元デブ

パン焼きたいなーでも発酵とかダルいなーとか思ってダラダラしてたら思った時にやれば今頃パン生地はオーブンの中だったよな…って気付いて若干凹むカレー大好きキレンジャー🍛です笑やっちまいましたね笑笑明日やります、明日🥖さてジムジャンキー第二話。実はデブだったけど、その昔ビリーズブートキャンプで6kg痩せたり、大人になってからフルコン空手始めたりと割とアクティブだったのでね。あとジムで泳いでたので体力あるだろ！ってことでトレッドミルで走ることにしました。時速6.5km。キツくなって30分くら

義実家はスープのギリギリ冷める距離にあって、今年米寿を迎えた88歳の義祖母がいる義祖母は社交的だ(孫である夫に悪い意味でスピーカーと呼ばれている笑)近所のお友達のお家にトランプをしに日々出掛けていく義祖母はその帰り道にちょっと我が家に寄って行くんだけど、まぁアポも無けりゃ、呼び鈴も押さないし、窓ガラスをガンガン叩く迎え入れるとひとしきり娘を可愛がってくれるその間に私は2階の掃除をしたり、スマホをいじったり楽させてもらう15分から30分すると「もうばぁちゃん帰ろうかな」と娘の気を引こう

コロナ太りで、去年の1回目の🚨緊急事態宣言🚨の自粛から、なぁぁぁぁ〜んと8キロも太ってしまって…いくら数年前にダイエット成功して痩せたと、言っても元デブ気を緩めるとヤバいその後、戻し、増やしを数回繰り返しこのままじゃ、ダメだって思ってた矢先につよたんの小喜利にいかれることに〜つよに会うのに、このままじゃヤバいよ気合い入れるぞーえぃえぃお〜٩(ˊᗜˋ*)وってことでやっとコロナ太り分＋マイナス2キロまできたよ〜すごいこれぞ、愛の力（笑）やればできるじゃ〜ん私先日、スカ

普段と変わらない食事量なのにどんどん体重が増えていきます🐷妊娠18週目だから体重が増える時期なのはわかっているんですがやっぱり悲しいです⤵️⤵️元々デブだった私🐽大学生で急激にダイエットしてリバウンドして社会人になってちょっとずつダイエットしてやっと今の体型を手に入れたので体重が増えることが本当に悲しいんですよね😖💦ちなみに今の体重は息子を出産する前の体重なんですが妊娠前から+3kg……大したことないと思うんですが体重計に乗る度に体重が増えてて悲しすぎます😢💧妊娠

1年ちょっと前から朝ウォーキングを始めた痩せる為だとは全く思っていなかったただ、続けたらどうなるかな？ただただ、それだけコロナで他のビジネスをやったりしたし人の動きが止まったり人との関わりも少なくなってあまり友達とも連絡取らなくなったちょうどいい機会だと思った自分に集中しようそうしたい！って思った最終的には、6kg痩せた今や少し戻りつつあるが身体が変わるとファッション熱も再燃昔美容院で働いていた時を思い出したこういう風に洋服楽しんでたなぁってメイクもアイメイ

こんにちは元デブ管理栄養士の高杉保美です今日はダイエットの大敵便秘について1分動画をシェアします女性の方であれば、1度は便秘に悩み、それに伴い体重が減らないという経験があるはず。笑デトックスはダイエットにも健康にもとても大事です是非参考にして下さいフォローよろしくお願いしますインスタグラム@homi1112https://www.instagram.com/homi1112/YouTubeチャンネル登録も宜しくお願い致します🤲食事を変えたら15kg痩せ！元デブ管理栄養士高杉保

好きなアキコさんの動画を見て未来のビジョンを書いてみる私は、なぜ地球にやってきたのか？幸せになる為楽しむ為笑う為気分が良くなる為私の生き方を地球で楽しむ為私にしか出来ない表現をする為私の視点でしか見えないものを表現する為私はダイエットのスペシャリスト私のようにダイエットが上手な人はいない私には小さい時から太っていた意味があるフリーランスの意味があるということは、あっ今の旦那さんとも出会って無くて普通のサラリーマンと結婚していたらきっと今の人生はないだろう。。。

主人は意識の使い方がめっちゃ上手最近質問をしまくってるどんな風に意識してるの？細かくやってるよえっhappyちゃんやんいや、俺はhappyは知らんけどー自分でいつもイメージしてるよ例えば自転車のウェアが欲しい！ってなるまずはiPadでどれがいいかなーって調べるいいのがあったら色は？デザインは？サイズは？何がいいか自分に聞いて好きなのを見つけていく次にiPadを指差してこの男性を俺に置き換えて自分が着たらどうかな？チャリの前で立ってるチャリでこのウェアで走って

こんばんは🌆今日は仕事が多めだったのでこんな時間にまだ仕事モードなのでブログ書いてから寝ます元デブ管理栄養士の高杉保美です今日はインスタにも上げたのですが脂質制限で痩せやすい方について1分動画をご紹介します実は女性の方は脂質制限で痩せやすい方も多いので、参考になれば嬉しいです当てはまる方は脂質制限ダイエットはおすすめです是非フォローもよろしくお願いしますインスタグラム@homi1112https://www.instagram.com/homi1112/YouTubeチャンネル

私のやりたいこと太っている人に私のダイエットウォーキングメソッドを広めたい何故なら、私が太っていてずっとダイエッターだったから太っている人に教えたい私がやってきたウォーキングメソッド私が実験台です！過去の写真と比べて見ると分かりやすい全くの別人人生も大きく変わりました見た目が変わればみんなの目が変わって出会う人も何もかも変わったと思っていたけど今やっと分かったことは。。私が変わったのは見た目だけでは無く【内面が変わったのだ！】ということ考え方心情が変わったことで

丹田呼吸法毎朝この丹田呼吸法を太陽光を浴びながら瞑想しながらやるの呼吸に集中してとっても気持ちが良いですお腹の意識で本当に変わる私もこの意識で普段立ってたり歩いていたりしています私は、この丹田に力が入るとオーラが輝きだすと思っていますお腹の意識でお腹周りがスッキリしますみんなでくびれ作ろうよ

こんばんはお越しいただき、ありがとうございます今は適正体重のsawakoですが、私は過去、体重が最大60キロまでいったことがありますしかも学生の頃の若くて一番いい時期に。通りすがりの人や元彼に足が太いと言われ、すごく嫌な思いをしましたダイエットもしたけれど、リバウンドして全然上手くいきませんでしたその後、どんどん忙しくなって社会人になる頃には自然と43キロまで落ちていました。17キロも違うと、結構見た目の印象が変わるみたいです。中身は同じ人間なのに太っていた頃

格闘群雄伝〈12〉北沢勝──ドラマーから異色の転向、隠れた素質、気合と根性でチャンピオンへ！堀田春樹:デジタル鹿砦社通信www.rokusaisha.com格闘群雄伝に載せて頂いたのだった💯なんかコレ読んでると俺って凄ぇー人だったんでわー⁉️💢って勘違いしそうだがこんな元デブだぜー🍖元デブにもM-150いやー今の写真撮られるとは思ってなかったんでM-150ジャージ下を履くのを忘れてたー💦しくじったぜぃ♨️i快調９パックジム〒123ー085

こんにちは🍀2020年の流行語大賞も決まりましたが、タイトルの『いつやるの？今でしょ！！』www2013年の流行語を使ってる時代錯誤のむっちゃんです😁😁😁ｹﾗｹﾗちなみに我が家の流行語はザコシショウの『チョマーテーヨー』待たせても和むチョマーテーヨーは便利です😁⛄️🎄✨⛄️🎄✨⛄️🎄✨☃️朝晩の冷えが堪える季節になってきましたね暑いより寒い方が我慢出来ると言いつつ。寒きゃ寒いでぶつぶつと文句を言うやはり適温が快適ですそんな昼下がりお腹が空いたのでランチ前にシェイ

【残2】本日締め切ります！New美ボリューション~Crashyourbody&美born~12/6(日)13:00開催お申込みはこちらへあなたの2021をキメルビジョンボード✨WS12/19（土）10:30開始お申込みはこちらへ【残5席】華麗なるヴァイブレーションパーティー202012/26（土）12:30開演お申し込みはこちらへ先週のアフタヌーンティーおしゃれで手の凝ったスイーツとサンドイッチ❤️そして次の日から出雲にて外食三昧一部お写真です

昨日、お客様がいらっしゃいまして淡路地鶏の焼き鳥屋さんに行ったら閉まってた(休み)神戸といえば？何？お・も・て・な・しをしようと必死に考えるもそばめしか長田の焼肉か？？？と考えていたら息子がオカン！焼肉や！焼肉と言うので、ええー？長田かー？と、思っていたら目の前に焼肉六甲(食べ放題)が。。。息子が満面の笑みで指を指していたのでダイエット中なのに食べ放題へレッツゴータレ無し、鳥ももとハラミとたんをうまく使い分け食べ放題を切り抜ける…と、思ったが！マジかよー

ソッコーで。カサ・デ・オリーバへ。安心してください「圧力団体の方々」ではありませんので（笑）奥はTAPのネット環境の指南役「関口さん」手前は新人芸人の「たっぴおか」名付け親は、ダンカン専務らしい。「このあと予想外の展開に…」今日の目的は。YouTubeを始めるにあたって（今から）色々と「基礎知識」を教わりに。ちゃんとスマホスタンド持って行って、動画で撮ってきました。今度ホーキングとも悪巧みを考えているので、そちらも楽しみなんですよそしたら…。話があれよあれよ

こんにちは元デブ管理栄養士の高杉保美です今日はダイエットで良く聞かれる糖質制限のメカニズムのお話です糖質制限は体にいいのか悪いのかまだ答えが分からない方には是非見て頂きたいです糖質制限は体に悪い？？管理栄養士が解説！【糖質制限】体に悪い？危険？管理栄養士が解説！元デブで酒飲みな管理栄養士の高杉保美です！今回は糖質制限についてのお話です♪コメント欄にて質問もお待ちしております！Instagramhttps://www.instagram.com/homi1112/アメブロh

ダイエットには関係ないお話なので見たくないかたはスルーしてくださいねうちの会社には2台のプリンターがあります。マイプリンターは全面黒々汚いけど読める。もう1台メインプリンターはプリントアウトしたものはキレイけどファックスは壊滅的。何も読めねえ。さて、問題です。これらのプリンタードラム交換をケチった為に起こりました。読めねえ方はドラムを交換し読める様になりました。社長、ありがとうございます。で、もう１台のプリンター汚いけど読めるはドラムを交換しますか？あな

この頃、よく元デブというのを目にする…。あら、この方お仲間？何キロだったのかしら？と、覗きにいくことも多々ありますこんにちはー✨って。で、目にする体重大概、50キロ～60キロ台デブちゃいますやん？と思うのは私だけでしょうか？その方のMAXがそこなのね？あら羨ましいわー❤️なかなか、90キロ級のおデブちゃんはいませんなぁってか、そんな太れるのか？と。今さらおもふ。人間の限界までチャレンジした気がする。人間の限界って何なんだろう？(笑)まあ、大概90キロ級のお方は

50代「今さら」を「今から」に変えて健幸美人を生み出すことが得意なサロンオーナーみかおです。先日サロンに中高同級生のKちゃんがお買い物に来てくれました。彼女、パーソナルトレーナーつけて細くてしなやかな身体になってた。筋肉が綺麗について、お腹、見せてくれたけど、カッコよく割れてた！5７歳でもやっぱり身体は変えられるのよね。さて、夏休み3日目のみかおは今日もビキニ着てますよ。Kちゃんのようにお腹はカッコよく割れてないけどね。このビキニ、確か42歳くらいの時に買った物。お気

福岡市南区でピラティスレッスンを行ってるmiyukiですレッスン内容：初心者のためのピラティス（マット）レッスン場所：アンベリール（岸原ビル一階）住所：福岡市南区長住4-2-2レッスン開催日：7月25日、8月レッスン開催時間：11時45分～12時45分※7月～変更しています料金：1回1000円定員：4名完全予約制のためご予約をお願いします。連絡先：studio.myqris358@gmail.com予約サイトはこちらもしくはLINE@をご登録お願い致します。レッスン案内

いいね・フォロー・コメントありがとうございます不妊治療の末、第一子授かりましたよろしければおつきあいお願いします◆2020年7月5日㈰◆本日より妊娠5ヶ月となりました妊娠中期突入ですそして安定期突入早いわぁー最近の体調は…お腹まわりが痒い時がある前より夜起きてられるようになったお腹出てきたそのくらいですお腹の痒みは妊娠線予防のクリームを毎日お風呂上がりに塗ってるので、痒みが治まりますクリームの口コミはビミョーでしたが、わたし的にはクリームの伸びも良いし、痒み

「総論、デブ・元デブとご結婚される事を世の中の男性にお勧めします」林檎は義実家で義母に熱烈に語る。旦那はチラリと林檎たちを見る「デブになるにも、なってからも体系を維持するにはお金をかけて食べなきゃいけないじゃないですか〜」「そうね」「つまり、デブ・元デブと結婚するとこの世の美味しいものを良く知ってるってことなんですよ！」林檎はキメ顔！「しかも、デブも向上心あるんですよね。太る過程でなにをどうして食べたら美味しいか。何をどうすると美味しくなるか。どこのお店が美味しいか。良く知ってるん

腹筋バキバキ！エクササイズ！ダイエットしたい方！一緒にがんばろーう！オーー！結構しんどいはずです！夏がくるぞ！バキバキ腹筋を目指す！

夏が来るぞ！目指せバキバキ腹筋ー！！！！次のYouTubeネタです(^^)お楽しみに☺️！....#youtube予告動画#動画編集#夏前に腹筋割る#目指せ美ボディ#元デブ#髙泉絢美#ダイエット#腹筋#ハピパラ放送局

腰周りに注目してくださいね！骨盤の血流を良くして生理痛を柔らげましょう！(^^)YouTube！チャンネル登録よろしくお願いします✴︎

こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★昨日ケータイに入っている昔の写真を振り返っていたらCA時代に福岡でよく行ったお店の写真を見つけてね。それがこちらっとろろ鍋の美味しいお店で締めがなんと！！明太子とろろ雑炊っていうアンビリーバボウな美味しさ！美味しいもの好きにはたまらないお店なのであーるっていうこと

YouTubeアップしました‼️💓尻文字エクササイズ！笑簡単なので是非！男性の皆さんは恥ずかしがらずに頑張ってみて下さい！笑https://youtu.be/gSNknxjBqZgチャンネル名↓「ダイエットチャンネルアヤパラ」今日から簡単くびれ作り！尻文字で楽しくエクササイズ！画質がどーしても悪い‼️🥶色々試行錯誤しています！..