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春の終わりから身体は、暑さに対応できるようシフトしてゆきます。この時季、敏感に反応するのが『胸椎11番』。ここはホルモンバランス、テンションの上げ下げ、ストレスへの対応等と関係します。テンションを上げて頑張る時、胸椎11番は少し上へ持ち上がります。その後、休むリラックスモードでは元に戻ります。けれど、胸椎11番に弾力がないと、持ち上がったまま硬くなりがちに。今はリラックスして良い時でも、なかなか身体の緊張が抜けない方が多いですが、このような事も関係しているようで
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季節とあわせる腸活がウマくいくコツ!プライベートサロンで料理教室を開催中料理研究家の北部里美です。(最寄駅はJR三鷹、吉祥寺駅、徒歩圏内)いつもいいね!とフォローをありがとうございます。心より感謝しています。自由に人生を楽しみたい、あなたに寄り添うココロとカラダを慈しむ腸を活かす料理やコツをお伝えする家庭料理教室をしています。GW連休も後半ですね。お仕事の方もおやすみの方も終わりに近づいて、ちょっと落ちつかない感じでしょうか?息子と夫が遊びに行った日カフェ
PRBELMISEスリムトレンカインフルエンサー限定キャンペーンこちらのページはメーカーさんから特別に私のリンクで購入できるようにして頂きました割引引きクーポン配布中4/30(火)〜5/2(木)あのベルミスから史上初!12方向からのアプローチで本気の自宅ケア部位に合わせた着圧力ベルミス史上初12方向からの着圧で細部までアプローチしてくれて各方向からムダ肉を引き上げてくれますベルミススリムトレンカはつま先がないオープントゥですそれはまさにレギンスとタ
こんばんは。今日から5月ですね。みなさん、いかがお過ごしですか今日は雨も降りとても寒い日でしたが現場は冷房がガンガンにかかってました(凍)今日は月に1度の全体朝礼でした。何もせずに座っているだけでいい全体朝礼が大好きなわたしです。相変わらず、わたしには何にも関係ない社長の話で終わりました(おい)昇給の話もありましたが、パートはほとんど時給が上がらないのが普通だと聞いているので、何の関心もありません(おい)クレームが発生しているようなので気をつけて下さいとのことでしたが、もうこれ以上頑
きもちどころ舞鶴店です。今日から5月に入りましたが、雨降りのスタートとなりましたね。気温も下がり春から戻ってしまったみたいですよね。上着などで調節して体調を崩されないように暖かくして過ごしてくださいね。さて、本日は『冷え対策コース』120分9,130円(税込)です。アロマリンパ60分+葉マム60分の温活◇冷え対策メニュー!◆アロマ施術が男性スタッフになる場合がございますのでご了承ください。初めての方は20%OFFになりますので、ぜひこの機会にいかがですか。【低価格なのにこの技術!自信
予約状況/予約フォーム/電話する●5月スタートです!夏に向けての身体作りをはじめましょう!こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日は、立春から数えて、88日目。そう、「八十八夜」夏も、近づく~♪ですよー(*´▽`*)春と夏の変わり目で、気候が穏やかになる時期。新茶も、出てきますね。サロンのウェルカムティーでも、緑茶をお出しする時期に^^冷え性対策で、紅茶を好んでいたかたも、これからは、「緑茶」がオススメ。春に起きやすい、のぼせやイライ
ご訪問ありがとうございますいいねフォロー励みになります今日は簡単に書いていますが…お知らせと【冷え】についてのお話です4月30日【月とaile】は改めて骨盤矯正&女性専門サロンとなってグランドオープンしました♪よもぎ蒸しのご予約も始まります☆他のよもぎ蒸しとはちょっと違う…よもぎ+〇〇でより感情と体にアプローチします今までは骨盤矯正や揉み解しで結果を出して来ましたが、やっぱり思う!!冷えている方が多すぎる!!!冷えは万病のモトです!体温が低い方は免疫力が落ちているかもし
腸内環境バランスをよくする組み合わせは?プライベートサロンで料理教室を開催中料理研究家の北部里美です。(最寄駅はJR三鷹、吉祥寺駅、徒歩圏内)いつもいいね!とフォローをありがとうございます。心より感謝しています。自由に人生を楽しみたい、あなたに寄り添うココロとカラダを慈しむ腸を活かす料理やコツをお伝えする家庭料理教室をしています。5月レッスンのご案内開始しました!珍しい手作り麹調味料は推してない腸活系料理教室でイチオシのお酢、酒粕を楽しむ初夏のメニュー!『腸
爪切りの施術の様子!巻き爪ですが、ライフスタイルと相談の上足の爪切りで仕上げました!↓人差し指の爪の剥離が心配でしたが爪切りで剥離部分を落とす事ができました!必ずしも巻き爪補正が必要とせず極力寄り添い足の爪切りで仕上げた今回の施術こうして巻き爪や爪の変形に悩むのは足裏の機能低下が原因です。足裏機能の必要性を個別カウンセリングしています!巻き爪の根本的原因は足裏機能の低下によるもの!起きたトラブルを放置していたら悪くなるばかり!悪化の原因は爪の縮みを招く乾燥足の冷え
ゴールデンウィーク前半は暑かったですよね顔は美白ケアしてたのにこの3日ほどで首や腕がほんのりきつね色…今年は日焼け止めプラスアームカバーを導入。今日は久しぶりに雨でひんやりだけど届いていたアームカバーをやっと開封しましたダークグレーとアイボリーコットン70%リネン30%カラー、悩んだけどなかなかいいチョイスではないでしょうか?つけてみました私、腕が短いので余ってますが手の甲までカバーできるんですね。ゴムもゆるくはないけど落ちてもこない感じでちょうどいいで
予約状況/予約フォーム/電話する●楽しく、元気に過ごすためには、予防が、1番♪こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。4月も、今日が、最終日。30日もあれば、イロイロな出来事が、起こりますね。その中で、暑さを感じたり、寒かったり、体調を整えていくのは、本当に大変です。私も、鍼灸で治療をしていただいたり、ボディトリートメントを受けりたり。自分メンテナンスをしているおかげで、今月も、お医者様に行くことなく、過ごすことができました(*´▽`*)ただ
ヒーター閉まったら寒い(´;ω;`)めちゃ冷えるし。早くにしまいすぎたかな!とゆうわけで着込む!頓服飲んだけどあまり寝られなかったぁ。不眠症は、辛いね(;´Д`)かといって、眠いわけでもないんだよね。とかいって、ねふかぎこくパターン(笑)
ここの生姜焼きめちゃめちゃお肉が分厚くて、生姜もたっぷりでとても美味しいんです!!@グリルすずこう次回は夜の部で提供しているカニクリームコロッケ食べるんだ家で生姜焼きを作るときにもちろん生姜を擦ったり千切りにして入れたりするけどいまいちパンチが足りない時は生姜パウダーをいれます!これが1番好き!!いつもの生姜焼きにパンチがでますみらいのしょうが70gメール便送料無料九州産の黄金生姜と熟成黒生姜をまるごと乾燥させた無着色・無添加しょうがパウダー。お料理にも活躍!チューブの約20本
【PRです。】妊娠中の私。少しずつ大きくなるお腹を苦しめるのが嫌で、下着は早くにマタニティへ変えましたが、家用のパジャマズボンは、妊娠前の物のままでした。だんだん大きくなるにつれて、マタニティ用のズボンを買い替えないとなーなんて思いながらも、暖かくなってきたのでしばらくはショートパンツで過ごしておりました。しかし…寒い。その時に愛用していたのが、こちら!!tu-hacciシルクコットンのレッグウォーマーです!!ちなみに、マタニティ用のワンピースパジャマに変えた今も足
こんにちは!お腹痩せ・脚痩せ専門サロンユーフルールです。・朝起きても足の疲れが取れない・夕方になるとふくらはぎがパンパンで靴下の跡が付く・足がだる重くて家事が億劫になる・ふくらはぎが太くてスカートがはけないお客様からよく聞くお悩みです。サロンでまずお伝えしているのは、むくみを予防・改善する方法です。その他にお一人お一人に必要なアドバイスをお伝えしています。施術後はお肌が白くなっている方が多いです。老廃物の詰まりを流して温めると、血流も良くなってくすみが抜けるんです。「足が軽
ご訪問ありがとうございますaimerfeel大人気の腹巻付きルームウェア夏バージョンが登場薄手のサマーワッフル素材の半袖とロングパンツの上下セット⭐︎クーラー冷え対策にぴったり!今なら30%OFFです29日9:59まで【30%OFF!29日9:59まで】部屋着セットアップサマーワッフル腹巻付き半袖上下セット(レディース女性ルームウエア夏ワッフル生地腹巻き腹巻綿コットンルームウェアナイトウェアロングパンツ無地冷え防止パジャマ寝間着
ViewthispostonInstagramApostsharedbyaromaroomAnnon渡辺聡美/あなたの健康とキレイを支えるアロマセラピスト/茅ヶ崎(@annon.satomi)
楽天ミニマラソン(楽天マラソン)PR4月27日(土)9:59まで今回の楽天マラソンは珍しく完走(10ショップ)買い物しそう先日買った、お気に入りの日焼け対策グッズをご紹介日焼けは嫌、でも暑いのも嫌という事で、涼しく日除け出来る2双セットオーガニックコットン100%アームカバー私が買ったのは、グレーと黒2双セットオーガニックコットン100%アームカバーくすみカラー夏用メンズレディース睡眠おやすみ日本製ゆったりロング可
同じ材料でも味変して、飽きない作り置きのコツプライベートサロンで料理教室を開催中料理研究家の北部里美です。(最寄駅はJR三鷹、吉祥寺駅、徒歩圏内)いつもいいね!とフォローをありがとうございます。心より感謝しています。自由に人生を楽しみたい、あなたに寄り添うココロとカラダを慈しむ腸を活かす料理やコツをお伝えする家庭料理教室をしています。この2週間は15分で15品目入りお弁当作りをチャレンジをしておりました。息子弁当なんで、苦手なトマトは入ってないです笑ポイン
こんにちは✴よかれと思ってはよくない何やってんだか!何回も同じことの繰り返し学習能力無いなあと自分を戒めるしの方へ傾く(゜◇゜)ガーン(+。+)アチャー施術中にお客様が『お金がない』とずっと言ってくる投資に失敗して孫がくるからとかずっと言ってくる友達も『高い』ってやってもない友達が何がわかるんだやってから文句は言っとくれ。゚(゚´ω`゚)゚。だんだん嫌になってくる!(ノ-_-)ノ~┻━┻本当に膝とか痛くて治りたい・治したいと思
こんにちは!敏感肌美容ブロガーの綺咲茜です。note更新しています🗒️夜中までずっとPC作業詰め込んでると、体が冷えるしクマも目に見えてひどくなる。ここまでのめり込めるこの活動はきっと幸せなんだ。コツコツ継続型の私は、コツコツ積み上げるのが1番いい。ゼロ→イチがで|綺咲茜夜中までずっとPC作業詰め込んでると、体が冷えるしクマも目に見えてひどくなる。ここまでのめり込めるこの活動はきっと幸せなんだ。コツコツ継続型の私は、コツコツ積み上げるのが1番いい。ゼロ→イチができた日を思い出し、この思
ツクオキできる腸活サラダで食べてお腹すっきりプライベートサロンで料理教室を開催中料理研究家の北部里美です。(最寄駅はJR三鷹、吉祥寺駅、徒歩圏内)いつもいいね!とフォローをありがとうございます。心より感謝しています。自由に人生を楽しみたい、あなたに寄り添うココロとカラダを慈しむ腸を活かす料理やコツをお伝えする家庭料理教室をしています。今週は穀雨らしく、関東は雨振りセーターや毛布系の洗濯ができずモヤっとしてます。ようやく息子のカオスな部屋から幼稚園からの工作
30代は仕事や家庭で忙しい日々を送る方が多く、足のむくみや冷えが気になる年代です。そんな中、「ルルクシェルふわぴた着圧レギンス」は、忙しい毎日の中でも簡単に脚のケアができるアイテムとしておすすめです。着圧効果:このレギンスは、太もも、ふくらはぎ、足首と部位ごとに適切な圧力をかけることで血行を促進し、長時間のデスクワークや立ち仕事で疲れた脚をサポートします。特に、太ももには19.1hPA、ふくらはぎには29.6hPA、足首には8.7hPAの圧力がかかり、むくみを軽減する効果が期待できます
こんにちは。45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識で自分に魔法をかけて2度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちらHさん(仮名)49歳ダイエットスタート時身長157センチ体重67キロ体脂肪42%Hさんは、体重、体脂肪、内臓脂肪が多いのですが、それよりも気になるのが健康診断で✅コレステロール値が高い✅血糖値が高い✅中性脂肪が高いという結果で
三人の姉弟を育てながらパートに行ってるあん子です3人子育ては経済的にも辛い…けど、楽しいこともいっぱいこれからもよろしくお願いします。あん子です。今日も見てくれてありがとうございます。楽天お買い物マラソンが今日からはじまります開始2時間は超お得な2時間食べ物も子供が三人いてたらすぐに足らなくなってしまう…まとめ買いしたい時にお買い物マラソンは助かりますっでも、なかなか買えない激戦商品もこちらのネ
24日のふくらはぎ日めくりカレンダーのポイントは重要箇所ですよ😊エコノミー症候群の予防に、車中泊の方や同じ体勢をずっと取っている方は準備体操からやりましょう伸びをして腕を回して膝裏とそけい部をゴムゴリしてからやりましょうね24日のふくらはぎ揉みは?ふくらはぎとアキレス腱を伸ばす老廃物が流れやすくなり高いデトックス効果が期待できます!STEP.1息を吸う壁に両手をつき、左足を前に右足を後ろにする鼻から大きく息を吸っておくSTEP.2息
昨年から日焼け止めを顔はもちろん首と腕には塗るようになりました。若い頃、何もしなかったため、頬に大きなシミがありまして無くなることはないけどコツコツがんばっているスキンケアですこーし薄くなってきました。真ん中に、普通の肌が見えてきましたよ青あざが消えていくような過程で真ん中から散っていく感じです。黒いシミは、紫外線を吸収しやすいと思うのでこれ以上濃くならないようにまた、肌の老化を防ぐために今年もがんばります。昼間、いちばん紫外線が強そうな時間帯に車移動をするので
ぽっちゃりモデルの日常ブログ✍️毎日を楽しみながら健康生活🎶健康美人ともみ→自己紹介★Hello健康美人ともみです閲覧注意ね!!最近ミネブロがない状態でも落ち着いてきました✨ミネブロを飲んでいない状態に慣れてきたのかなと思います。元気に過ごせる時間や割と1日通して良かったなと思う日もあるので絶望をしないで元気に過ごせたらいいなぁと思いますそれでも歩いてる時にフラフラしたり踏み外したり物を落としたり胸の動悸がひどかったり車やバスに乗っても車酔い
PickItemダイソーのコンパクト椅子背もたれ付き300円こんにちは防活女子です一つ前の投稿で収納スツールを紹介しましたが折りたたみのコンパクト椅子は大変重宝します災害時に避難先で座るところもないし体育館の床に座っても冷たいし固い車の中に常時も窮屈です私は釣り🎣をしていたこともあり座り慣れてるので多少の小さいのはさほど気になりません強いていえば長時間なら三脚タイプじゃなく背もたれが欲しいですダイソーでは300円で発見しました本格的なアウト