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京都府は南丹市を中心に活動するアコースティックユニット、ブレンダがお届けするインターネットラジオです。SpotifyBR318.ヤバい心理学ListentothisepisodefromBlenda-RadioブレンダラジオonSpotify.眠れなくなるほど面白い心理テクニック書籍の紹介です。ある程度抜粋して我々なりの解釈で紹介させてもらってます。よかったら是非ご購入ください。open.spotify.comPodcastBlenda-Radioブレンダラジオ：A
※己の中の弱さをあぶり出す嫌な目に遭ったら、まずは自分の”中”の何がその嫌な事象を引き寄せたのか？を冷静に、かつ客観的に分析してみる。で、なんらかの暫定の解を見つけたら（←ココ重要。いつでも解は”暫定”であることが大前提）それで自分なりに自分の中を修正してみる。そうした修正の後、すとんとハラ落ちしたらそれでOKですし、違和感があるならま
こんにちは。アダルトチルドレン回復のためのカウンセリングを専門にしています。ハートケアライフの森脇和世です。今の生きづらさから回復したいけど、どうしたらいいの？心の仕組みは分かった・・・で？どうしたら手放せるの？毎月、生きづらさを抱えた人の集まり「ランタナ」を開催しています。安心・安全のためにメルマガ会員さまのみの集まりです。アダルトチルドレンからの回復のためになる「いつでも使える心理学」のお話しです是非日常でも試して使ってみてくださいね。（登録してね♪
『そっか・・・普通にしていたらなりたい自分になれるんだ！』そんな訳ないでしょう！と突っ込みがあちこちから聞こえてきそうですか・・・うちのNLP実践心理学の講座で受講生の方が仰った一言です。今までの自分は、できない自分うまくいかない自分そんな自分しかイメージ出来なかった自分が誰かから、何かを強制されたわけでもなく必死に何かを変えたわけでもないNLPを学びながら様々な気づきや納得が自分自身の行動の意味を知り自分で、自分の目指したい方向を確
使える心理学現場で使えなきゃ心理学じゃない❗️実践心理学NLPだけじゃないマクドナルドの店長としてのスタッフお客様地域の人々学生主婦社会人フリーターこども年配の方障がいをお持ちの方そんなたくさんの人々接してきた私だからできるカウンセリングやコーチングそんなエキスをいっぱい入れた現場で使える心理学❗️そこには、現場で使える使いたくなる心理学や考え方がいっぱいです。そんな新たな心理学成長したい今を変えたいあなたにぴったりかも！Maru式
突然ですが、質問です。自分の心が全部で100あるとします。ぼーっとしている時もあれば、仕事のことを考えている時間もある。誰かのことを考えていたり、腹が立ったこと、釈然としない思いからそのことばかり考えてしまう時間、いろいろあると思います。ある調査によると、生活時間の半分近くは、「今」のことではなく、過去に起きたことであったり、未来のことを心配している時間だそうです。あなたの心は何が多くを占めていますかSNSなどで情報が集まりやすくFacebookでつな
皆さん、こんばんは！今日も目を通していただき、ありがとうございます！皆さんはどんな一日を過ごされましたか？？なんだか気分がいい人、なんだかしょんぼりな人、なんだかイライラモードな人、いろんな感情の人がいると思いますが、皆さん、今日も一日、お疲れ様でしたー！！！今日は、私が心理学を学び始めて多分(笑)一番最初に実践できた、日常生活で自分に使える心理学をシェアしたいと思います＾＾それはとっても簡単です♡ただ、いつもと違う動作を意図して入れるだけ！
こんにちはスマイル・アンド・エール村田早苗です。メンタルヘルスの研修と心理カウンセリングで働く人がさらに元気になるお手伝いをしています。コミュニケーション5つだけ気をつける職場での一番多い悩みが人間関係言い方を気にすると、言いたいことが言えなくなでも、言わないと仕事が進まない人間関係にひびが入ることを心配し言うべきことを伝えられずストレスをためる人も多いです今日は、クッション言葉を使った余計な波風を立てないコミュニケーションのボイントを5つお伝えしたい
こんにちはスマイル・アンド・エール村田早苗です。メンタルヘルスの研修と心理カウンセリングで働く人がさらに元気になるお手伝いをしています。コミュニケーション能力には3つある「コミュニケーションが苦手です」という方がいますが、コミュニケーション能力には大きく3つあります・話す・聴く・早期に良好な関係を築く「話す」説明する、伝えるもあり相手にあわせて説明するにはその前に相手のことを知るために聴くことも必要です「聴く」うなずき、あいづちという
こんにちはスマイル・アンド・エール村田早苗です。メンタルヘルスの研修と心理カウンセリングで働く人がさらに元気になるお手伝いをしています。あなたの気持ちを占める時間SNSなどで情報が集まりやすくFacebookでつながっている人の投稿を見てリア充な感じが伝わってきて人と自分を比較して「仕事で成功している」「私生活も充実している」新入社員としてスタートしたら「同期の誰それが出世した」「大きな契約を取った」見たり、話を聞いたりすると「それに比べて自分は
こんにちはスマイル・アンド・エール村田早苗です。メンタルヘルスの研修と心理カウンセリングで働く人がさらに元気になるお手伝いをしています。上から目線になっていませんか目は口ほどにものをいうと言われます部下と会話するとき、どういう位置で話をされていますか?・部下は座った状態、上司は立って話す→上から目線になり、部下は上から言われているように受け取りやすくなります・上司は座り、部下が立って話す→立場と目線が逆で話しにくくなります部下が上司のところに来て「
こんにちはスマイル・アンド・エール村田早苗です。メンタルヘルスの研修と心理カウンセリングで働く人がさらに元気になるお手伝いをしています。否定的ストロークは条件付にする心理学の一つ交流分析という理論の中で自分や相手を認める言葉や働きかけのことを「ストローク」といいます。このストロークには、受け取って心地よさを感じる「プラスのストローク」受け取って嫌な感じのする「マイナスのストローク」と大きく2つありさらにそれぞれ、握手やハグなどの「身体的ストローク」と言葉で表
今日は仕事帰りにまた買い物によってしまった。まぁ買い物していこう！という気力体力が残っているっていうことでよしとしよう無印でロンTが安くなってたから買ってしまったあー。無駄遣いかもしれないけどまぁ絶対着るし、いいでしょう使える心理学読んでます！実践できるかは謎ですが、試してみようと思うものもあります明日もまたお天気が崩れそうですね今日は食べ過ぎちゃったので明日快便だといいな〜〜
こんにちはスマイル・アンド・エール村田早苗です。メンタルヘルスの研修とカウンセリングで働く人がさらに元気になるお手伝いをしています。6歳～8歳の頃、父親母親以外であこがれていた人は?転職しようか、どうしようか特に「これ!!」って思うほど、やりたいことはないこのままでいいんだろうか・・・・と思う方は多いと思います自分のキャリアについて考える場合、これまでの自分を振り返るという作業から行いますこれまでの自分を振り返る方法はいろいろありますが、サビカス理論に基
こんにちはスマイル・アンド・エール村田早苗です。メンタルヘルスの研修とカウンセリングで働く人がさらに元気になるお手伝いをしています。昔なりたかった職業は？そこから考えてみる「本当の仕事」というタイトルのワークショップに参加してきました榎本英剛さんというコーチングを日本に持ってきた第一人者が書いた「本当の仕事」という本を元にしたワークショップですワークライフバランスと言われ働き方も変わってる中、その仕事観はあまり変わっていない・人のやりたくな
こんにちはスマイル・アンド・エール村田早苗です。メンタルヘルスの研修と心理カウンセリングで働く人がさらに元気になるお手伝いをしています。相手の何気ない言葉がひっかかる?!例えば、その人と以前から約束していたことがあってある日相手から「重要な予定が入りそうなんだけど、いつまでに返事したら大丈夫?」と聞かれたとき心の中の声：「(ムカっ)私との予定は重要じゃないのね」「何?その言い方。相手への配慮の足りない人ね」みなさんは、相手にどう伝えますか?①
こんにちは会社を辞めたい悩み解決専門カウンセラーの尾上です。新年度ですね(*^o^*)新入社員の方は不安と期待が入り混じった新たな心境でこの4月を過ごされていくのだと思います。環境が変わる時は新たな自分を見つけるチャンスでもあります。これから出てくるであろう課題にぶつかってもしも悩んで苦しい時には「悩みと望みはコインの裏表の法則」覚えておくと良いと思います。悩みの裏側には必ず自分が望んでいる姿
桜も咲き、ようやく暖かい日がやって来ましたね。我が家の娘も、無事大学に進学し、私も親としてホッと一息、春が来た感じです。ただ、これから受験生のお子さんを持つ親御さんは、精神的に不安定になるお子さんとの関わり方に悩むこともあるかもしれませんね今日のエピソードは、2月後半に実際にあった我が家での出来事ですが、良かったら今後のお子さんとの関わり方の参考までにご覧下さい。私立大学の受験が終わり、国公立の二次試験に向け、受験戦争も後半戦になって来た頃のことです。娘は、だんだん
