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お腹壊さなくなったと思ってブログに書いた途端に、早速壊してしまった…何度もトイレに通っている。冷えたのか、食べ物か…。油断すると冷たい飲み物飲んでしまうから、気を付けないとな。これから暑くなるけどなるべく常温か温かい飲み物にしようあと背中を冷やさないようにしよう。編み物をしていると集中してしまって背中が冷えていても全く気づかなくなる。温かくしてから始めよう気を取りなおして…。この前から作っていたニットベストが完成したDAISOのリサイクルコットンを最終的に6玉使うことになった
今日から早いモノでもう5月ですね。何だか月日が過ぎるのがとっても早いです。そして今日は朝から定期検診特に悪い所も無く・・・いつものお薬を貰ってご帰還でした。・・・と言うことで・・・我が家には30年前から玄米の保管を保冷庫でしていました年間常温保存をしてくれていていつでも新米並みの味が保たれています。冬期の寒い時期にはコンプレッサーが止まっていてこれからの時期に冷やして玄米の劣化を防いでくれていました。それも年月が経つと潰れます・・・暖かい日で
妊婦さん向けの記事も150記事を超えましただいぶいろんなことが網羅されてきたのではないかと思いますお近くに妊婦さんがいらっしゃったら、ぜひ教えてあげてくださいきっと何かお役に立てる記事があると思います★妊婦さんにオマタ筋が必要な理由★妊婦さんのお腹の支え方★この時期の妊婦さんが気をつけること★骨盤に効く歩き方★妊婦さんの筋肉は育てるもの★妊娠中に感覚を育てましょう★感覚について思うこと★妊娠中は「不調」探しより「気持ちいい
自分がどうしたいのかわからないそんな風に感じたことがありますか?でも、今のままのあなたで大丈夫!マインドフルな視点で自分の魅力に気付きセルフコンパッションで自分を励ますあなたが自分のままで幸せを感じるコトを応援しています♡今日で早くも四月も終わりそして今日は、季節は春を通り越し夏が来たかのようそんな連休の谷間の平日、あなたはいかがお過ごしですか?いつもより多く休んでいるはずなのに、予想外に疲れていませんか?そんなときは冷茶を飲んで癒されてみま
こんにちは🌞ひぃずです😊121㎞の道のりを突っ走って無事京都にたどり着いております👏👏👏なんか僕の中では薄着で余裕っしょ♪そんなノリでロンTにジャケットとかなり薄着で向かったのですが亀山辺りで体が震えまくってました(笑)山なめてたーまだ残り80㎞くらいあるのにどうするかと…しばらく我慢してバイク走らせてたのですが今度は伊賀の辺りから雨素晴らしいショーだとは思わんかね😎(ムスカ大佐)でもどうにか乗りきって辿り着いたのは夜10時半くらいだったかな?体カッチンコ
心地の良い空間と温かい手で誰かのためにがんばっているあなたの心と体をケアします町田市多摩境にあるリラクゼーションもみの木さとうようこです夫婦ふたりのサロンです夫タカシはほぐし整体・ヘッド&ショルダー・足つぼを担当もみ返しの少ない技術でゆったりとした施術で筋肉をほぐします私ヨウコはオイルケア・足の裏の角質除去・マタニティートリートメントを担当リラックスして過ごしてもらえるように優しいタッチでオイルを使ってリンパの流れに沿って施術していきますカウンセリングではご自身にあっ
ルピシアの福袋(ノンカフェイン・ローカフェイン・ハーブのティーバッグ)によく入っている「ジンジャー&レモンマートル」「ジンジャーカット」が入っているので、少し体をあたためたいな、でもショウガ紅茶だときつすぎる(あたたまりすぎる)かも、とかちょっと疲れたな…リラックスもしたいけどちょっとスッキリしたいな…という時に飲んでいます。お湯をそそぐと、ルイボスティーらしいしっかりとした色が出てきます。ハニーブッシュ、ルイボス茶、レモンマートルやジンジャーなどがブレンドされていて少
ナマステー今朝の洛北は小雨が降っていて、冷えてます。5時半に起きて、鼻うがい+TM瞑想+ヨーガ禅簡易体操のみです。昨日4月30日(火)の空手型稽古では、セーパイをマックス先生にチェックした貰いました。かなり細かいところの指摘を受けて、学び深かったです。空手にしても、ヨーガにしても、無駄の動きがなくなってくると、理に叶ったものになって、美しいものになるのです。という事で、美しいものになって来れば、それが成果なのでしょう。全てのパホーマ
リキッドファンデーション出かけにぬり込んだ意味なく汗に交じる日焼けが怖い背中の汗が冷えてきた今日は荷物が軽く足取り軽やか迷わずにだどりつけて嬉しい直線コース大好き遠回りでも迷わないほうがいい達成感に浸るひとときう~~~んマンダム
五月、爽やかな季節になりました。でも東北の山奥の朝はまだ冷えます。もう掃除して奥の部屋にしまおうかと思いつつ、火が点くと心が温まる、この冬は湯たんぽにお湯を満たすのにお世話になりました。灯油の定期配達も終わったし、これから野菜の苗や種のお世話が始まります!
千葉佐倉ユーカリが丘自然に寄り添う暮らしのお店EDEN地球と自然と心と身体にやさしい情報&サービスを提供しています。Instagramのフォローもお願いします🔸3/28(木)13:00-EDENにて🔸三井式温熱治療器具無料体験開催します!三井温熱/TOPページ三井温熱株式会社公式オンラインショップmitsuionnetsu-ec.jp昨日は、とても寒かったですね。今日も、曇り空でひんやりしています。そんな冷えた身体に、
2024年5月1日(木)おはようございますいつもラ☆アンバーのブログにお越しいただきありがとうございますカバンの持ち方で疲れ方が違う疲れにくい持ち方肩が凝っているのは片方の方にばかりバッグをかけるからかなあと言われる方や、片方の手にばかり重いものを持たないように気をつけていると言われる方が多いのですが、バッグやキャリーバッグなど、持ち方や運び方で疲れやすい、疲れにくいがあるそうなんですショルダーバッグは大きさや重さによっては早々に姿勢が乱れて首
グレーとブラウンのハチワレ子猫身体が冷えちゃうね・・・ここなら大丈夫だ!夕刻、雨上がりカメラ遊びでしたいよいよ明日から5月ですね・・・皆さん、朝の記事に続き本日もご覧下さりありがとうございます♪
いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。お陰様でサラは16年目に突入します。ご来店くださった皆様、ブログを読んでくださっている皆様、誠にありがとうございます。今後ともサラをよろしくお願いいたします。ViewthispostonInstagramApostsharedby福島市☆大人女性のためのアロマサロンアロマとリンパのサロンサラ(@aroma_to_lymph_no
先日の、気の話に続いて今日は、血(けつ)のお話です。血とは、からだを栄養するもの。ほぼ、血液をさしますが、たんぱく質、コラーゲンなども血と考えます。血が足りなかったり、流れが滞っていたりすると、栄養されないところが出てきます。目が栄養されないと、疲れ目、かすみ目など筋肉が栄養されないと、こむら返り内臓が栄養されないと、内臓の働きがうまくいかなくなってしまいます。では、十分な量の血を作るにはどうしたらよいのでしょう?
今の時期、1日1回はきちんと汗をかくことをオススメします。横浜・片倉町よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活とかっさ、カッピング、腸もみでリラックス&リフレッシュ!かっさサロンたかっさ川島誉恵です。エアコンの影響や、コロナ禍のあまり家から出なかったり身体を動かすことが少なかった影響で、きちんと汗をかけないお身体になっていませんか?きちんと汗をかけないと、お身体に余分な水分や熱が溜まりやすくなり、梅雨時のむくみや冷え、お身体のだるさ、夏場の熱中症など、体調を崩す要因になることも。今
今日のX(旧Twitter)で「風呂キャンセル界隈」「風呂キャンセル」がトレンド入りしているんだそうです(^_^;)こんばんは。静岡県浜松市で美容商社有限会社エスティトラストの営業マンをしています美容業界歴は、ヘアーの商社で15年エステの商社で20年美容業界に35年たずさわっています愛犬ハナ&マナちゃんとプリンが大好き!エステティックサロンの繁盛アドバイザープリン男爵のはだっちです良かったら見てみて下さいね『遅ればせなが
第1章:肩の冷えと痛みの基本理解肩の冷えの原因と痛みの関連性肩の冷えと痛みは、多くの人が日常的に直面する問題です。この症状は、一般的に体の他の部分よりも血流が少なく、外部温度の変化に敏感な肩周辺の筋肉や組織の緊張と関連しています。冷えによって引き起こされる肩の痛みは、主に筋肉の硬直や関節の動きの悪化から生じます。1.血流の低下と筋肉の緊張:肩は体の中でも特に筋肉が集中している場所で、一日中、多くの動作で使われます。このため、血流が不足すると筋肉が硬くなり、痛みや不快感を感じや
最新ご予約状況をお知らせいたします【5月】1日(水)受付終了いたしました2日(木)午前❌午後⭕️3日(金)定休日4日(土)受付終了いたしました5日(日)午前❌午後⭕️6日(月)定休日7日(火)午前⭕️午後⭕️8日(水)受付終了いたしました9日(
先日のお客様は、とにかく肩凝りでお困りでしたマッサージ前のお話では、体の特徴や普段の生活、お仕事が影響しているのだろうなというような様子でしたが、いざマッサージを始めてみると肩から背中にかけて冷たいこれはなんとかしなければと一生懸命にマッサージをしました体が冷えていると、血行も悪くなり、リンパの流れも悪くなるのでやっぱり肩凝りにもなりやすいのだろうなと思いましたマッサージが終わってからお話を聞くと、昔から肩から背中にかけてがいつも冷えているとのこと時間をかけて良くし
最近、徐々に体調か上向いて来たが、やはり定期的に疲れが来る。こういうのは玉ねぎの皮を剥くが如く、一つ一つ不調を直して行く必要がある。色々探し回ってこのような本を見つけた。冷えをとる気のトレーニングAmazon(アマゾン)(合成酒ではない)日本酒五合(900cc)を湯船に入れて浸かるとその日の疲れは完全に取れる、とある。よくは分からないが、取り敢えずやってみた(カクヤスで2リットル千円弱のを買ってきた)。サッとシャワーで身体を流したら、酒を入れた湯船で身体を温
実践的で一生使える技術奇跡のリンパマッサージAmazon(アマゾン)みなさんこんにちは!リンパ整体師の知(とも)です!お越しいただきありがとうございます!ゴールデンウィーク真っ只中ですが、私はいたって通常営業です。今日は私の朝のルーティンについて!私が朝必ずすることはちょこっとヨガと足湯です!ちょこっとヨガは昔ケーブルテレビで覚えたものです。もう5年以上続けてますが、コレやらないと身体の調子が、悪くなりそうなのでやめれません。足湯はコレ↓【高陽社】足湯器
2024年4月30日(火)おはようございますいつもラ☆アンバーのブログにお越しいただきありがとうございますイレギュラードライヘッドスパを最初に「この間のブログ面白かったわ〜いつもはこんなことがありました!とか○○です!って書いてるのにこの間のはめっちゃ感情出てたで〜」あら〜確かにその時は感情的になってたけど、ブログ書く時は落ち着いてたんだけどなあ〜「いやいや、感情丸出しやったで〜」と院長も言いますまぁ、たまには感情丸出しでもいいか人
今日余裕をもって早く出たのに朝早くから事故かよ詰まんねえ物損事故やりやがって当事者は自業自得だけど社会がその連帯責任を負わなければならないのもたまったもんじゃないよな新丸子小学校からなんだか混んでるよな~って感じてたけど環七手前が渋滞の起点になってたとは、おいらの早起きを返せって感じだよな~昨日雨だから今日早く言って掃除しよと思ったらこれのせいでみんな相殺されちゃったよ無い時間での作業だから汗かいて腹が冷えてげりっぱらになっちゃってぷりぷりぶりって感じだよ食ったものが全部出ちゃったからめっち
・水筒(魔法瓶今はタンブラーとか言うんかな。真夏はデカいのを持参)・読みかけの本(最近ハードカバーが多くて重い)・薬色々入ったポーチ(忘れたことに気がつくと落ち着きがなくなる。忘れた時に限って不調をきたす)・貼るお灸(冷えに備えて)・スマホ・財布(忘れることが多い)夏はこれに加え、・サングラス・日傘・扇子・寒さよけの上衣(忘れるとガクブル)などが加わり…荷物が増える増える
最新のご予約状況をお知らせします。ご予約状況を更新しました。(2024年4月29日)新型コロナウィルス感染拡大に伴う営業のお知らせ【4月】29日(月)定休日30日(火)ご予約受付終了致しました。【5月】1日(水)ご予約受付終了致しました。2日(木)10:00○13:30○3日(祝)定休日4日(土)ご予約受付終了致しました。5日(日)定休日6日(祝)定休日7日(火)10:00○8日(水)ご予約受付終了致しました。9日(木)10:
どーも!料理愛好家あざみです!一汁一菜、料理への想い、活動理念はこちら🍚ミニマルレシピはnoteでも載せてます🍚なんかわからんけどノリに乗っているなんかわからんけどスイスイはかどるなんかわからんけどワクワクする!楽しい!そういう現象=ゾーン(フロー)の時って人生のお役目をやっている時かもよ???今回の〇〇〇はお役目でした自分の
昨日は☀て、暑いぐらいの1日…仕事終え帰宅~夜に娘と『焼き肉屋』へ…まずは…ビールで🍻よく冷えてメチャ旨い👍色々注文し食べて飲んで、楽しい一時注文した食べ物は後日アップしま~すね!では又ね
『自己紹介です✨』このままじゃダメだ・・・もっと自分らしく生きたい!ん・・・?私らしくって何だっけ?大学≫大学院≫公立高校の教員になりました。生徒との関わり、授業の準備…ameblo.jpよもぎ蒸しを体験しました〜巷で話題になっているよもぎ蒸し自分が内心気になっているものはまずは素直にやってみることが大切だと感じましたここ半年くらいで私のSNS上に突如現れたよもぎ蒸し・・・(母に言わすとずっと前からあったそうです)