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スープダイエット、3日目終了です。まずは先に体重を昨日の体重56.1キロ→55.3キロ体脂肪率32.7%です‼️やったーーー‼️減ってますー。久々に55キロ台の前半を見ました3日目は野菜と果物を食べていい日です。昨日の残りのきゅうりとモヤシ、ブロッコリーが少々あったのでそれを。舞茸をレンチンしてクレイジーソルトとレモン汁をかけたもの、きゅうりとオクラをごま油と塩で和えたものをトマトの上に乗せたもの。果物は柿とみかんです。お昼は出かけててスープを食べられずで水分のみ
スープダイエット、2日目終了しました。朝起きてまず思ったこと。またあの美味しくないスープを食べないとなのか…セロリの匂いを思い出すだけでゲンナリです。でもここでやめてなるものか。3日坊主どころか、1日ってのはナイナイ‼️ダンナちゃんは昨日美味しくないと言ってたので、もちろん食べる気ありません(笑)そして昨日と同じく「美味しくなかったら続けられないよー」と言ってます。はい、わかってますよー。でも私だって分量通りに作ってるんですわ。あ、そうだ!ウインナー入れてみよう入れて
さて、ダイエット体験の続きです。どうにもならないと思った私は、10回体験1万円!という広告につられて「健康やせ専門イヴ」というエステの戸を叩きます。10分のサウナブラシを使った簡単な体操脂肪を溶かす機械を身体にあてる(横になっているだけ)有酸素運動の機械が勝手に身体を動かす(横になっているだけ寝ちゃダメ)低周波のパッドを身体につけて温める(横になっているだけ寝ちゃダメ)この他に、特別価格で機械をかけたりするんですが、これで1ヶ月3㎏ずつ落ちます。また続きます。
こんばんは~皆さまの健康応援団Jサーキット三郷のkeiです「健美ボディ」コンテスト結果発表~(遅くなってすみません)1ヶ月~1ヶ月半の短期のコンテストでしたが皆さん頑張られて良い結果が出ました。この受賞者のなかには1年間で約20キロ減量成功の方もいらっしゃいます。継続して結果を出していくことは大変な事ですがよく頑張りましたね。トップ賞の方々、おめでとうございます皆様の参考になるように下記のアンケートに答えて頂きました。★今回のコンテストで素晴ら
健康やせEVE体重測定サーキュレーター赤外線ドームと横揺れ運動仕上げはローリング300g減(^_^)
今回は「健康やせEVE」10回\10.800内容はカウンセリングのあと20分くらいのDVDを見ます。東洋医学と西洋医学両方に基づいているとのこと。経絡の人体モデルがテーブルの上にあって、昔行った中国漢方医を思い出します。熱いほうじ茶が美味しい~♪1.計量・計測独特なのはツボに機械を当てて「気の流れ」を見ること。2.遠赤外線サウナTRFの音楽が流れていて、苦痛なく10分を終えることができました。3.遠赤外線ドーム仰向けになってヒートマットの上でおなかのあたり
胃を畳んで骨盤を小さく戻すSS健康法‼️【ザ・健康やせ‼️】というぐらい、ほとんどの方々は【スリムアップ‼️】します。体験…5000円🎵今日12/3、まだ枠がございます。13時~、14時~、15時~、(1枠4人まで)お友だちとの参加もどうぞ‼️場所:多摩モノレール【上北台駅】下車5分参加ご表明はコメント欄か、お電話ください。090-1031-0379(ヘッツェル携帯)講師…ヘッツェル、渡部、阿部、武田🎵身体に直接触れる【中川式】身体にほとんど触れず、気功的方法で胃を畳
この前から、伊藤かずえさんがダイエットで12キロ痩せたと言うことを知って、ネットで調べると柳澤英子さんの痩せるおかずだったんですね。以前、気にはなっていたのですが食べることでそんなに変わる?と疑いの方が大きくてでも、健康にも良いので試してみることにして伊藤かずえが12キロやせたレシピ「やせるおかず作りおき」続ける秘密はアレンジ!(小学館実...1,080円楽天この本を買いました。最近は、本屋さんに全く行かなくて気になった本は、ネットで購入なんですよね
皆様こんばんは(^^)美月です🌼以前撮影をした本が発売されましたー😊⭐️『カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ』私が表紙になってます😊中も、全て私が見本でやっているので、一緒に体をやわらかくしませんか(^^)?体が柔らかくなることで、血流も良くなります!肩こりや首こりも軽くなったり、顔色も明るくなります♫体は硬いより柔らかい方がもちろん良いのです⭐️こういった健康に関わるお仕事が最近増えて来たのも、本当に嬉しい限りです💕整体や、リフレクソロジーの資
相変わらず、和菓子にはまってます。お中元が水菓子だったら大喜びしてます。最近のヘビロテがメロンミックススムージーNewDaysだけの販売。これがあればメロン🍈食べなくても大丈夫。朝夕と通勤時のお供になってます。スイカバージョンもあったらいいのに‼通年ダイエットしているつもりだったけれど、今年に入って5キロ増加ヤバいと、ここ2ヶ月加圧とパーソナルトレーニング週1で3キロ減ったがこれ以上は減らない。食べると戻る。トレーニング入ってキツイのでちょっと、痩せエステの体験行ってきます
こんにちはAYAレディース鍼灸です先日からお伝えしている白湯の美容健康法、試していただけましたか?(ここからの方、関連記事→美味しい白湯の作り方、美容にいい飲み物もどうぞ❤)どんな味がしましたか?改めて味わうと同じはずなのに、日によって全然違う!!ってなったでしょ本日はついに答え合わせです↓↓↓↓↓↓↓↓白湯の味は、大きく分けて・苦い・甘い・酸っぱ
ダイエットをすると、どんなことがあなたにメリットがあるかご存知ですか?上手く行けば、自分にプラスになるものが沢山あります。でも反対にダイエットのデメリットだってありますね。今回はゆるやせダイエットを含めた、「ダイエット」のメリット、デメリットについて普段考えていることを書いてみました。ダイエットのメリットって!ダイエットをやって現れる効果として、美容面健康面精神面があるのかな~と思います。一つづつ説明しますね!美容面健康的なやせ方に
最近よく聞きますよね。「ロハス」、、、確か通販サイトの名前でもあったような??LOHAS(LifestylesofHealthandSustainability)の頭文字をとった英語の略語で、健康と環境、持続可能な社会生活を心がける生活スタイルのことらしいです。健康とか環境とか出てきているので、タニタらしいなと思います。タニタと言えばタニタ食堂で有名ですよね。カロリーが計算されたランチが出てくるところですよね!タニタの社食らしい。え、なんかオシャレ
Mets(メッツ)てなんだろうと、思われたかもしれませんね。野球チームやキリンの商品ではないですよ。Metsとは、個人の体重に関係なく運動強度を示すために、厚生労働省が定めたそうです。体を安静にしている時を基準にして、体を動かした時にどれだけエネルギーを使っているかを見るための単位です。安静にしている時のMetsは1です。そこを基準とするわけですね。色々な運動の時のMets(メッツ)は?では、普段からダイエットや健康維持のためにあなたは色々と運動をやろうとし
健康的にきれいに痩せるを目指しているので、美肌効果があるコラーゲンにも注目してみました。コラーゲンのお勉強Wikipediaでコラーゲンを調べてみると、コラーゲン(ドイツ語:Kollagen、英語:Collagen)は、主に脊椎動物の真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質のひとつ。体内に存在しているコラーゲンの総量は、ヒトでは、全タンパク質のほぼ30%を占める程多い。、、、、と、出ているます。さらに調べてみると、コラーゲンは美肌などの美容効果
最近のダイエット法でよく聞くよね!「置き換えダイエット」この際少しだけ詳しく調べてみました。置き換えダイエットとは、1日3食のうちの1~2食をダイエット食品などに置き換えるダイエット法のことで、1日あたりの摂取カロリーを減らして痩せることを目的としており、置き換える食事は夕食が一番効果的とされています。という事らしい。要するに、昼とか、夜とかのご飯を置き換えたら良いのか??と、いう事で早速チャレンジして見ようかと考えたが、何を食べればよいのかわからず取り合えず、
ただイスに座って、1時間〜1時間半特殊なヘッドホンをつけるだけの施術で、効果は絶大です!一回の施術で、食事制限や運動などをしなくても、平均、2キロ痩せます。もちろん、健康的に痩せますよ。是非ともお試しください!料金は、6.000円です。(お得な回数券もあります。)http://www.tantan-seikotsuin.net/guide/newscan.htmlまた、ニュースキャン(波動療法)によるダイエットコース以外にも、食事指導、運動指導、生活習慣の改善方法、サ
今すぐ本気で《ゆがみ》に向き合いたい方は必見!【10月のご体験施術受付開始】ご新規10名様限定《顔も体もゆがみリセット》あなたのゆがみの原因を探り1回で軸を感じる~体験施術のご案内~土日に予約が集中し、ご予約が取りにくい状態ですが、2週間先ですと、スムーズにお取りできます。《詳しくはHPへ》トップページURLが当店のHPです。または、【ほそだゆがみ】で検索!#小顔矯正#むくみ解消#早稲田#高田馬場#姿勢矯正#姿勢改善#新宿#矯正#目白#女性専用#健康痩せ#整体#体質改善#歪み#ブライダル
しばらくぶりにブログを書きます。ドタバタスケジュールのため、中々書く時間がとれません。まずは8月発売のテノール歌手さまのアルバム完成しました〜♪マスタリング最終チェック終了〜まだマスター焼いてませんが最初に出来上がった完成品で酔えるかどうかも重要です♪そーいえば、どこかのスタジオも入口抜けたらすぐワインセラーだったなぁ〜♪7月17日のこと。昼過ぎに仕事場の窓から今まで見たことがない大量の赤とんぼが飛んでいたので動画を撮りました。そこでパッと思いつきで、赤とんぼの歌詞付きカラオケ動画にして