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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんにちは、安藤美冬です。先日開催したオンラインイベント、『踊り場期の過ごし方』。アーカイブを販売してほしいというリクエストをいただき、見逃した方々や今必要とされている方々のために動画販売をスタートしました！購入方法など詳細は、この記事の最後に記載していますので、ピンと来た方はぜひご覧ください。✳️踊り場期とは、ずばり停滞期のこと。階段の踊り場にいるような感じ、昇っていきたいのに停滞している感じ、これまでやってきたことに興味がなく
今日の朝食は、、オートミール茶漬けと胸肉のミートローフオートミールの美味しい食べ方知ってる？オートミール茶漬けです！オートミール35gに水を少しひたるくらいいれて、レンジで１分20分くらい。お湯を入れて、茶漬けのもとを入れて完成！！
どうもこんにちは、100kgババァよ。焼肉を食べすぎてダル重だったカラダも、だいぶ軽くなったわよ昨日、スーパーに買い物に行ったときに知らないおばあちゃんが牛乳売場の前に立ち尽くしていたのよ。本当にフリーズ状態。アタシが横を通り過ぎようとしたら「ねぇ、アンタ。牛乳が5円よ!!!!」ておばあちゃんに興奮気味で話しかけられたわ。見てみたら、たしかに。500mlが5円、1000mlが20円だったわ。賞味期限が翌日までだったから、安くなっていたみたい。
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらです今週1
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？☆継続こそ成功者☆🌈砂糖制限ダイエット🌈を推奨致します。砂糖は老けます🍀習慣のチガイ🍀イラスト描いてみました🌈ブログご覧頂き感謝🌈この物
85キロスタート→57キロまで頑張る20233/9開始→85キロ9/26→68.7キロ今月の目標・67キロ夜の体重・68.7キロ(+200)・181日目朝の体重・68.5キロ前日の夜・69キロ(−300)もーずっと朝は68.5キロが続いています😱夜もずっと69キロが続いています😱何を頑張れば減りに入るか偵察中🤔今月の目標の67キロには遠いです🤔今月は何をしていたのだろうか？😱もー嫌になってしまってます朝はお腹が空きすぎて・・今朝はピザ🍕にパン、きな粉揚げパンに味噌汁
YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡はじめましての方はコチラをお読みください♡YUKAです♡最近なんだか上手くいかないと感じるそんなご相談をここ数日いただきました！あーなんか上手くいかないなあー最強不安ばっかりあー良くないこと続いてるそんな時ってありますよねうまくいかないことが続くと自愛が足りないのかも、、、私には無理なのかも、、、何が原因なんだろう、、、何かを変えなくちゃ、、、今のままじゃダメなんだ、、、って自分を責め
見て下さりありがとうございます❤️福井県福井市丸山ChiroBeautySalonfufla産前産後・女性専門整体師宮越友恵です🌼★このブログでは・マタニティの不調をスッキリさせたい・産む力をつけて自信を持ってお産に挑みたい・産後の不調から解放され、子育てを思いっきり楽しみたい・産後ダイエットで痩せてキレイになりたいそんな前向きで頑張り屋さんの産前産後の女性が自分自身を大事に、愛と笑顔に溢れた日常となるための秘訣をお伝えしています♡ダイエットの停滞期
電波ニューハーフ☆ひばりです。主にタロット・リーディングをメインとした占い師レイキ・マスターとして活動中です。このブログは、私の電波目線の日常や思いや溺愛されない女性が彼から溺愛されるヒントを綴っています。最近は、スピリチュアルやヒーリング系のイベントに出店することも増えました。詳細についてはその都度、こちらのブログでお知らせします。対面セッションについて美女セッションとBirthdayセッションについて。７月中は対面でのセ
ブログにご訪問ありがとうございます♬夫、ムスメ、ムスコの4人家族いつまでも達成出来ない50キロと理想の体型を永遠に目指しているアラフォーダイエッターです。ダイエット、日々のこと、ちっさな幸せなど気ままに発信します。趣味:食べる事、飲む事、ファッション、ダイエットよかったらフォローしてね
朝の体重・・77.1キロ・・81日目夜・・77.3(-200g)前日・・77.1(+-0)おはようございます今日は起きれなく10時半起床です最近、朝起きれなくなってきましたー眠くて眠くて・・目を閉じてるだけなんですけど・・今朝の体重は昨日の朝と同じ77.1キロ沢山食べた割には増えてなかったので一安心やっぱり200gしか減りませんでしたねー前の日に沢山食べると減りが少ないような気がします🤔あと100g減らさないと・・100g減らすのは簡単だと思われますが今日食べた分を
本日2記事目です！先日29回目の統合ワークを受けてきての、現在の経過を記録しておきたいと思います😌実は現在、また月1回の停滞期に入っているようです…orzあんまり調子良くないこと書いてもなぁと思うのですが、できるだけ正確な記録を残したいので、書いておきます_φ(･_･以前に書いた感情の22段階について、だいぶ上がってきたように感じてましたが、また嫉妬や無価値感などの下の方の感情をよく感じて、感情が荒れやすくなっている気がします🤔また、私の対人ストレスを感じやすい場面に2回ほど遭遇したの
こんばんちわ👋食べて痩せるベルラスダイエットの講師になりたてホヤホヤのおそのさんです💕(まだ湯気出てるよ🤣)去年の9月5日からはじめて5月で8ヶ月経ち最高－10.2kg痩せました😊✌️体脂肪は最高で－6.5%✌️(体重、体脂肪毎日変動しています)昭和39年生まれの58歳子供は４人（女３6歳、男32歳、女31歳、男23歳）全員社会人です結婚して３8年です。（時の経つのは早っ‼️）ダイエット歴32年（もう趣味だね）ありとあらゆるダイエットをしては
約10日前に植えたミニトマトの種から、やっと芽が出ましたさて芽はいくつ出ているでしょう？室内の日当たりのよいところに栽培キットで、室外には大きめのプランターに植えたのですが、発芽日数には差があり…室内のほうが3日ほど早く発芽しました。ぬくぬく温かい室内に比べ、冷え込んだ日があったり、大雨が降ったりと外は波乱万丈…人間も同じかも…逆境であったり、思うような結果が出ない時でも腐らず諦めず積み重ねていれば、今は表面に見えなくても水面下でしっかりと根を張り、満を持して芽を出すのかもし
娘の就職が心配23歳になる娘は期限付き職員だったので3月末から無職です。「辞めたい、辞めたい、疲れた、疲れた」と毎日聞いていたので少しゆっくりするのも大事かなと思い見てきました。1ヶ月を過ぎてくると心配になってきます。仕事見つかるかな？声がかかればいいなあ？どんなに疲れていても若いうちは働けることが凄いことだし張りがあるしキラキラしています家でゴロゴロしてるのは勿体無いですねー娘はゆっくり探すつもりでいるみたいです。だから心配ではありますが気長に私は待ち
朝の体重・・79.6キロ・・44日目おはようございます😊今朝はゆっくり起床の9時起きでした😊曇り☁️です体重は朝になったら減ってましたねまあ、そんな感じなんだねー😊今日はどんな一日かな。ゆっくりしたいと思います
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。熱しやすく冷めやすい人っていますよね？例えば、勉強でも仕事でも趣味でもやり始めの頃って何かも新鮮でやればやるだけ知識やスキルもぐんぐん吸収していくので自分の成長はコーチがフィードバックするまでもなく自分で成長を実感できるので夢中になってできるものです。恋愛や人間関係も話しをするたびに新しい発見があって共通点があると盛り上がり相違点があると関心を持ち関係性が進展していくのがわかるとそれは楽しいものです。これ
朝の体重は81.5キロ😱昨夜より少し増えている😱朝の楽しみが恐怖な時間になった😱3日間の間食がこの結果だと真摯に受け止めまーす😂と朝からテンション下がってふて寝😅なんとしても81キロ台にまた戻るぞ！朝は納豆ご飯はしっかり食べた、美味しかったです😊今日も一日頑張りまーす😊
♜将来、杖を必要としない身体作りbeyogaPTTbeyoga/beyoga大橋店ヨーガスートラ/beyogaと私♜おはようございますbeyoga住福優子ですほとんどの方が人生で経験したことはあるダイエットダイエットは人生の縮図人生も良い時ばかりではなく悪い時もあるダ
先日の小動物の件があってから↓『小動物を。。』今日の出来事、何気なく道路を車で走っているとレッサーパンダ？のような動物が飛び出してきて、ゴンと当たってしまいました。スピードを少し弱めたものの、後続車もいて…ameblo.jp色々ぐるぐる頭で考えてたり夕飯に肉を食べようとしたら、この肉だっておかずになる過程で動物が死ぬという事実があるよなパック詰めされてるからその場面みないから気づかないだけでね。むしろこうやってやむをえず？アクシデントで亡くなってしまったやつを食べるのがいいんじゃ
サポーターがいるダイエットと、一人でとり組むダイエットの違いこんにちは、ダイエットカウンセラーの下尚子（しもなおこ）です。食べるのが大好きでも楽しく、ストレスなく痩せられる♪オンラインでのダイエットサポートをしています。あなたはダイエットをしていて「う〜ん・・なんだか停滞しているな〜」そう感じてしまってモヤモヤするとき、ない？そうなるとさ、やる気が落ちてしまって「どうしたら痩せられるのか？」さーっぱりわからなくて、どないもこないも動けない・・・そんなことに
おはよーございます☀️🙋❗糖質制限ふたたび。開始から22日目マイナス2.5キロ(昨日からマイナス0.1キロ)ものすごい停滞していますが今日からワタシ、仕事初めでございますまったく新しい職場へ派遣先が移りました朝から、多少の緊張、、、そう、この年になるとそうそう緊張もしなくなる(笑)🤣多少の緊張をしつつ、ようやくお昼休みです。今日のところは慣らしってことで、業務内容の説明と、PCの中身の確認など、、、派遣になって４現場めだけど、公共じゃないところは初めてなので、
今日も来てくれてありがとうございます-12kgダイエットに挑戦中のMihoです・・・・・かれこれ私、もうダイエット始めて６ヶ月。半年も毎日食事を気にして生きていると、時に、嫌になって発狂したくなる時があります。特にここ最近、全然体重落ちなくて、何しても減らなくて、ダイエットのモチベーションがガクーんと落ちてて、嫌になったんです外を歩いてれば、美味しいクレープやパンケーキ、季節限定のドーナツ、大好きなパスタのお店や、簡単にガツンと食
ふと無性に捨てたくなる衝動スイッチがONになりこの二日間、断捨離に集中執着が無い性質なのでここぞとばかり部屋の荷物を1/3にする勢いで手放し三昧今回は特に長年そばにいたイルカのポートレートを思いきって処分し本棚の本は二段だけに絞ったそして【二度と手に入らない物ほど手放すのがMyルール】愛着のある物を手放す時はキレイに掃除し、お塩をそえてありがとうの言葉を贈る物にも意識がありこれまで日常を支えてくれた物に対しての敬意としている10年まえ身も心もボロボロだ
体重計に何度も乗っちゃう🤣ツラいツラい停滞期実は痩せていっているってご存じでしたか？何故なら痩せていると感じているからも～みんなが体験していることなんじゃないかと思って思わず笑ってしまいました真面目にやってるのに体重落ちないのはツラいので体感を信じて続けましょう！🥼自己紹介🧪ケトジェニックダイエットのアドバイザーとして活動しています楽しく食べて飲んで痩せていきましょうケトジェニックダイエットを始めようダイエット研究室HP半沢のつぶやきTwitter
おはようございますmahaloです今回の台風はスピードがゆっくりしているとの事で被害が拡大しないか心配です。災害には十分気をつけて、早めの行動をしていきましょう。昨日は雨がすごかったので早めに帰宅しました🚘秋という事で、かぼちゃ🎃の煮物を作りました。昔はお鍋でコトコトしていましたが今はヘルシオに『楽チン煮物モード』があるので本当に簡単です食事の記録朝食：トーストコーヒーランチ：かぼちゃの煮物しおさばきゅうりのぬか漬け🥒ダノンヨーグルト夕食：かぼちゃの煮物
心と身体のセラピストヨサパークヴェルデのあやでっす自己紹介はこちら日々自分の身体と向き合っている皆様お疲れ様でございますダイエットとしてると一度はブチ当たる停滞期こんなに頑張ってるのに…なんで減らないんじゃーい！！と叫んだり悩んだりしてみたり？この停滞期ちゃん、身体の防衛反応なのでそこに辿り着いたと言う事は！ちゃんと身体が「ヤバイ！！これ以上は嫌だ！！」とちゃんと反応してくれている、守ろうとしてくれている証拠です。人は変化が怖い生き物です。今の状態がどうあれ自分に
