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４月から入会されたＪさんのために、初心に戻ってラフターヨガの効用についてお話ししました。１．ＮＫ細胞の活性化健康な人でもガン細胞が１日に５千個できると言われているが、それを退治してくれるのがＮＫ細胞。活性化させるには酸素が必要で、ラフターヨガが有効。２．幸福ホルモンの分泌促進モルヒネの６倍もの鎮痛効果があると言われる体内麻薬や、快感作用のあるホルモンの分泌を促進し、前向きに生きる力や苦難を乗り越える力を与えてくれる。３．自律神経のバランスを整える交感
皆さんこんにちはチェッカ西岡可名子です2月になりましたね！季節は冬から春へと流れているのを肌で感じております先週の賑わっていたスケジュールとは一転し今週は少しゆったりする時間を持って早めに就寝し、朝も子どもと神社へお参りにいったり（３日連続行きました笑）する時間を持てているような、いないような日々昨日神社へ行くと、いつもよりも参拝されている方が多くてお供物もたくさんありました↑神社の様子朝から焚き火していました？？？節分が近いから？と思って神主さんに聞くと朔日ですからね！
皆さんこんばんは！チェッカ西岡可名子です。本日二度目のブログになります！やっと書くことができますお付き合いくださいませ今年になって何度かすでにWSやセミナーに参加しているのですがその中の一つ私の尊敬する一瀬智佳子先生主催のオリエンタル内臓セラピーを受講して参りました内臓マッサージは何度か過去に学んでパーソナルでも既にさせていただたいでいますが今回初めてマッサージ前後で腹部のサイズを測定するという試みがありましたウエストを測定するですって！？ウエスト
一般社団法人内臓マッサージ協会認定セラピスト＠岐阜愛知おなかサロンsayuです▪️チネイザンメニュー▪️チネイザンとは▪️チネイザン施術場所▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座【11月の空き状況】▪︎9:30〜12:0011/10(金)▪︎13:00〜14:0011/16(木).17(金).20(月).27(月)ご予約の際は▪︎ご希望の日程▪︎ご希望の場所▪︎
こんにちは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHunaです最近ハマッてます、ねじりのポーズ！ParivrttaParsvakonasana寝起きナマステですが私の気持ち良～い顔、大丈夫かしら？このポーズはおしりとお腹にダイレクトに効果があります女性におすすめのポーズです！！お腹がねじれてますので腸などの内臓のマッサージにもなります股関節のストレッチ、骨盤、背骨にもアプローチ太ももの筋肉も使
先日、バスタ新宿から高速バスで仙石高原に行って来ました↑雨予報でしたが、快晴に恵まれ山を満喫20年前に訪れたときはススキ草原でしたが、この緑と青空もいいですね高速バスもトイレがあるので安心、渋滞にハマりましたが良い気分転換になりましたさて、本日８月９日（水）は満員御礼となりましたm(__)m明日10日（木)17時以降空きがございます。お盆休みの前に身体のリフレッシュはいかがでしょうか？是非～～～R・pii-suer(アール・ピースア）✉info@r
こんにちわ！ここ１週間、久しぶりに踊り込みをしていたせいかめちゃくちゃエネルギーが上がりました😭やっぱり私は体の人なのだと思い返すことができました。今後みんなでズーム繋いで踊りもしていきたいと思います💃さてさて、新しいクラスのご案内です✨【ダンスボディーケア】これやろうかと思います💕セルフケアならセルフケアだけやればいいじゃんと思いがちなのですが汗をかきながら普段使っていない筋肉を活性化してなおかつボディーケアも学べちゃう！！！楽しくて日常のケアに使っていただける
臓活五臓ヒーリングで不調を整えましょう❣️Hello魔法天使あやちゃんですお知らせ無料一斉遠隔情報空間の書き換えをします8月6日（日）14:00〜20分間ほどを予定しています❣️（インターネットより引用）五臓を強く元気にして残りの夏を乗り切ろう❣️遠隔中はリラックスしてお過ごしください合言葉を魔法天使あやちゃんの公式LINEに送ってね合言葉私の人生、絶好調！この合言葉を魔法天使あやちゃんの公式LINEに送ってね合言葉だけを送って
こんにちは。志賀よりこです♪最近、クライアントさんが、新たな進化をされている方が多く楽しいです⭐ーーーー【トレーニングを始めてからの私の変化】でも書きましたが、上手く力を入れられるようになってくると、内臓マッサージ効果が起こります。ーーーーお腹に力を入れて、ポーズをしていると、内臓がグルッと動きます。初心者の方は、インナーマッスルに力が入っているのを感じ、体幹・軸を感じるところで終わるようです。＊それを感じられるだけでも素晴らしいんですよ！感じられない方もいらっしゃ
昨日嬉しかったこと突然のAちゃんからの電話。一緒にお昼お寿司を食べに行こうと言ってくれた。Aちゃんいつも、私がどこにいてもヘルプを出してくれて本当にありがとう。一番近くにいてくれて、困った時支えになってくれて、楽しい時間を一緒に過ごしてくれて本当にありがとう。お誕生日会もしようと言ってくれて本当に嬉しかった。Sさん、一緒にやろうと言ってくれてありがとう。このプロセスはとても大事だね。マウントとってごめんね。やってみよう。一緒に空間を作ってみよう。Aちゃん、ふわっとして存在して
先月からチネイザンのモニターさん募集をしておりました😊私もタイで初めてチネイザンを受けた時は衝撃の痛さで😂涙ものの施術でございました。今回のモニターさんのbeforeafterをご覧ください😊チネイザンの施術の際には、まずカウンセリング＆ヒヤリングを取らせていただいております。過去の病歴、手術歴、現在の生活状態、ストレス状態などお話しできる範囲で伺います。施術では、まずは足の長さをチェックします。↓タイマッサージを取り入れ、特に骨盤周りをほぐしていきます
チネイザンワークショップ無事に終了しました！いやーーーーーものすごーい濃い内容となりました！！！お腹の感情をきっかけにノートに書き出すことで思いもよらない本音が浮かび上がって参加者もびっくり私もびっくり体のことってやっぱり重いのよ！本来セラピストがケアしてくれて楽になったーで終わりがちなところを自分で触るから当事者だということから逃げられない😂私自身チネイザンの講座をやるのが今回で初だったこと。また、大きなスタートラインに立てました。そうなんです。ヒーリ
現地参加の方へ速報！カオリの、内蔵によかもんランチ（麹ランチ）をお出しすることになりました！7月26日（水）11:30−15:30セルフ内蔵マッサージ（チネイザン）✖️内観ノートのコラボ企画7月26日（水）11:30-15:30アイカ邸zoom参加もできます！体やお腹が冷え、浮腫みやすく、実は太りやすいのが夏。お腹に手を当ててみてください🤲冷たくなっていないですか？？夏バテしないように、毎日のセルフケアもお伝えします！そして、今回メインのテーマは生きる上
こんばんわ！チネイザンモニター初めてしっかりカウンセリングを取る時間を設けて再スタートしたのですが話長いなぁそんなに聞いて欲しいところだらけ？そんなことも自分で考えられないのか？？！！とびっくりすることいっぱい完全ふわスピもう公害です、、、、はーーーーちょっと疲れました。ちゃんとお金取らないといけないと思いながら、、こんなに世話しないといけないのか、、、というのが正直なところそこ言わないとわからないの？！と思うことだらけでしかも半分もきっと受け取ってられ
こんにちわ！さやちゃんの生活ビジネス講座に入ってから今までのなんとかなっている生活から脱出して安定的な満足な収入を創ることを本当にコミットしないなといけないなと思い始めて現在、SNSの土台作りに必死なアイカです。海外の生活、遊牧民生活しながらヒーリングやマッサージしていたけどずーとその日暮らしスタイル自分のできることとで生活＆旅はできてたけどいつもギリギリ。お金を稼ぐとことにコミットするより体験とチャレンジ体験とチャレンジこうして今の私があります。きっと、さや
こんにちはインストラクターのひろえです。先週の筋膜リリース&ヨガのレッスンでは、肋骨周辺の筋肉のほぐしと専用のリリースボールをお腹にあてて内臓をマッサージ。肺を動かしてくれる、肋間筋と横隔膜もほぐれて呼吸も深まります(^^)夏は特に、冷たい食べ物&飲み物でお腹の深部が冷えやすいので、自分の手をお腹にあてて、手よりもお腹の方が冷たく感じたら要注意！最近では、《肝活》という言葉も耳にするくらい、肝臓のケアやマッサージも注目されていますね。肝臓は、右の肋骨の下に位置するの
７月15日㈯に開催する施術体験会まであと僅になりました。行こうか迷っている方、気になっている方、お気軽にご参加くださいね。施術体験会の詳しい内容はこちらから登録宜しくお願いします！
梅雨の時期はどうしても湿度が高くなりその影響で体も余計な水分をため込みやすく何となくカラダがだるい・・・食欲の低下肩がこる頭痛不眠むくむ冷えるといった「梅雨だる」を訴えメンタルや体調も優れなくなる人がおおくなります夏を元気に過ごすためには梅雨時期の疲れを残さないこと６月のヨガで不調をごっそり流しスッキリ、爽やか心地好く日々を過ごしていきましょう日々の梅雨時期不調対策ポイント！【自律神経のバランスを整える】【冷
一般社団法人内臓マッサージ協会認定チネイザンセラピスト＠岐阜愛知おなかサロンsayuです▪️チネイザンメニュー▪️チネイザンとは▪️チネイザン施術場所最近暑い日が増えてきましたがあなたのおなかどうですか？冷たい？温かい？おなかが冷たい原因としては▪︎運動不足▪︎代謝が悪い▪︎冷たいものを摂りすぎた▪︎締め付ける下着▪︎姿勢などなどたくさんありますがおなかが冷たいことによって内臓の機能の低下につながったり体がだるくなったり月経周期にも影響したりするこ
一般社団法人内臓マッサージ協会認定セラピスト＠岐阜愛知おなかサロンsayuです▪️チネイザンメニュー▪️チネイザンとは▪️チネイザン施術場所▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座▪️産後学講座4月も今日で終わり早いですね気温差が激しいこの季節体もなかなか対応できない事があります自律神経が乱れだるい眠いイライラめまいなどの症状が出ることも内臓に直接アプローチして体
こんにちは40代からのマイナス7歳サロンプッシュアップです！☆40代からのエイジングケアサロン☆【脱毛/美肌/小顔/若見せマツエク】ご予約・お問い合わせはこちら→♡↓お友達登録するとおトクな情報が…ご予約・質問はLINEでお願いいたします当サロンの新型コロナウイルス対策について→☆こんにちは！40代・50代からのエイジングケアサロン・プッシュアップです。寒い日が続いて体調が不安定な方も多いのではないでしょうか？特に40代・50代以上の女性はこんなお悩
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のYUKIEです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ肩や背中のコリをほぐすのに、胴体をねじるポーズが効果的です。仙骨～背中、首の筋肉、おもに脊柱起立筋、僧帽筋、広背筋がほぐされます。このポーズは同時に、内臓全体も優しく絞られるので内臓内の血液や
冬至から数日前までは薄曇りの日が続き、水温は24、25度。常夏のタイといえども泳ぐには寒かった。それがやっと空も晴れた感じ。🌞お昼頃だと水温も27度にあがり、やっと泳ぎやすくなった。水が冷たいのでずっと水中ウォーキングをやっていたが、スイミングとは呼吸法がぜんぜん違う。小一時間も泳ぐとさすがに息切れしてフラフラする。今日はちょっとハイになった。ただ、ランニングよりもスイミングのハイの方が個人的には心地よく感じる。前世では水中生物とか両生類だったに違いない
こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています昨日は年に一回の子宮頸癌の定期検診に行ってきました。どうか今年も何もありませんようにあとは朗報を待つのみで、その足で巣鴨へGOこの方に会いに行きましたー可愛い〜チネイザンといえば知る人ぞ知るyukiさん。ずっと存じ上げていたのですがリアルに初対面したのは昨年末のEXPOでした。交流会で名刺交換を
12月５日の本八幡ボディハーモニーでまにのチネイザン＆トークセンのセッションは残席２名様です。https://fb.me/e/3EWxk84Et新年１月4日男と女のサンクチュアリリトリート！CelebrationSanctuary|株式会社ボディポジティブサンクチュアリ・タントリックセレブレーション準備が整った方のためのリアル・リトリートです。このリトリートは、古代から伝わるタオのエクササイズがベースになっています。タオではオーガズムこそがDNAを変容させる鍵なのだと伝えら
こんにちは40代からのマイナス7歳サロンプッシュアップです！☆40代からのエイジングケアサロン☆【脱毛/美肌/小顔/若見せマツエク】ご予約・お問い合わせはこちら→♡↓お友達登録するとおトクな情報が…ご予約・質問はLINEでお願いいたします当サロンの新型コロナウイルス対策について→☆こんにちは！40代・50代からのエイジングケアサロン・プッシュアップです。季節の変わり目で体調が不安定な方も多いのではないでしょうか？特に40代・50代以上の女性はこんなお
皆さんは日頃から、どれだけ意識して呼吸をしていますか？そもそも、呼吸とは、どこでするものなのでしょうか？大半の方の答えは、「肺」だと、思います。勘の良い方だと、「横隔膜」や「肋骨」なども含めたお答えを、されるのではないかな、と思います。東洋医学的に言いますと、肺は大腸とペアになって働き、また皮膚も肺・大腸と同経絡の場所にあると考えられています。皮膚呼吸とも言いますものね。肺と大腸と皮膚で人間は呼吸をしているんだー。と、それだけでは答え
