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本日のお客様エステ😀🎵特にお悩みがどんどん無くなっていって下さってるので、今日は少し冷えてるので温感石膏パックで引き上げ、引き締めです!#エステ#温感石膏パック#引き上げ#引き締め#エイジングケア#浦和美園#岩槻#snow
いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。すごい久しぶりに空いているトイレが見つからない夢を見ました。今回は、なぜか豪華トイレバージョンでした。空いてなかったけど。。。空いてたら大変!!さて、物価も上がって、なんだか円安が酷いことになっていて、家計の紐をきつくするあまり、ご自身のケアを後回しにしていませんか?健康管理(心も体も)は大切です。以前よりケアする回数が減っているあなた、一度しっかり疲労回復しましょう!しっかりケアが必要な
今日も、妙なお天気です気温はそこそこに高くてでも、雨が降っていて身体には変な湿気と熱がこもってきました。こうなってくると毎年なのですがうまく、湿気と熱が外に出にくくなり変な熱中症みたいになるのですそのサインが「キンキンに冷えたアイスコーヒーが飲みたくなる」でありますそして、調子に乗って何杯もアイスコーヒーを飲みおなかが冷え身体が冷え湿気は残ったまま熱も出ていかないへんな体調になりますそして、結局具合が悪くなります何年かこういうこ
2024年4月24日(水)おはようございますいつもラ☆アンバーのブログにお越しいただきありがとうございますストレス溜まりすぎ心のデトックスも必要仕事に家族にお孫さんに・・・忙しくされているTさん「首から肩、この辺も」と手を当てられたのは後頭部の下の方後頭骨下に硬結があり、これは辛いなあ首や肩のコリは手、腕からの疲労も影響していますお孫さんのお世話もされているので、抱っこしたり、手や腕にかかる力もご本人が自覚されている以上かもしれませんね腕の筋肉の緊
2月9日の大阪にて。この日の夜食。初めて天理ラーメンいただきました。パッケージが目立つラーメンでした。板チョコのアイスクリーム。冷えたチョコレートを食べるアイスクリームだと思うアイスクリームです。
『線維筋痛症』症状が、酷いです。肩と首と腰がずっと痛く…首は、『頚椎ヘルニア』腰は、『椎間板症ヘルニア』ですけど。起きている間は、基本的に何かに集中していれば、そんなに痛みを感じることはありませんが、何もしていない時に限って、線維筋痛症の痛みは、突然現れます。そして、痛みは『移動』するのです。もう少ししたら、いつも通り…早朝ウォーキングに行こうと思っています。ウォーキングのスタートは早朝ウォーキングでしたが、最近は、早朝ウォーキングって言うよりも、『夜中ウォーキング』になってい
巻第六慎病(病を慎む)病は生死のかかる所、人身の大事なり。聖人の慎みたまうこと、むべなるかな。26雪中での冷え雪中を跣で歩いてひどく冷えたときに、熱い湯で足を洗ってはいけない。早く火にあたってもいけない。大寒にあたってから熱いものを飲食してはいけない。養生訓(いつか読んでみたかった日本の名著シリーズ)[貝原益軒]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?ママを応援!薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」4/26(金)午前10時〜先着5名様今月は、薬膳体質タイプ診断シートを行いながら、自分のカラダやココロに向き合う習慣を行うことのメリットなどをお話していこうと
何だか、暑かったり、寒かったりの最近。季節の変わり目だもんね。寝る時の布団を薄い方にしようか、分厚い方にしようかと迷う時期だな。私、冬は、もちろんだけど、夏でも寝る時にはレッグウォーマー。案外、足って冷えている事が多い。レッグウォーマーをして寝ると、体が冷えにくい気がする。日中は、ハイソックスを履くと足の冷えが全然違うと思う。だけど、可愛い靴下とかって、ハイソックスがあまり無いんだよな。そんな時は、膝下から足首までレッグウォーマーをしてその上から、靴下を重ねたりする。レッグ
どーも!料理愛好家あざみです!一汁一菜、料理への想い、活動理念はこちら🍚ミニマルレシピはnoteでも載せてます🍚何もしてなくても腹は減るもので…コンビニのアメリカン犬(アメリカンドッグ)食べました笑メンタル堕ちとどんより天気と低気圧とかと色々あるけど、腹が、減った…と井の頭五郎になってみたり今私を楽しませてくれる幸せにしてくれるのは
①駅付近から見る由良ヶ岳②2024年3月③雪の日の晴れ間、水たまりに映る由良ヶ岳④山は薄っすら雪模様。逆さ富士ならぬ逆さ由良ヶ岳。ピリッと冷えた空気に雪が止んで、きれいに水面に映りました。#栗田フォトコン100「栗田のよいとこ、見つけた!」をテーマに、栗田駅開業100周年記念Instagramフォトコンテストが5月20日までで実施中。kundaeki100をフォローして、栗田地区のとっておきの写真を投稿してみて。上のハッシュタグも忘れずに。^_^
サッカースクール今日は次男のサッカースクールです⚽️肌寒くて冷えてきました
さて皆様土用期間に入り1週間が経ちますがいかがお過ごしでしょうか?今回の土用期間は“自分を労る”をテーマにメンテナンスdayを設けていましたそれを楽しみにしていたのですが初日の今日、失敗したのです・・・なんと定休日だったのです・・・えーん、えん。今回訪れた先は前回も利用させていただいた道の駅蛍街道西ノ市です♨️月1回の定休日に当たるという・・・泣今回のメンテナンスdayの目的は温泉です前回訪れた時も泉質に惹かれとても居心地の良い温泉でした温泉は全身が温まるだけでなく効能
お客様にお願いしますこれから暑くなりますねエアコンの運転、シーズン前にお試し運転をお願いします夏場のエアコンの修理据付工事は2週間から3週間かかる場合をがございます大変お客さんにご迷惑をかけることがありますエアコンの無料点検でお客様、全件に訪問するのが理想ですが申し訳ございません無理が生じますので、御客様にお願いしますお客様にて冷房の試運転をお願い致しますいざという時に故障で使えないということがないように、6月の間に20°c以上の日があったらエア
皆さん、こんにちは!ヒルマ薬局です(^O^)皆さんは自分のお腹を触った時に「固いな~」と思った事はありませんか?お腹の脂肪は柔らかいはずなのに、カチカチのお腹。実はそのお腹、もしかしたら腸の働きが鈍くなっているのかもしれません。今回はなぜお腹が固くなってしまうのかその理由についてご紹介します!①お腹が冷えているお腹が固いのは、お腹が冷えているのが原因です。お腹が冷えていると腸などの内臓のはたらきが悪くなり、便秘になりやすくなります。理想なのは、お腹を押
ジョブチューンみながらローソンスイーツ食べてます!こんにちは♪ゆきまるです♪昨日、『今週もがんばるぞー!』なんて言ってたけど、朝起きたら腰くだけて『無理ーー』ってなって、オトンちゃんにこども園送って行ってもらいました。即腰にホッカイロ貼って、葛根湯飲んで休んでました!冷えたんかな??回復してきましたよ!まー、この時期、温活手を抜いてしまいがちなのであっためて行こうと思います!!なんて言いながらチョコ的な糖質摂取していますwめっちゃ美味しいでは!皆様冷えにはご注意!!ゆき
気温の急激な変化で、膀胱の痛みの出る私です…土曜日は暑かったのに日曜日から気温が下がり、今週月曜日都内は14度まで下がりました…日曜と月曜は久しぶりに強い痛みが出ましたね珍しくピーナッツを食べたせいかなと思いましたが、私の場合、足元が冷えると確実に痛みが強くなります…そんなわけで、未だに暖房器具をしまえません。また先日、友人の家でルイボスティーをごちそうになりましたが、蓄尿痛が出てしまいました。ルイボスティーで、なぜ?と思いましたが、まさかの黒豆ルイボスティーでしたきなこを少し食
両手バネ指になってしまった私冷えると痛さが増してきます手のひらまで痛くなってくる本当に厄介雑巾絞りにくい包丁握りにくいジャンケンのグー出しにくい笑いちばん笑ったのが両替機で小銭を取る時に痛みがあった生活の中で握るという行為って多々あるんだねなにしろ冷えは体に良くないねこれから暑くなってきて冷房で冷えきらないように対策しないとね
春とは言え、朝晩は少し冷えます母さんで暖をとるアルちゃん暖房がわりの母さんですがめちゃ嬉しいエルくんも隣にきましたはわわーーーモテモテ母さん!!!寒さ万歳
こんにちは気温が上がり冷たいものを飲んだり、体を冷やす食べ物を摂る事によって体の機能(胃腸や免疫力)が低下しますまた、そういう生活を続けることで低体温になってしまいます∑(゚Д゚)低体温は病気を招く身体の体温は、深部体温が38℃が理想的です(体表は36.5℃)酵素が一番働きやすい温度で、新陳代謝も一番良くなります体温が1℃低下すると…酵素の働きが50%免疫力が37%基礎代謝が12%下がってしまいます病気しやすく、太りやすくなる
いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。久しぶりに行った映画館、椅子が変わっていました。フカフカで大きくなっていました。最後まで疲れず観れました(^^)さて、アロマリンパトリートメント90分と、アロマフェイシャル&アロマリンパ120分の施術の構成を変えます(キリッ)常連のお客様方にお願いして、始めにヘッド多めの施術を受けていただきました。側頭筋を挟んで、グ~~っと頭頂部に向かって引き揚げます。「これが気持よかった」と、受けて
麦は身体を冷やします。もともと冷えてる人は、体感ないのでわからないかもですが🍺🍞わたしは冬にビールを飲んだら、冷えて鼻詰まりします🥶ちなみに、麦茶もですよ。我が家も麦茶派でしたが、去年の夏くらいから、大先輩にオススメされた【三年番茶】に変えました。特に体感はありませんでしたが、この冬、娘たちが風邪を引きませんでした‼️年2くらいやられる長女が、1年風邪ひかなかったのは初めてかもです✨彼女はアレルギー性鼻炎がありますが、その鼻炎がこの冬はあんまりひどくならなかったのです。だから風邪
『ウエイトスミス版』R世界こじれた感情は、わたしを頑なにさせる。本当はもうそうでもないのに、素直になれずに意地を張る。ずっと口を聞かないわけにもいかない。でも、きっかけをことごとく逃してきてしまった。相手がくれたチャンスを踏みにじってしまったのなら、今度はわたしからきっかけを作るしかない。同じことを相手にされるかもしれないが、それは致し方のないこと。黙ってむすっと過ごすより、笑っていた方が世界は明るい。ともに暮らしているのなら、なおのこと。
2024年4月23日(火)おはようございますいつもラ☆アンバーのブログにお越しいただきありがとうございますこんなに疲れていたのかなあ足が疲れていますいつもは「どこも痛いところないので全身調整でお願いします」と言われるMさん今日は「足がだるいんですそれと全身の調整お願いします」珍しいなあ足がだるいって言われるの今まで2万歩歩いかれても、山登りされても足の不調を訴えられたことは無かったのです施術で触らせてもらってはじめて「足意外と疲れていたのですね
埼玉県では昨日今日と肌寒くて困惑😕しましました。特に今日は冷えて、一旦しまった室内着の長袖を出して着ています。そんななか、私は先週水曜日に打った男性ホルモンの注射💉の効果が出て、元気です😃。しかし、男性更年期、女性👩🍼もそうですが、薬💊に頼るのではなく、ストレス😫のない生活をするのが一番なんですね。女性の場合、夫婦仲が悪いと更年期が酷いらしいですが、男の場合、仕事のストレスで体調を悪くします。そうは言ってもすぐにストレス😥を無くすのは無理なので、薬に頼らざるを得ないと言った感じです。
今夜の『晩ごはん』・・・…。自宅に『冷えたごはん』があったので、『チャーハン』と無性に『カップラーメン』が食べたくなったので『日清のカップラーメンシーフード』と『キムチ』を食べました・・・…たまには、こんな『夕飯』も🆗‼️っしょ‼️
今日もまた排便の話です消化器内科で大建中湯と整腸剤を処方してもらってからはかなりお腹の調子は良かったのですが、肌寒い日など冷えを感じると夜は必ず下痢に💦一昨日、昼間は暖かかったので15時頃自宅近くのタピオカドリンクのお店へ家族で行きました。開店4周年記念で半額になるというチラシを見てみんなで張り切って行くと(この日が初来店😅)長蛇の列ドリンクだから回転は早いだろうと思いきや、なかなか進まず、、暇すぎて子ども達と何人並んでるか数えて先頭まで行ったり来たり😂最初は大人が68人!待ってい
こんにちは😊RISAですプロフィールはこちら♡【わたしが、悪い見本です‼️】身体のことを発信してるのに…マインドもたくさん勉強したのに…仕組みだってわかってるのに…体重が増えました😅体の動きが悪すぎてฅ(ºロºฅ)ハッと気づきました!わかってるんです💦休息も必要だって‼️でも、頑張り女子が時々張り切っちゃいます…そんなこんなで4月は猛烈に忙しかったから(言い訳…)、先週から2kg、余裕で増えました
どーも!料理愛好家あざみです!一汁一菜、料理への想い、活動理念はこちら🍚ミニマルレシピはnoteでも載せてます🍚最近の朝は早い5時台から起きて外を眺めるのが好きそんな朝をやるのが楽しくて死にたいとか思う日が減ってよかったとなっていたのに月曜日の朝、ふと死にたくなったで、布団で泣いてる死にたいけど生きたいその狭間にいる時がほんとめんどくさくてより死にたいが増す
こんにちは予防医学食養生士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓2度目の抗がん剤を拒否した話暑い=冷えてない、ではない!?先週、急にくしゃみと鼻水が止まらなくなったんです!!今まで花粉症で悩んだことはまだ無くてわ!遂に来たか!?と思ったんですけど花粉症の条件になる“目の痒み”は無し。で、鼻水はというとサラサラと水のように流れ落ちてくるタイプ。そ