保坂隆先生

関東地方も梅雨入りし、ジメジメのシーズンがやってきました本日もお立ち寄り頂きまして、ありがとうございますもう1週間も前のことですが、久しぶりに対がん協会のイベントに参加してきましたルークちゃんにお誘い頂いた上に、いつもお世話になっている病院の敷地内の事なので、行きやすかった事もあったかな？最初の登壇者が、元々聖路加病院にいらっしゃった、腫瘍精神科医の保坂隆先生だったので、とにかくお話を聞きたかったのでした台風がらみで乗る電車が悉く遅延し、やや到着遅れたけど、良い席を確保してくれてたルー

オニバイド投薬始まりましたので副作用とか症状を可能な範囲で記録したいと思います…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ同病で情報収集していらっしゃる方はこんな人もいるんだな〜とあくまでも参考に読んで下さいますと幸いです。なかなか厳しい病気ですが、一日一個でも楽しい事、嬉しい事を見つけたい♪同病で治療しながら懸命に生きておられる皆様、いつも優しさと勇気を有難うございます❤⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰

講演会、申込み始まってますね「がんは『気持ち』で治るのか？」とても楽しみですキノシタさん、いつも有難うございます✨お申込みはコチラ⤵︎⤵︎⤵︎膵臓がん患者と家族の集い全国規模では唯一の、膵臓がん患者・家族、遺族を対象とした交流の場です。tsudoi.cancer-survivor.jpにほんブログ村にほんブログ村関金温泉湯楽里楽天トラベル

「すりへらない心のつくり方」精神科医が教える／すりへらない心のつくり方／保坂隆著／大和書房／を読んでいます。2022年1月発行の新しい本です。私は統合失調症の持病があるので、持病の症状の改善につながるのではと精神科医の先生やカウンセラーの先生の書いた本をよく読みます。第1章の目次を紹介します。第1章ムダに疲れない「がんばりが足りない」なんて思わなくていい◎「真面目すぎる」と不機嫌になりやすい◎一人でキリキリするのはもうおしまい◎「べき」「ねば」にこだわりすぎてませんか◎こまめ

こんにちは。今日は東京都議会議員の選挙日です。行ってきますよ。先日、読み終えた書籍です。図書館利用です。だいたいは、なんとなくで選んで借りていることが多いのですけど。タイムリーに必要なメッセージをいただけるんですよね。私は、本との相性が良いのかも(^_-)-☆精神科医が教える『親のトリセツ』聖路加国際病院診療教育アドバイザー保坂隆先生一人暮らしをしている母のことも思いながら読み進めていきました。保坂先生の本は、これまでに数冊読んでいます。表紙

三重県桑名市ブレキャンさんの会I'rielife-アイリーライフです三重県がん相談支援センターHPはこちらおしゃべりサロンの日程などの変更、ご連絡がございますので、HPにてご確認くださいませ。ＬＩＮＥアカウントが変わりました再登録ご確認くださいませ。もちろんご新規の方大歓迎です。ご登録お待ちいたしております♡↓新しいアカウントですIrielifeLINEアカウント残暑お見舞い申し上げます。残暑？もう毎日暑くて暑くて毎日溶けています私今年

数日前に2ヶ月ぶりに美容院に行けましたヾ^_^♪いつも担当をお願いしている店長さんに「……髪が伸びるの早くないですか？…(°口°๑)」と驚かれました(・o・)さてさて、新型コロナウイルスも落ち着いてきたのかしら？この後第二波等心配ではありますから、まだ暫く大人しくしています。友人とも話をしていたのですが、今回色々見直す事も出来たし、自分たちの足元を見る機会を与えられたと思っています。その人その人の人間性も分かったし(^^;)それでこそ、こんな時に有り得ない行動した人間とは距離を

SAORIでございます！２０２０年２月２２日！この特別な日に！日本で（精神腫瘍学）サイコオンコロジーの第一人者である保坂先生が本の感想をブログに書いて下さいました！ブログを書いて下さっただけではなくメールに「ブログに書きました」とご連絡まで下さったのですお忙しいのに、なんという『先ほど読み切りました』最後まで、読んで下さったのです。それだけでも、感激ですのにブログにまで…もう感動～～です(´；ω；`)ｳｩｩ昨日は、

昨日首コリからの頭痛で動けなくなり、無理くりいつも行っているマッサージ屋さんの指名している方に電話をし時間を作って貰いました(´･･)私は右首に痛みを感じ始めるとアウトです╭(๐_๐)╮頭痛嘔吐もう大騒ぎ。寝ている事も出来なくなります。でも施術してくれる方に「よく3ヶ月半持ちましたね。気が張っていたんですね。」と労って貰いました｡ﾟ(ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡その後楽になったのですが…風邪？もう寒くて寒くて。そして嘔吐…頭痛からの嘔吐ではなかったので、風邪？辛かった(´；ω；｀)ベット

昨年、紡ぎでも特別企画でお話いただいた、精神腫瘍科医の保坂隆先生。保坂先生の出演情報です。心のケアについて一部お話をされているそうです。NHK放送Eテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」（がんになったら知ってきたいこと・仮題）放映日時：2019年5月17日（金）20:00～20:44（再放映日時5月24日（金）11:00～）https://www4.nhk.or.jp/jinsei-recipe/

こんにちは(^_^)LunaですHSP関連の書籍は数冊読みましたが、私の好きな書籍は先日ご紹介した苑田純子さんの書籍と、精神科医の保坂隆先生の書籍です本日は保坂先生の書籍を紹介致します↓敏感すぎる自分が幸福いっぱいに変わる生き方1,080円Amazon保坂先生の書籍は第六感が敏感な方の事には一切触れてはいませんが、HSPの方の心に本当に寄り添った内容となっていると思います。保坂先生のお優しいお人柄も伝わってきて、本当に心が救われる思いです。清濁合わせて飲む事が世渡りのコツだとい

痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です保坂サイコオンコロジークリニックの保坂隆先生によると、医療者側に要求される「いい亡くなり方」の場の設定条件として、４つあるそうで、今日は、その３つめを参考にして、つらつら書いてみたいと思います。１つめ。「ホスピス緩和ケア病棟「いい亡くなり方」の場に関わる人たちのお役目」２つめ。「ホスピス緩和ケア病棟「いい亡くなり方」の死生観３，患者さんと死生観について話すべきことと

痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です保坂サイコオンコロジークリニックの保坂隆先生によると、医療者側に要求される「いい亡くなり方」の場の設定条件として、４つあるそうで、今日は、その２つめを参考にして、つらつら書いてみたいと思います。１つめは、コチラ。「ホスピス緩和ケア病棟「いい亡くなり方」の場に関わる人たちのお役目」２つめに、「医師は、確固たる死生観をもつべきこと」と延べられています。この意味は深過ぎて

相変わらず少しづつ読み続けています。遅々として進みませんが心にはゆっくり染みています。何故でしょう。読んでいるだけで心がゆったりしてくる感じ。不安が少し取り除かれるのかな。エアコンにあたり過ぎたのかしら。夏風邪を引いたらしく昨日から7度5分の熱を出してしまいました。微熱ですが夏の風邪って嫌ですね。冬なら体を温めて治すのですがこの猛暑、エアコン消すと熱中症になりそう。早く用事を済ませて読書を楽しみます。

保坂隆先生の『精神科医が教える心が軽くなる｢老後の整理術｣』(PHP文庫)です。フムフムへーっ！だよねー。いろんな気持ちで読んでいます。心がスーッとします。猛暑続きの今はお家で読書の良い機会。読みたい本があってラッキーです♪

ゆっくりですが読んでいます。第3章に入っています。すぐにやってみるかはわかりませんが心に働きかけてくれる感じで頷きながら読んでいます。｢えー！目からウロコー！｣って驚くような内容ではありませんがそれが良いのかも知れません。楽しみながらやっていこうって思えます。自分の気持ちを整理するお手伝いをしてもらっているようです。

こんばんは(^_^)Lunaです私はHSP気質です（繊細でとても敏感な人、病気ではありません、気質です。）。書籍も何冊か読みました。エンパス気質でもあり、第六感も敏感なので、私は苑田純子さんの書籍が好きですが、先日本屋さんで保坂隆さんの書籍を見つけ、気になり購入しました。第六感にはほとんど触れられてはいませんでしたが、私の心の中をそのまま映し出したような本で、心に光が当たったような思いです。中でも一番心に残った文章は、超敏感な人は、いつも誠意のある態度を保ち、非常に良心的です。お

断捨離のことが書かれた本を読んでいます。HowTo本と言って良いのかな？その呼び方はちょっと軽すぎるかな？けっこう好きなんです。色々教われて。決して全部は憶えていなくても少しは頭に残って何か迷った時には考える指針になってくれます。自分を否定するやり方は嫌。今の自分を認めながら今よりもっと楽しく過ごせる方法。そんな緩めのHowToを教わります。厳しさも自分に合った厳しさを選んで。

2月にこちらでご案内させていただいた「保坂先生と行く北海道リトリート」が週末に開催されました今回はまだテスト段階ということで、少人数でとてもアットホームな雰囲気でした。(参加者は主催の山口弥佐子さん、私を含むグループ療法のお仲間3人とブログを読んで興味を持ってくださった北海道在住のブロ友さんお2人でした。)1日前乗りしてお寺に泊めていただいていた私は昨夜の瓦のおかげか昨日の疲れもすっかり忘れてしまうくらい快適に目覚め、朝から新鮮なアスパラガスや初めて食べるだるまいも、

みなさん、こんにちはワイルドヒーリングの熊野めいです(⌒▽⌒)自然と自然の摂理に基づいて健康で美しくなるみなさんを応援してるヒーラーです！！いろんな瞑想法が紹介されいい本でした。ワタシが気に入った慈悲冥想でググったら効果がすごい！！とか人間関係に悩む人にオススメと、いっぱい書いてあるそう言う文言にも普段から踊らされて困るミーハーなワタシだけど効果よりも今はやった時の心地よさで続けてます。効果って何かね？シンプルに無にならなくて良いから考え事が次々浮かんでしまう

しくじり先生たちが突破した理由はそれぞれですよね★こじらせ先生が突破するとしたら瞑想が鍵かな。って昨日この本読んで感じました！みなさん、こんにちはワイルドヒーリングの熊野めいです(⌒▽⌒)自然と自然の摂理に基づいて健康で美しくなるみなさんを応援してる本日はその、こじらせ先生です！！ええ、何がすごいって頭や心が整理されるから雑念に気を取られずイマココの自分で在れるからほっこり幸せを感じて生きれると言うことです。目に見えることでないけどワタシにとってその幸せは頭

今日もポジティブ医師にお会いして来ました先生にアメブロ始めたんですね、とお話すると、何で知ってるの？∑(ﾟДﾟ)と…(・・；)私もブロともさんに教えて頂きました♪本当に今をクリアする事が大事ですね(〃∇〃)それは病気の時も、それこそ子育て中もそうだと思います。私は抗がん剤治療中から、『今日も食べられた』『今日も笑えた』周りから見たら些細な事かもしれませんが、そんな事が嬉しかったです。でも些細な事の積み重ねが生きている事かな、と思います。まだ足も痺れ、痛み、聖路加のブレストの診察前

この日、参加させていただきました🎵音楽、出来ないけど、聴くのは大好きなのて、ワクワクして行きました(^^)あてたかい雰囲気と直さんの軽やかで印象的な歌声、そして、お名前の通りのお人柄が溢れるような、素敵なライフでした‼️音楽って、心のドアをたたきますよね。抗がん剤での入院中、近くの大使館のコーラスグループのミニコンサートがあって、何気なく聴いたら、思いがけず大号泣でしたっけ💦明るく綺麗な曲ばかりだったのに、驚きでした。直さんの歌声にも、確かに音楽の力を感じました！個人的には、神宮前

聖路加国際病院リエゾンセンター長でいらした、保坂隆先生。クリニックを開院され、そして、今回、ブログを開設されました！とても貴重な情報を、わかりやすく書いて下さっていて、とても勉強になります！日本には、まだ精神腫瘍科は少なく、がんによる心のトラブルはひとまず横に置いた治療になりがちだと感じています。何とか心療内科などにたどり着いても、がんの人は診られない、処方されたお薬が、がん治療やくと合わない、等のトラブルもよく聞きます。かくなる私も、怒涛の治療中、トラブル続きでした。治療の峠をこえ

9月1日、保坂隆先生の新しいクリニックへご挨拶に行ってまいりました。先生とのお付き合いは、かれこれ・・・・3年。え、たった3年！！？？？ずいぶん前から存じ上げているような気がしますが、そういえばそんなものです。私の薬が、アロマシンからタモキシフェンに変わった時に、私の意識の中に希死念慮が働き始めて、うわああああああと思った時、即、主治医に頼んで紹介状を書いていただき、速攻聖路加に駆け込んで助けていただいた先生です。いまから思えば、いったいあれな何だったのだろう………地

こんばんは！陽が伸びていますよねもうすぐ夏至ですものね。さてさて、前回少しガンのお話しと離れて観音力カードのことを書かせて頂きましたが今回はまたガンについて書かせて頂きたいと思います。ガンになるとショックですし落ち込みますよね。ガン患者さんの２割はうつ病を併発すると言われています。うつになる前段階で３～４割が適応障害に陥りそのうちの何割かがうつ病に移行していくそうです。どんなに優秀な外科医の先生でも精神科

今日はメンタル受診日やっぱりどうにも、こうにも元気が出ない…何が悪いのか…とりあえず薬が変更イフェクサーが処方されたジェイゾロフトは継続何とか横浜の旅までには元気になりたいのです…旅の日に合わせて二週間飲んで変わりなければ増量だそうですなので次回は早めの受診となりましたふと思うのはメンタルが原因なのだろうか？この倦怠感だとかはノルバデックスの副作用にも当てはまるけど最近足がよく絡むし目まいもするし距離感が分からなくてドアノブに手が届かなかったり気

マインドフルネス瞑想会は、聖路加国際病院の中にあるチャペルで開催されています。関東地方は、春が訪れた！と本当に感じさせてくれるような穏やかな一日でした。「春の息吹に触れる」と言いますが、早春の光には、特に強く「命」を感じるように思います。一緒に散歩に出かけた犬たちも、いつもよりも足取りが軽く、楽しそうに見えて、こちらまで嬉しくなりました。なかなか外に出かけるのが億劫でとおっしゃる方も、今は、外に出る機会を持つのには絶好なタイミングです。まずは一歩、思い切って外に出てみて下さい。

ゲストはなんと保坂隆先生！そう、聖路加国際病院精神腫瘍科の保坂先生です。先生の講演は何度か拝聴しましたが、お話中がわかりやすく、楽しい公演でした。先生のご本も読みましたがおすすめです。今回わたしは参加できないのですが、予定空けられるかたは是非！あーーん、残念…詳細はユメちゃんのブログへ急げ