全肯定◯っとレッスン

横谷心音さんからバトンを受け取りました💕全てはシンプル自由に身軽に私が私を幸せにする全肯定！心理カウンセラーあっこ（坂本晶子）です🍀よろしくお願いします。私のプロフィール『坂本晶子自己紹介＆プロフィール』横谷心音さんからバトンを受け取りました💕初めまして、本日からリレーブログに投稿することになりました全てはシンプル自由に身軽に私が私を幸せ…ameblo.jp********

可哀想な人はいない可哀想な自分もいない相手を『大丈夫』だと信じてあげよう🍀自分のことも『大丈夫』だと信じてあげよう🍀辛いことがたくさんあったよね哀しくて涙が溢れたときも逃げ出したいときも何度もあったのに今まで生き抜いてきた自分だからあなただからこれからも生き抜く力が絶対あるよ！大丈夫、あなたはひとりではない信じてあげよう🍀

毎日暑いですね☀️身体のだるいのは症状のせいなのか暑さなのか💦私はうつや双極性と診断されてから身体に異常があったり、落ち込んだりすると症状のせいにして焦ったり、どうにかしようと考えて症状に囚われて周りが見えなくなりそれだけでエネルギーを奪われてることに気づきませんでした💦普通の人でも？（普通って何なのかわからないけど）みんな疲れたり、だるかったり落ち込んだりあるから症状に繋げなくてもよいのかなぁって思うようになりました。それでも繋げますよ💦普通の人より疲れや

♡自分を愛すると愛されるようになるのは何故？♡自分を愛するとはそのままの自分を受け入れたりダメな自分を許したり褒めたり、応援したり自分を自分で満たしてあげること自分を大切にしてないときは自分に厳しかったり自分を褒めなかったり自分以外の誰かのことばかり大切にしたり自分を信じれないてない自分が満たさせれないと悪い波動も出ちゃうし相手のエネルギー奪っちゃうんです自分を満たしていると相手に💞良いエネルギー💞を与えてあげれるんです。

甲府へ帰ってきました帰りの車内から新宿の夜景を……と思ったらタイミング悪かった……💦全肯定まるっとレッスン最終日でしたわたしのワガママで月１回のペースで進めてもらいましたひとつの学びをじっくり深く日常に落とし込みたかったのでこのようなワガママを申し出たのですがこころよく受け入れてくれた講師の大木華さんと一緒に受講した仲間に心から感謝だなぁーといま、あたたかい気持ちでいっぱいですこのあたたかい気持ちはもう、２度と冷めることはないなぁーと思いますうん、絶対この

おはようございます✨昨日はアクセス数2910名の方が訪問してくださいました♡寄ってくれてありがとう✨===きょうはこれから東京です通勤でにぎわう甲府駅いつもよりも１時間早い電車で東京に向かいます子どもたちは平日なので学校ですがおかあさん、いっておいでよと背中を押してくれました朝ごはんはどうする？なんか作っておこうか？と聞いたところまぜうどんの作り方教えて！紙に書いておいて自分で作ってみたいからと次男坊分かったよー♡と返事をしてまぜうどんのレシピをメモ

おはようございます✨気温15度の涼しい山梨からmori.no.happaです森のはっぱ急激に気温が下がると森の木々たちは紅葉の準備をはじめます子どもを３人育てながらきょうも自分の気持ちに寄り添う日々です===きのうから叶えたい夢について考えていたらとうとう、たかぢんさんが夢に出てきてしまいました……たかぢんさんは全肯定の生みの親なわけですが夢の中でわたしはたかぢんさんにハグしてもらいながら悩みの相談にのってもらっていましたコスモスがもう咲いています夢の中でたか

こんばんはmori.no.happaです森のはっぱ秋が近づいてそろそろ紅葉が楽しみです山梨で子ども３人を育てながら本当の自分をみつける旅の途中です===きょうは全肯定まるっとレッスンを受講してきました2月から月イチで受講したこの講座もいよいよ次回で最終回だそうです『感じるを磨く』がテーマのこの講座でわたしは幸せを感じる感度がぐんぐんあがってきていますほんとうに全肯定に出会えてよかったし勇気を持って、この世界に飛び込んだ自分に感謝してるしなにより毎回毎回送り出

おはようございます✨mori.no.happaです森のはっぱ自然の循環の中にひっそり入っていきたいです山梨で子ども３人を育てながら心を癒してもらったりあみぐるみを作ったり森の手入れをしたり英語を教えたりしています===きょうは東京で『全肯定まるっとレッスン』受講日です全肯定認定プロカウンセラー大木華さんどんな自分にもまるっとしてあげれるようにただいま絶賛レッスン中8時ちょうどのあずさ２号ではなく九時すぎの特急あずさで東京に向かっています人工林ばっかだなあ

読みに来ていただきありがとうございます。保育士の全肯定認定プロカウンセラー安江咲希です。昨日はスカイプでカウンセリングと笑顔ママ講座＠マンツーマンがありました。旦那さんに子どもをみてもらって別部屋でカウンセリング。子どもを寝かしつけてから笑顔ママ講座。なんとお二人とも海外在住の方。どこに住んでいても小さい子がいてもカウンセリングも笑顔ママ講座も受けたい！！と思ったら受けれるんですよね。そうやって一歩踏

『チャンスを掴んでここまできた方法を話しますスカイプお茶会』【日時】２月２７日（火）１０時～１２時※参加者がお１人様の場合は１０時～１１時※マンツーマンをご希望の方はご希望日時をお知らせください。１時間になります。詳細・お申込みは＞＞こちら読みに来ていただきありがとうございます。保育士の全肯定認定プロカウンセラー安江咲希です。全肯定の師匠たかぢんさんのブログでリブログされていたこのブログ↓↓ご覧になりましたか？ｙｕ

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。今日は娘の参観日でした～～娘の担任の先生は真面目な方でして・・・・2,3年前の私のような方です・・・「早寝、早起きしましょう」「宿題以外に勉強もしましょう」「ゲームで遊ぶ事が多いので体を動かしましょう」「朝ご飯は食べましょう」「朝はウンチをしてきましょう」「ハン

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。12月ですね～12月なのに、クリスマスツリーを飾ってないのは結婚して今年初めてかも・・・・そんな感じに気持ちがユルクなってきた私・・・子育ても前よりかなり、ゆるくなってますですが、2,3年前の私は、子どもがしっかり自立できるように、

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。28日火曜日は東京で、〇×ラボ講座とオープンカウンセリングに参加させていただきましたオープンカウンセリングは、飛行機の時間があるため、途中までの参加でした～～初めて東京での参加でしたが、スカイプでお会いした方や、養成講座に一緒に参加した方にもお会い出来て

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。前回書いた記事の「いいね」がスゴイ事に～～～私、ブログ書いて3年くらい経ちますが、（4年かもしれない）こんなに「いいね」を実は頂いた事がなくて・・・・書いても書いても伝わっていないのか？？と思ってました・・・・書き方に問題があるのかなぁ？伝え方に工夫が必要なのかな

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。ありがたい事に笑顔ママ講座＠旭川満員となりました！！ありがとうございます！！今回は嬉しい事に再受講される方もいるので、6名での開催となりますワクワク、ドキドキの私です限られた時間ですが、たくさんお話しを聴かせていただいたり、少しでも

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。来月、12月12日（火）は、○×ラボ＠札幌と、藤村高志師匠によるオープンカウンセリングが、開催されます。な、な、なんと、○×ラボ＠札幌は悲しい事に、悲しい事に、札幌で開催されるのは今回で最後となります・・・・今まで参加されて

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。雪が積もったと思ったら、今日は雨です・・・・今日は全肯定！心理カウンセラーリレーブログ担当日でした何気ない会話の中からある事に気がつき、内容にして書いてみましたよろしかったらご訪問くださいませ↓↓↓https://am

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー（認定プロカウンセラー受講中）○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。↑すっかり雪の世界になった家の周り自分の思っている事をどうしてこの子は伝えられないんだろう？？どうしてそこで我慢するんだろう？？と、思う事はありませんか？私の息子（小3）は、まさしく、こういうタイプで、自分の中で答えを持ってい

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー（認定プロカウンセラー受講中）○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。「1人になりたいな～～」と、ふと思った瞬間、「いやいや、私、母親だし、子供と居る時間が大切」なんて、思ってた私・・・・母親なのに、子供と離れたいと思っている自分を責めると言うか・・・こんな母親じゃダメだよね・・・・って思っ

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー（認定プロカウンセラー受講中）○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。イライラ、イライラ・・・・なんか知らんけど、悶々とする、「なんだ？？これは？？」「あっ、イライラか！！」私はイライラしたり、悶々としてくると、笑いたくなります・・・・と、言うか・・・・・

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。先日、娘がカウンセリングをしてくれました・・・娘にカウンセリングをしてもらう気などなかったのですが、（当たり前か・・・）娘に「き～～（娘の名前）！！」と、言いながら、抱き着くと・・・・・「どうしたの？ママ、言ってごらん」と言う娘・・・・・「

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。12月笑顔ママ講座＠旭川のご案内です。「12月に笑顔ママ講座をしてくれますか？」嬉しいご連絡をいただき、旭川市で12月も開催したいと思います今年最後の講座です、この機会に心のデドックスをして、新年を迎えてみませんか？？旭川市での開催は雪の季節となるため、しばら

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。昨日、「年内で初回60分無料カウンセリングを終了する」お知らせをしたら、早速ご連絡をいただきました。ご連絡いただいた皆さん、ありがとうございます！！それで・・・・11月のカウンセリング可能な日を掲載したのですが、12月のカウンセリング可能な日も掲載します。

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。今年の春かな～～？？「そろそろ、初回無料のカウンセリングをやめよう・・・」と、思っていました。気持ちはそう思っても、行動には出来ず・・・・忙しかったり、タイミングで、初回無料カウンセリング終了を延期してました・・・・気付いたら

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。「周りが気にならないんですか？？？」と、ある方が私に聞いてきました。（ごめんよ～～会話を書いてしまった・・・）「あれ？？また聞いてる」と、フト思う私・・・・この田舎で、活動している事が不思議なのかもしれません・・・この田舎で、心の話しに興味を持つ方

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。今でこそ、子育てを楽しめるようになっていますが、2、3年前は、イライラと自分反省会の毎日・・・自己否定と、イライラの毎日でした・・・・「子育てを楽しんで」なんて言われた時には・・・「はぁ～～？？？」こんな大変な事をどうやっ

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。昨日は息子の怒りに付き合い、少し疲れました・・・・息子（小3）は第一子で、娘に対してヤキモチをやいているのは、解っているので、私なりに、息子も娘（小1）も大切な子供だと、常に伝えているし、息子と娘を比較しないように、息子には息子の良い所、娘には娘の良い所が

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。なんだか温かい秋の北海道。週末は雪が降るようですが、温度差の大きい季節。体調管理には気を付けたいものです。今日は全肯定！心理カウンセラーリレーブログ担当日でしたよろしかったらご訪問くださいませ↓↓↓↓こちら＞＞☆

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。私は今まで、気の利かない人間で、ダメだと思ってました。なんて言うのかな～？「役に立てなくてごめんなさい」って言うのがあった気がします。気の利く事が出来ればいいんだけど・・・・・私は気の利く事をしようとすると空回りする事が多くて・・・・迷惑にな