体と心のデトックス

GW後半の予定まだ空きあります！！こんにちはスパｰクル吉田ですGW前半はいかがお過ごしでしたか？スパークルはGWも通常営業となります！！（水/日：休業日）スパークル3周年キャンペーン開催中ですゆるゆるできる時間自分が活性される時間もててますか？のんびり仕事派の吉田ですGWまだ空きありますー！！4月23日(火)14時～〇25日(木)14時～〇26日(金)10～19時〇27日(土)10時〇29日(月)14時～〇30日(火)15時～〇5

【3周年キャンペーンのお知らせ】こんにちはスパｰクル吉田ですGWわくわくお過ごしですか？一旦はお仕事になる方も多いでしょうか？スパークルはGWも通常営業となります！！（水/日：休業日）まもなく5月６日に3周年を迎えるスパークルです3周年キャンペーン開催しますお待たせいたしました日頃の感謝をこめキレイと、健康と、運気アップへ！！自分のための時間もてない方も多いですよねいつもがんばりすぎている女性の応援サロンパワーチャージをどんどんして頂ける

気力体力運気を育もう！！こんにちはスパｰクル吉田ですスパークルはGWも通常営業となります！！（水日：休業日）街中にお花の彩りや目にはみえなくても植物の薫りが風にのって優しい空気が漂ったりしますねＧＷ前半はまったり派で後半おでかけ派が多いい印象ですいかがですか？混雑や物価高を考えると海外旅行はお預け・・自分のための時間なんてなかなかとれない・・などなど皆さん予定やお仕事だったり様々ですね聞かせて頂くのも楽しいことの一つです

GW目前！絶好のリフレッシュを～！！こんばんはスパｰクル吉田ですひさしぶりの投稿になりました桜の時季から急に初夏を感じる陽気になりゴールデンんウィークの予定は進んでますか？あなたはお出かけ派？家族と過ごす派？久しぶりに友人と過ごす派？家でゆったり派？いえいえ仕事です。派も多いですよね部屋の模様替えを計画中・・という声も意外に多く耳にしますスパークルはGWも通常営業となります！！環境やお身体に気を使うことの多い4月ももう後半ですね

こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は日曜日11:45〜13:00［ヴィンヤサヨガ］のレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはRie先生@kobarie8です🧘‍♀️・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・［ヴィンヤサヨガ］呼吸と動きを合わせて流れるようにポーズを行ないます。楽しく柔軟性、力強さを身につけましょう♪基本のアーサナを覚え、体力がついてきた人向けのクラスです。〜〜〜〜〜〜🍀メッセージ🍀〜〜〜〜〜〜「人が幸せでいるための手伝いがしたい」と思い、今に至りま

栄養をたくさん取って…と言いますよね。でもきちんと排出（排泄）ができていない体だと、どんなに良い栄養を入れてもしっかり吸収してくれません便、尿、肌など…。便は食べ物により色や匂いも変化しますし、皮膚の状態は健康のバロメーターにもなりますしっかり出せる事で腸内環境が変わると、循環が良くなってコリにくい体になっていきますよ‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥↑の「友だち追加」ボタンを押して頂

昨日看板をつけましたお店！って言う感じがします。お店なのですが(笑)癒し空間つくってありますので遊びにきてください！p>ライン公式アカウントおともだち追加はこちら↓

昨日、ヨモギ蒸しに行ってきました。ブレンドされた香りの良いヨモギで蒸し蒸し🌿蒸し蒸し🌿とにかく汗をかきました！ベタベタではなくサラサラの汗これがとても気持ちよくて体に負担をかけずに汗が出る感じでとても爽快お部屋のしつらえはとても優しくキャンドルの光シェルのフットライト植物絵画整えられた方の優しさを感じられるリラックスした癒しの空間眠くないのにすーっと暗くなってなぜかずっと昔の楽しい記憶を思い出して流れる汗と一緒に体と心両方のデトックスができた感じです過

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳あっという間に10月突入はや！そして急に寒くなりましたね先日、グリーンコープさまの親子イベントで『親子ヨガ』のレッスンを担当させていただきました総勢9組０歳〜2歳のお子さまが参加してくれましたみんなとってもいい子でもうびっくり大

大阪に行ってました！1年間学んだ、コアエッセンスヒーリング実践講座の卒業式だったんです♡昨日の早朝出発して、午前0時過ぎに帰宅した日帰り大阪。敬愛する師と大切な仲間と一緒に過ごした昨日の時間。一瞬一瞬、最後の最後まで学びと喜びと幸せだらけだった！瞬く間に過ぎた幸せな昨日。今日は、いつもの月曜日。朝からバリバリお仕事してます♫日常に戻ってみて気づいた事。それは、昨日が特別で今日は特別じゃない、そんな風に区別しない自分に私、いつの間にか、なれてた！という事。人

8月31日の夕焼けです♪朝夕は秋の気配を感じる頃になりましたね。夕暮れが早まると心もちも、ちょっとセンチメンタル❤︎に。こころ癒やし〰谷岡由美です。この夏〜夏かぜにかかり、食事をとれず体重減少気管支にこびりついてた喀痰の喀出限局した箇所の頭痛めまい😵‍💫喘息の再燃。多くの方がこのタイミングで体調崩されたのではないでしょうか。ご飯と味噌汁の美味しさに感動しました。"酷暑の夏を皆さん頑張ってきましたね。"自分自身を労わり、誉めてあげてください。スムーズに進まないとき。焦

おはようございますyoga&peaceのふくまくみこですyoga&peaceに来てくださっている方はご存知の通り、小さな小さな、本当に小さな8.5畳のスタジオです。私にとって、大事な大事な場所。サロンやお教室づくりの本を読んでいろいろ考えました。どんなスタジオにしたいのか。ヨガを通してカラダも心も健康になれる場所人と人が繋がれる場所メンバーさんと笑い合える場所時には一緒に泣く場所ポジティブで元気になれる場所リラックスできる場所そして、この場所からpeace平和🕊を発信して

サロンにはヘナ蒸し以外にもう一つ、ハーブ入りよもぎ蒸しがあります(*^-^*)メニュー名は【おかま直伝ハーブ入りよもぎ蒸し】それは、京都にある人気サロン【ハーブと天然水の贅沢エステ＆よもぎハーブ蒸しサロンひだまり】のおかまママが考案した【おかま直伝よもぎ蒸し】特徴としては、【ハーブの読み取り】があります。２８種類のハーブの香りをかいでもらい好きな香りを直感で

ケアから始める美ボディメイク1DAYピラティスレッスン──────────────────巣ごもり生活による運動不足で体が凝り固まって姿勢が崩れたりアチコチのお肉が緩んだりしていませんか？体を動かさないと、体循環が低下して血流やリンパの流れが滞り免疫力も低下します。また、冷えや浮腫を生じやすいので脂肪を溜め込んでしまうことにも‥。関節や筋肉を解し可動域を広げ動きやすい体に。また、体循環を上げて老廃物や水分をスムーズに代謝できる『痩せ体質』をつくりましょう。

今日は朝から夕方まで降り続けた雨今朝は早々目が覚めるも二度寝をして寝坊😂正確にはギリギリセーフでした👆お仕事から戻りお香を焚いてキモチもお部屋も優しい香りに包まれて5分ほど五感瞑想🧘‍♀️嗅覚鼻先に意識を向けて息を吸って吐くたびに鼻筋を通る空気の流れ、お香の香り、温度などに集中して静かに丁寧に呼吸を繰り返します。吐きながら鼻、眉間、頭、口、耳全部の力を抜いて鼻から入った空気が全身に巡って血液やリンパが流れるのを感じる。全神経を鼻先に集中吐くたびに全身の感覚を

いつもありがとうございます健康美と幸せマインドを育むピラティスボディケアコーチカラー心理セラピスト西舘みゆきです。お花見シーズンもあっと言う間‥新緑の眩しい季節がやってきます。日光浴をしたり自然に触れるのが心地良い時期です。まだ、色々と制限のある生活ですが‥ストレスで免疫力を低下させない為にも人混みを避けながら美しい風景を観に出かけたりパワースポットなどの神聖な場所を訪れて少しでも気分転換したいですね。今回は、心身をリフレッシュして「

こんにちはこころとからだを軽くする癒しのおうちサロンFluorite高須賀ですお問い合わせはこちらから→✉fluoriteouchisalon@gmail.com【1月空き状況】13日(水)満員御礼14日(木)満員御礼15日(金)満員御礼16日(土)満員御礼17日(日)10時からのみ○18日(月)14時以降～○19日(火)17時以降～○20日(水)何時でも○21日(木)満員御礼22日(金)10時～13時スタートまで○23日(土)おやすみです♡24日(日)10時

2021年が始まってもう11日間が経ちました。私の新しいお仕事的には、今日が新年1日目。意識高く笑顔満点・ワクワク全開で歩み始めますファスティングも始めていまーす準備期を終えて本日、本格ファスティング期の1日目。必要なカロリーとともにビタミンミネラル食物繊維等をしっかりと取りながらなので、空腹感なんてありません安心安全の、固形物無しの優しいファスティング生活です。ファスティングをする理由はたくさん体の中のデトックス。大掃除。そして、修復。リセット。同時に気持

イリアフラメンコスタジオの手下イリアです。新春のライブが全てキャンセル‼︎波乱の年明けになりました。でも、頑張って楽しいことを考えましょう！明けない夜はない！2月のライブ情報キャンセルとなりました↓2月7日日曜日カサ・デ・エスペランサB:手下倭里亜B:中谷泉B:常盤直生G:小原正裕C:遠藤郷子入替なし開場18:30開演①19:30〜②20:45〜ショーチャージ2ドリンク付き3500円(割引券)☆ご予約はこちらから⭐︎ライブ予約⭐︎土日休み11

豊島区東池袋駅徒歩２分ハワイアンロミロミLUANAですご訪問くださり、ありがとうございます毎月お体のメンテナンスにご来店くださるお客様今回はお友達をご紹介いただいた特典としまして＋３０分のプレゼントをさせていただきましたロミロミでボディケアするだけでなく、オラクルカードだったり、カウンセリング中のお話しの中でご自身での気づきがあるそうなんですなので、体と心を整えに毎月いらしてくださっているそうですそう言っていただけると嬉しい～体だけなら、別にL

ブログご覧くださりありがとうございます‼︎昨日とても嬉しいことがあり繋がる繋がるそーいうことかー楽しすぎるななこです‼︎携帯新しくしましてねフラミンゴ柄の🦩ケースを探してまーすフラミンゴ🦩好きに♡私のロミロミ師匠サロンもフラミンゴ柄のサロン早く行きたいなーホットストーン、ロミロミネトラバスティビーワンヘッドスパ茨城県取手市bodycaresalonNATURA🌺メニュー🌺ご予約可能日🌺instagram今日とっても寒いですね🥶暖房入れまし

ハッシュドビーフが大人気！上ノ橋たもと『敲太楼山荘』さん店長のご厚意によりお店の一角をお借りして『カラーセラピー』をさせて頂いております。こちらは、不定期開催ですがご希望日のリクエストも承っておりますのでお気軽にお声掛けください。※お店の混む時間帯や臨時休業日などお受け出来ない場合があります。ご相談の上、日程を調整いたします。敲太楼山荘（KOTAROSANSO）盛岡のハッシュドビーフの人気店、敲太楼山荘のWEBページです。岩手山と中津川の川の流れを静かに眺めながらじっくり

気持ち良すぎて♡やみつき＾＾とりあえず1回だけのつもりが、いつの間にやら毎日の習慣に。それが、夜散歩＾＾運動、大キライ！極力、動きたくない！そんな私がハマるとは。何事もとりあえず1回やってみるっていいものですね＾＾どんな時も、楽しみや新しい発見作りながら、心身共に元気でキレイでいようね♡もしも、元気でいられない時はいつでもお気軽にサロン公式LINEにメッセージしてください♫私でよければお話しましょう＾＾他愛もないお話しするだけでもカラダもココロも元気になる、

いつもありがとうございます。西舘みゆきですスクールより参加募集のお知らせです。3/29（日）スペシャルレッスン会場と内容を一部変更して開催いたします初めての方やお久しぶりの方も是非どうぞ1レッスンだけのご参加もOKです。スペシャルレッスン〜痩せ体質をつくる〜フローピラティスダンスストレッチ＆コリオ─────────────────3月29日（日）【会場】岩手県民会館4階/第2和室盛岡市内丸①フローピラティス10:00〜11:00

この投稿をInstagramで見る「キャッチする」産前産後の時期、いかがお過ごしですか？.こんにちはMOAです♡.楽しいこと嬉しいこと喜ばしいこと沢山出会えていますか？.付随して生まれていた心の浮き沈み体の浮き沈み。わたしは結構ありました..そんな時に人から発せられる何気ない温かさや、雑誌の隅っこに書いてあったコラムのやさしい言葉に.息子を膝にのせてひとり涙腺が緩んだり.肩の力を抜くきっかけになったりしたも

❤︎長息を心がけよう❤︎vol1動画は正座でやってますが…椅子に座りながらでも✨立ちながらでも✨OK🙆‍♀️朝一番に数回やるだけでも体が喜んでるのが分かります！"ポイントとイメージ"○呼吸の音に意識を向ける。○両手の平で気を集めるようにゆっくりとあげる。○吸いきると呼吸の音が聴こえなくなる息の終わりまで感じる。○吐く息は、吸う息より長くゆっくり吐く。○体と心の老廃物を吐き出すイメージ。○頭から新しい気が細胞一粒一粒に浸透していくイメージ。○吐き切るときに呼吸の音が

TRESORは、五感全てからリラックスと癒しを体感できるサロン空間です✨五感とは、視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚の5つ。・視覚いたるところにお花やグリーン、間接照明を設置してます＾＾最近の私のお気に入り照明、見てもらえます？！これっ！↓パッと見、キャンドルの絵画なんだけどね。実は、炎が照明なのーーー！！！きゃーー✨一人で興奮…・聴覚今のお気に入りは冬の快眠ヒーリングミュージック♫心地良いまどろみの中極上の施術を体感してくださいませ＾＾・嗅覚アロマの香り

北九州市八幡西区アロマヒーリングサロンミエルのsaoriですメニュー＆講座／ご予約・お問い合わせ／アクセス／お客様の声／プロフィール９種類の精油にあなたに必要な１本をプラスして心身の浄化とリフレッシュを♡レインドロップ６０分★１番人気★１２０００円（初回９０００円）身体の循環を促しながら極上の癒しと深いリラクセーションへ♡アロマスパトリートメント９０分１３０００円（初回１００００円）タマシイからの癒しと浄化で至福のひととき

こんにちは自分らしく生きることをモットーに、日々実践中心と身体のデトックスsalonNaturel〜ナチュレル〜Noriko（ノリコ）ですなんとなく、ブログを書きたい気持ちになったので、久々の更新です8月20日アパートの一室にて新たにサロンをオープンしました得意のDIYで、自分自身が大好きな空間を作り、笑賃貸なので、壁紙は、きちんと簡単に剥がせるのりを使って、原状回復可能にしました皆さまの心と体がホッと出来るような空間作りを心掛けて、お待ちしています

いつもありがとうございます体と心のセルフケアリスト西舘みゆきです。1DAYスペシャル講座＆レッスン開催のお知らせです「精油（＝エッセンシャルオイル）の使い方を学びたい。」とリクエストを頂きましたので久しぶりにアロマケア講座を行います。※今回はハンドケア実習をなくし時間を短縮した事で、講座料金をお安くしております。素敵な《香り》を日常で活用しご自分や身近な方のケアにお役立てくださいね。アロマケアで体も心もスッキリ美人に！───────────────