体重増えた

昨日母と弟が我が家にきたんだけどマロンはやっぱりめっちゃ大喜び〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶すぐに母の膝の上に乗っかって甘えてました。母もワンちゃんが大好きだから大喜び〜(*´³`)ﾉすると母に「あら？マロン…ちょっと大きくなった？」って言われた〜大きくなった？って太った事だよね…確かに私も思うんだよね🤔なんか体重も増えたし…やっぱりちょっと太った？チョロチョロおやつをあげたりするからなか〜でも欲しそうに…切ないお目目で見てくるとあげた

主治医から、筋肉込みで後2キロ増やせと言われてたのに…筋肉増えずに、体重増えた🫣思い当たるのは、お菓子をボリボリ爆食だな🫣このままじゃ、カンバックトトロになる(油断したらな)そこで、キャンペーンすることにしますお菓子爆食禁止キャンペーン夜中のお菓子パーティー禁止🈲すれば、2キロくらいは落ちるかと思うから😹

３月２４日(日)今日は、母と父とトレーニングに行きました。東京旅行のときに、いっぱいおいしいものを食べて体重が増えたので行きました。ランニングマシン、ステッパー、電動バイクを各２０分ずつして、合計２５０キロカロリー消費しました。明日もトレーニングを頑張りたいです！

ショック！体重が増えてる！➕0.1順調に減っていたのに、、今日は、夜勤なので、エナジードリンクを飲まないといけないので、エナジードリンクの糖質をとる。エナジードリンクは、糖質たっぷり！！エナジードリンクzoneゾーン24本30本ZONe400ml／240ml／500mlボトル缶／缶エナジードリンクver1.0ゾーンカフェインハイパー缶ボトルまとめ買いHYPERZONeENERGYZEROQUICKBOOSTFRUITSMIXBOOSTU

ご訪問ありがとうございます。来週CTを撮る予定です。問診票の記入をしていて、体重を書く欄がありました。数ヶ月体重を計っていないので、久しぶりに乗りました。なんとびっくり‼️4kgも増えてる‼️えぇーーー😳最近、朝ごはんも山盛りだし時々飲み会もあったし夫と食事に出かけたり…思い当たるふしがたくさん。そういえば鏡を見て、最近シワが少なくなったなぁと思っていました。シワに塗るクリームが効いてるんだな、と思ってたけどシワに肉が入り込んだのかぁ…笑笑3kg増えると

今日はちょっとメンタルの話です気がつけば1月も終わってしまいました。このひと月が早かったというと、そうでもない。お正月なんて、もう随分前のような気がするし、お正月なんてあったかな？という気もする。昨年11月からスタートした仕事…ブログには書かなかったけど、紆余曲折あり、結局また、パート看護師をやっています。３ヶ月で辞めた前職場では、地獄を見たんだけど、今の職場は、嘘みたいに働きやすい職場で、ノンストレスで早３ヶ月経過しました。珍しく、私にも良い事があっ

おはようございます1月下旬のおうちご飯の記録です1/21(日)は引きこもってお掃除した日ランチはパン・オ・ノアの全粒粉パンノンアルツナ缶を載せて頂きました同1/21(日)の夕食はカリカリダイエットと、鳴門金時好きな物ばかり食べているから、痩せません1/22(月)の昼食はAEONの甘塩紅鮭16穀米ご飯とおでんも親方（母）の味噌で納豆も1/23(火)は職場⑦の帰りに久しぶりにつかしんへ鳥島の美味しい唐揚げをサラダにトッピングレモン汁をかけてAGEs対策1/24(水)の夕食は鳥島の

おはようございます。昨日も食べ過ぎました。昨日は親しい方々と食事をしました、新年会です。それで食べ過ぎてしまいました。今日の体重は46キロです。46キロ台は昨年の６月22日以来です。46キロは太ったと自分でわかります。まずいです。【中古】ダイエット検定1級テキスト／日本ダイエット健康協会楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}朝食トースト（5枚切り2枚）クラムチャルダーキャンベルクラムチャウダー305g1缶楽天市場${EVENT_LAB

ショック‼️お正月で太った～。4日間で3キロ🥲明日からまた、ダイエットスタートしよう‼️そうそう。子供がやっと免許をゲット！(*˙ω˙*)وｸﾞｯ!やったね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))また乗せてもらおう～‼️

今日はかかりつけクリニックを受診しました。大学病院の術後フォロー終了後は、こちらのクリニックで薬を処方してもらってます。消化器専門の先生ですが、内科も掲げているので、この時期はいつも以上に混んでる数日前にも診療開始少し前に行ったのですが、休み明けだったのもあり、すでに30人近く並んでて退散しました今日は、薬がそろそろ切れるので絶対行かなきゃと、30分前に並んだので、7番目でした。かかりつけの先生は、膵臓がん発見のきっかけとなった血液検査をしてくださった先生。いわば命の恩人の1人です

今日は、今年二回目の健康診断を受けてきました問診→血圧→胸部X線→身体測定→採血→診察→聴力→心電図今回も、バリューム(胃X線)はパス婦人科検診は、定期的に病院で行っているのでこちらもパス10ヶ月前と比べると…視力が少々落ちて体重が1キロ増えていたぐらいその他は、異常なし内科の先生から「○○さん(私の名字)の結果は、オールAですね。肝臓と腎臓の数値、コレステロールや糖尿の心配もありません。」と言って頂きましたでも、今日は何となくお腹が張っているんだよなぁ～で、健康診断が終わ

朝から曇りで一日寒い日でしたが風がなくて静かです朝散歩も寒かったけどエイトくんは関係ないね！って元気に歩いてました寒くて写真撮れませんでしたこちらは前の日の朝散歩びっくりするくらい空が綺麗だったよ草の中に入りたがるエイトくん駅の銀杏も散ってしまったよ⚠️スローにしたら怪獣みたいな声になっちゃったお隣のおばあちゃんが来て嬉しいふたりワンワン激しいね昨日は暖かい日だったからケピちゃんも外で遊んだね寒かったけど夕方散歩へ久しぶりに神社に行きました紅葉の時期はすご

ＵＰしたつもりでいた記事が下書き保存されたままだった💦なので半月以上前に書いた記事です＾＾；ここから↓むぅむぅの話です。病気だったわけじゃないんですが何度も書いてるけど、夏の間、雷とか花火とか怖くて、雷鳴ってないときもピリピリビクビクオドオド😰すみっコに潜り込んでる時が多かったけど秋らしくなってきてから元気になって復活してきました✌️雷も鳴らないし花火のシーズンも終わったし、お友達とロング散歩もしたりして普段のお散歩のときも少し余裕が

今朝の体重なぜこんなに増えたのかは全くわかりませんしかも、写真横向き何度か図り直しましたがやっぱり変わりませんでした

10/09日(月)、6:00過ぎ、お手洗いに行きたくなり、胸辺りが痒くて目が覚めました。お手洗いに行き、下に降りて、手を洗い、痒い場所に塗り薬を塗りました。また寝ようと部屋に戻りましたが、なかなか寝付けず、ベッドでログインボーナスなどをしながら、横になってます。小笠原諸島に、津波注意報が出てるため、たまに、入れてるYahoo！災害アプリから、通知が来てうるさいてす。いろいろとしてましたら、8:00近くになりました。8:30になったので、着替えたいと思います。着替えたので、降りて、顔洗

訪問いただき、ありがとうございます10/2（月）の体重の記録体重：53.2kg体脂肪：31.8％金曜日より+200g土日は結構食べました＊＊＊＊＊＊＊＊＊9/30（土）の食事の記録昼（11時半）外食「マロリーポークステーキ」お肉の大きさを山で例えています私が食べたのは「日和山」サイズ一番小さい200gですサラダ、スープ、ライス、自家製レモンシュカッシュ美味しかった定員さんも感じがよくて大好きなお店です夫は「高尾山」270g食べていま

こんにちはganchanです最近はずっとワンちゃんの事で頭いっぱいでしたが、どうにか希望の光が見えてきたので少しは落ち着きましたその事はまた違う日に改めて今日は久しぶりに主役はたまこのお話を昨日や〜っと4週間が経ち、待ちに待った中期スクリーニングの日がやってきましたこの4週間、なんとかエンジェルサウンズのお陰で毎日たまこが元気なのが確認出来ていたから耐えられていましたそんなエンジェルサウンズも明日でレンタルが終わってしまう最近やっと胎動がわかるようにはなってきたけど、まだまだ

おつかれちゃんです🫡朝活✨涼しかったのでなんとか5キロ走れた🏃よかった。。。そして。。。😓あれ？体重計乗ったら増えてるーーーーーー👏👏あれ？脂肪が筋肉に。。。ポジティブな考えをしたい笑笑まぁ。。。気長に頑張りまっすもっと軽やかに走れるように。。。そして家に帰ると。。。久しぶりに当てました✨✨マイナビツール・ド・九州✨QUOカードとバッヂ記念になるねぇありがとうございます。あ。。。気づいたら９月でした笑ブログも2周年👏👏👏一年って早いなぁまぁ

2023.9.3朝体重57.0kg増えてます前日体重より＋0.5kg朝食にオイコスブルーベリー唐揚げ２個食べたら昨日便意あり。昨日出なかったものがスッキリ出ましたその後、体重計ればよかったんだけど時間の都合で計れず今日も沢山歩いて、沢山汗かいた💦お昼は銀だこ８個入り🐙夜体重57.6kg明日の朝は56kg台に戻れてるかな？明日から仕事再開2週間ぶりですミスしないように気を付けよう

おはようございます。まろめろんです。昨日は一日中寝ていた。予定はあったが、遂行出来ず、ひたすら寝る。夕方になりやっと起きてから、珍しくダラダラと爆食したせいで、今朝体重を測ったら増えていた。ま、仕方ないよな。今日からまたストレッチを頑張ろう体調がフラットにいかないのは悩みモノ。今日は昨日の不調は何処へやら。今年は私の周りでも不調を訴える人が多い。私だけではないんだな。やっぱり猛暑のせいか来週は忙しいから、何とか体調を回復していきたい。今日は先生が来ていたら歯医者に行って来

大変っっっっっ！！！体重が増えてるっ！！というか増え過ぎてるっっ！！！！過去最高の体重っっ！！！がんを告知される前まで毎日量ってたけど告知された後は全く量ってなくて太った自覚はあったけど数字は見てなかったから意を決して量ってみたら…９Kg増！！！！！ﾋｴｪｪｪヤバいヤバいヤバい💦焦りながらも他の乳がん患者さんたちはどうなんだろう？と思いSNSを見てみたら皆さん結構体重増えてる中には15Kg増えたっ

今日は風があって気持ちよかった😊久しぶりの更新ですね見ることも、書くことからも離れていました😅んー、やる気が起きない夜ご飯食べて少しすると寝てるが、ほぼ毎日です先月は送迎の日が増えて、早出それに、上司との話で残業になることが増えましたご飯を作ることも億劫になったでも作らなきゃいけないから作って食べるご飯を少しにして、ケーキやお菓子を爆食いそんな生活を2週間ほどしていたら３kg太ってた😱😱😱😱😱😱😱😱足のむくみも出てきて、膝が痛い😣長い時間足を曲げ続けいたからと思って

先週末、バカ食いしたんで今週は胃が痛くて痛くてめちゃくちゃ苦しかった。『孤独のグルメＩＮ名古屋』めっちゃ胃が痛いです…これはおれがどんだけ頭の悪い生態をしているかがよくわかる。自分で書いてて気分が悪くなった…、おれってほんとアホだ😥この前、会社の…ameblo.jp体重が先週末だけで1.5kg増えた・・・これぐらいだったら大体一週間ぐらいで戻るだろうと思ってたんだけどぜんぜん減らん・・・自業自得…もちろんわかってる。これでも反省はしてるつもりだ。今週はビールも飲

夫の透析でした。実は2日前に、野良仕事で汗をかいたので、うっかりポカリスエットを飲ませてしまいました。その結果、血圧が上がったのと、体重が朝の時点で2.5kg増えていたので、👨「今日は、多分４時間だなあ。」と言う一方、👨「💩が１kg出れば、なんとか回避できるなあ？」とニタニタして、6時の朝ごはん後に、１階の廊下をふらふらと歩いていました。どのくらい💩が出たのかは、わかりませんが、結果、透析は３時間で終わりました。（と言うか？隣のベッドのお婆さんが体調激悪で、てんやわんやで、

こんばんは。もち子ですタイトル通り太るのは一瞬コリアンタウンまでは確かに54㎏キープしてたんですよそれがね。食べ歩きしちゃって気が大きくなっちゃって私きっと大丈夫いや何が……大丈夫なんだか……変なスイッチ入っちゃって……ドーンと２kgプラスをキープしちゃってるのいや、自制心のなさが原因なんだけれど……ってことで。明日からなぜか仕事が10日間もお休みなのでちょっとダイエット頑張ります

ショックです。44キロ台になり今日の「体重はかわらないかなあ？」と体重計に乗ったらあらまぁ45.6キロです。何故？昨日は卓球を２箇所で4時間やりどか食いもしませんでした。それなのに800g増えています．たかが800gですがほっとおくとすぐに50キロです。少ない時に手を打たないと手遅れになります。今日の朝はフレンチトーストを食べようと思っていたのですが悩みます。昨日食べたもの朝食オムレツ（ハム、玉ねぎ）きゅうり、トマトトースト（5枚切り1枚）ヨーグルト昼

1週間ぶりのスイム。旅行で、体重増えたので、「まじめに泳ごう！」と心に決めて行きましたw＜小レッスン＞と＜マスターズ練習＞の日でした。レッスン前、アップFr2251週間ぶりだとやっぱり息苦しい😒＜小レッスン＞今月はバタフライ。※板キックFr50×2これも1週間ぶりだと心拍数、爆上がりで苦しい💦😫Fly25×2Fly第2キックのみ12.5※Flyキック水中ドルフィンできるところまで×2気をつけ姿勢で前呼吸

体重調整しているつもりですが、45キロ付近をウロウロしています。目標は43キロですがなかなか減らないです。私の食べている量を見たら減らないのは当たり前なのですが、今日の体重は45．4キロです。食べたものを考えたら400グラムの増えたのは少ないです。やはり運動をしているからだと思います、猫置物LEDランプ雑貨置き物猫グッズねこネコかわいい可愛いアンティークテーブルランプインテリアランプオブジェミニランプアジアン雑貨照明猫の置物LEDライトアジアン雑貨