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去年の11月、飲み会で食べ過ぎてしまい、朝体重計に載るのやだなぁ、連動機能で記録されて一気に増えるのやだなぁと、載らずにいたら、その翌日もその翌日も載るの避けてしまい、5ヶ月以上経ってしまった本日2kgも太ってしまいました体重計にコンスタントに載っていれば、ここまでビュンと増えることもなかったと思います。猛反省です..154.5cm50.6kgは、標準体重以下ではありますがちょっとむちむち感あり、お腹まわりがとくにアウトですまずは48kg台に戻そうと思います。↑これに載ってます。
1日遅れてしまいましたが、昨日はジムで計測をしてきましたので、ご報告いたします1回目(1/31)ジム体験時・体重100.4㎏→この後ジムの初日(2/3)まで暴飲暴食し、MAX102.6㎏まで増量・体脂肪率56.8%・脂肪量57.0㎏・BМI39.2・内臓脂肪レベル23(←10までが標準で10~15がやや過剰、15以上は過剰(赤信号)です!)前回(3/14)・体重95.5㎏・体脂肪率50.1%・脂肪量47.8㎏・BМI37.3・内臓脂肪レベル
まあまあ前に、Twitterで当選しました!(慣れなすぎてXというのは違和感)すごい薄い体重計なんだけど、アプリと連動して、14の項目がチェックできるという早速、アプリを落としてやってみました!アプリの画像…体重計の体重とアプリの体重が違うのは、別の日でやったからいろんな指標があるから見るだけでも楽しーしかもしかも!楽天アカウントと連動すると、毎日1回測ったときに1ポイントもらえるという体重計でポイ活するなんて面白い!それぞれの適正と比較したり、指標をグラフでも見れ
これはもう全く自分のために書くことになる。退職して、今月末で9カ月が経過する。体重が2㎏程度増えた(笑)。勤め人の頃は60㎏に達していなかったが、今は超えている。体重計に乗るのが毎朝の日課で、今朝は61.2㎏だった。それも当然だよなあと思う。まず、昼食の量が間違いなく倍になった。仕事をしていた頃は、昼食をかなり制限していた。やや大きめのおむすび一つ、それに何か総菜を一つとマグカップに味噌汁またはスープ一杯にとどめていた。食べすぎると眠くはならないが頭がスッキリしないことを実感し
んは!皆様おはようございます!ふくさんめちゃ寝た。睡眠時間9時間ぐらい。途中まりもちゃんに起こされましたがめちゃ寝たよ。昨日眠れないと言いつつ横になってたらいつもの間にかに寝てて。。とにかく寝不足解消です。そして久しぶりに体重計にのったのですが。。体重が前に測ったのと同じで増えてませんでした!すごくないですか?増えてないだなんて。。やっぱり緑茶効果だよ。。すごいなぁ緑茶!このまま食後の緑茶続けてみます。。さぁ。お昼ご飯食べたら絵をブロ友さんに送
忙しい主婦の皆様にオススメ!1食なんと198円!1つ買うだけでお手軽ランチ&夕食★【1食198円!クーポン併用で衝撃の60%OFF!17,500円→6,899円!】松屋新牛めしの具(プレミアム仕様)35個セット【牛丼の具】グルメ冷凍食品セット牛丼肉業務用お弁当お取り寄せまつや惣菜おかずお試し楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私の友人も痩せれてました!2024年は健康にも意識を向けていこうと思います。去年から2.5kg近く体重が増えてし
ブログへのご訪問ありがとうございますm(__)m7回目の通院に行きました。今日は身長&体重計測と診察+注射💉のみ。心配していた身長は…少し復活かな💦若干勢いが落ちてしまっている気がします😓先生には「まだ伸びているね。」とは言っていただけたのでホッとしました。まだプリモボラン2錠で大丈夫そうだぁ💦年の伸び率が6cmを切るくらいになったらプリモボラン3錠に増やす、と言われています😅リュープリン注射💉だけの治療だと伸びる勢いがぐっと落ちてしまうけど薬(プリモボ
いらっしゃいませ(´・ω・`)何時も花と雑貨オリィーブのブログをご覧下さいましてありがとうございます。初代担当者の今日のお勤め日誌のお時間です。本日もよろしくお願いします。今日のお花は桃の節句、お雛様です代々受け継ぐものらしいんですけどね、ひな壇って。でもそういう風習、残ってるんですかね。新しく買ったりするご家庭もあると思いますが、ひな壇のお飾り出すの面倒くさいな時とか、こういうのでさっと飾ると、便利なのかなあと思ったりもしました。このお花は枯れませんからね、暫く放っておけ
12/11旅行で計測不可お通じあり青森駅の景色。後ろのビョーンっての(名前がわからない笑)とチラッと見える海。青い森鉄道が全部青い景色でなんかいい。鉄道好きな方もよく写真撮ってますね☺️なかなか工事が終わらない青森駅の東口。外観は結構出来てるみたいです。スーツケース持ってると迂回するのが私はとても大変。異常に荷物が多いから去年ダンナちゃんと青森来た時も泊まった、ホテルJALシティ。駅からは歩いて10分弱で、スーツケースにつまづきそうな私は少し遠く感じるけどお手頃価格なのに綺
今日も陽射しが暖かくてそんなに寒くない。12月ってこんな感じだったっけ?そんなことを思うくらいの気温だね。週末はさらに気温が上がるとか…今年はなんかスゴいな。そんな今日も特筆すべきことはなし。毎日刺激的なことがあるわけじゃないからね。昨日のLIVEのこと書きたいけど、そこまで時間ないや。でもその前のこと書きます。昨日の昼間は病院へいってきた。特にどこが悪いとかではなく、定期的なもの。医者に「どこか変わったことありませんか」と言われても…悪いところを感じないのは正常というこ
年に一度の健康診断に行ってきました衝撃事実…ガビーン昨年より体重増…なんで?おかしいよな…夏はちょっと痩せたはず…あぁ…またダイエットを始めないといけない…万年ダイエッターいっつもダイエット果てしなく、終わることない…✴︎来年から秋に健康診断行くのやめよ!来年からは夏に行くのだ!!だってさぁ、体重計測、服着たままだった。夏なら多少軽くなるよね。それに秋はさぁ…美味しい物いっぱいだもん。夏に行くのだとりあえず、年内になんとかがんばろ私!
こんばんは。今日は1週間ぶりの体重計測。○体重61.2㌔○おなか周り85.2㌢体重は気持ち減ったけどおなか周りは変わらずです。(今日の夜ごはん)2週目は、めっちゃ食べたい〜ってなった日が結構あった。連休はさんで、5連勤が結構いそがしくて、夜ごはんを全く作りたくないってなって、気にせず好きな物食べた日が多かった。だから体重も増えてるだろうなって思ってたけど、意外と変わってなくて良かった2週目にしたことといえば、着圧ソックスを履いて寝た。←ドンキで19
2週間健診でぽっちゃりですねーって言われてから、心配になって、できるだけ母乳で育児するようにしてみたんだけど、そうすると夜が安定しないミルク60くらいで抑えるようにすると、寝つかなかったり、1時間ちょっとくらいで起きちゃったりして安定しなさすぎるから、相談できるところ探して、近くの保険センターに相談に行ってきた電話で聞いてみたら予約なしで来てもらっていいですよーって言ってくれて、行って、相談と体重計測してもらったー測ったら3700gくらいで、そこまで増えてなくて一安心4kg超え
10月の結果です!朝一番に体重計測するんだけど外出するため朝からバタバタしてて体脂肪が40%。。。一晩で5%以上増えるなんてありえない!!急いでいたので2回めの計測は無しに。結局、わたしの10月最終日の体脂肪。計測不可にしました。体重51.8㎏(前月51.6㎏)体脂肪計測不可(前月30.8%)急いでたのは余裕をもって船に乗りたかったから。この先のことはまた次回に
本日、朝、一番で健康診断受けてきました。久々の体重計測でしたが、今年春に実行した減量をそのままキープで、62.4kgでした。良いですね。ウエスト周りも昨年の健康診断より細くなっていました。良いですね。ただ、胃の検査は苦手です。昨年からバリウムから胃カメラに検査方法を変更しました。検査後が楽なのは胃カメラですが、カメラを飲みこんでいる時間の不快感はどうにもならん。帰宅後、ブログ用に採血の写真を撮影。カーテンをバックに撮影したので、あ。そうだ!カーテン
昨日の電車が酷いと言うブログを書きましたが、易疲労ではなくマジ疲労で蕨駅におりたらぐったりでした。途中のライフで少し休憩するもまるで回復せず。這ってでも帰ろうと普段10分の道を30分かけて帰りました。会社から2時間20分はさすがにあかんです。帰宅したら更に具合が悪くなり、風呂も入らず、歯磨きだけして寝ました。すぐ眠れたみたいです。起きたら食欲をそそる相変わらず無く、気分も最悪ですがとりあえずシャワー浴びて髭剃りすると少しだけ復活。体重計測すると遂に67.9キロ!でもこの数字は夕飯
こんばんは🍠✨「泣け泣け〜〜〜😊❤️泣くのが仕事じゃ♪(´▽`)✨」と言っていたと思えば「なんでそんなに泣くの〜〜😢泣かないで〜〜〜〜(´;ω;`)」と言ったり。発言が矛盾だらけの今日この頃です🙈今日は地域の保健師さんと助産師さんが自宅を訪問して下さって。(住民票が県外でも訪問サービスを利用出来るとの事だったのでお願いしました🙏)こっちゃん3000gを超えていましたーー!!😍😍😍1週間前出産した病院の体重計測で体重の増えが少ないとご指摘を受けて。授乳のやり
35歳、元営業マンのうつ病で、無職、線維筋痛症の日記。私は13年前に線維筋痛症になりました。3年前にうつ病になり、昨年の5月に新卒から11年間勤めたルート営業を退職しました。昨年の9月から精神科デイケアに通い、今後は障害者雇用へむけて準備をしております。本日は体重計測なんと!79kg前日より1キロ増加!やばいぞー
『運動と体重減の目標』『運動続くかな?』『スマートウォッチ使ってみた』『ポイント交換でスマートウォッチ♪』スギ薬局のポイントで交換スマートウォッチ9800ポイントでamazf…ameblo.jp毎日の体重経過夜の21時体重計測9月28日から現在59.4キロ→58.7キロ朝の9時体重計測9月28日から現在58.6キロ→58.1キロ何ともすこ~~~しづつ体重減ってますちょっとイライラもしますが急いでもすぐにリバウンドするのでゆる~~りと続けます。ゆる~い
こんばんはやっと木曜日か‥我が家の1週間は火曜日以外は子供達の習い事でなんだかんだバタバタしてます💦疲れが抜けません🥱今は長男の塾のお迎えで車の中で待機中🚙💨さて、話変わります実はここ2ヶ月で少しずつ体重が落ちてきて−3.2㎏嬉しすぎるんだけど仕事が結構身体を動かすし重いものを持つし仕事から帰ったらお腹ペコペコでまずはおやつを食べちゃって旦那さんからはそれやめた方がいいよと言われ次男からはママ,デブ活してるの?と言われそれでもペコペコだからオヤツ食べちゃうん
昨日は一年ぶりにマッサージに行ってきました体がガチガチになっている気がして、ホットストーンなどで緩めて、コリを解して頂きました一年前、ダイエットで結果が出てきている時ににお邪魔したのですが、昨日体重計測して頂いたら、まさかの同じ体重しかも、体全体のお肉がだいぶ減りましたねとこういう言葉、上がります爆睡しながら、マッサージをうけてきました飽き性の私でも成せばなる満足度の高かった一日昨日のおやつはカヌレバレンタインオリジナルカヌレ10種セットスイーツなかのスイーツデザート
35歳のうつ病、線維筋痛症、無職の男です。体重計測したら77.5キロ1キロ増加😭
グータラと二度寝wドポンコツかっ!ドポドポさせるぞー、ドポンちゃぁんー🎵欠伸、ひとつ。雑用を済ませる為に外出。今日も不安定そうな空。降るなよー。半袖ワイシャツを1枚買う。優待券が有った筈。引っ張り出して確認すると、使用期限は11月末迄。ラッキーw3,000円割引で手出しは2千円チョイ。お得。ドラストで無糖コーヒー&微糖缶コーヒー。そろそろ在庫が切れる。購入。昭和風理容へ。悠々自適っぽい爺さん2人が先客。モロ昭和風情の好々爺。週末に孫か曽孫が来るのかな?土日
寝落ちからの定刻起床。スッキリした目覚め。スマホ充電ケーブルを、暫く前からデスク周りに移動している。起床アラームで枕元に置いて眠るから、かなりの不便wデスクに向き合わないと充電出来ず、公私に支障。で、朝から椅子に腰掛ける。思惑通りw強制学習法wここ最近、転職初月を言い訳に手付かずの受験勉強。無理矢理にでも自らを土俵に上がらせる。幸いにして朝はゆっくり目。多少の時間は確保出来る。今日は座っただけ。先ずはそこから慣れる!机に向き合うことから一歩ずつ。道は険しw朝食は自
おはようございます!いつもお世話になっております。35歳のうつ病無職の男の日記です。朝の恒例の体重計測36.6キロすこし減りました夏バテか☀️😵💦
・・・、終わりました🔚(3日間断食ようやくこの日が来ました※(苦難を乗り越えました☜大袈裟・・・さて、肝心の体重計測ですが、結果は如何だったか❔と言うと・・・はい❕最終的に、合計で、マイナス3kg落ちました※(これは、3日間断食する人のごく平均的な体重減少値だそうです♪ですが、思ったよりは、苦痛😫では無かったです(こんなものか❔と私の場合、元々、1日の食事量もそう多く無いですし、身体が、ある程度😕慣れているので、多分、ファスティングに向いているのだろうと思います偶にやる断食も悪
いらっしゃいませ(´・ω・`)何時も花と雑貨オリィーブのブログをご覧下さいましてありがとうございます。初代担当者の今日のお勤め日誌のお時間です。本日もよろしくお願いします。今日のお花。鉢植えっぽい感じでしょうか、ドコに置いても映えそうな感じ。雰囲気が明るくなりそうですね(´・ω・`)いつも通り、インスタに少し大きな写真を置きました。気になりましたら、またご覧くださいませ。今日のお仕事。週初日なので、更新スケジュールの確認。それから更新ミスなどの修正。時々見直さないと
昨日の災害警報の音に二人して驚いた。訓練は知っていたのだけど、すっかり忘れていて~音の大きさに一瞬なにかと思う。(⊙⊙)!!大阪府のお知らせ=津波が発生したとも出たような?ここらで津波?と思うけれど、淀川を水がかけ上ってくるらしい。(T▽T;)スマホ警報って止められないのかな・・・(>_<)とめられなかった。治まった。と思ったら又大音量!今度は市からの警報!そして3度めは、隣町からの警報!この大音量で
毎日出来るだけ同じ時間に体重計測しています。今日の結果はジャジャーン56.10kg想定内と言う事でやっぱり増えるとガッカリしますが、でもそれで辞めないのが今回のダイエットジリジリ、ジリジリ、下がればと思っています↓ここぞと言う時に飲んでます
「やる気を出さず、最低のテンションで続ける」ことを掲げて1週間前くらいからダイエットを開始ちょっと前も、竹脇まりなさんの動画を全部制覇する!と意気込んでしばらく続けたけど、すぐ飽きてやめてしまった。やっぱり意気込むとダメ今回は意気込まないことを一番大事にしてる。ここ5日間くらい、まりなさんの動画を1日5個やることを目安にしているのだけど、あえて真面目にはやらずに、「この動きめんどくさい、とばそ」「繰り返しは飽きるからとばそ」くらいのノリでやっている