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ここ最近は兼子ただし氏のセルフストレッチ。兼子氏のYouTubeは必見。肩や腰、事故や病気による後遺症についていい加減な医者よりも相当学んでいて、対処法をよく知っているから、最近は姿勢を意識してます。
地域雑誌に載っていました🤗✨私がよく行くストレッチスタジオ💪✴️🌈📖ストレッチしてもらっているadidas靴下は娘だ👧🤩🌟娘が宣材写真に📸😁最近食べ過ぎで😋体も顔も大きくなってしまったので科学的ストレッチで引き締めてもらおう💪✴️またストレッチ行きます定期的に整えないとねっ💪✴️✨
暖かくなってきたので朝のウオーキング。YouTubeを聞きながら歩きます。私は、肩こりや緑内障があるので、ウオーキングをして心拍数を上げて、体内から温める努力をしているのですが、一度、この兼子先生の施術を受けてみたいなーと思っています。YouTubeで彼が触っている部位を自分で触ってみたのですが、痛い、確かに、痛い。この痛みがなくなったら、膝が痛いおばあちゃんとか、腰が痛いおじいちゃんとか、元気よく歩けるようになるんだろうなーと思いました。理学療法士
実はアスリートのkanaさん‼️そんなkanaさんが絶賛した生の音声を音出しでお楽しみください😊たっちゃんストレッチ今後店舗を構える予定がありますが、現在は出張スタイルで活躍中‼️師匠はYouTubeでも有名な兼子ただし氏またイベントに出店していることも多いので詳しくは、たっちゃんのInstagramアカウントをご覧ください【通常メニュー】体験10分¥1000✳︎姿勢と呼吸にフォーカスベーシックストレッチ40分¥5
皆さんこんばんは、浜名航(はまなわたる)です。普段は会社員をしたり、父親になったり、夢を追いかけたりしています。今夜のブログは、あくまで私の現状から感じたことであり、人生や性格、考え方は人それぞれですので、あくまで参考程度にお読みいただければ幸いです。ーーーー本題です。本日ですが、「目標設定で安定する精神」というテーマです。私自身もそうですが、周りの同世代の方でもちらほら精神疾患により休職されている方が増えています。厚生労働省のサイトでも、精神疾患外来が増えている
先日姪っ子がお泊りに来ました小学生だというのにダイエットに興味を持っていてYoutubeでお気に入りの人がいるらしくその人のストレッチをするというので寝る前に一緒に体操をしました腰の手術をしてから身体を動かすのが怖くてゆっくりストレッチすることもほとんどなくなっていたので簡単なストレッチなのにあちこちイタタタと硬いところばかりでも使ってなかった筋肉が伸びて終わった後はとても気持ちよくその日はぐっすり眠れました多少の筋
SSS姫路ストレッチスタジオにやって参りました💪🤗✨…娘を連れて😅そしてイーマリーちゃん👧と🤗✨💖😘私は今日は見ているだけです🤩ストレッチ🧘には血液🩸やリンパ✨の流れが良くなり体の隅々まで栄養が行き渡り体調が整う感じがあります🤗✨💪✴️ストレッチは柔軟性を高めてくれますし体の動きがスムーズになりますよね🤗✨💪✴️将来病院🏥通いで💴お金を使うよりも今のうちに予防、改善していきたいと思います…って今日は娘がお世話になりました🤗✨💪小顔リフトアップ重点的に🤗✨😚「顎の下が
~みおの自己紹介~ブログへお越しくださり、ありがとうございます1977年産まれの45歳です結婚して17年、夫婦と子供の4人暮らし複雑な家庭環境だったため幼少期から生き辛さと共に成長しましたが疾患も問題も乗り越えて今はめちゃくちゃ元気です自分の経験を元にタロットと、四柱推命の鑑定などなどで沢山の人達と関わらせて貰っています(ブログのいちばん下にメニューやHPを記載しています)前回のつづきです…股関節の激痛で何度も目が覚めながら朝がやって来
[日テレ7]公式買いトクサンダルKanekostretchサンダル(1足L-LL)Amazon(アマゾン)このサンダルは最初履いた時足の指の付け根のところの突起部分が痛くて歩けなくてその場で足踏みするしかできない状態でした。それにベルトの調整が普通のサンダルはそのまま足をスルッと履くことができるのだからと少し余裕をつけたりもう少しきつめがいいのかと試行錯誤で今は落ち着いています。<1/15限定★最大100%ポイントバック>【選べるおまけ付き】美姿勢・足裏スト
当店スタッフが教える《インナー方程式》悩み×願望=インナーぽっこりお腹編カラダの悩みをインナーで整えていきたいでも、苦しいのは嫌だ!絞めつけがあるものじゃないと効いてる気がしない!といった悩み×願望=インナーを当店スタッフが実際に履いたりレビューをもとに生み出した方程式を使ってアイテムをご紹介したい思います。①悩み:ぽっこりお腹願望:絞めつけが強いもの《ミカコ骨盤MOVEショーツ》がオススメ★私自身もリピしているガードル!産後で垂んだお腹を引き締めて産前で履いてたボト
更年期、やる事が沢山過ぎて忙しい💦整復院では『気』が流れてない、、とだけ言われてた。腹腔内でその『気』が停滞しているようで、腹部に火針🔥🪡をされる事が多かった。『気』はリンパでも血流でもないし、、全身を巡るエネルギー。。多分、ミトコンドリアのATPアデノシン三リン酸のことなのだろうか朝は冷えがいけないとお灸を勧められて、直接『もぐさ』のお灸を施す。ツボの的🎯に神経を使うし、火事にも注意だし⚠️足裏に火があれば人は体勢も頑張る身体が片岡鶴太郎さん並みに柔らかくなった暖冬の
兼子ただしさん、YouTubeでよく見てますすごい元気なおじさんで勉強家ですごいなーって思う。筋肉のストレッチではなく神経のストレッチで痛みの軽減や可動域を上げる施術をしている治療家さん。YouTube見てて本当に不思議でたまらない。施術受けたいが、すごい痛そうでも本やサンダルも出しているので買ってみたいと思います。買いトクサンダル|Kanekostretchサンダル|兼子ただし美姿勢サイズ調整
11月に娘の日曜参観で寒い中体育館のパイプ椅子に一時間ほど座ったのをきっかけに持病の腰痛が久しぶりに顔を出していましたいっときは痛くて眠れない程でしたが筋膜リリースローラーやボールでとにかく体をコロコロしまくってだましだまし過ごしていましたが先日パーソナルジムでの運動の最中に違和感が勃発したのでその足で前からyoutubeで気になっていた兼子ただし先生のSSSサロンに行ってきました【歩行困難】生きるのがやっとだった…股関節の痛みに苦しんだ女性をス
腰が痛くなり整形外科を受診して体幹を鍛えて腰を支える事と痛み止めで対処することしかできないと医師に言われました。最初は週2で牽引とリハビリを行っていたが今は週1で通っています。しらぬまに自然と腰や股関節をかばっていたのだろうか?リハビリで体をほぐすと肩甲骨あたりが急に痛くなったり右側の腰が痛かったのに左側が痛くなるとかもうめちゃくちゃです。その度に理学療法士から対処する方法を教えもらい実行すると痛みが薄れます。体幹を鍛えるため自宅でこのyoutubeをふらつき
https://youtu.be/rYLjmfpyGr0?si=AtGIZ9JAlh2yxZ7H【暴露】整体業界の闇の深さに兼子ただしブチギレ!今回コラボしたヤマサキさんのSNSはこちら↓↓↓コンサルインスタhttps://instagram.com/kentaro_yamasaki_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qrコンサルTikTokhttps://www.tiktok.com/@kentaro.ya...youtu.be
寒さで酷く脚が強張る不快から解放されたくて、最近はセルフ神経ストレッチにかなり力を入れている足をあらゆる方向に曲げて、抱えて、伸ばして、捻って、反って、、ストレッチワンポーズでキープする方法が1番効くが他にもYouTubeを参考に、、鎖骨上下グリグリ、耳グリグリ、、咬筋グリグリ、腹直筋下グリグリ、、肋間神経グリグリ、、プラスお灸の場所もグリグリ、、でも脚が冷えてては全て無効となるので基本全身の血行をよくするには代謝を上げる運動も大事。ウォーキングは10分後には身体が温まり始めるし、
今日も幸せに過ごせましたゴン太ママです最近は、ドSにハマっています神経ストレッチの兼子ただしさんと総年商50億北原孝彦さん。お二人とも心根は優しいし正論なんだけど…フワフワしているプーさん系には厳しく感じてしまう兼子ただしさんにはいつか施術して頂きたい💕総年商50億社長北原さんは強烈です。強烈過ぎてダッシュで通り抜けていく感じ😅稼ぐにはルールがあってそれをやるだけなのに、出来ていないやることがズレているから失敗する稼ぐことに対する私のマインドブロック深い
無料で来てくれた人に対して「損した」と思うか「顧客獲得のチャンス」と思うかこの時点で道は分かれる。あなたはどちらの道を進んでいるのかー?タ・カーラ誰もやらない事ばかりをチョイスして生きてきた水瓶座の宝良です/占い師で稼ぎたい!\という強い意欲を持っている方々から「でも、無料で占うのは損しそうだからやりたくない」と言われたことがあります。それについて、こんな見方もあるよーという
独学で骨格矯正中!まぁいろんな不具合が出ますね🤣使ってなかった筋肉を使い始めたり、いつもと違う位置に骨があったり、それは一筋縄では行くわけがない💦興味深い記事を見つけました。こちら⭐︎呼吸時の肋骨の動きとは?本来の正しい動きを理解して呼吸改善に繋げよう私達が呼吸をするとき、胸全体が大きく動くのは感じとれるかと思います。純粋に肺が膨らんで肋骨が広がっているだけですが、肋骨全部が同じ動きをしているわけではありません。肋骨[…]shi-yanblog.com体の仕組みを学べば
11月18日(土)の「買いトク探偵団」で紹介されたアイテム。「買いトク探偵団」で紹介されたアイテム速水もこみちプロデュースおせち二段重買いトクおせち|2024速水もこみちプロデュースおせち二段重(送料込み価格)|お届け日:2023年12月30日(時間指定不可)和洋折衷おせちクール冷凍便【日テレ7公式】楽天市場MEGAMIトリプル遠赤外線ドライヤー買いトクめがみ|トリプル遠赤外線ドライヤーMEGAMI|低温速乾大風量スタンドサラツヤ
お、今日は雨で寒くなるかな❓と思っていたら晴れてます☀️有難いですね。最悪な事大変な事、しんどい事を乗り越える経験をしたら何でも有難いです。長く生きていると自分なりにキツイことが沢山ありましたがなんとか生きながらえております😁😆昨夜もゴリゴリしてました😄飽きもせず毎晩見てます😂兼子先生のキャラが面白いけどしっかり真面目に勉強されてる。世の中には慢性疼痛で苦しんでる人が沢山いるのだなあーと、可哀想になあ〜治れ、治れ〜頑張れ、頑張れ〜‼️と思いながら見てます🥹で
今日も暖かそうな朝です🙂外もそんな寒くないです。昨日は夕方親父がコンクリを練り始めたので慌てて手伝いに。だんだん砂利の方が多くなってる気がしますが草が生えなければヨシヨシです。ここを通るのは家族くらいなので。いつか終わるでしょーって感じですね〜。腰だけはお大事に🙃🙂大丈夫みたいです🙆♀️私の腰は薬も飲まなくなって10日目かな。最初は朝夕1錠の痛み止めと夕に1錠の神経に効く?薬。徐々に減らして1年くらいかけて朝夕4分の1錠の痛み止め。それでも昼前とか夜にしぼれるよう
は〜😍佳子さまが可愛らしいですね〜🥰趣里ちゃんも可愛い😍顔を見てると笑顔になるような顔の人っていいですね〜🤲腰が戻ってる😳今朝は悪くなる前の腰です。普通っていいな〜😍毎日毎日兼子ただし先生の神経系ストレッチを真似して指で真似してたんだけどそれだけでも手ごたえあり、で忘れていたコチラ⬇️湯布院のお土産屋さんで買ってた木の指圧棒先が尖ってるのと丸いの。これで顔とか肋間神経とかにゃんとか神経を毎日ゴリゴリゴリゴリイッて〜😱とか言いながらやってたら良くなっ
ゴン太ママですまた、やらしかたぁ~約20分に一本のバスですよ乗り換えれば良かった…大失敗SuicaではなくてPASMOを使いたかったのに間違えるし~我ながらイラつくことするわぁ~でもね、いつもギリギリに付けるのに今日は何故か時間よりもかなり早く付けてくれたから運転手さんの直ぐ後ろ一番前に座ってみましたコロナ禍で後の座席は使えなくしていて新型なのでしょうか凄く高いから見晴らしは抜群何も見るものはないけどまぁ、それも楽しい💕X,旧ツイッターのように呟く私ご容赦
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸ヨガをしていて「ポーズが取れるようになったけど◯◯が痛くなりました。」こんな相談をされる事も時々、あります。体の構造上、違った使い方をしていた時の痛みなのか、アクシデントで痛めてしまった痛みなのかをしっかりとカウンセリング!例えば、背中を曲げたままポーズをしていたり、足指が、閉じたまま片足立ちをしていたりしてないか。その場合は、体の構造に合わせた動きへと修正する事で回
猫背に効く方法の動画があり、一日2~3分で出来るのでやってみました。めちゃめちゃ効果があったのでご紹介です!(^^)/最近よく見る動画に『ストレッチトレーナー/理学療法士兼子ただし』チャンネルがあります。20年くらい腰痛で苦しんで、病院・整体・針治療・カイロなど、いろいろやってもダメだった人が、兼子先生のストレッチで劇的に効果があり、痛みがなくなって、皆さん涙を流されるわけですよ!私個人は、腰痛などありませんが、その感動を一緒に味わいたくて、よく拝見させて頂いております。(^^)そ
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸「リハビリのために歩きすぎたら、足がむくんでつって仕方ないんです。」とのお悩み。筋肉が、収縮したまま、弛緩した状態を腓腹筋痙攣🟰「こむら返り」といいます。急性のこむら返りならアキレス腱を、伸ばすのも効果的ですが、慢性的にはった時は、グイッと刺激すると余計に緊張してしまうのでマッサージする時は、オイルにマグネシウムオイルを混ぜてやさしくすり込む程度に撫でさすると回復へ向かいま
たっちゃんの師匠の兼子ただし氏はPT(理学療法士)であるため、それに基づき自身の経験を織り交ぜたアプローチなので安心です!病院や接骨院で改善が見込めない人は一度駆け込んでみても良いかもです。名称▶︎たっちゃんストレッチ場所▶︎出張がメイン活動時間▶︎上記アカンウトよりDMでお問い合わせください。支払い▶︎現金【料金】①フルボディストレッチ(腰痛、頭痛、肩こり含む)30min5000円②腰痛3分プログラム
今朝はゴルフ練習したかったけど走りましたコレ試したくておほしさんとはるやまさんみっけ!今日のお仕事職場のkanekostretch代表兼子ただしの52歳の誕生日ありがとうイベント竹芝ポートレートにて無料イベント200名でご招待!Zoomでは500人が参加!YouTubeでやってるガチ検証を目の前で見れます。腰痛の方2名顔のしびれの方1名笑いあり涙ありで皆さん良くなりました。完全では有りませんが、トリガーポイントがわかったのでそこを解していけば今後どんどん良くなって
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸愛する体にコツコツと元気預金してますか?できものができた、歯が痛い、小指を思いっきり打ちつけた。小さくても大きくても不調がおきたら、気分は、下向きに。若い時は、少々、無頓着で無茶をしてもやり過ごせましたが、年を重ねるからこそ、自分の体に向き合う事をやめてしまうのはもったいない!歳でいえば、高齢のメンバーさんは、病気になっても回復が早い事に驚きますが、コツコツと体貯金を