傷つきたくない

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。GWですね。皆さんはお出掛けのご予定はありますか。私はずっと独りです。夫は一人で車で遊びに行くし、娘は彼氏とお泊まり。私は独りで寂しいなと思う日も多々ありますが、他人様と接すると、精神が疲弊してしまうのです。なぜか、いつも良い人を演じてしまう。精神科の先生と話す時も、いつも顔色を伺ってしまい、びくびくしている。子供の頃から、いつも毒親の言動に

昨日、近所の薬局にて。ネーミングがwwwけっこうこのセンス好きいかにも優しい日本人らしくて。でもね。（人を）傷つけたくないって（自分が）傷つきたくないの裏返しでホントのことを言わなかったりそもそも深い話をしなかったり人と関わるのを避けたり嫌なところを見ないふりしたりまあそれはそれで楽で平和なのかもしれないけどつまんねーよな笑人と（自分自身と）真正面から関わってどうしょうもない酷いところ嫌なところもも見たりホントの気持ち言えたり喧嘩したりそうやって

土曜日彼は来ないって言ってたけど早めに終わって遅れて奥さんときたよ同じチームになれ、前のようなウキウキ、ドキドキ、ワクワク感はなかった日曜、月曜、火曜私からは連絡しなかった彼からも連絡はなかった最後にちゃんと会ってから10日水曜日私から連絡用事があり運動に遅れそうだったからお休みしたワンチャン彼と会えるかもと彼に連絡したけどずーっと既読にならず用事が終わって帰ってるときに返信があったちょっとだけラリーをした運動を休んだことを話したら呼んでくれれば行ったのに～

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私はずっと心の自傷行為をしていました。毒親から酷い仕打ちや奇行に苦しみ。舅姑の言葉に傷つき。同じ精神科の患者さんに振り回され。精神科の先生に顔色ばかり伺って、分かってもらえないと失望し。そういうことを、全部自分の言動のせいだ、心の持ち方が悪いせいだ、と責めていた。でもね、他人の心や言葉やふるまいは、自分の努力ではどうしようもないこと。悩むだけ

自分が傷つきたくないから相手を悪者にしてた気がする。

こんにちは心理セラピストの野沢ゆりこです。おもに東京・千葉で活動しています。自己否定が強い人、いつも自分を責めて苦しい人に向けて、リトリーブサイコセラピーという心理療法を使って根本解決のお手伝いをしています。野沢ゆりこのプロフィールはこちら2024年３月よりリトリーブサイコセラピー協会の電話カウンセリングも担当しております。こちらもよろしくお願いいたします。ハナミズキの花が咲き始めました。八重桜もツヅジも満開に咲いてキレイです。今頃の陽気はと

私の母は小学生の時腎臓が悪く余命〇日と言われていたそうなんです。この話はよく聞いていました。小さい時から。ありがたいことに母は生きることができて、父と結婚しました。ですがさすがに子供は産めないと言われていたんです。結果3人の女の子を産むわけなんですが💦その長女が私です。私が卵巣がんを患って生きづらさから解放されようと右往左往して学び色々わかったことがあります。私は母に遠慮をしていたこと母の身体を思い抱っこやおんぶを我慢していたこと。良いお姉ちゃん

新しい朝ドラが始まりましたね大学に進学したい娘と嫁に嫁がせたい母大学に進学し法学の勉強をしたい→のちに女性初の弁護士に！昔は女性が男性と肩を並べて４年大学に進むって〜だった時代かとあぁ…私も進学高校に進みましたが何となく就職した方が親は喜ぶんだろうなぁ～当時は高卒でも引く手あまたでかなり良い所に就職できた時代！→あれ？歳がバレてしまいますか？(笑)そんな雰囲気だったんです音大に進学したいなんて言えませんでした→親に言えない小心者でした今、考えると自分の将来の事で

こんにちはご訪問ありがとうございます。菜の花〜♪わたしはスピリチュアルはあやしいっていう見方をいつもしてしまいます。スピリチュアルの話はどんな反応をするのが正解か分からなくて苦手でした。そもそもスピリチュアルとは、目に見えない、科学では証明できない世界のこと。なぜ苦手なの？目に見えないものを扱うので信じられない。騙されそう。スピリチュアル好きって言ったら変な目で見られそう。(偏見です)あと、人って自分の知識・経験によってしか物事を判断できないから自分の知

ワンドの9逆位置恋人自分を守りすぎないでみんなと楽しんで愛を感じて傷つくことが多すぎて守りに入ってしまった守りすぎるくらいの鉄壁の状態なら傷つくことはないからでもそうやって周囲を拒絶し過ぎると周囲の人の愛や優しさ楽しさも感じられなくなってしまうもう少し周囲の優しさを信じてみない？ほんの少しだけ、スキマからでいいから周囲に手を伸ばしてみない？優しい風が吹いているよ暖かい光で満ちているよちょっとだけ勇気を出してみようよ

振り返ってみると私にもたくさんの転機がありました待遇も聞こえも良い私には合わない銀行の仕事を辞めるとき色んな人に止められましたがせっかくの安定と高給をえいっと手放し（というか体が反応会社に行きたくない病）会社をやめました難所で怖かったデリケートアーチなんとかご対面そして貯金をはたいてアメリカに遊びに来ない？と言ってくれた友人のところへ行きフロリダ州を巡りキーウエストまで連れて行ってもらいました長く滞在したくてVISA獲得のためにホームステイしてアメリカ

不登校・発達障害・受験生の三男2月に入りやっと昼夜逆転が直りました歯が痛いと言っていたけどいつも約束が守れないので歯科の予約が取れませんでしたがやっと通い始めることができました部屋の片付けと勉強机の整理もして『そろそろちゃんと勉強する』と心を入れ替えたように見えましたが一向に勉強する気配はなし💦言ってもやらないし言えば言うほど嫌がられるから児童精神科医の先生が言うように信じて見守ることにしましたで…結局前進できないまま時は過ぎ受験1週間前にまた昼夜逆転に逆戻り

今日学校の前を通ったら夕方4時前にはもう彼の車が無かった。そういえば木曜日はいつも早く帰ってたけどまだ3時40分だよ❓明日から連休だし家族でお出かけかな…とか何だか寂しい気持ちに。と同時にまだ好きなのか、傷ついてるのか自分自身の気持ちを観察してます。どうあがいたって進展はありえない恋だった。でも、プライベートの話をした時は本当に距離が近くてドキドキした。私には青春時代がなかったからそれを取り戻すかのように楽しくおしゃべりしてた。学生時代の部活の話とか、先生全然モテなかったとか言ってる

ここ1.2ヶ月、彼を見つけたら態度が素っ気なくていちいち傷つくので、避けることにした。もう楽しかったあの時には戻れない。娘のいじめ問題もあったし、時間は過ぎていくし。彼は彼で山ほど仕事はあるだろうし、私たち親子のことなんて忘れていく。確かにシングルマザーだし、大変な境遇なのは知られてるし、最初はすごく気を遣ってくれてるのはわかってた。優しかったし、いっぱい話も聞いてくれた。でも、いじめ問題が起きてから私も苦しくて我慢の限界がきて先生方に怒りをぶつけて…それでもそれ以降は真摯に対応してく

『39歳初婚でスピード婚活術』～アラフォー婚活成功術～マリアージュ・チューニング婚活成功占いカウンセラー國見洋子です。初めましての方はこちら♪「恋したい♡結婚したい♡」と思いませんか？でも「もう傷つきたくない…」って悩んでいませんか？傷つくのは怖いですよね…。恋や婚活で傷ついた経験は、多かれ少なかれ誰にでもあると思います。もう傷つきたくないという思いから、恋や婚活から遠ざかってしまう人もいますものね…もちろん、國見

自己考察家・さえですとらうま。大事な人を失ったり病気になったり事故にあったり会社が倒産したり死の恐怖に直面したり５１年も生きていると大なり小なりそんな出来事に遭遇するねさまざまな体験を通して二度とコワイ思いをしたくない二度と傷つきたくないって思ってきたそれが、とらうま傷つきそうになるとコワイ思いになると無意識で過去の思いを思いだして恐れが大きく大きくなっていただけど二度と傷つきたくなかったんだって気がついたらココロの荷が降りてココロ

きゃあ〜私のメ・メ・メガネが・・↓↓こんにちは～心と汚部屋を片付けたら次から次へと夢が叶いだした元片付けられない女。勝間まなみです今回は、引き寄せの法則を使ってどうやって夢を叶えるか❓のお話しです興味のある方は見てみてね夢を叶えたくて引き寄せの法則を使ってる。でもうまくいかない・・・毎日アファメーションorイメージングしてる。でも全然現実が変わらない・・・な〜んてことになってませんか❓引き寄せの法則を

私の思うことをblogにしています。昨日のblogで自分を信じるってことを少し書いたのだけど、『香りの話と自信とは』⬇推しの香りの記事『推し活記録推しの香り編』推し活記録【香り編】日曜日、チャニペンちゃんと推し活してきたので記録をまずは、チャニの香りを嗅ぎに行く(言い…ameblo.jp朝プレイリストを聴いていてscarsが流れた『僕なら大丈夫』私が思ってた自分を信じるってことがそのままだったたscarsって、夢に向かってるその中で、どんなに傷付いたり転んだりしても、僕は

心理カウンセラーの大塚統子です。生きていたら、何かしら傷つくことはあるでしょう。今あえて「もう傷つきたくない」と言わなければならないのだとしたら、「いまだに私は傷ついたままです」というメッセージなのかもしれません。すでに乗り越えて癒されているのなら、「そんなこともあったよな」と胸がチクっとする感じで済んだりするのではないでしょうか。体の傷なら、年月が経てば自然に治癒していきます。でも、心の傷は、そのことを思い出すたびに、まるで今さっき傷ついたようなもので、何年経って

自分らしく笑顔になれる恋をしよう！Cherime男性講師あっきーです^^先日、『自己肯定感の学校』(僕が主催してる6ヶ月継続講座)の生徒さん(以下Cちゃん)と個別セッションをした時にCちゃんがとっても素敵な変化を話してくれたんだ✨その話が、傷つくのが怖くて前に進めない人にとってすごく必要な話になると思うからこのブログでもシェアするね⭐️Cちゃんはもともと鶴岡りささんと僕とで開催しているCheri

ペンデュラムを使って、日本の神様カードを引いてみた。表現上手な天宇受売命。涙の神様・泣澤女神。共通することは、感情の解放。感情の解放って何だろう？怒ること？泣くこと？一般的には、幼少期に抑圧した感情の解放のことを言うのかもしれない。でもどれもピンとこない。そういうことじゃないんだ。どこかにヒントはないか？家にある本を開いてみた。スピリチュアルの師のブログを検索してみた。ググってみた。答えはなかった。答えを探しをすることこそが人生あゆのVoyageを思い出して聞

日本に一時帰国しパクさんとは連絡が取れないかも、、って思っていましたがちゃんとWi-Fiが繋がった瞬間パクさんからカカオ「無事に日本に着きましたか〜」この時のパクさんからの連絡がどれほど身に染みたか、、日本と韓国で離れていると思うと余計に恋しくなるというか、、日本帰国中もやり取りをして私が田舎町に帰る日駅まで迎えに来てくれることにこれも本当に嬉しかったです迎えに来てくれた後は夜ご飯も一緒に食べました。会えなかった数日がすごく長く思えて彼氏でもない人にこれだ

友人に「泣けるよ」と勧められたドラマを見ても泣けなかった胸が高鳴ることも喉の奥がきゅっとなることもなく私は全てを見終えてしまったこの数ヶ月で私は色んなものを削ぎ落とされたように思うごつごつで歪だけど愛おしかった私だけの特別な形が表面がなめらかなただの丸い形に変わってしまったそのことに危機感や悲しさを感じないこともまた削られた自分を自覚させるこだわりも譲れないものもなくただ、全て期待せず何事にも憧れることも無く諦めてしまっていた方が傷つかずに楽なのだと察して

今日も最高に幸せルンルンですインスタでは日々の気付きを気が向いた時にダラダラ配信していますそちらでは話していましたが環境が変わることへの押さえ込んでいた不安や恐れを隠していたからずーっと体調が優れなかったんですそんな奥底にある気持ちにちゃんと気付いて認めたら体調もようやくスッキリです人間的には、は？？っていう内容もあるかもしれませんがもうこれが本質なんだってこうすれば生きやすくなるのにって話もたくさんしているので、、本当は本当に‼️絶対こういうのこそ勉強した

カウンセリングサービスの大塚統子です。木曜日に大門昌代・大野愛子とともに｢うまくいかない恋の処方箋」をテーマに書いています。今回は大塚が担当です。*☆*:;;;:*☆*:;;;:大塚統子の心理カウンセリングが、WEBでご予約いただけるようになりました。◆WEB予約は＞＞＞こちらから☆年に一度の感謝祭イベント12/23(土)オンライン開催です！*☆*:;;;:*☆*:;;;:生きていたら、何かしら傷つくことはあるでしょう。今あえて「もう傷つきたくない」と言わ

福岡で愛着問題、親子問題での人間関係の依存や孤独感、人との繋がりでの問題を解決をしている心理セラピスト前田ひとみです。身体がどうにもバッキバキだったので体育会系整体先生のところへ行って参りました。肩と腰が弱っていたので何とかしたくて行ったのですが何でしょうか。。。痛いから行ったんですけど痛いところに限って何度も何度も何度も（もうイヤミのように言う）繰り返しゴリゴリグワシとやられるのはなぜでしょうか！！！（

みなさん、こんにちは。せしりあ❤です。今日は《裏ツインレイカイトさん》の記事をリブログさせて頂きます。実は愛しのハニーちゃんもこれに当てはまってるんですよね。お母様の件はもちろんだけど最初の奥様の事は話題にすら上らないので、その傷は相当深いのだと思います。さらには仕事上で頼りにしてた女性を突然失ったという体験をした彼。『昨日まで元気だったのに・・・』その人が既に病気だとわかっていれば予め心の準備は出来るものの、数時間前に元気でやり取りを交わした人が突然この世からい

ご縁をありがとうございます♪MagicalMe「魔法使いの自分軸」御影石千夏です。▷はじめまして♪(自己紹介）【MagicalMe】に出逢っていいねをくださり、いつも本当にありがとうございます。2023年11月のまとめ記事2をお届けします。1.自分が傷つきたくなくてやっていた迷惑行為「正義感って、自分の本音を隠すのに便利だったんだ」に続く本音シリーズ。仕事やワーケーションで東京や沖縄を訪れることが決まった時点で、逢

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は過去に傷つけられたことが許せなくて苦しんでいます。ヤクルトさんなのですが。1年ほど前に、スマホのSMSメールで、定期の訪問販売を丁寧にお断りしたのですが、既読無視されていまいました。その後道で会っても無視をされ続け、ご近所さんとこちらをチラチラみながら話し込んでいる時も自分の悪口を言われているような気がして、すごく不快でした。でも、家族が道端で

HSP氣質の説明によく見かける「傷つきやすい」という言葉。私は「HSPっぽい」って思ってからも「傷つきやすい」にずっと違和感。だって「私は傷つきやすくなんかない」て信じこんでたから。どっちかって言うと「私は強い」って思ってたぐらい。しかもこれ、私だけじゃない。それで氣になりだして私の研究課題となりました（笑）過去の私のような方、というか傷つきやすい方全員に参考になる記事です！傷つきたくないvs傷つけたくない傷つきやすいHSPさんは「傷つ