ブログ記事3,103件
こんにちはウォーキング講師の麻衣ですご訪問ありがとうございますウォーキングは身体に良いのは正しく歩けるが前提の話歩き方が悪いと逆に健康を害し老ける原因に悪い姿勢→腰痛膝下だけで歩く→膝痛外側重心→股関節痛など歩けば歩くほど間違った場所に負荷がかかり続け身体が悲鳴を上げ、病院通い…病院に行けば歳だから、痩せれば、運動不足だからなどと言われまた歩く→悪くなる痛いし辛いしだんだん外出が面倒になり老けていく良い歩き方とは歩き方、姿勢は長年の体の動かし方の癖ででき
出張すみれ二日目東深井福祉会館に19名が来所されました午前中はゲーム三昧ウノやトランプ他いろんなゲームを楽しみましたPMはお茶会議日帰り旅行でどこへ行きたいか健康講座についてどんなテーマでやりたい話し合いました6月のプラグラムやメニュー決めも和やかな雰囲気でたくさんの意見が出ました出張すみれ3日目は5/7(火)です
こんにちは!ヒノモト前川淳子です。いよいよ風薫る5月です。今年も早いもので、もう3分の1過ぎてしまいました。残りの日々を大切に、この一瞬一瞬を噛みしめて味わい尽くすように過ごしたいと思う今日この頃です。さて、5月の予定をお知らせいたします。今月は、12日日曜日にヒノモト健康講座を開催いたします。前回の本講座でも大高酵素福井販売の小嶋宏樹氏にお話しいただき、大変好評を得ました。いろんな角度から"健康”について考える機会となりますよう準備しておりますので、ふるってご参加ください
美意識の高い皆さまこんにちは。いつも当店をご利用いただきありがとうございます。40代からの上質エイジングケアサロンadelaの阿部です。イケてる身体になろう!日本式のアーユルヴェーダ健康講座の受講はここだけ!!受講生様から喜びの声!・目から鱗!!・聞いたことはあったけど・・・本来、そういう意味だったのね!・笑っちゃうくらい自分のことだと感じました(笑)・こんなに身近なことだったとは驚きました。今日から取り入れてみます^^
こんにちは北九州でウォーキング講師をしております麻衣です姿勢の講座を大分で開催いたします大分進出初めてのオープン講座です♪姿勢が気になる方ちょっと話だけでも聞いてみたい方ちょっと身体を動かしたい方5月18日無料の体験姿勢講座ですin大分駅前スタジオくわしくはこちら『「心と身体が健康になる姿勢」講座』こんにちはウォーキングセラピストの麻衣ですご訪問ありがとうございます大分で体験レッスン行います♪ウォーキングレッスンと告知しましたが姿勢をメインにした講座にな…amebl
近くの市民センターでの【木曜日の健康講座がとても良いですよ】と、参加された御友達が薦めて下さいましたので、前日に申し込みをして、お散歩の積りで午後出かけてみました。桜の花がすっかり散り、大きな樹には一杯の葉っぱが茂っており日陰が出来ております。その陽陰で一休み、此のベンチが大好きです。センターに入って直ぐにお庭にあります。講座のある前に、必ず一休み、休憩をしてから、二階の会場の電気が付いているか?準備が整っているか?を確かめてから建物に入るようにしております。
今日は企業様で健康講座やらせて頂きましたシニアの健康ライフとこれから気をつけたい熱中症についてお話ししと実技は自宅でもできる「タオル体操」、タオルを使って全身を動かして頂きました今日は夏日になったし、明日からのゴールデンウィークは10年に1度の暑さになる様なので、熱中症の話は、タイムリーでよかったですご参加ありがとうございました明日からゴールデンウィークですね〜スタジオは営業しております近所のあやめがきれいに咲いていました★★★★
【ミッション完了】先程、店に戻って来ました。年に数回依頼されて行ってる【社内健康講座】お隣町の室蘭市の企業様と縁があってコロナ禍の頃よりスタートして始めた事です。今回は【春はアンバランスが生じやすい季節】として20分程昼休みにお時間頂きまして15分で終わらせてきました。休憩時間は大切な#リフレッシュタイムなるべくサクッと終わらせてしまうのがブタ店長流です。【肝】の疲れが出てくるのがこの季節、、、、「陽」がグングン満ちてくることで、私た
食を楽しむ♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保です先週土曜日の桜cafe様健康講座はこれならできる!減塩のコツをテーマに1時間楽しくお勉強実はこのテーマは今年度の福山市高齢者支援事業の健康教室で私が担当させて頂くものでひと足お先に、桜cafe様バージョンでお伝えまずは以前似顔絵を書いて頂いたイラストレーターさんにお仕事依頼したものを活用とっても分かりやすくなった参加者様が、パンを大絶賛楽しいクイズで和んでいただいてあとは手作りのフェルト教材とスケッチブック教材で摂りす
本日はカルチャー健康講座とオンラインストレッチクラスでした。先週からちょっと考え方を変えて、ストレッチメニューを変えました。肩関節の可動域を上げるメニュー、股関節の可動域を上げるメニュー。学んで、自分で効果を試して、伝え方を工夫して指導するんです。1つのメニューが全員に効果を発揮する訳では無いので、からだの状態に応じてメニュー変更にも対応。1つの部位に対していくつかのパターンを持っています。何より気をつけて指導しなければならないのは、私達のように自分のからだの状態を把握できたり、先
健康講座第17回武蔵村山さいとうクリニック健康講座とものでホールで開催された。コロナが終わり、健康講座も仕切り直し。ビックライフグループの清水グループ長を中心に再考し、毎月第三水曜日開催より身近な演題に特化するという方針でリスタートした。毎月開催で定例化。一回一回に力を注ぎすぎて大きな規模でやっても、開催回数が少ないと、向学心を保てない。小規模でも身近な演題に特化することは、自分と被せて勉強するので身につくことも多い。毎月開催が大変でも、担当部署制ならば
今日から市の健康講座前期のヨガBが始まりました全12回の講座ですコロナが5類になり参加人数も増え隣同士の間隔が狭くちょっと窮屈に感じました90分間ストレッチやヨガのポーズをとりマイペースでやることができ心地の良い時間が過ごせて良かったです来週のヨガも楽しみです
こんにちはウォーキング講師の麻衣ですご訪問ありがとうございます♪健康講座のお知らせ元モデルの介護福祉士が教えるいつまでも若々しい姿勢とエクササイズ心と身体が健康になる姿勢講座日時5月18日(土)11:00〜12:00場所大分駅前スタジオ料金無料内容姿勢と健康の話姿勢のチェック、ストレッチ、正しい姿勢の作り方、座り方普段の生活に簡単に取り入れられる運動服装簡単なストレッチと運動なので動きやすい格好でok
「伊達先生のごはんで健康講座」というコラムを連載することに。東京都米穀小売商業組合さん発行「HAPPY米LIFE」にて。第1回目の春号は「米を食べると太る?は大きな誤解です」というテーマ。2月に放映された「ホンマでっか!?TV」でもお話しましたが、太らないように、お米のごはんを控えている方はまだまだ多いもの。意外とご飯を食べたほうがヤセる場合も多いのですが・・・。33年の食事指導の経験をもとに、より元気にキレイになるためのごはん食
これは絶対受けた方が良い担当の吉岡先生より子どものアトピー性皮膚炎、喘息をきっかけに食事に気をつけるようになり、たった数ヶ月の間に食事だけで完治した経験から食事の重要性に気づき11年間お金もかなり投資して勉強し、健康になるための食事を続けてきました。ヘルスコーチ、発酵食の資格を取得し、オーガニックcafe”carna”(カルナ)を堺市で経営しています。味噌や麹講座、健康講座も行っております。
昨日は夕方からカルチャー健康講座の指導。夜はオンラインストレッチクラスでした。午前中は春物の洋服を出したり、冬物をしまったりやっと衣替え第一段が出来ました。仕事に行きながらクリーニング屋さんにも行きたかったけど、風雨が強くて断念。雨多いよね😭そのうち梅雨もくるよね⤵と言うことで、自転車用のポンチョ(前の荷物カゴまでかぶるやつ)を買いました。仕事場がデパート内なので、仕事に行くついでにお買い物。超便利🤩🤩🤩上下に分かれた雨がっぱは持っているけど、荷物が濡れるからなかなか雨の日に自
お立ち寄りくださりありがとうございますこちらではsheep8でおこなっている講座のご案内をしております。現在募集中の日時指定講座あればこちらに貼ります随時募集している講座リフレクソロジーセルフリフレ講座リフレクソロジーで自分のケア頑張っている自分にご褒美あげたいけど、定期的にサロンに行くのはちょっと。。。例えばこんなお悩みに…✔脚が疲れやすい✔むくみやすい✔冷え性✔睡眠の質が悪いと感じるサロン通いと比べて時間とお金をかけずに
HappyMonday〜す🎶そして今日から4月🌸穏やかな午後いかがお過ごしですか?☺️今月も皆さま宜しくお願い致します☺️今日はエイプリルフールですが嘘はつきませんよ😚👍昨日のミニコンサートのご報告🎵庄内町にありますまちづくりセンター内の立川複合拠点施設さんにて『絶唱!天音さとみ🎤早春に歌う』大盛況で終演致しました🎶😆お越しくださいました皆々様心から御礼申し上げます🙇♀️✨6月16日(日)のビッグコンサートに向けて天音さとみ後援会役員様が企画してくださった
ハートから深呼吸する心と身体へ歳を重ね尚美しい『姿勢美』と共に骨格から『心・身体そして・お肌』をサポートします女性の軽やかな選択を実現する姿勢美カイロプラクター嶺井静です✴︎♦︎はじめましての方はこちらカイロプラクティックPrivateSalonO'Keeffeオキーフ嶺井静さんのプロフィールページ深呼吸できる身体は好奇心の扉を開きます。心と身体の声を聞きその時々に合わせた軽やかな選択決して無理をしないあなただけのかたち。そんなお手伝いを心がけ
久しぶりにご依頼いただき、『就労移行支援事業所カラフルさん』にて、『豊かな人生を楽しむための3つの健康習慣』と『心と体が元気になるヨガ』2つの講座を楽しんでいただきました😆健康講座では、すぐにできる簡単な3つの健康習慣として、①水②そうじ③心の話😘②の、そうじは、、、腸の話です🥰もちろんそこでは、『腸は超大事‼️』と、定番親父ギャグを言ったら、みなさんしっかり笑ってくれました‼️(、、、無理矢理笑ってくれた?🤪笑)ヨガも、普段全然動かない、とおっしゃって
こんばんは種村ウィメンズクリニック院長の種村です年度末でいろいろやりたいこと、やらなきゃいけないこといっぱいなのに今日は頭痛でだめですでもなんとかブログは更新したいまずは大事なご案内からお金の話もなんですが約10万円ですよ今やらなくてどうする!さてクリニックの広告デザインを作ってとのご依頼でとりあえずこんな感じ?5cm四方になるらしいのでこれでは細かすぎるかなお祝いでいただいたお花。→→→先に枯れ始めた小
肩に昨夜貼った貼り薬(点温膏)の痕がくっきりと…助手の先生に笑われました〜(≧▽≦)いやいや格好悪いわ(笑)肌が弱いので痕が残りやすいの。「肩こりです、私」と言ってるようで恥ずかしい💦ああ気をつけないと。2週間ほど前から右足も不調。足底筋膜炎か?足底腱膜炎か?ってな感じ〜首肩の動きの悪さや左仙腸関節の動きの悪さからくるバランスの崩れの影響でしょうと言われましたが…そんなこと言っても仕事で足を使いますもん。毎日の足ケアもかかさずですが、朝はまあまあでも使えば足底はパ
こんにちは種村ウィメンズクリニック院長の種村です3月、もう年度末とっても忙しいですがん検診のクーポン、わすれないでね〜〜〜さて先週は臨時休診もいただきました。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした今クリニックでは医療扶助のオンライン資格確認の導入や電子処方箋の準備をすすめています。と思っていたら自分のマイナンバーの有効期限がきておりましたあ〜大変だそして着々と健康講座もすすめています毎週土曜日です3月9日は人間ドック
今日の歩数記録12,933歩お~1万歩超え!夜のお散歩に行ってきました昨日のこと市の健康講座「はじめてのヨガ」に久しぶりに参加しました以前は無料講座でしたが今は有料に無料の頃は参加者が定員オーバーで抽選になることが多かったのですが有料になったこの頃は定員割れ?で全員参加可能市の講座なのでお安いのですがゲンキンなものですね花粉症が辛い・・・
準備万端いつもありがたいね図書館職員さんによる会場設営満員会場折角なので、皆さんに貴重な、吉田正尚選手応援ウェアで幸せ共有お裾分け県民皆んなで共有皆さん、にこにこしながら、ガン見してくるんであんパンゲームで初対面空気を緩和あんパンまんなきよえを前にして意外にも皆さん、しっかりしてらっしゃること失礼したと、終始笑いが絶えなかった楽しい時間はあっという間に過ぎ気が付けば、5ふんもタイムオーバー資料は、あっさりめで準備し動き強めでと思っていたのになんも、ツラ
食を楽しむ♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保です投稿したいものは沢山あるのだけど順番を変えてでも書きたいことが昨日は桜カフェさんでの健康講座のあとにパーティーナッペは出来ないのでハートマシュマロでごまかすこのサプライズはきっと喜んでくださるはずワクワクしながら作ったウエディングケーキ桜ママご結婚おめでとうございます思えば1年くらい前から、毎回講座にご参加くださっていたF様。ちょいちょいアピールがあったもののママというのは皆様に愛される人気者なんだろうなぁと、軽
副院長就任のごあいさつ医療法人久康会平田東九州病院に2019年に入職しました。宮崎県延岡市は旭化成の企業城下町です。南部の地域医療を担う病院です。月曜日、水曜日、木曜日に脳卒中輪番病院として救急車で、脳卒中疑い、意識障害がある患者さんが運ばれてきます。救急対応と、緩和病棟の責任者をしています。外科医を29年、総合内科に転向して8年になります。4月から38年目になります。一般消化器がんの治療を長くやってきたので、その経験
今週の土曜日に眼科の講座が有ります。聴きに行こうかな?