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食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。継続コンサル卒業ほやほやのクライアントさんから♡半年間お世話になりました。この半年で自分の体の声を聞けるようになりました。以前は全く気にしておらず、食べ物も意識して食べてはいませんでした。とりあえず季節だから食べとくか。みたいな。添加物はあまり良くないとは思ってはいたけれど買う時に裏を見て買う事もしていなかったし。さらには冷え症も他の人よりは酷くないしそんなものでしょう！と思っ
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。新年明けましておめでとうございます。お正月いかがお過ごしでしたか？私はというと・・・昨年最後のブログに「年末までレスキューの嵐」なんて書いていたのですが、なんと！新年もレスキュー続きという異例のお正月でした。こんなことははじめて。もちろん昔から食べ過ぎ飲み過ぎ続きで胃腸の疲れが溜まって七草粥の前後には不調になる
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。今年は年末までレスキューの方たちがいて例年との違いを感じます。夏の終わりくらいから本当に突発的な不調が多い。ちょっと違和感（涙）その理由についてあれこれ思うことはありますが今日は省略。理由はともあれ今年の状況から見てこの先は本当に【健康の自立ができてるかどうか】で、この先の健康に（いや、人生に）大きく差がつく時代になるななんて思う大晦日。今
【これからの時代の健康の話】食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。＊＊＊【本日で締切！！】根本から元気を作るフードケアファーストコンサルhttps://ameblo.jp/kuu-kuu-blog/entry-12764199133.html＊＊＊いつも通りコンサルをしていたら突然の防災速報の大音量でびっくりしました。またまたお天気が・・・。継続コンサル生さんはもちろんこのメルマガの読者さんも
☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️夏休みが終わり、9月新学期の始まりですね。わが子の学校は3学期制じゃなくて2学期制なので始業式がなく、いきな
こんにちは😃毎月恒例となっていた、浦安市中央公民館でのメディカルアロマ講座🍀緊急事態宣言によってお休みになっていましたが、今月から再開しまーす✨HAPPYAROMALIFE✨『心と身体のメディカルアロマdeセルフケア』10月24日（日）12:30〜14:30浦安市中央公民館第一会議室『アロマ』っておしゃれな人が優雅に楽しむものでしょ〜『アロマ』って時間とお金がない人には関係ない世界だよね〜なーんて思っていませんかそれ、どちらも誤解ですよー🙅🏻
こんにちは神様とのコラボ企画と、浦安講座が毎月の定番になってとってもうれしい…のだけど…モタモタしてるとすぐ次がきちゃう〜うれしい悲鳴なんですけどね…アナログ世代がんばります次の浦安メディカルアロマ講座は8月22日(日)12時からでーす。✨HAPPYAROMALIFE✨『心と身体のメディカルアロマdeセルフケア』👆先の見えない不安でストレス限界👆在宅夫、夏休みの子供達にイライラ👆マスク生活にも疲れて苦しい👆なんだかよく眠れない👆ホルモン
神楽坂に、サロン出勤前によるお店があります。毎朝行くようになって店員さんに「おはよー、今日も頑張りましょう」って声をかけてくれるようになったんです。神楽坂で、顔を覚えてくれる人が増えるのは、嬉しいものですね＾＾こんにちは。働く女性の「バテない」身体作りをサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。セルフケアを続けてきた方が得たもの結香では、お客様の健康にむけてリンパドレナージュケアの他日々の健康管理に活
母の二度目の命日やり場のない憤り、無念、失望感を何かと相殺してきた二年間だったのかもと墓跡を前で、あのときの感情が蘇ってきた母の人生は、長年医療の恩恵を受けて、豊かになったことは違いない最後の２年近くの介護制度も手厚く受け感謝でいっぱいだったこのまま、母の望むおだやかな最期を迎えるのだと信じていた騙し打ちのような最期がまっているとは予想だにしていなかった亡くなる前の数ヶ月間、ふたりでたくさん話した「ほんとうにようやってくれたなぁ。ちえでなければこ
100年先の未来に、健康で自己肯定感の高い、幸せなこどもたちを繋いでいこうこんにちは、本質を生きる探求家、まいこです。✨✨✨【背中は語る】今日は、とっても頑張っているんだなぁと感じる背中にオンセラ。頑張りすぎちゃうと、背中がかたーい鉄板のようになるね。常識とか正しさとか優秀さ、じゃなくて。ありのままの私にありのままのあなにくつろげるようになりますように。「首から肩にかけてスッキリ軽くなったぁ」「おでこが気持ち良かったあ」「お腹があったかい♨️」そんな感想をい
100年先の未来に、健康で自己肯定感の高い、幸せなこどもたちを繋いでいこうこんにちは、本質を生きる探求家、まいこです。✨✨✨「まぁ、いっか」生真面目な私がそう思えるのは、先生の人柄なのか、オンセラの効能なのか。あったまって緩んで「氣」が満ちると、「まぁ、いっか」という、おおらかさ、安心感、も出てくるよね。現代人は、私に限らず息が浅く、無意識に力が入って頑張っている人が多いから、呼吸を深く、身体を緩めるだけで、その人が本来もつ可能性が、煌めきが顕在化するね。今日は
前回は、健康になるためのたった一つの方法は「健康の自立をする」と決めること、お伝えしました。かつて40年間、成人病と呼ばれていたものが、「生活習慣病」になったのは、1996年のこと。もう、いまから23年も前のことなんですね。理由は、子供の頃からの生活習慣の積み重ねが病気の発症、進行に大きく関わっているから。この意味を、どれだけの人が本気で受け止めているのだろうか。生活習慣病って、高血圧や糖尿病だけではなく、癌や心臓病、脳卒中も入るんです。全部、生活習慣が原因と
年末年始に溜めたいろんなアレコレスッキリしたいから明日からデトックススタート！今回は短めに2週間今年初の満月である12日から新月の28日まで7大栄養素をしっかり摂りながら固形物を摂らないでハーブオンリーの生活に。「食べないなんてありえない。」ずっとそう思って生きてきたけどそれも私が勝手に思い込んでいただけで。デトックスした後にどうありたいか。それが明確になったら意外とできるもの。デトックスをして身体の軽さはもちろん、パフォーマンスの違いを感じてしまうとやらない理由はない常に
