健康診断前

いつも閲覧、いいねありがとうございます！※記事内にアフィリエイト広告を含みます・家事に対する極端なやる気のなさ・アホみたいな眠気（特に昼食後）・食べても食べなくても太る・お腹が空いてないのに食べたくなる・関節の内側が痒い全部PMS症状じゃんまだ始まらないだろうから健康診断前に終わらないだろうけど、PMSのむくみとかは少しマシになるかな？今の状態で健康診断に臨むよりかは希望がありそう（体重的な意味で）きのこ鍋食べ終わったばかりだけどまたきのこ鍋作ろう

目標体重50.0kg今朝の体重52.1kg健康診断前だけど食べに食べたこの週末土日は朝ホットヨガ。パワーヨガ初級と、背中美人ヨガ。食べたもの抜粋ま、いっか。ゴールデンウィーク突入ですが仕事です。でもまたそれも楽し。週末は義実家なので、体調崩さずすごしましょ。無理は禁物！

今日はミスが多い…健康診断前までは調子良かったのに…気分転換でなか卯時代によく食べていたアイスウマ〜

相談業務をどれだけやったら嫌になったり飽きが来るのだろう。無償でも苦にならない感覚がゆめかんには、あります。こんばんは管理栄養士ゆめかんの夢叶道blogへようこそ〜健康診断前、お友達からの栄養相談は毎年、あります。否定する事なく相談になりますしあーでもない、こーでもないと言い訳含めて（笑）策を練っていき着地地点を決めます。やりたくなるかそれがゴール結果は、心地いい習慣でしかありません。ゆめかんは、伴奏者です。今日のお茶時間想定内で、おやつを食べたら

お腹空いた〜！特に絶食とか言われてはないけど少しでも数値いいように……我慢我慢最後の悪あがきいまさらムリなのにね！【最大20％OFFクーポン】ブラトップカップ付きタンクトップスクエアネック《ブライラズforrelax》カップ付きインナーナイトブラノンワイヤーナチュ盛りリブルームウェアブラキャミレディースtu-hacci楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ノンワイヤーブラジャーノンワイヤーブラノンワイヤーブラジャー谷間

昨日の事ですが、無性に甘い物が欲しくなり、会社帰りにローソン寄って、おやつを買い溜めしてしまいました。健康診断前に、食べまくって大丈夫かなァ～。な～んちゃって。

はなと申しますご訪問ありがとうございます80歳からアメブロ始めました81歳で運転免許証🚙を返納それを機会に独り住まいを卒業し自分の家に戻りました娘と孫と私と３人暮らしになりました【節約】も楽しい年金生活健康で・オシャレに過ごしたいをモットーに喜び・悩み・経過・解決こんなはずじゃなかったそんな日常のドタバタを綴ります同じ経験されている方も、そうでない方も【クスっと笑って】お読みくださいね広い地球の中の小さな人生もう少し共感のいいね・フォロ

ほとんどの社会人が1年で1番真剣にダイエットにいそしむ時。すなわち健康診断前。うっかり去年頑張りすぎてしまったため、2.5キロ増(2.5キロ＋が通常)。でも診察でおこられるー。という訳で、1ヶ月前からなるべく揚げ物は食べない。ビールはやめて甘くないサワーかハイボール(飲酒は1日おき)1週間前から揚げ物&飲酒禁止。で。一時は2キロ落ちたのに1キロ戻ってしまったー。ちなみに診察は、今年から先生が代わったのでおこられませんでした。

帰宅後にたい焼きを３つ食べ終えた夫が『そーいえば、、明後日健康診断だから夕御飯は軽めでいいよ！』と突っ込みどころがありすぎて何も言えなかった笑たい焼きを３つ食べる前に言ってよ！いや帰るコールの時に言ってよ！こんなタイミングでたい焼きを買ってきた自分に笑っちゃう(ずっと食べたいって言ってたからさ)でも何かごめんね～そんな今夜の夕御飯～急遽、麺にしたけど結局白米と納豆はどうしても食べたい！とこれは軽めなのか…疑問でしかないけどたい焼きも３つ食べ

シェリル「あら？夕食の時間に見慣れないものが？」「まあね(⌒-⌒;)」「今週健康診断があるんでアルコールは我慢なのよ(´-ω-`)」シェリル「それじゃあ仕方ないわね(´･ω･`)」検査に引っかかって病院行きたくないので数日我慢します(-_-)シェリル「これからも休肝日作った方がいいんじゃない？」「そうだねぇ(¬_¬)」ランキングに参加しています。⇩宜しければクリックお願いします。にほんブログ村

２月１５日に健康診断。この数年は、肝臓やコレステロール値に悩まされている。段々、年を取って来ると、身体がポンコツ！！手は痛い、足は痛い、肩は痛い。おまけに、内臓もやられてくる。この数年は、大好きなビールを毎日をやめ週末にしている。でも、健康診断前に、伊勢神宮に行き、昼間っから、ずっと！!飲んでいた。結果が、２日前に来た。それりゃ～、結果も悪いさ。って、思いながら、ガッカリする。金・土・日のビールも、これからは、金・土だけにしようか！！昨年の６月からは、体重も５キロ落

大阪マラソンまで後２日しっかり調整して仕上げてきました体重は落ちてないけど…そんななか妻誕生日軽く焼肉健康診断前の妻フルマラソン前の私たいせーは塾たいせー抜きの4人焼肉フルマラソン後にまた皆で！今日は妻が仕事だったので、妻抜きで橋本アリオへビストロ309でパン食べ放題今日はクロワッサン🥐が２日後にエネルギーになるので、クロワッサンたくさん食べましたそして、車いじりフォグランプ交換あとは、窓ガラスのコーティングくらいかな明日は大阪に行きます二泊三日、妻に家は任せ

今日はおやすみ♥美味しいもの食べたいとこだけど、明日は健康診断前日だから大人しくしなきゃなと……でもお腹は減るお昼に旦那さんと近所のセブンイレブンへ行ってバゲットサンドとコーヒーを買いました☕️あとはポークフランクもヘルシーではないけど美味しかったから良いか美味しかったのでリピありだな夜は20時までに食べろとのことなのでサラダと何かちょろっとでかるめーにしておきます明日は反動でがっつり食べそう♥笑富士フィルムメタバリアプレミアムEX15日分(120粒)

体的に変化は、下痢をしなくなったことがまず挙げられます。朝顔を洗う時、歯磨きをしても気分が悪くならないなどしかし、まだ１週間なんで、飲みたい気持ちは有ります。これが無くならないと２月の検診が終わればまた飲むでしょう？なぜ、１月の健康診断前に辞めれなかったか？次の１週間に向けて頑張って行きます。

夕飯食べてお腹いっぱいなのに、すあまがたべたい。和菓子のピンクと白のほんのりと甘いお餅みたいのです。突然、何でか、すごく食べたい（笑）家にあるわけないので、我慢。家にあったとしても、来週の健康診断までは色々と我慢なのです。健康診断終わったら、何食べようって考えてばかりいる今日この頃なのですが実際には、たいして食べれないで次の検診に行くことになってます。考えるのが楽しかったりします。すあまって、寿甘って書くんですって。今知りました（笑）そんな、我慢してる毎日なのに、昨日の夜に

あかんよルンルンさん毎回毎回飯テロなんだよもうね。写真の画角の威力をもうちょっと考えでいただきたい！！ほんと腹が減って減って健康診断前にこんなのもう！！食べたくなるじゃないのさ！！ああああああめちゃくちゃ気になってたから揺らぎまくってたのに…気持ちが折れそう…はあああああルンルンさん美味しかったですか？ガツンとですか？ああああああああああマクドナルドに負けそう体格は今更だし血液も今更油のドロドロなのは分かってはいるけど俺は確かに我慢したとか節制に努めて

年が明けまして今は三回忌の準備をしています。昨年は、健康診断前に不調を感じることがあり重い腰を上げて受診したところ要観察かと思いきや即治療開始となりました。更年期も絡んできたので漢方のお世話にもなっています。あと１年ほどで娘も成人年齢になるので検査をするか否か悩みます。

健康診断前の無駄な抵抗ダイエットの結果色々引っかかっていた項目がクリアになりました（笑）やっぱり肥満はダメだね。落ちていたモチベーションが復活したよ（笑）あと検査前にラーメンとか激辛食べる日作っちゃダメね!!ただ、減量しなさいって書いてあった（笑）メタボ予備軍からは脱したのにな〜いっちょがんばりますか!!って言いながら16時間こえて食べちゃったけど。。ほんとに仕切り直しだな。体調よくなったんだから！で、思い出した!!生理が近いんだ。この食欲ヤバイもん（笑）

目標は現状維持！アラフィフ主婦の日々の想いを綴っています勤務先の健康診断の季節になりました昔はただ面倒なものだと思っていましたが今は少々の緊張感があります当日までの準備は検尿と検便、問診票の記入たばこや飲酒のについての質問嗜好に関する質問甘いものが好きはいいいえ塩辛いものが好きはいいいえ脂っこいものが好きはいいいえ毎回あっただろう質問ですがアラフィフ過ぎると「はい」に〇をつけるのをためらってしまいますね「運動や食生

友ヶ島にも軽食くらいは食べれる思ってたけど、レンチンしたパスタとかしか無くて結局お昼食べれずで遅い昼ごはん。もうランチタイムも終了してるお店が多くてどこで食べるか迷ったけど、やっぱ和歌山市まで来てるなら和歌山ラーメンですよね丸田屋後少しでランチタイム終了なのにほぼ満席でした。中華そば￥730和歌山ラーメンのお店は事後申告で食べる早寿司とゆで卵がテーブルに置いてます。もちろん食べました。このころは、健康診断前のダイエット中なのでラーメンだけ！っ

Hi！Guys！⋆会わないつもりだったのに…車を持ってない彼は１時間以上寒い中歩いて私の家の近くまで来てくれてたみたい。こんなに私に惚れてくれて心から大切にしてくれて言動で示してくれてる人って居ないと思います✩例え結婚出来なくても…やっぱり私は彼と居たいと改めて思いました♡山も白くなって寒さが増して来ました☆それなのに…ジェラート食べちゃう❀美味しかった！♡ご馳走様でした✿٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)少し早めに夕ご飯✩最近つけ麺ばかり食べてる私…健康診断前だから少し控えなき

寒いしか言ってないけど本当に寒い昨夜、北海道の美幌峠からオーロラが見れたってすごいなぁ冬場は徒歩通勤だから7時過ぎには家を出るんだけど−20度近い晴れた朝はダイヤモンドダストが出現するよなんだかんだ毎年見てるかも空気がキラッキラで神秘的なの寒いところも悪くないよね（言い聞かせる）12/1食事記録✍️朝えのき椎茸とろろ昆布味噌汁りんご半分トマトジュースアーモンド20粒コーヒー昼鮭大根おろしにんじんしりしりサラダわかめえのきネギ味噌汁雑穀米

嬉しい話☺️先月、健康診断がありまして、悪あがきで、健康診断前の2週間体脂肪を減らしてくれたりするらしいハトムギ茶だの…なんだの…健康に良いちょっとお高いお茶のペットボトルを飲んでまして🤭たまたまペットボトルに貼り付けてあったQRコードを読み込んだら当たった!!フェイスマスクが届きましたダイドーさん太っ腹✨なんと、3枚もフェイスマスク入ってた〜嬉しすぎる大事に使います🎶

20年くらい前からめっちゃ変わった下北沢だけどこの建物とか、変わらずここにいてちょっと素敵と思う♡築何年くらいなんだろう？？？（健康診断前悪あがきウォーキング時、撮影）

健康診断前の無駄な抵抗ダイエット3日目は朝コーヒーだけ!!意外と慣れてきたよ。って寝てすごしたから過ぎただけ（笑）ちなみに２日目の昼は豆腐チゲ＋ごはん（😱韓国のあの小さな器に...大盛じゃないし...）おやつは冷やし焼き芋半分夜はきのこ鍋でごはん少し（笑）蓮根の天ぷらさぁーて鍋の残りを食べますか。。お腹減った〜鬼門は夜勤だよね。どうやって乗り切ろうか(T_T)

韓国から帰ってきました。旅行の片付けやら、なんならでアタフタしてます韓国レポ、ボチボチ書いていきますこうなると思い、渡韓前に下書きしといてよかった(笑)先日の健康診断の前の事ですが…コレステロールの数値にはじめて引っかかった2022の時に先生に甘い物を控えてください。お薬はまだ早いからって。で、気持ち控えた2023年でも、何故だかスイーツが集まるわが家来週は健康診断だから！っていってあったのに…買ってきてくれちゃうちょっと我慢してたからいつも以上においしく感じてし

おはようございます。30分ほど寝坊したので、あまり時間がありません💧朝の30分は貴重ですね。ゆっくり寝られたのはよかったけど。さて、昨日のおうちメシ。軽く残業➕ジムで、pm9:30からの晩酌。遅い時間なんで、ワインをうっすーく薄めて。焼きそばたまに食べたくなるので。この週末に麺を買っておりました。白菜と豚バラで。ウスターソースの焼きそばです。焼きいかツナサラダ山芋豆腐さてさて。木曜日。明日はいよいよ？健康診断。今夜は早めの晩御飯にしなくては…。残業しないで帰りたい

派遣先で健康診断前になると体重を落とそうとやっきになる方達がいます.。食事を少なくしたり甘いものを控えたり運動をしたりと1か月前からでは付け焼刃の気がするなぁと傍の私は思ってるんですよね。知り合いにも同じように健康診断前に、体重を落とそうとする子がいました。その結果体重は落ちるけど、栄養が偏ってるような検査結果になっていたようです。体重は気にしているけど食べてるし運動してないしここを日ごろから気にすればいいのになぁんて意地

今日の空。ベンチの落ち葉がやけに真っ赤に光ってたのでパシャリ。🍃綺麗な色。二子玉川のクリスマス🎄ツリー。すれ違う人が半袖だったり。。。なんか季節がおかしいですね！今日も夏のような暑さでした。お墓参りに行って高島屋でCafeランチ。帰りにデパ地下で美味しいものを…と思ったけど明日、健康診断だった！何も買わずに帰ります。うろこ雲。

夜明け前のお月さま。✨🌜✨今日は久しぶりに美容皮膚科へ。ピコレーザー…効果ないような気がしてしばらくやめてましたが、ＵＶカメラで撮影してみるとシミがかなりなくなっている。。。あら！効果あったんですね！ということでまた予約入れておきました！あさって健康診断なのにまたドーナツ🍩食べてます💦💦今日も暑くてブラウス１枚で過ごせましたが街はクリスマスのイルミネーションの🎄準備しているのが不思議。夕方雨が降りそうな空。