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糖質77.9%OFFのnewrice【TRICE】を知っていますか本来お米の代替え商品は原料にこんにゃく等の本来糖質がない物を代用して糖質量を落としていますが「TRICE」は米粉を使用している分本来のお米に近いものになっているのその為本来減量したいのにやはりお米が食べたい代替え食品じゃ満足感がイマイチといった場合もTRICEならカバーできるというのが良いですよね普通の炊飯器で炊けるので普段使いもしやすいしリゾット、チャーハン、ジャンバラヤやカレー
こんにちは(*^。^*)沼津エステティックサロンAimin.ですいつもご愛顧いただきましてありがとうございます。今回は、長らく更新できていなかった履けなくなったボトムスはTM3を続けることによって履けるようになるのか?企画part3!最終回です(*_*)本当は2/16に施術10回コースを終了していたのですが、結果報告が遅くなってしまってごめんなさい(/_;)とても嬉しい結果が出ています♪↓↓↓**************その前
どうも、ユキです。マイペースでブログやってます。タバコやめてから、早12年。何度も吸いたいってなって、苦しんだ時期も多々あったけど、12年、何とか吸わずに生きてます。タバコやめたおかげで、ご飯が美味しくて美味しくて…タバコやめた代わりに食いしん坊になってしまいました…でも、適度の運動もしてるんでね。体系維持は大変だけど、楽しくやってます。季節の変わり目なので、風邪だけは気をつけないとね。みなさんも、風邪には気をつけてね!それじゃ!
おはようございます、みれいです普段から自炊をされる方は多いでしょうか料理をすると普段の仕事から気持ちも切り替えられますし、体系を維持する上で料理の原材料を自分でコントロールできるのは魅力的だなって思いますさて、今日は手軽にできる自炊のメニューをご紹介致します私の今日おススメするのは糖質制限ですこのダイエット法、本当に効果がありますおススメの作り置きおかずは私の好きなチャンネルが下記です低糖質のおかずが作り置きもできて体系維持には必須です丁寧に作り
―オマリ・スペルマンは、スリーポインターを撃つことが出来るビッグマンとしてウォリアーズを助ける可能性があるが、先に体系を維持出来のだと証明しなければならない―***いつも読んでくださりありがとうございます(^^)/♪ウォリアーズのロスター紹介3人目は、オマリ・スペルマンです。[参:デイミアン・ジョーンズ、トレードされた理由、新加入オマリ・スペルマンの課題]---●7月9日ウォリアーズ公式より抜粋:ゴールデンステイト・ウォリアーズは、デイミアン・ジョーンズと2026ドラフト2巡目
なぁんと体重増加した私がなぁんにもしてないのに体重が元に戻ったのですそれをキープしている一時ものすごく太ってしまってしました昔からずっと体重が増えたことがなかった私なのですが38歳から上がったり下がったりで上がったまま下がることがなくなり昔からの友人に「沙織、太ったな」とこれのみでたくさんの友人から連絡きましたよ。笑笑笑えるダイエットしたことがないし性格的に無理なので「やべっ」としか思えてなかったのですが39歳からはもぉとまらないこの時お腹
先日youtubeでミニマリストさんの動画がおすすめにUPされててなんとなく見始めたらその流れから何人かのミニマリストさんの動画も見続けて、ふと気付いたことがありました。それは…肥満の人がいない。皆さん健康的にスリム。片付けというより物の所有数と体系維持ってもしかして結構関係ある?…って感じました。その中でも最たると感じた人↓現代のホスト界の帝王って言われているROLANDさん。完璧を好むタイプで綺麗好きなのはなんとなく外見や発言から想像できる人でした
最近はじめました別にデカイ筋肉が欲しいわけではないです体系維持ぐらいな感覚です本当は縄跳びがやりたいんです。ただ、気持ちがついてこないんです笑ランニングだってやりたいんです。気持ちがついてこないんです。運動できる・・動けるパパになりたいんです。気持ちがついてこないんです。
こんばんみ〜今日も一日お疲れ様でした私もお疲れちゃん今日も夕日が綺麗でね〜思わずカメラで撮りました‼️電柱とかちょっと邪魔だけど‥これも田舎らしい風景ってことでご愛嬌ね5月生まれの私先月また一つ歳をとった訳だけど‥気持ちは若いつもり‥なのでも‥やっぱり身体は正直‼️年々疲れが取れにくくなってます‼️今日はまだ月曜なのに‥週初めなのに‥すっかりお疲れモード多分‥きっと仕事に全力投球なんだと‥思う訳で‥手抜きが出来ない性格だから‥ってことにしておこう‼️さて
釣以外でランニングとキックボクシングを。ボクシングは大学のころからずっと細~く長く。それに伴ってランニングも。静岡に住んでいたころは数戦、試合に出ていたが、地元の金沢八景に戻ってきてからは仕事がメインのため引退状態。釣りと酒ばかりでは太ってしまうため体系維持のために多くて週に2回ほど。地元のランニングコースを1時間ほど走ったら野島公園でシャドーボクシングとストレッチなど。夜な夜なシャドーボクシングをしていると傍から見たらちょっと怪しい。帰り際にネコに近づく。触らせてくれるネコもいれば
ジャストカヴァリマニアですついに本日から、令和の時代がスタートしましたね!!令和おめでとうございます!令和を生きていく人々にとって素晴らしい時代になりますように昭和・平成・令和・・・・・ファッションも遡ると、流行や廃りがあり、今後もそれは続いていくでしょう。一時的な流行ももちろん素晴らしいですが、普遍性のあるアイテムも持っておきたいですよね!!デニム・ポロシャツ・Tシャツ・パーカー・・・切りがないですが年を重ねても着ていられる1着はい
こんばんわ!!昨日、今日は、お家で寝たり、映画を見に行ったり、掃除をしたり、寝たり、、、。小一時間だけ、バイトに行ったり、、充実?しました!!結婚式の準備も3分の1ぐらいまで終わったような気がします!!ですが、まだまだやりたいこと、やらなきゃいけないことはあるので手は抜かずに頑張ります!!そんな中、ブログでもダイエットについてお話をしているんですが私運動が苦手なんです!!いや、苦手というか、ストレッチとかそういうのが中々。。。だからお風呂でマッサージをした
こんにちは。2万人の怒っているお客様に対応してきたクレーム減少エンジニア講師。吉田誠です。ギルトフリーという言葉を聞いたことありますか?ギルトフリーとは、「罪悪感を感じない」ということです。今この言葉が良く使われているのは食品関係。健康意識が高まっている今。体に悪い。体系維持に望ましくない。こうした食べ物を食べることに罪悪感を感じる人が増えているんですね。沢山食べたい。甘いも
おはようございます。y0uc0です。昨日は何ともよく分からないお天気の福岡でした凄い雷はなるし・・・少しお日様出るし・・・雨も降ったりやんだり・・・(大きな雷が鳴った時にご連絡くれたお友達ありがとう)↑ビビり過ぎだったので雷がひどい時は心配して連絡くれる人がチラホラいたのです爆朝、娘の登校時間はちょうど雷が凄かったので送って行こうとするも・・・車のバッテリーあがっとるしーごめんよ・・・娘さん・・・何ともタイミングの
腕痛くて、中途覚醒。お買い物は、諦めました。外食も諦めました。明日、クリニックなので外食になるので・・・今日は、インスタントラーメンに卵入れました。昨日は、お昼は、豆苗を入れた、焼きうどん。夜は、もずく酢。喉かわいたら、カフェラテ飲んでました。腕が凄くいたくって、起きてるのも辛い。痛み止めが効かないから湿布を貼っています。今日まで3連休。相方さんは、今日はお仕事。大手企業です。あるグループの会社です。GWとか、お盆とか、年末年始は大型連休です。ボーナスもしっかりして
プロフィール写真撮影をしてきました^^髪を短くしての初撮影にドキドキ・・・メイクさんもお馴染みで安心してお任せできました🎶白スーツを着ると気合が入って気持ちもシャキッとしますね(^^♪年に1回のプロフィールまとめ更新は、ダイエットにも効果的です!?w体系維持に努めます('ω')ノきりっっ#女子アナ47#代官山
こんにちは11月も半ば、年末に向け街中模様も少し変わりつつ感じるこの頃です日々の生活の中で必ずしも共通する事は食ですよね。摂取した食べ物が、身体の中でどのように作用して消化されていくのかブログ内容お付き合い下さいませ体内に受け入れた食べ物から栄養素を体内に摂り入れ口から肛門まではおよそ全長9メートル口腔・咽頭・食道・胃・小腸・大腸体内にに9メートルもの管状の長さがあるとは、びっくりしました口から入った食べ物は、食道を通過し胃袋にまで1分程度で落ち着き胃壁からどんどん胃液を
我流で糖質制限を始めて早2ヶ月が経ちましたなまりきった身体だった2ヶ月前から比べて、鏡で見てもかなり細くなったと思う!ちなみに体重自体は➖5㌔というまずまずな結果体脂肪率が減るわ減るわで➖10%くらい落ちましたちなみに我流で、というのは…ネットで色々と糖質制限について勉強しましたねー飲み物、食べ物、調味料、日頃の身体に入れる物の糖質が高いのか低いのか意外と、高そうな物が低くて低そうな物が高かったりするんでなかなか面白い間違った糖質制限は身体に悪いとのことでちゃんと栄
ふと思えば、最近、下着を買ってない女性としてどうなの?私は、ここ数年、ワイヤー無のブラジャーが好きで、好んでよく購入させていただているのがブラデリスニューヨーク画像は、お借りしたもので、モデルさんが着用されているのは、ワイヤーあるタイプかな?スタイルいいな・・・・清楚系からお色気系まで色々あるので、好きなお店です。そうそう、ワイヤー無ってあまり好まれないかもしれないけど、動いて痛くないし!何より、外した時に痕が付いてないのでボディーがとても綺麗なんで
おはようございます。Lazuliala(ラズリアラ)澤戸です。筋膜リリース&軟部組織リリースは、筋肉を覆っている筋膜へのアプローチです。筋膜は全身にありますので、どこかが突っ張っているとその影響で、他の部分が引っ張られ、動きが鈍くなります。アナトミートレインという筋肉の道筋がありまして。。。足の筋膜を緩めると、背中の張りが無くなったりお顔のたるみが戻ったり・・・。足の筋膜の癒着が原因の場合は、これでOKです。(もちろん、逆の場合もあります)身体は、
おはようございます。Lazuliala(ラズリアラ)澤戸です。○○から先に食べる油の取り過ぎに良くないから、揚げ物の衣は外して食べる炭水化物を抜いて、糖質OFFなどなど、ご自身で食事制限をされている方がいらっしゃいますね。先日お会いした方は、てんぷら大好きだけど、衣を外すタイプでした。私も以前は、野菜から食べるように、食べる順番に気を付けていました。でも、人それぞれに体質というものがありまして、実は、脂質が身体にとって必要なタイプだったり炭水化物が一番、体