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こんにちは、みなさんお元気ですか?さてこの春、ここ茨城県筑西市では、いわゆる小中一貫、義務教育学校の明野五葉学園が開校しました↓4月9日(火)、初めての入学式では、上級生と新入生100人が手をつなぎながら式場に入場。新入生たちは、上級生による歓迎の言葉を一生懸命聞いていたそうです↓ちなみに初年度の今年、全校児童・生徒数は927人。新たな学び舎でともに学びます。なお、義務教育学校には次のような特徴があるとのこと↓・9年制を活かした教育活動(小中学校の枠を超えた授業やコミュニケーションが
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんばんは!今日の晩ご飯です^^今日は和食メニュー
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんにちは!今日のお昼ご飯です^^今日は和食メニュ
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪Q:初診は、いつ受けるのが理想ですか?終業後に受診したいけど、まる1日必要でしょうか?A:いつでも0Kですが、できれば月経中を避けて。初診だからといって、特に時間はかかりません初診のタイミングは、基本的にどの時期でもOKですが、できれば月経期間中を避けたほうが内診もできるので理想的でしょう。また、病院へ行かれる時刻ですが、診療時間内なら夕方以降でもまったく問題はないと思い
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪○21時以降は脂質&糖質オフ!脂肪を溜めない夜ごはん21時以降は糖質オフ。野菜と大豆食品主体の食事を食後のエネルギー消費が少ない夜は、脂質だけでなく糖質も極力減らそう。温かいスーブで内臓を冷やさないのもポイント!21時以降でも太りに
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪おはようございます!今日の朝ご飯です^^今日は和食
5月8日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバ私は自分を信じています信じているからどんな問題ものりこえられる(銀座まるかん斎藤一人さんより)神様は自分に乗り越えられない問題は絶対に出さないものです。だから、どんな問題も乗り越えられるようになっているんです。安心して、乗り越えられる方法を考えてください。すぐ、
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪Q:月経痛がひどく、低温期も長め。まだ結婚して半年なので、通院はもう少し待つべきでしょうか?A:不妊症の定義にこだわる必要はありません。不安材料がある場合は、早めの受診を。不妊症の定義は、確かに日本では2年とされています。ただ、その前に検査や治療をしてはならない理由は何もありません。まして、女性が高齢だったり、月経痛がひどかったり、月経不順の場合は、早めに受診すべきでしょう
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪○遅い夜ごはんの摂り方21時以降の主役は大豆食品・と野菜で決まり!タンパク質食材の避択がカギを握る21時以降の食事は太る。分かっているれど、週こ何回かは残業を逃れられない。空腹とココロを満たすために、缶ビール片手から揚をほおばる。
5月7日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバみんな元気ですか。身体の具合の悪いとき、完ぺき主義になっていませんか?ありがとうは足りていますか?もう一度頭に浮かんだ人にありがとうありがとう。(銀座まるかん斎藤一人さんより)身体は60点で満点だということを知っていますか?100点満点を健康だと思ったらめったに健
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪○体内時計に従えば最終ディナーは21時2つの体肉時計か示す太らない食事の鉄則カラダの中には色々な時計が潜んでいる。代表的なのは昼夜を示す体内時計。朝起きて夜眠るのはその時計が刻むリズムによるものだ。そんな体内時計の中には、太らない力
5月6日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバやってやれないことはないやらずにできるわけがない(銀座まるかん斎藤一人さんより)やってやれないことは本当に無いんです。なぜかというと、貴方に起きる問題は貴方に出来ることだけだからです。誰も貴方に戦争の無い地球を作れとか、世界一のコンピューターを作れとか、言いませんよね
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪Q:連日連夜の夫婦生活や続けてすると、精液が薄くなる?A:精液の濃度は薄くなるけれど運動率は良いはず。セックスそのものが、生殖能力を高めるということも。回を重ねれば精子濃度は薄くなるとは思いますが、あとからやってくる精子ほどフレッシュなものになるので、運動率に関しては良くなる可能性があります。奇形精子が増えることもありません。精液検査で問題がなく子宮顕管粘液の状態もいい夫婦
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪○食べ過ぎたら即リセットを食べ過ぎた翌日は野菜たっぷり鉄則!どんなに意識していても食べ過ぎることはある。時々ならそれも仕方がない。とはいえそれを繰り返し、放置してはメタボへまっしぐら。せっかくの努力も無駄になってしまうので、初めに対
5月5日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバ人は愛する人のためならがんばれる(銀座まるかん斎藤一人さんより)人間って、愛する人のためならがんばれるもんです。ハングリー精神が強いとか、恨みの心は強いとか、ねたみの心は強いとか、いろいろ言いますけど、そんなのはウソです。世の中で一番強いのは愛の力です。この力さえ
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪Q:セックスのあと、精液らしきものが出てくる。フーナーテストで精子がゼロだったのは、そのせい?A:精液が流れ出るのは、ごく当たり前のこと。フーナーテストの結果が悪かった原因は別でしょう。実は、よく受ける質問なのですが、夫婦生活のあとに精液が流れ出すのは、ごく自然なことです。それが妊娠の妨げになるとは、まったく思いません。夫婦生活のあと、腰を高くして休んだり、中には逆立ちまで
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪○水分補給は水、お茶、コーヒがベター清涼飲料水に潜む糖質に注意PFCバランスに関係するが、ドリンクで注意したいのは糖質の摂り過ぎ。清涼飲料水や缶コーヒー、栄養ドリンクにも糖分が多く含まれているので、常飲するには水、お茶、がオススメ。
5月4日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバ私は前進しますみんなが待ってるところまで(銀座まるかん斎藤一人さんより)よき仲間や目標にする人、みんなが前進しています。自分が少し遅れるときもあります。みんなより、先に行くときもあります。もし、遅れたら、少しだけスピードをあげればいいんです。すぐ追いつきますよ。だ
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪Q:鎮痛剤が必要なほど月経痛がひどくなってきた。性交痛もあるし…、ひょっとして子宮内膜症?A:子宮内膜症の可能性が高いけれども、不妊症の原因になるとは限りません。月経痛が重くなる、性交痛や排便痛があるというのは、子宮内膜症の特徴的な症状です。正確には腹腔鏡検査(ラパロ)をしなければわかりませんが、内診や超音波だけでも注意深く観察すればほぼ診断がつきますので、一度受診してみて
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪○我慢のしすぎはリバウンドのもと最も怖いのは挫折によるリパウンドカロリーを減らすため、揚げ物もお菓子もスイーツも絶てっ…。なんて禁欲的な生活は精神衛生上オススメできない。そればかりか、栄養不足で筋肉が落ちて代謝がダウンしたところで
5月3日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバみんな元気ですか?一人さんも元気です今日はいいことありますよ(銀座まるかん斎藤一人さんより)朝起きたら今日は元気だと周りの人に言ってください。そしてとても良いことがあるような気がすると言って下さい。この一言が体に元気を運んできて本当に良いことを運んできます。始め
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪Q:1年間で、極端に経血量が増えてきている。月経痛は特にないけれど、妊娠できるか心配。A:子宮筋腫ができているかもしれません超音波検査を受けてみましょう。通常は、加齢とともに経血量は徐々に減っていくものです。それが極端に増えているとなると、疑わしいのは子宮内腔に飛び出るようにできた子宮筋腫、粘膜下筋腫の存在です。すべての筋腫が不妊の原因というわけではありませんが、粘膜下筋
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪○朝食抜きは太るもと!朝食を摂って燃焼モードをオンに朝食の役目は、①寝ている間に消費した栄養を補給する②断食状態による省エネモードからエネルギーを作り出す燃焼モードに切り替える③胃を刺激することで体内時計をリセットするこの3点。体内
5月2日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバ今、起きていることは私を成功に導くチャンスです。(銀座まるかん斎藤一人さんより)人間は生きているうちにいろいろなことに出会えますが後から考えるとそれが全部自分を成功に導いてくれるチャンスだということが判ります。何があってもチャンスが来たと思ってください。絶対に困っ