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この投稿をInstagramで見る美しい姿勢と笑顔であなたをhappyにするウォーキング講師⭐︎浅田光世(@mitsuyo.asa)がシェアした投稿
40代からのあらゆる《コリ》《たるみ》を解決する専門サロンFELICE〜ﾌｪﾘｰﾁｪ〜オーナー❤︎きのしたきよみです(^-^)♪よくあるご質問をまとめてみました。Q．当日予約なしでも受付できますか？A．予約優先となっております。ご来店前に必ずご確認をお願いします。Q．当日メイクはしない方がいいですか？A．メイクは施術前にサロンで行いますので、メイクのままでも大丈夫です。※施術後のメイクは可
この投稿をInstagramで見る美しい姿勢で“心”もhappyに💖ウォーキング講師/浅田光世(@mitsuyo.asa)がシェアした投稿
【自由が丘近く】口コミでおススメされる人気のリンパマッサージ専門店東急大井町九品仏駅１分くほんぶつサロンの篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら「むくみ・たるみ・首肩こり・冷え・体重増加・頭痛・不眠・疲労感・更年期症状」女性の体調不良を解消して、体の中からデトックス免疫アップ代謝アップ運動なし！サプリなし！の『耳つぼ＋リンパダイエット』も好評ですコロナウイルス自粛で、９キロ太ってしまいました～（２キロは落としたけど、その後はなかなか…）と言うお客様
おはようございます👋😆✨梅雨だるですが、なんとかかんとか頑張ってます！昨日は、体と心ととのえるためにジャイロにいってきました♡こうやってみるとほんとに全身くまなく使ってます！背中お腹肩腕脇腹お尻胸太もも裏写真の動きだけで、これだけの部位が鍛えられて尚且つ、解れるってすごいな✨逆にごりごりの筋肉の盛り上がりや6つに割れた腹筋が欲しいひとには向いてないかもしれません。木製のマシンの補助と先生の補助があるから、とっても楽に動けるってところがとても安心♡
パーソナル行ってきました分割なしの全身トレ筋持久力あるようで…回復も早いらしく…トレーニング記録して次のトレに活かそう明日ワクチン接種だししばらくお休み次のパーソナルは来週土曜日自主トレガンバロケーブルフライストレッチ兼ねて軽めスミスベンチプレス40kg3s11,11,10インクラインダンベルプレス13kg,11kg,9kg5,8,8,9スミスベントオーバーロー40kg3s15,15,15デッドリフト50kg,60kg,65kg15,12,10ダン
【スキニーデニムを履きこなす！着たい服を諦めない！】冬ってスキニーデニムを履きたくなりませんか？😳トップスがニットなどで重ためになる分ボトムスはすっきりシルエットがバランス良いですよね☺️ただ…スキニーデニムって下っ腹のポッコリもお尻や脚のラインもぜ〜んぶ露わになる🤦🏻♀️履きたいけど諦めてる方も多いですよね💦私もまだまだ脚のラインは課題ですが…これでもだいぶスッキリしました✨お腹もお尻も脚も全部引き締めたいー！そんな方は部位ごとに丁寧に意識を向けながら満遍
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【１回で効果が出る】世田谷・駒沢の美脳エステサロン「グランツ」の藤野葉子ですメニュー/アクセス/お客様の声/電話/簡単ご予約フォーム●お陰様でGlanzオープン９周年♪感謝記念キャンペーンのお知らせ☆美脳エステサロンＧｌａｎｚ（グランツ）のオーナーエステティシャン藤野葉子です。今日は、天赦日+一粒万倍日で今年最強の開運日でしたね。そんな開運日なのでお知らせです。２０２１年６月１７日、Ｇｌａｎｚをオープンしてから９周年を迎えます。昨年から引き続き、コロナ禍ではありますが・・・。こん
この投稿をInstagramで見るレイキマスター&ヨガ&透視チャネリング養成講座認定講師(@yoga.reiki.shukla.kaoru)がシェアした投稿
【１回で効果が出る】世田谷・駒沢の美脳エステサロン「グランツ」の藤野葉子ですメニュー/アクセス/お客様の声/電話/簡単ご予約フォーム●口元のシワが無くなりました!目が大きくなってるetc.〜美脳美顔鍼ローラーコース〜桜も咲いて、お散歩が楽しい季節になりましたね♪連日、美脳美顔鍼ローラーコースが大人気です(*´艸｀)もともと、美脳セラピー®︎だけでもお顔や全身が瞬時に変わりますが、相乗効果がハンパではありません！！！今年に入ってから導入したリセットクリーム＆レベルアップヘッドエッセン
【１回で効果が出る】世田谷・駒沢の美脳エステサロン「グランツ」の藤野葉子ですメニュー/アクセス/お客様の声/電話/簡単ご予約フォーム●身体がポカポカして気持ち良いです！スッキリしました♪〜Hugスチーム〜先日は、福島県の美脳セラピストさんがHugスチーム体験にサロンにお越しくださいました(*^^*)スチームというと、よもぎ蒸しを思い浮かべる方も多いと思います。では、Higスチームは一般的なよもぎ蒸しと何が違うのか？よもぎ蒸しは、よもぎの成分を下半身に当てていきます☆膣の粘膜は吸収率
「手っ取り早く痩せたい！」そんなあなたへ！私が習慣化しているポーズと、効率がよいダイエットポーズ5つ紹介！これから寒くなる季節、体温上げて代謝アップしていきましょう🔥免疫ケアにもオススメですチャンネル登録もぜひよろしくお願い致します！痩せる48手ヨガ！【痩せる48手ヨガ】効率的な5ポーズを教えます!チャンネル登録はこちら↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UC49Yi6hbByRbSNZSLrwjHHQ?sub_confirmation=1
【１回で効果が出る】世田谷・駒沢の美脳エステサロン「グランツ」の藤野葉子です。☆☆☆Ｇｌａｎｚオープン８周年記念キャンペーン開催中♪☆☆☆メニュー/アクセス/お客様の声/電話/簡単ご予約フォーム●体型の見た目年齢を１番左右するのはどこだと思いますか？薄着の季節なので、二の腕や脚なと体型が気になってきますよね(^-^;体型での見た目年齢を左右するのはどこだと思いますか(!?)●お腹？●ヒップ？●背中？●太もも？●腰回り？上記は、もちろん、大事なポイントなのですが、１番は「背中
【１回で効果が出る】世田谷・駒沢の美脳エステサロン「グランツ」の藤野葉子です。☆☆☆Ｇｌａｎｚオープン８周年記念キャンペーン開催中♪☆☆☆メニュー/アクセス/お客様の声/電話/簡単ご予約フォーム●美人親子は美脚親子でもありました♪～美脳セラピー®～今年は、梅雨が長いですよね。湿度と気圧の差で自律神経のバランスも乱れやすいです(>_<)１分間に１８回の呼吸で、自律神経を整えて元気に過ごしましょうね☆定期的に美脳セラピー®でサロンにお越しくださっている７０代のＭ様と４０代のＫ様。美人
こんにちはnail&osaのｙachiです。今回7月限定凝りむくみ解消全身リンパほぐしコース♪体験昨日のYOSA結果！体脂肪-0.7筋肉量+0.6基礎代謝量+7.0体重少～し増えてました体脂肪がまた少し落ちた(*^^*)うれしい～7月限定クーポン＊自粛太り解消！全身引き締めダイエットコース♪8200円→7000円＊凝りむくみ解消全身リンパほぐしコース♪6000円→4800円私といっしょにダイエットしま
【１回で効果が出る】世田谷・駒沢の美脳エステサロン「グランツ」の藤野葉子です。☆☆☆Ｇｌａｎｚオープン８周年記念キャンペーン開催中♪☆☆☆メニュー/アクセス/お客様の声/電話/簡単ご予約フォーム●コロナ太りをスッキリ解消！パンツがスカスカで感動～お客様のお喜びの声～ちょうど1年前に初めてサロンにお越しくださった５０代のＭ様。可愛いものが大好きで、とてもキュートな方なのです(*^^*)定期的にサロンにも通ってくださっていたのですが、今年の新型コロナウイルスの影響もあり、７ケ月ぶりのご来
本日より7月限定のクーポンがでました！YOSAでは自粛太り解消！！★全身引き締めダイエットコース8200円→7000円全身リンパマサージ→高濃度水素水のフットバス→YOSA45分→Wリンパマッサージ（私服で行います)★凝り、むくみ、全身リンパほぐしコース6000円→4800円全身リンパマッサージ→YOSA45分この機会にぜひお試しくださいませ。お待ちしております(*^-^*)ホットペッパービューティーからのご予
【１回で効果が出る】世田谷・駒沢の美脳エステサロン「グランツ」の藤野葉子です。☆☆☆Ｇｌａｎｚオープン８周年記念キャンペーン開催中♪☆☆☆メニュー/アクセス/お客様の声/電話/簡単ご予約フォーム●背中が引き締まって小さくなりました♪お尻も立体的な美尻に！～Mirraフルコース＆ヘッドセラピー～今日から７月がスタートですね☆２０２０年の下半期、充実した半年間にしたいですね♪２週間に一度の理想的なペースでご来店くださっているＦ様。もともとスレンダーでキレイ方なのですが、毎回の変化が素晴
7月のオンラインレッスンのお知らせです＾＾★メニュー紹介★【気分爽快朝ヨガ】呼吸とポーズで心身をほぐしていきます。ラストは呼吸法と瞑想で自分自身と向き合っていきます。こんな効果が期待できます⇒●朝の目覚めが良くなり一日を余裕をもって過ごせる●朝からスッキリした気持ちになる●体が温まり代謝が上がる●深呼吸をするので、気分が落ち着く【週末心身リセットストレッチ】カラダを芯から温め、筋肉を大きく使う動きで全身の凝りをやわらげ疲れの根源にアプローチ
先日渋谷にあるStudioJOSUI様東京都渋谷区南平台町13-1SATOビル2Fにて撮影会してきたよ！とてもカッコいい素敵な空間でRYOSUKEIRと美コアボクササイズ用弾ける二人ｗｗｗERIKAさんと美コアパーソナルトレーナOGも交えて沢山撮って頂きました！また次回も美コアメンバーで素敵写真とりたいなっTHANKS💛
６月よりsaekoエクササイズレッスンがスタートコロナの時期に鈍ってしまったカラダ凝り固まったカラダこのままにしては心にもカラダにもよくない。免疫力を上げるストレッチと引き締めエクササイズでゆるんだカラダを引き締めましょう！男女年齢関係なく受講できますレッスン後には美味しいマクロビオティック食事が付きます！マクロビは美味しくないー、と思っている方がいますが、大きな間違いー！！実はマクロビフードはとても美味しいです！特に、こちらのサロンの食事は美味しい上
rigです。週末ダイエッターかな…笑家族に「何してるんだ…」みたいなのを見られるのも少々恥ずかしいので結果週末重点的に運動する感じになってる…隙間時間でやれるトレーニングを…と思ってたら…LEANBODY更新されてる…？は！！！！！！！！ビリー隊長にショート版ができてる！！！！！！隊長の動画大体30分前後でやばいんですけど、これ1分、５分、８分の動画あるってさ…短い時間でも心拍数ちゃんと上げれるって…これは…すごいのでは…大体15分でへばってたからい
東京都東村山市のパーソナルトレーニングジムといえば「UCT鍼灸院・パーソナルジム」にお任せください！糸賀裕がダイエットや健康維持・美容に関する情報をご紹介します！【自宅でできる全身トレーニングを紹介してます！】YouTubeに全身トレーニングの動画をまとめました。ぜひ自宅でやってみてください（＾＾https://youtu.be/w1oICidWx84東京都東村山市の美と健康トータルステーション「UCT鍼灸院・パーソナルジム」・パーソナルトレーニング（ダイ
rigです！平日すっ飛んでたりしますが4日目！体重はあんまり変わりませんね…生理日近いからあんまりコンディションよくないしなぁ…とりあえず！今日もいろいろ！①肩こり改善ストレッチ四つん這いで肩をねじる②腰痛改善ストレッチ股関節、骨盤周りストレッチ③おなか引き締めプランクアップ(20秒×3セット)③全身引き締めヒップディップ(20回×2セット)④脂肪燃焼ダンス(１５分)⑤小顔マッサージ(10分)そして…今日も朝からトレーニングしていた
