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その日は4/22でした当日のジャーナルはこちらシステム手帳は、赤やピンク。赤は占星術のよもやま話と覚え書き用。ピンクは、整体の覚え書き用。気持ちや体の調子がイマイチなときなぜか「白い服」を着たくなりますとゆうことで白のコーディネート写真を貼りましたこんな白いシフォンのようなスカートほしいな～でも、きっと見つけても着る勇気はないですけど本日は、高樋町の公民館での「健康教室」でした（名前はテキトーにつけてるだけで）歩いたり、かるーくストレッチしたり、セルフケアをしたり、
先日、区のシルバー人材センターに登録に行って来ました〜今すぐ働く気もありませんが自分にできそうな仕事があったら自分のできる範囲でちょこっと働ければと思っての登録です。１年ごとの正会員費1,000円払っての登録です。登録後、WEBサイトの案内が届きました〜人材センターからのお知らせやお仕事検索などが家に居ながらにしてできるサイトです。派遣会社のホームページなどと同じだな〜と思いました。お知らせを見ていたら、健康体操教室のお知らせが出ていました。区内８箇所で開
はーい！皆さんこんにちは٩(ᐛ)و本日は、題名にある【青空体操】のご案内ですっ☆昨年好評だった【青空体操】を今年も開催させていただくことが決まりました〜！！昨年の青空体操の様子はこちら↓青空の下、気持ちよく身体を動かし、心身共にリフレッシュ♪会員様、そして非会員様、どなたでもご参加大歓迎です！お友達を誘ってぜひお越しくださいませ^^———————————————日時：3月29日(金)10:00〜12:00雨天の場合は中止となります。場所：安満遺跡公園(阪急高槻駅より
ブギウギブギーと耳なじみの曲に合わせていくつかの教室で最近踊ってます♡こんにちは！今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています！高齢者の脳と体が元気になる脳活ダンス体験会https://resast.jp/page/event_
大町スイミングスクールは、おとなの皆さまにも健康運動レッスンをご用意しています。スイミングスクールですが、25m温水プールだけでなく、38℃のお風呂のような温かさのウォーキングプール、2階にはダンススタジオ、マシンジムも完備しています‼️営業時間平日12:00〜20:30土曜日12:00〜17:00レッスン以外にも、プールやスタジオ、マシンジムがフリーでご利用いただけます🖤おとなのためのレッスン内容↓↓↓大町スイミングスクールのおとな会員は下は18歳から89歳まで世代を超え男女
今日は単発の仕事依頼をいただき本山町へ。紹介してくれたRさんありがとうございます！教室は13時半〜なので午前中は山登る？って思い早めに本山へ！しかし現地に着くと、山は暗く雪がチラつく強風！こりゃ死ぬな！山は諦めました。30年ぶり？な早明浦ダムでも見ようかな？と向かうも工事で一般車両は侵入禁止と。。。何かツイてないなー。とりあえず、帰全山公園で休憩。昼前だけど満員！美味そうなラーメン屋さんへ向かいます。鶏ガラと煮干しの醤油ラーメン、チャーシューはバラとレアが選べます。
穏やかな月曜日の朝今週もよろしくお願い致します昨日もいつの間にか寝てしまった私…朝４時に目が覚めダウンロードこのお二人と同じ時代に生きてこれて、本当に幸せだと思います。出勤のの中でも、繰り返し繰り返し…そんな今日は月曜日…月曜恒例の健康武道体操今日は１２時頃に新患様がいらしたので、私は少し遅れて参加。その間アシスタントの先生に準備体操と基本の動きをお願いしましたちなみにここ最近は、新患様、または再来の患者さんの初診時…以前にも増して、問診と触診を
お疲れ様です今週もよろしくお願い致します。６時起床今日は早朝ジムお休み。気が緩んでいるのか、一度４時３０分に起きるも二度寝６時３０分出勤今日は電車通勤。調布まで特急で行くも、あまりの混雑に調布で降りて、各停でつつじが丘に駅に着くと、引き寄せられるように「松屋」さんへ。朝牛丼並盛…今日も美味しい。つつじヶ丘駅から徒歩…この時間で結構暑い長袖のシャツを着てきましたが、たまらず脱ぐ。中は安定の武藤さんTシャツ。７時４０分接骨院到着毎度、月曜日は土
４月は東海地区で講座開催します豊田市、岡崎市、岐阜県では初開催となりますこの機会にお友達ご家族の方と一緒にご参加ください影響マン@shinchiro2001背伸ばし体操★愛知県豊田市初開催！■真呼吸ストレッチ＆背伸ばし体操～猫背が10秒で治る～■4/8(土)14:30～16:00■参加費3,355円■申込0120-98-2841詳細→…https://t.co/D8tB8B6PGI2023年03月08日09:34影響マン@sh
昨日の体操教室。名称は「ニコニコ体操・毎金」（昭和だなぁ～）70代女性中心で20名位いました。（高齢男性1人）高齢者の集まりだとどこに行っても必ずやらされるのが脳トレ体操。若い（と、言っても高齢者相手のインストラクターはだいたい４０代～）インストラクターの指示のもと右手だの左足だの頭使いながら運動させられる。私これをやらされるとなんかちょっと高齢者をバカにしてんのかってすこ～しすこ～しいらっとする。高齢者には結構難しく途中
熊本市中央区桜町全身ボディ＆足占footcareShuShu手手です昨日のイベントでは最後までお客様がたえることなく、お越しいただいたこと、本当に嬉しく思います。ありがとうございました。さぁ！今日はまたまた野球試合。今週は公式戦もスタート。そしてまたまた来月は新たな場所で講座決定！健康になるための公民館講座65歳以上（上限なし）※今年65歳になる方も◎また詳細は少しずつblogでお問い合わせはLINE公式アカウントからどうぞLINE公式アカウント始めましたお問い
おはようございます今日もお天気の福井から🌞グレーの空でない…嬉しいけど大丈夫なんだろうか？心配にもなる…昨日は久しぶりの専門学校にて授業学生たちは元気で良かったけど欠席と退学しちゃった学生もいて休み明けはやはり落ち着かない😢今日はサロンからスタート皆さまの元気をいただき笑顔いっぱいの時間にしたいと思います✨『初笑い😊』運動と笑いはセットですから夜はちょっと遠方にて健康講座３回目今日はほかほかになる有酸素運動して凝り固まっている身体をのばしたりしよう帰りは凍
今週も、もう三回行った。健康体操教室だ。主人には、まだ秘密だ。時々何処へ行ってきたんやと、聞かれるが、まだ言っていない。スーパーの名前を言うだけいつかはバレるだろうけどまだ言うつもりもない。別に、秘密にする事でもないんだけどな。と、思いながら、通っている。もう早いもので、３ヶ月目に、入った。あまり変化はないが、一人でするよりは、やる気が出る。頑張らなくっちゃと、思うのだ。せっかく入った健康体操教室だもん。頑張ってやるぞ〰️❗続けるぞ
こんばんは。痛みのない一生動ける身体作り専門の渡部です。はじめての方はプロフィールをご覧ください。こちらをクリックして下さいプロフィール本日、2回目の投稿になりますが、タイトルの健康体操教室についてのご案内です。下記の日時／内容で、健康体操教室を開講致しますやってみたいという方は、「健康体操教室に参加したいのですが。」とご連絡ください最後まで自分の脚で歩きたい方、介護に頼りたくない方、お待ちしております
久しぶりに体を動かした様な中高年の健康体操教室、今日から初まりです(^ー^)お正月の話やら、嫁姑の話やら皆さん、体も動かしたいけど、話もしたい朝に見た１月生まれの今日の占いで「初心に戻り基本に忠実に」心に刺さって、物凄く新鮮な気持ちで望めました🎵生徒が減り昨年末は、もう教室閉めようかと思ったりしたけど…😂やっぱり音楽に合わせて体を動かすのは好きなことだし🎵楽しみに来て下さる生徒さんを心の底から大切にしないといけない今日は一粒万倍日に天赦日とメジャーな開運日そして、
2歳児も気持ち良いと言うガンバルーン#shortsyoutu.beYouTubeに2歳児も気持ち良いと言う【ガンバルーン】をアップしました😊チャンネル登録よろしくね✨健康体操教室(ガンバルーン体操)に80代女性の方が入会されています。草加市地域包括支援センター様ご依頼の介護予防健康体操出張教室(ガンバルーン体操)を川柳文化センターにて開催しています。志木市地域包括支援センター様ご依頼の介護予防健康体操出張教室(ガンバルーン体操)を第二福祉センターにて開催しています。さいたま市自主クラ
昨日、ナチュラルローソンで見つけた飲み物ココア裏を見ると、植物油脂や乳化剤などの表示もでも鉄分·カルシウム·ビタミンDも入ってますあまりに美味しくて、一気飲みアイスココアって美味しいオススメです😃💕今日の公民館の体操は、今年最終でした一年間頑張ったぁ👊😆🎵来年も宜しくお願い致します😉👍️🎶
金曜・日曜の週2回ある健康体操教室では出席簿にスタンプを押してますスタンプ50個でささやかな景品をプレゼント🎁丸10年になるこのクラスで初めてです❣️週2回4か月間の皆勤賞出ましたー✨✨脳活習慣お食事は薄味で！高血圧の予防のために･･･高血圧は脳卒中の原因になります脳卒中で脳の血流が滞るとその部分の神経細胞がダメージを受けて認知機能が低下してしまうことがありますこんにちは！
昨日に引き続き、今日も朝から不調でそれでも、公民館で体操を指導する日なので支度をするのですが、お化粧が終わると横になり、昼ごはん食べては横になり何とか支度して、公民館まで行きました始めに私が大量の鼻血を出してから、ずっと調子が悪いと伝え「私はあまり動かないけど口でしっかりお伝えします」とそしたら、皆さんもご自身の不調や過去の大病と次々に話されて時計を見ると、開始時間を15分も過ぎてしまい「では、この辺で始めましょうか」と声をかけても正座を崩さず「たまには、情報交換もした
カーブスには月・水・金あるいは火・木できるだけ１日おきのパターンで通うようにしているだって、筋肉を休める日も必要というのは言い訳で毎日行くのが面倒くさいだけ仕事帰りに行くと出会う顔ぶれも大体同じみんな私と同じパターンで来ているんだって思っていたところがこの間、たまたま２日続きで行ったらまたいつもと同じような顔ぶれヤダ、みなさん毎日いらしてたのね１日おきでも十分がんばっていると自分をほめてい
ガンバルーン体操【出張体操教室】#ガンバルーン体操#出張教室#介護予防体操ご視聴頂きありがとうございます。よろしければ、高評価・チャンネル登録お願いします。草加市からだ塾で検索🎵HPhttp://saitama-coaches.eco.to/Instagramhttps://www.instagram.com/soukakar...youtu.beYouTubeにガンバルーン体操【出張健康体操教室の様子】をアップしました😊健康運動教室に80代女性の方が体験に来られ、週2回コー
おはようございます。名古屋で活動しています、笑いヨガ（ラフターヨガ）マスタートレーナーの川上まきです。昨日は、今月２回目の笑いヨガ教室。クリニックの待合室では初めての開催です。前回はお一人のご参加でじっくり行った足をマッサージしながらの笑いヨガを行いました。最初の手拍子からのウォーミングアップまでは立って行いましたがほとんど、座ったままで笑いました。それでも終わったあとは、少し汗ばむくらい。マッサージした足はそのあともずっとほかほかでした。エ
先日ご案内した、高橋ファミリークリニックでの笑いヨガですが、会場の変更、日程の変更、時間の変更があります。クリニックの広い待合室をお借りできることになりました。そして定員も増やすことができました。（院長、ありがとうございます！）他の講座との兼ね合いがないため、毎週開催にさせていただきました。（年末年始、お盆休みなどクリニックがお休みの時は開催はありません）午前の診療後から午後の診療前までの時間２時から４５分間でリラクゼーションまで行ないます。私がその後シッ
🌼🍃♬♡・*¨*・.,,♬🌸🍃＼ゆったり笑いヨガ／@高橋ファミリークリニック開催決定しました！（※会場、日程、時間に変更があります）お申し込みフォーム場所：高橋ファミリークリニック名古屋市緑区平子が丘１５０３ＯＴＯギャラリー→クリニック内待合室日程：第2、3、4水曜日→毎週水曜日（毎週参加でなくても構いません）時間：午後1時30分〜2時15分午後２時〜45分参加費：月額2,000円（スポット参加は１回1,000円）定員：
【beforeafter】80代女性60代女性現在東大阪市中心に開催してます自分でできる体の調整教室『血流改善ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾚｯｽﾝ』ぐっすり眠れた！というお声が最近よく聞こえてくるレッスン開催中2022年９月のレッスンスケジュールは以下のようになってます※初回体験は全教室1000円駅から徒歩1分の会場がほとんど♪くすのきプラザ毎月第1・3木曜10:30～11:30東大阪市近鉄若江岩田駅前若江岩田駅前ﾘｰｼﾞｮﾝｾﾝﾀ
２ヶ月前に入会された健康体操の生徒さん😊とても活動的で趣味にボランティアにと忙しい方で教室では毎月曲を変えて、簡単な振り付けを付けた有酸素運動をして頂いてます🎵今月はかなり古めですが「マルーン５」の曲でエクササイズしてるのですが、その新しい生徒さんが「これは、誰の曲？」「凄く良い~😍」とメモまでされていたのでアルバムをお貸ししました教室を開いて17年、曲に興味示した人初めて💓お歳は77歳❗私が教えた方では最高齢なんだか嬉しいなぁ🎵😍🎵選曲して振り付けする甲斐があるって
【beforeafter】80代女性60代女性現在東大阪市中心に開催してます自分でできる体の調整教室『血流改善ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾚｯｽﾝ』ぐっすり眠れた！というお声が最近よく聞こえてくるレッスン開催中2022年8月～のレッスンスケジュールは以下のようになってます※初回体験は全教室1000円駅から徒歩1分の会場がほとんど♪くすのきプラザ毎月第1・3木曜10:30～11:30東大阪市近鉄若江岩田駅前若江岩田駅前ﾘｰｼﾞｮﾝｾﾝ
【beforeafter】80代女性60代女性現在東大阪市中心に開催してます自分でできる体の調整教室『血流改善ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾚｯｽﾝ』ぐっすり眠れた！というお声が最近よく聞こえてくるレッスン開催中2022年7月～のレッスンスケジュールは以下のようになってます駅から徒歩1分の会場がほとんど♪くすのきプラザ毎月第1・3木曜10:30～11:30東大阪市近鉄若江岩田駅前若江岩田駅前ﾘｰｼﾞｮﾝｾﾝﾀｰあきばこ家毎月第2・４
お早うございます既に暑いです今日は、三国東部コミセン講座最終回期間限定3回だけの特別講座でしたが毎回きっちり沢山の地区民さんが来て下さいましたありがとうございます最終回どんな笑いが出るのか今日も楽しんでいきまっしょい本日も一笑健明本日の夏空に映えるおまけショットみなさんにpresentforyouPhotobySuzunosuke
