体と向き合う時間

お昼自転車に乗ってブーンとセミナーに行ってきました〜最近だんだん病気のこと忘れかけてきててまだまだ気は抜けない。そんな事を知れたセミナーでした。質問コーナーあって、事前にメモを渡しました〜。で、私の質問に答えてくれたのですが。。①HBOCでの腹膜癌の発症率は…？→予防切除で卵巣をとっても卵巣を覆ってる腹膜を取り除くことはできない。よって腹膜癌の発症率を０にするわけにはいかない。しかし今までHBOCからの腹膜がんを経験したことはない。②乳癌ステージ3Cですが、今年の12月で術後3年

昨日は私にしては忙しく午後17時からランプの光の下体をいたわり、寝ました！だから昨日は完全にお肌と体メンテナンスのゴールデンタイムに熟睡！！で、今朝は４時に目が覚めるわけです。私は活動型（とかタイプあるんか知らんけど）だろうから睡眠は長く必要だと感じている。なかなか早くに寝れない日々を過ごしていたけど昨日はよかった。やってみたら結構簡単だった。電気を消して、ランプだけ。スマホも電源切る。暗かったら勝手に眠くなるね。秋土用の間だけでも

Aloooha今日は、お久しぶりぶりのキャンペーン情報です梅雨から盛夏にかけて起こりうる身体の不調を、未然に防げることは防ぎながら楽しく、元気に、晴れやかに^^暑い夏を乗り切りましょ〜^^)qでは早速キャンペーンテーマ癒しとメリハリボディ・サマータイム応援キャンペーン期間７月～８月末日迄コース内容・アロマ&ハワイアンソルト入り足浴・ホットストーン一部使用・Aーロミロミ５０分(背面)・Bーロミロミ８０分(背面・仰向け)・仙骨ほぐし・ウエストシェイプ・

第六回にわたってお送りしました生理痛を改善するために何をどう選択していったかシリーズいかがでしたでしょうか？第一話体を温めること第二話ヨガ第三話鎮痛剤をやめること第四話布ナプキン第五話食生活の見直し第六話鍼灸長文をお読みいただきありがとうございましたかなり表面的な話ばかりだったのでもっと具体的に聞きたい！って方がもしいらっしゃいましたら直接お会いする機会のある方にはわたしの体験談でよければ惜しみなくお話いたします

生理痛を改善するために何をどう選択していったかシリーズ☺第一話体を温めること第二話ヨガ第三話鎮痛剤をやめること第四話は布ナプキンです。まずはじめに結論を…布ナプキンを通してわたしがいちばん学んだことは生理期間を適当に過ごしすぎだったということに気づいたことです。布ナプキンをしただけで簡単に生理痛がなくなるわけではないと思っています。トライした理由と過程を記しておきます。あくまでひとつの体験談として目を通していただけたらと思います。こちらもヨガ同様、生理痛改

わたしが生理痛を改善するために何をどう選択していったかシリーズ☺第一話体を温めること第二話ヨガ第三話は鎮痛剤をやめること。14歳で生理が始まってから約20年…基本的に生理痛がとてもひどく30歳過ぎてからもう薬はやめようと決意するまでの約17年はほぼ毎月鎮痛剤を服用していました…学生の頃、母が薬が効かなくなることを心配してくれて、脱‼薬チャレンジをした事もありましたがあまりに痛くてつらかったので結局また薬を飲むようになりました。20代後半になると鎮痛剤を服用してから効

はらぺこGARDENに先月から登場したMENUBOOK♥手作り感満載ですが(笑)たいへんご好評をいただいております中身はブログに書いてあることですがあらためてちょっとかっこ良く書いてあります(笑)それがあの場所とあの雰囲気でさらに何割か増しになっているというのもあると思いますがすこしでもなにかを感じ取っていただけたらとてもうれしいし、ありがたいです♥毎月ちょこちょこ増やしていくのでお越しの際はぜひお手にとって読んでやってくださいませ☺そしてこの本の中の「季節を感じて暮ら

うさんくさいタイトルにしてみた(笑)今日は岡山県の井原＆笠岡をドライブ☺車で30分ほどで行けるのですがとっても緑が美しくてのどかで…わたしの美しい心がさらに美しくなった気がします(笑)そして本日のメインは笠岡にある布ナプキンなどを販売しているお店♥布ナプキンを買いに。しょっちゅうは買えないけどたまには。今日が二回目だったのですが前回訪れた時はお忙しかったのか最初は店員さんがいなかったけど今日は最初からいらっしゃってたっぷりお話してくださいました♥わたしはすぐによもぎで

ベリーダンスを初めて習う方、もう習っている方へ。ちょっと意識を変えるだけでとっても動きやすくなりますよ。品川でベリーダンスレッスン！あなたの魅力を輝かせます♪ベリーダンサー・インストラクターNaayaです♡さて、問題です！！あなたは意識して歩いてますか？意識して呼吸してますか？無意識にやってますよね？意識しなくても息は吸えるし足は動くし荷物は持てる。習慣で慢性化した動きは

交通事故治療とスポーツのケガならお任せ！鎌ケ谷馬込沢駅のこころぎ整骨院、船橋夏見台ならこころぎメディカルスポーツ整骨院へ。今月のヨガは第3週でした！いつもは第4週に行なっているのでご都合が合わなかった方申し訳ありませんm(__)m来月3月は第4週の土曜日25日14時〜ですのでご参加お待ちしています。今回のヨガは男性も多く、しかも飛び込みで患者さん以外の方も参加してくださりました！皆んなご興味はあるみたいですね♪ヨガをやってみたかった！やる場所を探していた！案に興味があった！