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助産師鈴木です母乳育児の相談などで伺っても必ず赤ちゃんの発達は確認します何故なら、しなやかな身体の獲得が育児には大切だからです特に4ヶ月までに腹ばい運動や横向き遊びなどを積極的にコツコツ積み上げていくことは、育児の楽しさにつながります年間300人以上の赤ちゃんを診ていると、しなやかな身体の赤ちゃんは表情も豊かでよく笑います🤭1ヶ月健診が終わったら、短い時間から1日何回も腹ばい練習を始めて欲しいです❣️初めは上げられなかった首も回数を重ねることで上手に出来るようになりますまた上半身
今日は跳び蹴りの練習をしました体幹を育てる7つの運動。「跳ぶ・登る・転がる・這う・バランスを取る・回る・くぐる」の1つ「跳ぶ」です!トモ君、二段蹴り!!ごーうぃず空手部の一番の生徒、智明君の二段蹴りです。発達障がい児専門空手教室&放課後等デイサービスごーうぃず愛知県名古屋市守山区幸心三丁目1412番地HP:https://peraichi.com/landing_pages/view/s73aiBLOG:https://ameblo.jp/singowith/...www.yo
みなさん、こんばんは~(´・ω・`)?4月30日(日曜日)の毎日がリハビリ★の今日は、娘がお仕事で、わが家に孫たちを預けに娘婿が「お昼ごはんを食べさせてから、家に来る(気を使っているのか・・)」というので、朝のうちに日曜日の階段訓練と散歩を済ませてから、近所のスーパーに買い物に行って来ました。孫たちは、休日になると「じいちゃん、ばあちゃんの家に行きたい!」と言ってくれるそうで僕たち夫婦にとってもそれは、とても「ありがたい」ことです。小さ
🌿心のほぐし屋ちぃーちゃんことレイドウレイキマスター高宮千恵です。🌿🌿3月に入ってから、珍しく風邪を引き咳が出てきたので病院へ行ったものの長引いていました。🌿そして、心まで風邪引きさんに。。。思いあたることがあったのです。俗に言う、受けてしまったのでした。めちゃしんどかった。。。🌿しんどいときは、休みきることが1番大事です!!!🌿私は2週間ほどスマホもテレビもほとんど見ませんでした。気持が落ちてくると見たくなくなるしね。咳がひどく食欲も落ちました。🌿そんな時で
磯子区のこどもクリニックで発達育児相談をおこなっています一昨日の小児科育児相談では3人のお子さんがフォロー卒業となりました卒業の目安はしっかりとした二足歩行しゃがんで立って歩くができること❣️どのお子さんも途中でフェードアウトせず、じっくりゆっくり確実に発達の積み残しなく二足歩行まで到達してくれました横浜市では7ヶ月での検診を小児科で無料で受けることが出来ますその際の発達のチェックが、その後の発達のスムーズさに繋がってくることをこちらの小児科の先生は指摘されます‼️一般的な発育状
こんにちは放課後等デイサービスKonoki登呂です早速ですが3月7日(火)の様子をお伝えします恐竜の🦖遊び楽しんでいます学校からの宿題頑張って取り組んでいました今日のレクリエーションは新聞紙ダッシュです体幹を鍛える・全身運動が目的ですキャストが新聞紙を両端を持ってゲストにダッシュで向かってきてもらいキャストが手を離し新聞紙が床に落とさないように上手に走ってもらう事にチャレンジしてもらいましたキャストと一緒にチャレンジしたり
中3の最後の大会、私はビデオカメラを片手に長男の応援に行きました。テニス部は学校でも人気の部活動で、大勢の後輩たちが長男のために声を出して応援していました。部長ペアは負けてすでに敗退(トーナメントです)。2番手の長男ペアは3回戦まで勝ち進んでいました。これを勝てば市の大きな大会でベスト4まず3回戦まで勝ち進んだのも驚きでしたが(長男曰く『たまたま当たりが良かった』と)長男が打つたびに女子たちが黄色い声で大歓声をあげていたのにもびっくりあら
鹿児島初!療育整体師のいる放課後等デイサービスオーダーメイド少人数学習塾寺子屋輝TIDAお問い合わせ公式LINE風船を膨らませることができるかな今から実験?それとも遊びの時間?みんな頑張って大きく膨らんでました!この風船を膨らませることができない子もいます肺活量の問題ではなく口周りの筋肉が弱くなってたり息の吐き方がわからない自分の身体の使い方がわからなかったりするんです風船を膨らませることで体を支える体幹の筋肉も強化され姿勢が
ありがとうございます!棚守祐弓のブログです。ZUMBA®︎って、ご存知ですか?表裏こんなの着てダンスしながら体幹を鍛える!ダンスエクササイズです。本当は、別にこんなのを着なくても勿論オッケー!でも、何事も“形から入る”タイプなのでTシャツやスパッツの新柄が出ると欲しくなって、買ってしまいます。インストラクターの先生経由だと定価の2割引き!だけど、元が高いから、、、一気に上下を買うとビックリなお値段になりました。笑でもでも2023年のキーワードは「整える」ですから
実は、クマ塾に新星が現れました!(^_^)vまだ、就学前の男の子。(あ、ご両親さま、すみません!勝手に書かせていただきます!)え?受験は高学年から!って。矛盾してるぞ!いえいえ、受験勉強なんてしていませんから(^^vなぜ、新星かと言えば…この子、キャッチボールがめちゃくちゃ上手いのです!聴いたところ、スケートボードをしているとのこと。運動神経が良く、体幹がしっかりしていることだろうと思います。最近の男子はキャッチボールが下手です。日本男児のたしなみなんです、キャッチボ
新メンバー加入嬉しいニュースです先月より体験に来てくれていた3年生のE君がこの度正式に入部することになりました現在3年生は2名のみだった為非常に嬉しいお知らせですこれから沢山練習してまずはバレーの楽しさを実感してほしいですそこから自らの向上心を育て『もっと上手くなりたい❗』『試合に出たい❗』『試合で勝ちたい❗』そんな気持ちを抱く強い心を育てられるよう仲間たちと一緒にコツコツ努力していきましょうこれからのE君の活躍に期待ですそしてまた新たに2年生の
ボードで足踏み👉マシン👉ボードで足踏み👉マシンを繰り返します。マシンは(上半身を鍛えるマシン)ショルダー・プレスチェスト・バックバイセップ・トライセップペック・デック(下半身を鍛えるマシン)レッグ・エクステンション/レッグカールスクワットヒップアブダクター/アダクターレッグ・プレスグルート(体幹を鍛えるマシン)アブ・バックオブリーグラテラル・リフトボード×12ヶマシン×12ヶで一周計算一日1~2周しますその後ストレッチをして終わり
最近、ヨガのブログを書いていないけれど、せっせと通っている。週二回は通えているので、わりと良いペースなのではないかと思う。ここ2~3回はヨガベーシックというレッスンを受けている。ヨガベーシックは、基本的なポーズを40種類くらい出てきて、簡単なポーズもあれば、「こ、これは…、厳しいぞ…?」と思うものもある。うりこは“ワシのポーズ”が苦手である。腕を絡ませること自体がなかなか…、という感じだ(要は硬い)。スタジオには約30分前から入室可能で(解放前には必ず清掃がある)、うりこ
名古屋で、美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。私がお伝えしているポスチャーウォーキングは奥が深いです。私も長年講師をしていますが、常に研鑽をしています。レッスンには、初めての方から、何年も続けておられるベテランの生徒様の両方が参加されます。ベテランの生徒様が歩かれる姿をみて、初めての方の中からは「わ~」という歓声があがることもあります。(笑)ですが、ベテランの生徒様も最初からきれいに歩け
名古屋で、美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。レッスンやお稽古事で学んだことを身につけるためには・・・。復習やおさらいをする事ですよね~。何度も何度も繰り返して、身体に入れ込む。でも、わざわざ復習の時間を取るって出来ない。だから復習できない。学んだことを忘れてしまう。という悪循環になって、なかなか上達しない。という事も結構あります。ポスチャーウォーキングはおうちの中や
名古屋で、美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。本日は、12月スタートのポスチャーウォーキング6回コースレッスン(残席1)のご案内をいたします。ポスチュアウォーキングの基本に加えて、女性らしい美しい仕草、所作など、日常生活で活用していただきやすい内容がいっぱい入っています。階段の美しい昇り降りや、ターン、ポージングも行います。月1回のレッスンで大きな変化が起こる充実&楽しいレッスンです。初めての方、リピーターさんなどどなたで
名古屋で、美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。本日は、11月スタートのポスチャーウォーキング6回コースレッスン(残席1)のご案内をいたします。ポスチュアウォーキングの基本に加えて、女性らしい美しい仕草、所作など、日常生活で活用していただきやすい内容がいっぱい入っています。階段の美しい昇り降りや、ターン、ポージングも行います。月1回のレッスンで大きな変化が起こる充実&楽しいレッスンです。初めての方、リピーターさんなどどなたで
名古屋で、美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。私、アニマル柄が好きです。(笑)ヒョウ柄、トラ柄以外にヘビ柄、クジャクの羽柄なんかも着ます♪この、アニマル柄って、関西(大阪)のおばちゃんの象徴になっているようですが、私(愛知県)が着ると、上の写真のようになります。大切な着こなしポイントはずばり凛とした姿勢です。背中を丸めて、頭が前に出て自信なさそうだったり、逆に、おなかを突き出して顎が上がって
冬用のスリッパググるモコモコのにしようと思ってたのになんか良さげなの見つけ👀Slietスリエットスリッパ✖️ダイエットやねはいポチッ笑名前にキュンスリッパにキュンとしてどないやねん体幹立ちができるスリッパらしいいいじゃない踵に重心がいくような形状スリエット体幹を整えるスリッパSliet(スリエット)-株式会社アルファックス健康・美容・生活雑貨の企画・製造株式会社アルファックスは、健康雑貨、美容雑貨・アイデア雑貨の企画・製造メーカーです。皆様の暮らしに彩りを添え
17年間の療養の間に車椅子は2台使いました。寝たきりなのに車椅子⁈って思うかもしれないけど、母は週4回、訪問看護師さんの付き添いの元車椅子に乗っていました。なぜなら、車椅子に乗ることで体幹をしっかりさせて座るのに必要な関節の動きを維持することができます。そして体を起こすことで、肺が縦長になり痰も出しやすくすることができるのです。あと、反応を見ることはできませんが視界が変わって母の刺激にもなっていたと思います。時間は長い時でも30分。日によってはいろいろなケアが重なって時間がなくなってしまう
お疲れ様です。我が家に先程、特別研修修了証明書が来ました。司法書士試験合格証もそうでしたが、簡素ですね💦。認定考査対策、甘く見ていて勉強が遅れています。50代後半ともなると新しいことがなかなか頭に入って来ないと改めて自覚しています💦。結構マズイです。専業だと却ってダラけるのかなぁと思ってみたりもします💦。一方で特別研修の疲れか?約2週間腰痛に悩み、外出を避けていた(動くと痛いので怖くて外出避けていました)私が仕事しながら特別研修修了出来たかどうか?は怪しいです💦。確か自分の認定考査を占っ
夏の初めごろまで続けていたスクワットと踏み台昇降運動。朝とはいえ、この頃の暑さに負けて、ただ今休止中。とたんに、足・膝の筋力が落ちてきた気がします。そこで、無理にでも継続できるものは無いかと考えていたらそうだ!ラジオ体操があるがね!!タブレットで動画を探し、それを見ながらラジオ体操第1と第2を朝と晩、合わせて2回こなしています。第1と第2の通しで6分ほどの運動ですが真剣に曲げ伸ばしをやっているとしっかり汗をかきますね。(^_^;)体幹を鍛えるの
ソファを片付けスッキリしたリビングに無印良品の体にフィットするソファをひとつ購入しました体にフィットするソファ|無印良品目次{{indexInfo.text}}くらしの事典日々のくらしに役立つコツを、無印良品の商品を交えながら、紹介します。この記事と同じカテゴリで探す#{{tagInfo.tagName}}www.muji.comお店で見た時はそんなに思わなかったのに家に持ち帰りリビングに置くとデ、デカイ…広い店内で見るのと狭い我が家のリビングじゃそりゃ
こんばんは今日は、蒸し暑い1日でしたね梅雨時で疲れるのか、家だとダラダラしている娘体操教室の振替が1回残っていたので、小学校から帰るとすぐ行ってきました送迎は、ちょっと大変ですが、家でごちゃごちゃされるよりはマシですし、運動できる時にして欲しいので行ってよかったですさて、梅雨といっても今年はあまり雨が降りませんね梅雨時の運動不足用に、2つアイテムをちょっと前に購入しました使ってみてよかったので、ご紹介しますね1.トランポリンクッショント
2022年6月13日湿度が高いお天気になりました。明日から雨マークがついているで今日のうちにベランダの片づけをしました。"外に出て30分歩く”を続けています。ノリタケの森を散歩でお茶を濁しました。木陰に紫式部の花が咲いているのを見つけました。あの紫のつやつやした実と比べ意外と地味な花ですね。昨日は撮り溜めた番組を椅子にずぺーっと座って見ていると睡魔に襲われました。この姿勢は腰に悪いことだと思い出しバランスボールに乗
ご覧いただき、ありがとうございます本日はサロンにて楽健法教室を開催しました。下半身の横向き、仰向けの踏み方を伝授。片方の脚を軸にして、もう片方の脚で身体に触れるというのは、普段日常ではしない動きなので、最初は軸脚がフラついたり、圧をかけるのが難しいのですが…初めてなのに、身体の軸がしっかりしていて、圧もすごくいい感じに入っていました♡これからどんどん踏めるようになっていくのが楽しみです楽健法仲間にもお手伝いいただき、本当に感謝です足裏から血行がよくなり、反射
一昨日の誕生日から私についての記事を書いているんだけどかなりの長編になりそうなのでこれはこれで別に書くことにして書き終わったらアップするね〜!そんなわけで今日は昨日のことを書きます昨日は月に一度の不思議な整体の日毎回私の身体が何を訴えてくるのかドキドキしながらも楽しみなんだけど先月はまさかの食べ物からの毒素で心臓と肝臓に負担がきていると言われ同じ時間帯で前後して予約を入れた友人にその話をしたら黙ってハグしてくれて
あら!ほぼ1年ぶりくらいのアメブロ。。。実は日本へ行っていたのですね。で、素敵なモノ、発見!それは。。。書きたいことは山ほどあるんだけど、こういう生活に密着したところから書く自分。何から書くかというとスリッパ。どこで買うかって?このスリッパ、マジで神。で、どこで買うかというと、、、そりゃ、しまむらでしょ。ちなみにしまむらのことを私たちは『レマムラ』と呼んでいる。それは友達由紀子
助産師鈴木です今日は朝から小児科育児相談日連休明けのため横浜までの混雑を予測していましたが、案外空いていましたよ赤ちゃんの訪問に伺うと、1ヶ月健診を終えなかなか寝なくなりましたと訴えるお母さんが多いです💦赤ちゃんはお腹の中から外の世界への移行期間から少しずつ起きている時間も増えてきますそうやって周りを確認し始めますでも初めて育児するお母さんは、赤ちゃんはおっぱいやミルクを飲んだら寝ると思っている方が多いので、寝なくなってきた赤ちゃんに対して哺乳量不足をすぐに考えがちですが、体重が増