六甲縦走キャノンボール

キタキタキタキターッッ！桜咲く我が誕生月！四月には勝負の大会が有るんですっっ！！奥三河パワートレイル70kmどっかぁぁぁ〜んっっっ！め〜っちゃめちゃ美しい山々！前半はもー極楽トレイル。走らせて楽しませてくれるコース作りが多い、石川さんプロデュースの大会♩と聞いて、初めは皆そない身構えなかった2015年第一回大会。ところが、、、、おいっっ！！ランナーが帰ってこないぞっ！蓋を開ければ、完走者はたった30%の恐ろしい大会だったのだっっ！ガクブル((((；ﾟДﾟ)))))))そんな

土曜日の夜から六甲縦走路を往復するPowerの部に参加してきましたが…リタイアどす（笑）スタートして調子も良くグイグイいく。少しハイペースかなと思いながらもレースなんで流れにまかせて。往路は6時間30分ぐらいで行きたかんでええ感じや馬の背まで45分ぐらい。そこから妙法寺、鷹取山はパワーウォーク区間なんで競歩みたいに丸山市街地を抜けて難所の菊水山へ！うーんええ感じタイムも予想通りにが、この後の鍋蓋山へ向かう途中のちょいショートカットの所で転けたダイブしかけで踏ん張っ

前回の続き➡︎①はこちらから◎腰と膝が悪化しないスピードと走り方でチョコチョコ走ってたら、半分過ぎてもしんどくなぁ〜いっ♩六甲縦走キャノンボール！今回はファントレイル♩なんて楽しい旅ランなんやっっ。いつもなら、『かはぁ〜っ、かはぁ〜っ』って走ってますが、たまにはコレも有りねぇ〜◎しかし半分超えたあたりで余力タップリの私。よしゃーいーのに、だんだんいつもの走りがしたくなって来てまいました。ウズウズ。ウズウズ。夕方から雨予報やし、雨が降る前にゴールやっっ。『菊水山の山頂まで我慢したっい