健やかな心

私が敬愛している吉本興業所属のタレントシルクさん。「吉本の美容番長」の異名を持つ彼女は、「気は心」とお話しされることが多いです。元気・ヤル気・勇気・根気など、自分を鼓舞する「気」を充実させ、健やかな心を維持したいものです。ネイル用品通販店AmusementNailStudio-アミューズメントネイルスタジオ-2004年4月1日創業長年のネットショップ＆プライベートサロンの運営経験を活かし、お客様が安心・安全に楽しめるネイルライフを応援します!●毎日のように

久しぶりに福島で講演会をさせていただきます郡山会場とオンライン会場でのハイブリッドで開催いたします。テーマは食と睡眠で健やかな心を育もう美味しく食べて、ぐっすり眠って心も体も健康に、快適な生活を送りましょうコープふくしま様主催くらしの見直し講演会～食の講座～『食と睡眠で健やかな心を育もう』～食と睡眠で明日が変わるかも♪～日時：2023年2月20日（月）10:15～12:00会場：郡山中央公民館（メイン会場）コープふくしまいずみ店組合員ホール（

屋久島サンゴ拾い迷惑かな……あなたは相手から疎まれているかも……と思ったことはありますか。相手に何かを伝えようと思う時、迷惑かな……と思ったりしませんか。相手に対する思いやりでしょうか。自信のなさの表れでしょうか。嫌われたくないという防御の氣持ちかもしれませんね。いずれにしても、ちょっと引っ掛かるものがあるのでしょうか。本当は、これは自分の心の中にだけあるものですね。相手の人には全く関係ないのです。あなたが逆の立場であったらと考えてみましょう。相手が躊躇しているな

こんばんはご訪問いただきありがとうございます今日は『執着心』のお話です。誰にでも心の中に"弱さ"を持っています。それは大小関係なく、その"弱さ"や"不安"は生活しているなかでチラホラ登場してきます。この"弱さ"に関わるものが、いわゆる【欲】などです。例えば【食欲・強欲・名誉欲・嫉妬】などです。これらの【欲】がなければ、人の心に向上心が芽生えなくなるので大切なことなのですが、ここで気をつけたいのが『執着』です。この【欲】に『執着』してしまうと、そればかりを追いかけ

今晩はチャイルドマインダーうみいろ・そらいろです早くも、木曜日。そして、新年を迎えてから20日が過ぎました💦なんだかねー早すぎません？笑実はこの3月に卒園を迎える2歳児くんが2人。卒園する日を思うとね、少し寂しくなってしまうんですそうは言っても、日々こんなにのびのびと男子3人揃うと、一気に室温が上がりますニュースでは、毎日感染者数が伝えられお子さまの感染も増えているとか。休園している保育園もあると聞きますただ、ただ、お子さまの健やかな心と身体を守りたい。日々、こ

今日は、【心に健やかな灯を】ということばをお届けします。不満を持っていれば、同じく、不満を持っている人を引き寄せて、不満をぶつけあって、増幅させる。同じように、健やかな心を保っていれば、同じく、健やかな心を持っている人や健やかな環境を引き寄せて、健やかさで励ましあって、増幅させる。心と体は連動しているから、心の力も使って、病を撃退していきたい。御縁に感謝です。笑顔に満ちた日々となりますように！∽∽∽∽∽∽∽「作品の描き降ろし」御依頼「幸座（筆文字教

最近自分が使いながら気になるフレーズが「そもそも」である。社交的な人見知りの私です。そんな私がカフェとノートとペンを使ってざわざわしたりもやもやするときしてること！それが(そもそもそれは何？)そもそも何が問題なのか？と意識して自分自身に問う毎日、毎瞬間無意識で行動している私達その無意識をあえて「そもそも私はどうしたいのか？」と意識して問う時間をつくるのです。私のやり方はそもそも何が気になる？とかそもそも何が問題なのか？とかとりあえず書いてみる。いっぱいあるなら

おっと！日付が変わってしまった！！！今日は夕方過ぎには仕事終わって帰宅出来ました〜仕事帰りにスーパーに寄ったら物凄い人でびっくりしました〜週末の外出自粛を見越しての動きだったんでしょうね〜今日は春の大地のパワーが恋しくて菜の花を買ってきました！！たらの芽の天ぷらも好きだけど…我が家で天ぷらはやりません…（笑）実家に帰った時に母さんにリクエストするか、お店で食べた方が天ぷらは美味しいですからね(＾∀＾)東京の桜はあちこちで満開を迎えていて…目にするたびに一瞬でも

どうやら、涙というものも、排泄物の一種のようです。目にゴミが入れば、それを異物と判断して流し出してくれますし泣くことでストレスが和らぐのも涙にはストレス物質である、コルチゾールを排出する力があるからなのです。また、泣くことと適度な運動はほぼ同じ程度の快感をもたらすそうです。その理由は、どちらの行動にもエンドルフィンという物質が出ることにあります。なんとこのエンドルフィンは、モルヒネに近いほどのこころよさをもたらすとか。心が安らぎ、リセットされるのはそのためなのです

高齢者や屋外で働く方々には本当に酷な暑さが続いています。被災地で避難所暮らしを強いられている方々また支援を続けている方々にとってもこの暑さが余計に負担になっていることと案じています。今後の予想によると、暑さが和らぐにはまだ日数がかかってしまいそうですが1日も早く生活環境が少しでも整い、穏やかな日常が戻りますよう、お祈りしています。熊本の実家近くでも、地震から２年が経ってやっと、しばらくは更地になって寂しかった土地に新しい家が建ち並び

2018.6.4一語一慧No.963【心に健やかな灯を】おはようございます。このことばが、今日の心のうるおいになれば幸いです。今日も出逢えてありがとうございます。スマイルに満ちた最幸の一日を！★随時更新していきます★★作品集のご紹介★御購入、お問い合わせは・・・https://seisho-smilefactory.jimdo.com/%E4%BD%9C%E5%93%81%E9%9B%86/★出張描き降ろし、作品制作の御依頼をお待

こんにちは。＾＾柏の葉キャンパス鏡を見るのが楽しみな毎日へ導くアロマセラピストの豊田知理（とよたさとり）です！先日の日曜に、母の一周忌が終了しました。もう、あれから1年かぁ。月並みな言葉ですが…あっという間の1年でした。元々病気を持っていた母でしたが、このまま穏やかに年を重ねて、私達と過ごしてくれる。そう勝手に信じていて。病魔がどんどんと母の体を蝕んでいたのは、知らされていませんでした。（母自身も、家族にギリギリまで伝えていなかった様子）だから、私からしてみれば、突然に、