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周りは≪皆ご主人様≫の下僕マインドから自分を大切にできるプリンセスマインドへのリアル変身成長記録!居心地の良い夫婦関係居心地の良い親子関係居心地の良い人間関係オンリーワンの幸せな世界を創れるのは誰でもない自分だけ。プリンセスマインドを目指して日々の気付きでマインドを磨く。私だけのプリンセス人生創造日記こちらのブログにお越しくださりありがとうございますフォロー&いいね嬉しいですいつもありがとうございます一昨日、みゆきちゃんの骨格美セラピーの施術を受けて来ました
ガーデンズプレートが新しくなっていますメニューをご紹介します🔸🔸塩麹と酒粕の発酵ベジ春巻き🔸🔸🔸新玉ねぎのフライ自家製ベジソース🔸3種のお酢を使った紫キャベツラペ🔸春野菜とひえのサラダ🔸人参ドレッシングのグリーンサラダ🔸百農人の安田さんの無農薬玄米(噛むほどに吸収力UP)🔸3種の味噌の健康味噌汁🔹植物性のみで作った体に優しい食事です。🔹化学添加物無添加の調味料でお作りしています。体想いの食事です。安心してお召し上がりください
今日は晴れて暖かくなってきましたロンドン昨日のレッスンお客様が、体験レッスンのお客様にSBMで体を整えていくと不調が治るだけではないんです。心に閉じこめていたこと、ネガティヴなところが出てくることもあるんです。SBMレッスン中に、先生に反発したり、気持ちがアップダウンしているのが見えたりするんです。でもSBMを継続して、体の歪みを整えると、心まで明るくなるんです・・・些細なこともは気にならなくなったり、気持ちも変化します。。。。。。お客様が不調の改善
滋賀長浜駅から歩いて5分の町家de整体おはなです*\(^o^)/*ご覧いただきありがとうございます♪血行不良は万病の元!季節の変わり目の寒暖差やストレスから自律神経が乱れ血流が滞りやすくなり血行不良に繋がると考えられています。また、加齢により筋肉量が減って正しい姿勢の維持が難しくなることも影響するそうです。年を重ねても筋肉や骨の柔軟さに気をつけ退化させない体づくりが大切ですね。滞った『氣・血・水』の巡りを良くして、健康で美しく、いつまでも元気に
先日のガーデンズランチ先週末、嬉しいことがありました海外からの出張で、暫く日本滞在されている方がいらして、帰り際に、「日本で食べたお店の中で一番美味しかったよ」と言ってくれたのです勿論、もっと高級だったり、豪華だったりするお料理も食べられて、うちよりも美味しかったお店だってあると思うのです。ある日のガーデンズランチでも、あの方に「一番美味しかったよ」と言ってもらえたのは、思うに、高級だとか、豪華だとか、ガッツリだとか…そういうところではなく
だいぶ前になりましたが開催レポが止まっていましたので更新です2月のママ講座は引き続きウェーブストレッチエクササイズでした今回は前回よりもパワーアップして有酸素運動も取り入れながら体をほぐしましたよかわいい赤ちゃんはママが数十センチ離れるだけで本当にママ命の時期ですね鳴き声も可愛いものですスタッフで交代で抱っこするも人見知りも始まっていたので泣き止まず…でもママがちょっと抱っこすると嘘のように泣き止み…を繰り返して腹筋使ってもらいましたリングをたくさん使ってのス
もう数か月、膝が痛くて思うように動けずにいます。花粉症がひどくなってきたのもあって、巡らせてカパを排出したいのですが…。体重は変わっていないのに…。思い当たることと言えば、ガス台に立ち膝をして掃除をしたことです。掃除しているときも膝が痛くなって、でもちょっと無理をして掃除を終えました。その後数日は打ち身のような痛さがあり、治まったと思ったら、右膝だけ痛くなりました。3週間くらい経った頃、左膝も痛くなり、1週間くらいは両膝が痛かったのですが、右膝は痛みがなくなりました
はじめまして。広島県福山市で夫婦で自宅サロンをしています。『体と心を整えるサロンピースハピネス』のkaoriです。体と心は繋がっています。私自身とても痛感したのですが、すべては、【健康な体と心があってこそ】ということ。頭では分かっているけど、なかなか体や心を変えるのは難しいですよね(;´∀`)その人の【意識】が変化しなければ、同じ事を繰り返す事になります。そこで、【潜在意識】へのアプローチも必要だと感じ、【エナジーコントロール】という心理セラピーも勉強中です。元々、自己肯
今朝の空。雲は多めですが、おおむね晴れ。いつもの場所のいつもの木。いつの間にか、緑の葉がふさふさ。おかえり~🎵こんにちは。姫田ゆきこです。私は21年間保育士として働いていましたが、縁あって44歳で結婚して45歳で高齢出産。憧れの母になれたのに、子育てに悩みまくり、挫折の日々。息子の不登校、身近な人の闘病、死を経験して、自分と向き合うことになりました。何者かになろうとしていた自分やたくさんの思い込みを手放していく中、少しずつ身軽になっていきました。これ
matsu塾matsu塾福岡県福岡市身体機能改善kinari.crayonsite.info今日は背中の筋肉をアレコレ。背中の筋肉は姿勢を保持したり、腕を動かしたりといった具合に安定性や可動性どちらともにとても重要な働きをしてくれてます。また背中にはかなりたくさんの筋肉があります。きちんと機能していると血行も良いし見た目も美しいです。そして背中の筋肉が使える事でお腹もきちんと使えます。・腹直筋腹直筋がうまくきのうしてないと、浅い呼吸になりやすいし猫背にもつながりやすいで
時々、自分が「少しだけアップグレードされたかな?」と思える時がありますその多くは、良い事というより、嫌な出来事に感情が大きく揺さぶられた後だったりするのだけれど。今の自分のキャパではどうしようも出来ない(と思い込んでいる)問題が起こったり、解決するとは到底思えず、一時、自己嫌悪や自信喪失になったり、、、そんな後に。昔は長らく落ち込んでいましたが、そんな繰り返しだった為か、なんとか学習することができて今では徐々に切り替えが上手くなってきました。渦中は正直とてもキツいのですが、「この状況は
皆さんこんにちは♡自分自神と繋げていくスピリチュアルカウンセラーの子理恵ジャンルです。初めての方へ♡←自己紹介してます。販売開始時はお知らせ致します♡子理恵ジャンルpoweredbyBASEカウンセリング/オラクルカードリーディング講座/チャネリング講座koriegenre1.official.ec子理恵ジャンルYouTubeです。子理恵ジャンルオラクルカードリーディング私は皆様を自分自神と繋げていくスピリチュアルカウ
こんにちは。完全に暖かくなってきましたね。近所の桜のトンネルは葉桜。あっという間でしたが、毎年、楽しませてもらってますさて、お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、ガーデンズで使っているお皿たちが新しくなってますお皿を変えるのは久しぶりです。些細な変化かもしれませんが、盛り付ける時も、お出しする時も気分が違いますね。すぐ慣れちゃうんですけれどね😉そんなちょっとしたお知らせでした♪ただ今のメイン“春野菜を包んだミルフィーユカツ”も、もうそろそろ終わりです。お楽しみくださいでは
生理きました♡橋本病もわかりタバコもお酒も日常的接種から断ちました!そしたら生理終わって1カ月後も生理きました🩸✨たまたまかもですが、嬉しかった。排卵、着床とまだまだ越えなければならない壁あるけど、とりあえず喜びます🩷赤飯たべたいくらいw妊娠🤰できたはいいなぁー。赤ちゃん👶よおいで♡たくさんあそぼ🩷幸せな時間を夢見て体を整えます👂🩷
多くの人は本当に忙しくて、「ちょっと疲れているな」と思いながらも「まだ大丈夫」と(頑張ってる自覚なくとも)頑張っちゃいますよねやることは次から次へとあるように思えるし、やりたいことはやりたいし…。だから「まだいける」と思ってる。そんな想いとは裏腹に、体はじわじわ疲労が…リセットし時を逃すと良くないなぁ、と思うのが、まず一つ!食が疎かになること。ジャンキーになりがちだし、量が増えがち次に、考えがマイナスに傾きがち。と、行動が鈍りがち…徐々にだから分かりにくいけれ
ワークショップまで日にちが迫ってきています‼︎残席少なくなってきてます!!まず、この内容でこの価格はないと思います座学、エクササイズ、そしてそれをジャイロキネシスのクラスに繋げていきます。当日の資料配布、そして、受講者にはクラス後にもう一度内容確認できるように期間限定で録画も配信します!更に、休憩時間に質問ある方は聞いてください👍しっかり復習したい方には本当にお勧め!!全力でおススメしますバレエやスポーツ、体を動かすことをしている方から、普段何もしてない方まで。とにか
毎月手帳に書いているやってみたいこと『3月にやってみたいこと』手帳に書いていた3月にやってみたいことカラダが反応したのでとりあえず出来ることからやってみたいと思います➀気球に乗る2月に東京に行く時に…ameblo.jp3月は➀気球に乗る③図書館のイベントに行くこの2つをやることができました今月も引き続きカラダが反応したことでやったことないことにトライしてみます➀眉毛をととのえるなぜか
長浜曳山まつりはもうすぐ!お店は月宮殿の山組で、しゃぎりの音楽が毎日聞こえわくわくしています。田町会館では子供狂言の稽古がされていますよ。役者のみなさん関係者のみなさん、お体には気をつけて無事本日を迎えられますように(^^)こちらは日頃はなく曳山の時だけ出る桟敷席です。お嫁にきた33年前は沢山まだありましたが今ではこちらだけかも。おはなはいつも通り営業中!体を整えたい方はぜひお待ちしています(o^^o)
東京・久米川アロマサロン&スクール『Aries(アリエス)』アラフィフ美人づくりセラピスト青木祥子です(^^)◆よもぎ蒸し&アロマボディメニュー◆☆メールマガジン(無料)心も身体も解放して、自分らしく表現できるようになる人が増えるといいな♡そんな想いをお届けしています!【心の楽園~せきしょう通信】の購読申し込みはこちら介護の疲れに~東村山市アロマサロン&スクール:アリエス介護中のセラピストがオンライン・サロン(東京都東村山市:久米川駅3分
こんにちは、石畳ネコです。人と会う外出をしただけで、そのあと1週間、仕事以外はほぼ寝ているような生活をしています。寒暖の差のせいか、背中のコリやふくらはぎのだるさが抜けず。昨日はとうとう昼寝も辛いくらいからだが凝っていて、1ヶ月ぶりにヨガをしました。(web参加してた教室が終了になるので、あと数日でアーカイブも消えてしまう〜😢)三日月のポーズという、寝たままからだの側面を反らすポーズで呼吸を繰り返していたら、急に深く息が吸えるようになりました。あ、自然に呼吸できてる!気持ちいい。
4月10日、【0.0.0術】講座『守』の受講が始まりました今年の2月から岡田哲也さんの『調和の姿勢』や『触れる/撫でる』の体験会で身体の感覚の変化を体感してからの受講です。今日一日、『調和の姿勢』からの体の緩ませ方、緩み方がなんとなく体感で理解できたし、会場には可愛い1歳児も居たので子どもが居る癒しパワーもたっぷり受けた。講座が終わるころにはだいぶ身体が楽になりました。『調和の姿勢』を知った時は「地に足をつけるとはこのことか!」という体感をしてから、今
今日はちょっと考え方について思うことを最近、思ったのですが、自分の気持ちに制限をしている人って多いなぁって。本当は誰もが、もっと自分のやりたいことをやったらいいし、「私なんて…」と自分を卑下しなくていいのに自分って抑えてばかりいるな!って自覚があったら、ちょっとだけ勇気を出して、やりたいことやってみたり、言いたいこと言ってみるといいですよね。(難しいかもだけど)でもやってみると何かが変わります。自分の中で何かが前進する感じそもそも私たちは感情や気持ちを我慢したりそんなに抑える必要な
明日から新しいマフィンが登場ですそれは…/金柑マフィンです\金柑のジャムを作り、マフィンに入れて焼き上げます。金柑のジャムは、ビタミンCも豊富で、ほのか〜な酸っぱさ残るとっても味わい深いジャムです簡単レシピをご紹介💁♀️1.金柑のヘタを取り除きます2.鍋に金柑と水を入れ、中火に3.柔らかくなるまで5分ほど加熱。4.火から上げ、水気を切ります。5.種を取り除き、粗みじん切り。6.鍋に金柑、甜菜糖、レモン汁を入れ、弱火でとろみがつくまで約10分ほど煮て完成♪手作りは、自分
入園・入学式、始業式、入社式…と変化の多い4月ですねガーデンズは相変わらず、いつも通りですが忙しない毎日ですが、出来るだけ丁寧にいきたいなと思っています。毎日は同じようで、同じではなく、時にはトラブルが起こったり、予期せぬ出来事に遭遇したり…そんなことに軽やかに対応できるよう、気持ちを整えていたいです。気持ちが整っていると、物事がスムーズに運びやすいですもんねいろいろ翻弄されがちですが、「気持ちを整えよう」と、意識するだけでも違うと思うので、努めていきたいですさて、今日4/5(金)も
日本から戻り早2週間。日本では実家で家事もせず上げ膳据え膳でしたので、毎日のように暇を見つけてブログ書いていたのに、帰ってきたら一度も書けないまま2週間が過ぎてしまいました。日常ってやつは意外と忙しいもんですな。今年ももう3分の1が過ぎてしまいましたね~光陰矢の如し。びっくりする速さ帰って来てから数日は荷解きと洗濯(私が留守の間キャプテンも忙しくて家の洗濯物やエアビーのシーツやタオルも溜まってた)そして時差ボケで眠い眠いで明け暮れ、仕事に復帰したと思ったら翌週はイースターの4連
ブログを読みに来てくださりありがとうございます。地球大満喫中!!無邪気で自由なライトワーカーRieです💖「ソードのペイジ」正位置「No.46WaterSpiritMANIFESTINGDREAMS水のスピリット:夢を叶える」夢や希望、欲しいものを得るために行動してください。小さな小さな一歩を踏み出してください。気持ちのうえで負けている方は体を先に整えてみてください。体が疲れていたりエネルギーがないときは何もやる気が起きなくなります。自分の体を最優先に!!疲れている方エネルギ
こんばんは岐阜で“美しい姿勢”と“歩き方”ポスチャーウォーキングをお伝えしているウォーキング講師の浅田光世ですポスチャーウォーキングって何だろうと思ったら、こちらをクリック🍀いつも猫背で姿勢が悪い方が、背筋ピン✨っと綺麗な姿勢になると、ガラッと雰囲気が変わりますよねどうでしょうか皆さんもちょっとやってみてください!鏡を用意して、その前に座ってみてください。背中を丸め、うつむき加減の自分背筋をまっすぐに伸ばし、目線を上げ前を向いた自分
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちらお子たち二人がバーバの家に泊まりに行ってる静かな朝。ぐんぐん伸びていくミモザをばさり、家の中が明るく華やいでいます☺️常備菜チャレンジレポ先週一汁一菜✴︎体質改善で取り組んでいた『家族の好みがバラバラでもママががんばらずに料理できる!1週間常備菜チャレンジ』一汁一菜の食卓を賑やかに彩る。スキマ時間にサクッと作っておくことで毎日の料理やお
ただ今のメインのお皿は/じゃがいもと春野菜を揚げで包んだベジ・ミルフィーユカツ\これまたとっても美味しいのですではご紹介♪ペースト状なのは、じゃがいもと、自然塩、春菊。そして蒸して本来の甘さが引き出された人参それらを油抜きした油揚げに包みます。有機小麦粉や、自家製のパン粉を衣にさくっと揚げます元気でますぜひお楽しみくださいませ。今週は明日4/2(火)11:00よりスタートです♪お待ちしております🌈もしお時間が決まっていましたら、当日でもご予約下さると助かります