優柔不断の整理術

ここ数ヶ月、月末に捨て活パトロールをしています。以前に何度も「断捨離100個！」という企画に挑戦したので、今はもう大きな断捨離は難しい。なので数を決めない「ゆるい捨て活」が、ちょうどいいのです。サンキュ!2023年6月号Amazon（アマゾン）559〜560円今月捨てたものは以下の通り。サンダル1足スリッパ1足夫の服3枚私の服2枚編み物刺繍セット薬箱の見直し無印で新しい白シャツ買いました。古い白シャツは家着に。中でも、サンダルと編み物刺繍セット

家族でいつも仲良くいたいから家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！と頑張っているのに上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。自信がない、できない、イライラのスパイラルだった私が10年以上かけて取り組んできたこととは？？部屋ｘ心ｘコミュニケーションを整え心のクセを見直して、いつも穏やか笑顔の「できる私」を創る専門家みーここと整えライフスタイリスト®の中村のぶ子です。やりたいけどできない、いらいらしながら子育てしたり、家事をしたり。毎日に希望を見いだせてないママがあること

こんばんは自信のない主婦の味方！人生が劇的に変わるお片付けメンタルトレーナー美的収納プランナーの湯淺真理子です新しいケータイカバーと小銭入れを注文しました思った通りのものをネットで購入することができました！元来どれにしようかと調べてばかりでぐずぐず買えないでいる性格なのですが一生ものではないので悩んでいないでどんどん試した方がいいなと思ってエイヤと注文正解でしたしかし…箱がまたまた立派過ぎる〜手放しにく〜い特に使い道もなくポイッとするには忍びな

優柔不断でいつも決断できないことに悩んでいる人は、少なくないでしょう。また、恋人が優柔不断で、なかなか決断できないことにイライラしているという人もいるかもしれません。今回は、決断できない心理の秘密にせまります。1：決断できないときはどうすればいい？2：決断できない人の心理53：決断できないときの対処法54：決断できない男性との付き合い方35：まとめ1：決断できないときはどうすればいい？なかなか物事を決めることができない。そんな優柔不断な人は珍しくありません。しかし、人生

我が家のわんこは心不全。2ヶ月に1度通院してます。心臓に負担掛けないためにこれ使ってます🎵↓【OFT】キャリーバッグNEWL[ペットキャリーバッグケースカート犬猫おすすめおしゃれコロコロキャリーペット旅行お出かけ3wayショルダー小型犬耐荷重12kgランキング]楽天市場17,798円このキャリータイヤの振動がわんこに伝わらなくて小回りもきいて、結構いいやつなのしかし。うちのわんこは音が怖いらしい。動いている間吠え続ける。心

こんにちは。占星術×脳科学で使命発掘⭐︎人生好転自分を見つけて自由に生きるソウルメッセンジャー、自分発掘コーチの山添ともこです。ちょっと珍しい、わたしの人生プロフィールはこちらから魚座の浄化の季節。人間関係や合わないものへの手放しが続いていますね。大切なことを決めるとき迷う、なかなか決められない手放せないというお悩み。わたしも、昔、

こんにちは。占星術×脳科学で使命発掘⭐︎人生好転自分を見つけて自由に生きるソウルメッセンジャー、自分発掘コーチの山添ともこです。ちょっと珍しい、わたしの人生プロフィールはこちらから昨年末に木星・土星が水瓶座に入り本格的に水瓶座時代がスタートしました。社会全体にも水瓶座のエネルギーが広がり水瓶座が表すものの一つに、「インターネット」。があります。コロナがあってSNSを

優柔不断で決められないときのモヤモヤ「あ～、もう、なかなか決められない！」っていうとき、ありませんか？あーでもない、こーでもない、といつまでも同じことをぐるぐる考えてしまって、どうにもこうにも決められない時・・・でももう決めなきゃいけない！と言う時・・・ないでしょうか？私はあるんです～。迷って迷ってなかなか決められないとき・・・そんなとき、「あぁ～、ほんとう私って優柔不断だなぁ」と自分が嫌になってしまいます。「決められないのはタイミングが

滋賀でのんびり楽しむアロマとヨガの教室aroma×yogaLivlila-リブリラ-よこたさきです☺︎(▶︎自己紹介)頑張らなきゃいけない！と思ってしまうそんなあなたが肩の力を抜いて楽しくすごすために正解も間違いもない"心地よい自分“に気づくレッスンをしています☺︎吐くくらい迷って迷って迷って迷って…ついに買い替えた車に乗ってもう1年たちました。(▼買う前の葛藤しまくったブログはこちら)→車買うのに迷いすぎて時間を無駄にした話感想は

はい♪カウンセラーで、マッサージ師、宮大工の父から学び、宿命・風水鑑定師でもある倖世愛千です！物事を八面でとらえて、今日も、ちょっとずつ、幸せになっていくよ♪♪♪さて。今回は・・・◉ミヒャエル・シュピッツバート・医学博士。患者が抱える問題の原因を探り、精神的ストレス、燃え尽き症候群、慢性疲労などの改善において、独自のメソッドで大きな成果を上げている人。その人のセリフで、「どんなに選択から逃げたとしても、実は、それは、選択を先延ばしにすると言う最悪の選択をしている

皆さんご機嫌よう心配事があるとずーっと重い気持ちになってきた自分が最近ちょっとやけど変わってきてる何に対しも白、黒つけな嫌な性格が少しマシになってるからこれまでの人生は優柔不断がダサいと思ってすぐ答えを求めて、無理矢理にでも答えを出してきた結局、無理矢理出した答えって自分の気持ちに蓋をした答えが多かったんやと思うその後、気持ちが爆発💥したり体調不良になりやすかった心配事があっても、その気持ちもあっていいよって認めてあげる消そうとしない曖昧さ

優柔不断の整理術とは「～しなきゃ・・・」「～ねばならない！」を片付けて楽に！楽しく！あなたがあなたらしく生きるための整理術です！捨てたいけど捨てられない・・・やりたいけど出来ない・・・自分らしく生きたいけど人の目が気になる・・・決めたのにやれない・・・・・・けど・・・のに・・・でもと言って自分をごまかしていませんか？本当はどうしたいですか？本当は・・・「本当は・・・」と思う事があるのに「本当は・・・」で生きていないのはなぜですか？

アクセスバーズのおかげで一番変われたのは、何を隠そうこの『わたし』❣️アクセスバーズをするまで、こんなに頭の中でお喋りをしていることに気づいていなかった笑笑確かに、優柔不断なところは自覚あったのよ(^^;;だけど、それがこの『脳内井戸端会議』が原因だったとはそれぞれ、自己主張が強すぎたのよ笑アクセスバーズは、そんな『脳内井戸端会議』をまとめてくれる(o^^o)仲良くまとまるから不要な発言は、我慢ではなくて納得して要らなくなる。っていう感じかな？これが『不要な思考を手放

茨城つくばの整理収納アドバイザー昆真理子（こんまりこ）です。小３息子の部屋。いつも洋服が入っている引き出しはこんな感じで朝、学校へ行きます。リビングから出た廊下の先に息子の部屋がありドアがいつも開いているのでこの光景が自然と目に入りいつも嫌だなぁ～って私が嫌なので仕方なく私がほとんどこの引き出しをしめます。続いてはこちら和室の押し入れは１．５間あるので左側を夫の衣類真ん中を布団とバッグ、シーズンオフの洋服右側に私の衣類を入れています。と

茨城つくばの整理収納アドバイザー昆真理子（こんまりこ）です。昨日は学びの日。優柔不断の整理術セミナー「湧き出る感情を自分に活かす感情の整理術」でした。感情も物の整理と手順は同じ①全部出す過去どんなことがあり、その時どのような感情を持っていたのか書き出す、または話して頭から出す。↓②分けるそのことを今の自分が改めて考えるとどんな見方、捉え方ができるのか視点を増やして変えてみる。↓③置くこれからそのことに対してどんな感情を持ち続けていたいのかを知

3日間続いたチームコーチング終了！一人ひとりが自分の考えや氣持ちを感じようと自分に向き合い、言葉に表し、聞いてもらいチームメンバーからフィードバックしてもらう言葉にまた氣付きを得て明日からまた前に進もうと心新たになった3日間となりました。今回印象的だったのは物の整理の話。いくつかお話があったうちのあるあるーと思う方が多い話をシェアしますね。家族と共用で使っている押入れの中の一角に75枚くらいあるCD&DVD。見るたびに「あー整理したいなぁ。入れたいものあるのになー」

質問:みーこ先生のコーチングはZipperにならないと受ける事はできないですか？ご質問を頂きました！私のコーチングにご興味を持って頂きありがとうございます！とってもうれしい(o^^o)答え:誰でもいつでもどこででも受けられますよー(o^^o)ついついZipperの話ばかりするからZipperにならなくちゃいけないのかと思っちゃうよねー。ごめんね。そりゃー、Zipper仲間になってもらえたらうれしいけれどZipper仲間だけによりよくなってもらいたいなんてこれっぽ

おはようございます(^^)ビジネスと人生のやる気と成果を後押しするアテンド・コーチの千葉希です☆✈✈千葉希のプロフィールはこちら✈✈わたし、けっこうな優柔不断なんです(笑)自分にとって大きな決断をする時はとくにそうです^^;決断に時間がかかるときって自分にとって「悪いこと」や「不都合」に感じることこれらが頭に浮かんできますよね⁉だから、ためらったり躊躇してしまう…でも、自画自賛で優柔不断だったわたしの経験からいえるのは、

今日のチームコーチングも様々な氣付きと学びがありました。その一つをシェアしますね。知るとわかると出来るの違い「知る」というのは物事の存在を認める状態に氣づく、感じるという事。例えばセミナーや勉強会に参加し今まで知らなかった事に気づいた、知識が増えたというのが「知る」だからこの段階では単に頭の中に知識が増えただけだからわかった訳でも出来る訳でもないの。でも、この段階でわかった氣になったり出来る氣がしちゃうのよねー。わかりやすい例で言うとお料理の雑誌を買って美味しそ

み〜んないい笑顔(o^^o)茨城チームコーチングが終わった直後の皆さまです♪1ヶ月の振り返りを話し、聞いてもらい、仲間の話しを聞き、フィードバックし、自分のハッキリさせたい事を話し聞いてもらい、仲間の話しを聞きフィードバックする4時間。笑いあり、涙あり、濃い〜時間です。質問に答えるうちに自分で答えがわかっちゃうんだよ。自分が必要な答えは全て自分の中にあるんだよ。これから大阪に移動し、明日は大阪チームコーチング♪毎日楽しいなぁ。ありがたいなぁ(o^^o)

今日から10月。今年もあと3か月～。もうすぐするとテレビのCMも年末お大掃除に必要な洗剤などが多くなるのかな～。お家の大掃除の事を考えると憂鬱になる人も多いよね。年末間際になって全部やろうとすると大変だけど3か月の余裕をもって行動したら結構楽しく出来ますよ♪なので、今日はちょっと早いけれど自分の内側と外側の大掃除のみーこ流のやり方をシェアします(*^^*)掃除は整理をした後にするのがいいんですよ。床に物がたくさん置いてあるまま掃除機をかけようと思ってもきれ

「本当の自分を知る」と言うけれれど「自分を知る」ってどういうことですか？自分の事ですから、自分は知ってますよね？そう思う方も多いです。本当にそうかなあ。例えば、「片付けたいと思っているのに、何日も片付けをせずにイヤだなと思う状態の部屋で過ごしているのはなぜですか？どんな理由がありますか？」・時間がないから・忙しいから・私がやっても家族が散らかすから・面倒くさいからいろいろな理由が出てくるかもしれません。では、時間は本当に無いのでしょうか？時間が

昨日は大葉でシソ味噌、今日はバジルでバジルソースを作りました(o^^o)自分で育てた野菜をいろんな方法で頂けるって楽しいね♪うれしいね♪幸せだね💖作っている時間も楽しくて嬉しくて幸せで、それだけで心が豊かになります✨今朝は頂いた栗で甘露煮も作ったから、お正月の栗きんとんも楽しみ〜♪今が楽しくて、未来も楽しみ最幸✨✨✨