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前略、日本料理福への初訪問ランチメニューも充実してますダイエット中につき、健康定食焼き鮭は絶妙な焼き加減生卵、納豆、とろろの三本立てご飯三杯いける朝定食メニューですしかし三杯食べたら不健康ですねてか、料理長は客の料理を作りながら常連客と喋りすぎ飛沫だらけだろーと思うのは、自分だけだろうかでは、また(^_^)/~~~2021.2.7風来坊
今日は半ドン土曜日職場の仲良し会の仲間でランチとブレイクランチはここ今日は私の好きな玄三庵健康定食です😊お茶はアフタヌーンティーでチャイを頂きました😊ランチからお茶まで喋る喋る唯一、職場で心許せる仲間…職場で戦ってる同士かなぁ❓何も言わなくても雰囲気で分かると言うか⁉️eyecontactでOK、そんな感じです😉次は何を食べに行こうかなぁ⁉️楽しみ楽しみ🤗❤️さて、そろそろ来年の再試験へ向けて、スパートをかけます🤗💪❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん
こんにちは、カピバラです10月に入りましたね〜私はというと、完全に食欲の秋ッ食欲が止まりませぬ〜〜気候の良い季節になってきたから、ご飯、美味しいんですよね・・・ちゃんと「運動の秋」もして、これ以上太らないように気をつけなければ・・・さてさて、そんな私ですが、本日紹介するのはやっぱりグルメ記事(笑)最近行った、定食屋さんを紹介しますなんばCITYにある、「さち福やCAFE」です全てのおかずに小鉢3品+具沢山お味噌汁がついて、さらにご飯も十
病院の帰り、遅い目のランチ五穀定食当店自慢の釜炊き五穀ごはんと、いろどり鮮やかなおかずの定食五穀ごはん・・・体の中から綺麗になる五穀に紅麹を加えたごはん。体にいいこといっぱいの釜炊き五穀ごはんです。味噌汁・・・お味噌は健康バランス食品。五穀ではお米と同様、お味噌汁を大切に考えて、お味噌は原料にこだわって仕入れをしております。≪五穀田舎定食≫・炊きたて五穀ごはん・鶏と野菜の黒酢あんかけ・焼きさば・季節の小鉢・味噌汁・お漬物・わらび餅≪五穀≫お店外
お盆もなんとなく~実家に帰る気にはなれなかったので・・近場で過ごしました。またコロナが落ち着いたら帰ろうと思います。8月いっぱいまでラバーダックがいてると聞いて行ってみました。8月いっぱいまでいてるみたいです。横向いてます。この車ちょっと乗ってみたいかも(´艸`)正面の見える方に移動しました。夜は建物もライトアップして雰囲気変わるみたいですよ。かわいい~♡旦那さんもインスタやブログしてたいのに、写真いっぱい撮ってました(´艸`)
今日はお盆休み前で何だかんだ1日忙しくしてました少し遅めのお昼は東京ミッドタウンの久原本家汁や茅の舎のお食事処ですお出汁で人気の茅の舎は全国展開してますが料理店は限られて数店舗のみですミッドタウンの汁やは豚汁とか野菜の具沢山汁アジのつみれ汁等々茅のやの出汁の汁物と雑穀米や炊き込みご飯の健康定食が人気でたまに独りで入ります今日の目玉は冷や汁セット味噌ベースで中に長芋絹ごし豆腐おくらなめこ茗荷谷大葉胡麻きゅうり🥒刻み海苔…あと何だっ
昨日の定食は刺身定食風にしてみました。・ハマチの刺身・サラダ&マカロニサラダ・なめ茸とえのきと小松菜のお味噌汁・高野豆腐の煮物・ごはん(赤米)スーパーに行ったら美味しそうなお刺身(ハマチ)を発見したので、さっそく買って晩御飯で食べました。あとは全て作り置きおかずです。味噌汁だけは作りました。具はなめ茸・えのき・小松菜です。最高に大好きな組み合わせ健康定食みたいになったけど、食べ終わると食べ過ぎ感ありました・・・ハマチも美味しいけ
皆様お疲れ様でございます♡雨☔️止みませんでした。日本橋の桜は既に満開から葉桜となってて‥‥お花見も出来ずにゴメンね。歓迎会等も延期になっておりますし講習会等も保留です。今日は久しぶりにマネジャー様と私の指導員とキラキラ女子様がそろって日本橋出勤。他4名は自宅からテレワークで会議参加、顔見て話せるって良いです。改めて人間味あるっ🧑せめて、夜桜のひとり花見を堪能してました。お店も時間短縮でクローズしてる。福利厚生が良い会社(*^▽^*)お昼は健康定食をチョイスしま
今日の夜ご飯は、豚ヒレ肉のステーキ🍀キャベツの炒め煮🍀半熟味卵🍀春菊のおひたし🍀白菜ときのこのお味噌汁を作りました😄三連休明けの月曜日で、帰りが遅くなるかなと思ったので、豚ヒレ肉と半熟卵はそれぞれの漬けだれに昨日の夜から漬け込んでおきました😊そうすると、今日の夜は、豚ヒレ肉は焼くだけ✨半熟味卵はお皿に盛り付けるだけでよくなります☺ご飯の準備が出来て盛り付けてみると、何となく全体的に茶色っぽくなりましたが、味は最高です😋子どもが健康定食と名付けてくれました☺少しでも時短になるようにメニュ
こんにちは、カピバラです今日は暖かったですね〜コートいらないんじゃない?くらい・・・このまま春になれば、と思いきや、明日はまた寒くなるらしい・・・コロナも流行っているし、風邪などひかないようよう、体調管理をしっかりせねばと思う今日この頃です・・・さて!そんな日は私のお気に入りの定食屋さん、豆家食堂へレッツゴ〜〜CharmeL'ecrinスタッフもみんなお気に入りのこちらのお店。健康的な定食750円から食べられます。この日注文したのはこちら、唐揚げ定食サックサ
久々に大阪西梅田の大阪駅前第一ビル一階にある玄三庵へ生き、ランチの健康定食を戴いてきました。以前戴いた時よりさらに20円値上がりし1100円。今日は蒸し鶏のカレーがメインです。ご飯のみがおかわり自由。以前まではお味噌汁もおかわりできたのに。
こんにちは〜あおいです日に日にコロナの戦いが激しくなる今日このごろみなさんはお元気ですか?こうなると安易に病院にもいけない大変、、、早く落ち着いてほしいな〜わたし、性格は気にしぃだけど、体は大概元気!健康になりそうなものを食べよう〜ってことでお野菜中心の定食が食べれる「玄三庵西梅田店」へ39品目の夜定食♪こんなに野菜料理のレパートリーないわ〜って友だちと言いながら食べてました!前菜で出てくるのが飲む野菜サラダしょうが汁(あったか
2年ぶりに人間ドックにいってきましたひろっちを妊娠後ずっといけてなかったので、行かなきゃ行かなきゃって思ってモヤモヤしていたんです。旦那のヘルニア入院事件以来、ひろっちは義母が家に来ると、怯えるというか嫌がるようになってしまい旦那に付き添って病院に行ってる間、義父母に家で見てもらっていたのです。この人が来るということは、母ちゃんがまたどっかにいくってことやん!!って思うんでしょうね実母も予定があり頼めなかったので、3人目にして初めて、市の一時預かりを利用することにしました。もちろん泣
一昨日、調剤薬局で偶然にもいつもお世話になっている理容店のおばさんに会いました。髪の毛もかなり伸びて来ていたので散髪の予約をしておきました。高校生の頃からずっとお世話になっています。四日市や桑名に住んでいた時も、伊勢に帰った機会に行っていたようにも思います。ずいぶん長い付き合いにもなるので、たまにお菓子を差し入れて食べてもらっています。以前、倒れて入院していたのですが、無事に回復してリハビリも兼ねて仕事を続けています。しばらく行かないと心配してくれて連絡が入るので、今も話し相手も兼ね
やっと実家に着きましたって感じです朝から叔父②とご友人を迎えに行き病院🏥へ入院手続きの説明病棟での説明叔父②は全てゆっくりとご自分が理解するまで納得しません時々若い看護婦さんや薬剤師さんが使う言葉を日本語に訳しながらフォローしました友人の方は元会社の同僚叔父②にとっては可愛い後輩だったようです今は本当にお世話になっているようです有り難いことです叔父②は普段はパンと牛乳しか食べていないからでしょうか?お昼ご飯をゆっくりですが美味しそうに完食していました物忘
今日はお友達と西梅田の玄三庵さんへ駅ビルに入っててOLさんやサラリーマンですぐいっぱいになります日替わり定食があり1000円ちょっとでデザート付きで600キロカロリー以内となんとも健康的♡今日はお魚がメインでした♡野菜たっぷり優しいおあじで玄米も食べやすいそして豆乳プリンがうますぎたやつ♡ごちそうさまでしたhttp://www.genmian.lunch-box.jp/
ほためし🍚No23本日は、長野県出張長野駅構内にある長寿食堂さんへ男女ともに、日本で一番野菜を食べている長野県民のように!とのコンセプトで野菜中心の健康定食蓮根だんごと根菜の味噌煮込み定食蓮根を練り込ん鶏団子はあっさりと滑らかな食感副菜の大豆とたくあんの和物は、歯応えも良くコリコリとご飯は五穀米女性に人気の様で女性客がたくさん来店されていました今日は、ヘルシーに美味しく頂きました
みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。先日》》》心斎橋でのレッスン終了後、次の用事の前にふらっと入ったお店。十人ほどが座れる長いカウンターとテーブルが5~6席こじんまりとしてて、いい感じだったんです。》》》玄三庵(げんみあん)の名前から、身体によさそうなところかな~とは思っていましたが、【玄米と旬の野菜を中心に安心・安全な食材を使用した健康カフェ】というキャッチフレーズに納得。定食の名前も【健康定食】というのが、そのまんまでいいですね
とゆー事で昨日は泣きながらブログを書いたわたしです。はースッキリ泣きたかったんだなぁーはははーと言っても泣いたからってなんにも状況は変わってないんですが、てか最近ヨンジン氏忙しいから休み1日とかだし完全に私をオフにしてる気がしゅる…って言いながら私は私で休みは満喫している今日も韓国語の授業の後ジョンピングルルしたし、服もマニサッタこないだまで服どうでも良いと言っていたけどやっぱり服どうでもよくなくて少しでもおしゃれで可愛い自分でありたいと久しぶりに
昔は良く「一日30品目食べましょう」って言われてましたよねそれだけいろんな食材を食べられたら栄養バランスとしていいのでしょうが、一人暮らしをしてたり仕事をしてる人間にとってそんなにたくさんの食材を使うって至難の業ですでもやっぱり健康のためにもたくさん食べたいそんな願いを叶えてくれるのが、『玄三庵』です野菜ソムリエと管理栄養士監修のもと、身体とココロに優しいお料理を提供してくれるお店なんです大阪にいくつか店舗がありますが、大阪駅周辺だと第一ビルの1階に店舗がありますそして頼んだのが、「
梅田で自然食が食べられるお店でランチ大阪駅前第一ビルの1階にあります開店時間の11;30に行くと名前を書いて待っている人10組ほど1巡目でテーブル席で入店出来たけどカウンター席もあるのでテーブル席が良いなら早めに行くのがおススメメニューは健康定食はランチもディナーでもOKまず飲む野菜サラダ美味しくて大きなグラスで欲しい玄米ご飯とお味噌汁とおかずいっぱい身体に良さそうなデザートも魅力的なので14:00からのカフェタイムも行ってみたいな
三連休スタート!!今週の丸の内OLの私↓オールジャパンのあと、数日間は、焼肉にどら焼きに笑好きなものを食べていたら、体重が2キロくらい増え57キロ台に突入しムチムチになり、びっくりされ今週から再び減量をスタート!なんとか昨日、オールジャパン前あたりまで戻ってきました。食べたらすぐに!!結果に出やすい私太りやすい浮腫みやすい!!さて。ここから!!ギアを上げていきます。昨日の私↓今週の丸の内OLのランチ減量中によく行くお店をご紹介いつも頼む定食メニュー↓私のお気
2019年08月19日のお昼ご飯野菜の気分だなまず、席に着くと、お水とともに飲む野菜サラダ今日のメインはご飯と味噌汁はおかわりできますしかもデザートつき玄三庵西梅田店大阪市北区梅田1丁目3-1大阪駅前第一ビル1階
≪39品目の健康定食≫◆メイン健康鶏のゆかり唐揚げ~オニオンソース~118kcal◆デリ3品・おからのおかか煮30kcal・カボチャと鶏ミンチの甘辛炒め38kcal・ワカメとオクラのサラダ12kcal・飲む野菜サラダ・玄米ご飯・ミニ豆乳プリン・味噌汁ヘルシーなランチ・・・お気に入りのお店~~いつも美味しく頂いています(*^_^*)
もうすぐお盆ですね連休の計画はお済みでしょうかワタクシの職場、デパ地下ではお盆に向けて様々な種類の商品が並んでおります是非、お立ち寄り下さいませさて、長女を出産して、1ヶ月程は里帰りをしてましたが、主人と暮らす家に長女を連れて戻り、暫くすると、私はうつ病の様な症状になりました食欲が無い食べ物を口に入れても飲み込めない身体は痩せ、栄養も足りていないので体調も悪い1週間程過ぎた頃、何げなくつけたテレビで拒食症の悩み相談を放映してましたぼーっと聞いていると、相談役の女性が声を張り上
目の調子が悪くお昼休みに眼科へ行ったついでに心斎橋『玄三庵』さんでランチを頂きました。(目の調子は目薬だけで3日ほどですっかり良くなっています)いつもながら女性が多い。いつも健康定食を頂きます。この日の定食メニューです。飲むサラダがテイクアウト出来るようになっていました。最初に出されるこのグリーンのジュースが飲むサラダです。ご飯とお味噌汁はお代わりでします。玄米を食べると噛むのでお腹がいっぱいになりますね。お味噌汁は小さい器なのでもう一杯お代わりしました
生存確認の為にブログします(笑)いつもいいねや暖かいコメントありがとうございますマロンは生きてます(笑)皆さんのブログは拝見してましたが自分のブログ更新しようという気にならず半月過ぎてしまいました子供のように可愛がってるニャンコココちゃんが大変な時に私のこと気遣ってくれたひめちゃんありがとう今日もそんなココちゃんとジョン君にでっかい元気玉送るよでは今日は昨日の事と今朝の事昨日は久々に親友とランチ行ってきたよ健康定食だそうでご飯は玄米もっちもっちで美味しい鯖は骨が多