ブログ記事54件
今日は久子さんにあったので気分がいいです。そして今日少し、カラダのためにいいことのお話をしたので今日彼女にお話しした食事の内容と食べるタイミングのお話をブログに書こうと思います。タンパク質を摂りなさいと言われますがほぼほぼベジの私には難しい…そして2年前も腎臓と肝臓の数値が悪かった私は人間ドックでお医者様に「プロテインとか飲んでない？お肉ばっか食べていない？」などとほぼほぼベジの私…はタンパク質と言っても豆類や乳製品など…そしてプロテインを飲むとゲップが出るし…怠くなるし
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皆様こんにちは＼(^o^)／本日はスリムコンテストで、ボディライン賞を受賞されたY様をご紹介させて頂きます。約4ヶ月で見事なボディラインになりました！体重マイナス7.2Kg体脂肪マイナス10.1％ウエストマイナス8.6ｃｍ下腹部マイナス9.0ｃｍヒップマイナス6.6ｃｍ太ももマイナス5.3ｃｍ二の腕マイナス3.4ｃｍ21歳になったことをきっかけにスリムコンテストにエントリーしてくださったY様はお若いのにとっても美意識が高くダイ
一般社団法人シンクロニシティ研究会マヤ暦アドバイザーKIN178白い鏡/白い犬音9山本良恵です。ご訪問頂き感謝致しますプロフィールはこちらから先月の人間ドックの成績表が来ました身体の中身は年相応なのか・・「年１回の定期健診で経過をみましょう。」が増えているように思います瘦せれば、オールAだった頃には戻れない現実心電図検査も心配ないって書いてあるけど、A→C内容も３つ書いてある胆のう機能もそこそこだし頑張った減量に関しては「骨密度が
来月１４日の検診日まで体重２ｋｇ落とそう🐷久しぶりに買った紀文の糖質０麺やせ麺食べたけど美味しかった😋でも量が思ったより少ない原因は分かってる🥖パンの食べすぎ🏃♀️運動不足肺炎になってから運動を控えていたら怠け癖ついた〜😔またまりなさんダンス始めようココまま明日から本気出します💪🏻でわ〜ん👋
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横浜スタジアムのチューリップ綺麗ですスタジアムチューリップ🌷ベイスターズ勝てないね今日もがんばろう応援します実は体脂肪減らすらしいです体脂肪減らすこいちゃ今日のお茶は濃い茶美味しいよ心をひとつに
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皆様こんにちは‼︎😊💗またまたダイエット挑戦者登場です‼️ご家族同行の元ご来店下さいました！！健康、痩せるに対して真剣に考えておられました。これ以上体重が増え体脂肪が増えたら大きな病気になるかも、、、、このままでは怖い、、、とダイエットを決意されましたっ‼︎✨目標は！！！『綺麗に痩せて、健康になりたい！』少しでも体重を減らして楽に動けるようになりましょうね😊この投稿を見て下さってるあなたも私も痩せたい！でも、ダイエットは1人ではなかなか続かない…😭と思ってい
こんにちは4月の入園式の写真見て…わーってなるくらいせな肉（背中の贅肉）ヤヴァ運動したいけど3歳と1歳連れ出してこの炎天下…ムリじゃ倒れるわんで…最近スーパーでホントよく見るこれ〜飲むだけとりあえず太らなくなったんで…授乳中のドカ喰いをずるずる続けてたけど辞めたすると…4月から今日までで-6kg❗️踊りたいくらい嬉しいダイエットに効く…とか散々広告見てお金かかるやん…別に何もしなくてもドカ喰い辞めたら痩せるし…って感じで長男産んでからこの
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