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おはようございます今朝は片付けを済ませいただいたチーズケーキも食べてコーヒータイム
おはようございます今朝は味噌汁と冷凍豆腐作りおきのワカメ炒めで卵とじ昨日仕上がった銀継ぎの器です
朝は豆乳粥に冷凍豆腐もいれて野菜たっぷりにサニーレタスも入れたから色が微妙🩷
夜も実家で食べられなかったものをチョイス冷凍してあった鯛めしに大豆を足し冷凍豆腐の味噌汁温玉サラダ冷凍庫に残り物多いけれど明日も撮影です
昨日は所用で午前半休。お昼ご飯はあまり時間がなかったのですが、空いてるお店とゆーことでスンドゥブをいただきました。東京純豆腐@横浜ジョイナス殻付きアサリのスンドゥブ。味噌スープ、4辛、ご飯大盛り、1800円。味が落ちたように感じたのは気のせいかしら?そして、今日は朝活東京マラソンのあとは雨でサボっていました。雨でね疲れが残っているのか、脚が重かった翌日走った方が疲れが抜けるみたいですね。次はそうしてみようかな緋桜かな?きれいに咲いていましたさて、今日はおにぎり弁当久しぶりにジ
マラソン大会明けなのにいつにな朝活する気になっていましたが、寝坊をしてしまいサボりです↑完走後に渡されたメダルと、バスタオルが被れるやつ?(オフィシャルサイトを見るとわかります)フィニッシャーメダルです練習のログを振り返るとやはり練習不足は否めない。あと、コース取りかな?平均ラップは悪くないけど2km以上長く走っていました。でもまーおかげで沿道にいる友だちにも会えたしつまりもうちょい走力をつければ良いって事ですね来シーズンに向けてがんばります↑1年後には忘れてる(笑)さて、今日
昨日は念願の東京マラソンやっと当たったので、嬉しすぎて吹聴してしまい、友達も沿道で応援しに来てくれました。みんなありがとう!とは言え、頑張ってねの連絡に前日はやけに緊張して、いつになくソワソワしました↑友達M撮影脚が攣ったり、青梅マラソンでできた足の豆が痛くなったりしましたが、なんとか完走できましたタイムは不甲斐なかったけど、すごーく楽しめた1日でした!次は何年後に当たるのかな来年もまた当たりたいなー♪さて、今日はおにぎり弁当↑で不在でしたので、煎り豆腐とひじき以外は旦那君作です
イオンで買った冷凍のカット豆腐がめっちゃ便利!カットした状態で冷凍されているから欲しい量だけ食べれる。1人分のお味噌汁作る時は豆腐の具ができなかったから嬉しい!
冷凍庫で大事に温めて?いた豆腐を使って豆腐ハンバーグを作成した。冷凍した豆腐は食感が変わって肉みたいになる説を信じて、冷凍豆腐で料理してもいまいち肉?かしら??な出来栄えだったのだが、今回は水を絞りに絞って、ひき肉と捏ねた。とにかく捏ねた。完成品はあら不思議。ひき肉なんてちょっとしか使ってないのに肉だった。ああ、こういう事か。また一つ賢くなった。このまま順当に賢くなって老後を迎える辺りには賢者になれたらいいのに。今日はひじきと、人参、玉ねぎを使用し、つなぎは卵と片栗粉で調理し
晩ご飯肉団子と野菜の黒酢餡大根のそぼろ餡かけ鶏肝焼湯葉風豆腐黒豆枝豆レタスとモヤシの味噌汁★肉団子と野菜(茄子玉ねぎピーマン)の黒酢餡【大戸屋】風?★大根のそぼろ餡かけ★鶏肝焼★湯葉風豆腐【冷凍豆腐】この間半分使った残りお豆腐を冷凍庫に3日2日冷蔵庫で解凍この間は餡かけにしたので今回はそのままだし醤油と山葵で…湯葉風の食感です★黒豆枝豆★レタスとモヤシの味噌汁
この日も冷凍豆腐でキムチスープ🍲ちょい味噌足しで白菜安くて嬉しい!ごちそうさまでした
晩ご飯天ぷらがんもと小松菜煮湯葉風豆腐のあんかけキュウリとシラスの酢の物★天ぷらふぐタラバ蟹玉子レンコンカボチャ三度豆少しずつ残ってた”ふるさと納税”のふぐの一夜干し🐡とタラバ蟹🦀★がんもと小松菜煮★湯葉風豆腐のあんかけ某女優さん(kaorimomoi)のインスタでみた湯葉風豆腐お豆腐を冷凍庫に3日2日冷蔵庫で解凍すると生麩みたくなるってなんかちょっ
冷凍豆腐を作って中華スープに🍲スポンジみたいにスカスカになるけど、敢えてぎゅっと絞ると汁がぐんぐん染みていく!肉の代わりとして、唐揚げとかにする人も居るらしいよーごちそうさまでした
麻婆大根一応豆腐も入ってるよ♪大根の角切りと冷凍豆腐と冷凍ミートボールで🎶青いのは大根の葉面倒なのよ手抜きも大手抜き❗️【学校給食】【冷凍食品】国産Fe.Ca食物繊維強化とうふ1kg【マメックス】【国産大豆】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}無添加放牧豚ミートボール300g冷凍肉団子国産北海道産豚肉簡単子供放牧フリーレンジポーク抗生物質不使用遺伝子組換え飼料不使用ホルモン剤不使用楽天市場${EVENT_LABE
今日の朝活家を出たらぽつりと雨でしたが、すぐに止みました良かった脚は全快ではないけど、とりあえず走れてるので走る感じブルックスのシューズ↑何代目かもうわからないけど、引退です。Ghost13ソールがこのようにすり減り、よこにも穴が開いてました2500km以上走ったみたいです。お疲れ様でした!ありがとう!ブラックフライデーで新しいシューズを買ったので、大会用に使っていたシューズを練習用にしました。Ghost14型落ちで安くなったのを買うので、一つ前のモデルになりますまあ、消耗品
今朝はサボりで↓は昨日の朝活富士山が白くなりましたね久しぶりに10km。風がちょっと強かったけど、脚が治ってきたので10km走ってみました。朝は暗いけど気温は走るにはちょうど良く気持ちいい感じです3月のフルマラソンに向けて、ちゃんと練習しなきゃなーと思う今日このごろです。さて、今日はお弁当箱弁当冷凍しておいた豆腐で久しぶりに炒り豆腐を作りましたご飯に乗せたくなる炒り豆腐につき、お弁当箱弁当になりました。冷凍豆腐の炒り豆腐※きんぴらごぼう※ほうれん草のガーリックソテー※
小学3年のわんぱく男子を育児中とにかくお得が大好き夫は単身赴任、ワンオペワーママ栄養士★ぐでのらです節約テクニックやお買い物、お得情報大好き子育てのことや日常や大阪グルメ情報を発信中久しぶりに我が家の晩御飯なんだか映えない。笑まあ、いつもだけど野菜が高いですねー赤いトマト🍅でも入れたいけど人参でさえお高い🥕その日特売の野菜値段が安定している野菜とカサ増しにもやしやこんにゃく豆腐、豆類(納豆)やりくりしながらどうにか早
豆腐一丁もいらない、『白にしろ』家族の食と健康を預かる主婦は考えました。何とか、〇〇を食べさせたい!何としても、食事で〇〇を治したい!知らぬ間に、〇〇に栄養添加!な〜んて、世のお母さんは考え…ameblo.jp残った豆腐をどうするか何でも冷凍庫で、寝かせておけば持つだろうと、冷え冷えカチカチ🥶ブルブル🥶🥶これが、シミシミ😶🌫️😶🌫️😶🌫️😶🌫️オイシ😋
たんぱく質がとっても大事な体毎食気にしながらの生活それでいて塩分制限と脂質制限、糖質制限がある。こう暑いと塩分欲しくなるけどね。欠かさず食べたいのは大豆豆腐でも良し、納豆でも良し、便利なのは大豆の水煮🎵豆腐は痛みやすいけど、冷凍だったら大丈夫じゃない?【学校給食】【冷凍食品】国産Fe.Ca食物繊維強化とうふ1kg【マメックス】【国産大豆】楽天市場886円これ便利よ🎵お味噌汁も麻婆豆腐にも使えるし、私は塩分制限があるので、汁無しで食べる。最近はお茶漬けにも入れてる
今朝はサボり↓は昨日の朝活所用で午前半休だったのでいつもより15分くらい遅い朝活だからか?散歩やジョギングしてる人もいつもより多めでした。所用を済ませて、電車を降りてすぐの横浜ジョイナスの石楽さんで出勤前にランチタイム〜しらす丼と冷たいお蕎麦のセットです。1200円税別だったかな本当は天ぷらが食べたかったけど、海老天が入ってたのでしらす丼をチョイス。天ぷら盛り合わせメニューに海老入りは定番ですが、海老に興味がない私はいつも残念に思っています、、、さて、今日はおにぎり弁当おかずは
昨日の朝活曇り空横浜緋桜は満開でしたソメイヨシノも開花し始めましたね眠かったけど今日も朝活最近サボり癖がついています案の定、体重増加していましたやばいやばいと、走った次第でございます、、、続けられるかなしんぱい、、、さて、昨日はアメブロさんがメンテナンス中でしたので、ブログもサボリ昨日はまいどおにぎり弁当ひらきなめこと長ネギの唐揚げが美味しかったおかず説明省略します。そして今日は使い捨てなかった容器でお弁当箱弁当冷凍豆腐でガパオです冷凍豆腐のガパオ人参のサラダ※ニ
クリスマスローズ先週の金曜日孫次郎が熱を出した日あーちゃんに「冷蔵庫が空っぽだからテキトーに買ってきて!」と頼まれたのだけれどそんなこと言われたってよその冷蔵庫普段どんなものが入っているのか知らないしま、とりあえずわが家に補充しておきたいローリングストック品を買いそろえてそれをそのまま全部別の院へ持って行き「欲しい物は取っていらない物は後で回収しに行くから」と言っといたら返されたのはヨーグルト1パックだけでした笑そして私が熱を出した火曜日ととがポカリ
またまたコストコオススメ品スンドゥブチゲスープこれはかなりオススメ!!私はチゲ鍋作りにかなり定評があり(笑)買う必要ないかなーと思っていたんだけど試しに買ってみたら、まぁ〜美味しいこと魚介類のアジがよく出てるの!うちで作る時は魚介は入れないからやはりこれは買いだな!!と思ってりぴしてます急ぎの時、豆腐だけでも食べれるからね!そーそー!あと、オススメはお豆腐を冷凍解凍して使う事😂我が家の冷蔵庫で1部よく冷気が来る所があってたまたまお豆腐が凍ったのね、そうするとシワシワ
なんとか起きて朝活湿度が低く冬らしい景色。W杯で寝不足の影響か、仕事中なのにやけに眠いネタもないので…旦那君がたこ焼きとお好み焼きの粉などが入った詰め合わせを当てましたホットプレートなくてもお好み焼きはフライパンで作れるけど、たこ焼きはできないお好み焼きみたいに焼けばいいかーとなりましたが、カセットコンロで使えるプレートを発見ネットでポチッと購入しました火加減が難しくちょっと焦がしましたが、なかなか美味しかった&楽しかったので、またやろーと盛り上がってます目指せたこ焼き職人!
わが家のエビチリは冷凍豆腐が潜んでます😊(笑)旦那さんからは不評でした😅💦今度からは普通のエビチリにします😋反省😣⭐️Deliveryfitness⭐️↓[デリバリーフィットネス]で検索↓⭐️体験からのご入会⭐️※入会金円キャンペーン⭐︎営業時間月-金16-22時⭐︎⭐︎土曜日12-18時⭐︎定休日:日曜日•祝日↓⭐︎場所⭐︎南柏駅西口徒歩約5分程流山市松ヶ丘2丁目320-109櫻井ビル1階※松ヶ丘郵便局近く🔸無料体験レッスンご予約🔸↓
冷凍コンテナごはん®︎オリジナルレシピのご紹介です引き続き「副菜」です700mlのコンテナで作るので副菜が2人分出来上がります調味料と冷凍することによって豆腐のやわらかい食感をキープしていますあまりがちなザーサイも冷凍コンテナごはんに使用!冷凍コンテナごはんとは…生のままの食材と調味料を詰めて冷凍してチンするだけ!の3STEPでできる自家製ミールキットです*:.*.:*:。∞︎。:*:.*.:*:。∞︎。:*:.*.:*【ザーサイ豆腐】(
巣ごもりもやっと今日で終わり!!明日からそれぞれ学校や仕事に行ける~!!家にいるとマスクをしなくていい、密閉感なくてここだけはストレスフリーね(笑)嫌な時あってもやっぱり仕事行ってみんなと頑張りたいと再認識するわね(笑)そんな中、すごく今回備蓄で役立ったのはコープで頼んでいる冷凍豆腐!豆腐ってなかなか長期保存するのは難しい。少量使いたい時。この冷凍豆腐便利です。最近は濃厚接触者は買い物は許されるようですが、みんな具合悪い時に備蓄しとくと便利ですね!お豆腐で麻婆豆腐⬆豆腐グラ
今日は朝活できました二度寝しましたがなんとか起きられましただんだん寒くなってきて起きるのがツライ季節が始まりました。猫も人間も…同じようですさて、今日はおにぎり弁当おかずは変わり映えなく…と、板麩じゃがを入れるはずがなぜかきのこのマリネが2ヶ所に入ってました疲れてるのかしら、、、なすとピーマンのピリ辛醤油炒めきのこのマリネ※冷凍豆腐の炒り卵※すき昆布のペペロンチーノ※小松菜と油揚げの煮浸し※きのこのマリネ※←板麩じゃがを詰めたつもりでした※印は常備菜につき
冷凍豆腐。お味噌汁に。「食感は固いけど、味は全然オッケー👌」ピーマンまるごと煮。「種はまぁいいとして、ヘタは勇気いるなぁ〜。んー、パクッ!おぉ、いけるいける!」感想は②姫ちゃん。食品ロスについて研究中。かけがえのない地球のために、わたしたちの生命のために、できることは何かなぁ?