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今日で長いGWも終了ですね〜と言っても何もしてませんが…お出かけは『焼き肉ランチ』のみほんとに何もして無いなぁ〜🤔家の駐車場周りの雑草が気になっていたけど「日差しが強いから」とか「雨が降りそうだから」って言い訳しながら見て見ぬふりしてましたが来月初めに予定されてる「町内掃除」前には何とかしないとなぁ〜って事で。。。今日は日差しも無く風も爽やか〜なので。。。朝からせっせと草取り🌱とりあえず長く伸びた草を中心に引っこ抜きました軽く30分程で45ℓのゴミ袋にいっぱい
2024年5月5日(日祝)の記録9:18am体重:55.4kg体脂肪率:33.6%内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1194kcal体内年齢:53歳骨格筋率:25.8%BMI:22.2お通じあり🧻両肩と両手首の腱鞘炎の痛みは変わらず。やはり就寝時(明け方)が一番痛む。右肩より左肩の痛みが強く。腕を上げると怠く鈍い痛みがある。両手の肩も手首も痛いなんて悲惨ですわ…。これで肘にも痛みが出たら目も当てられない…。蕁麻疹の症状なし。花粉症
今日の天気横浜の気温は27.5/15.1℃。7:19今日は仕事です。外は快晴、日焼け止めを念入りにヌリヌリヌリ…サングラス装着でいざ出勤です今日のメンバーはオジチャン、ベテランK谷サン、F田1号サン、F田2号サン、S原サン、A井チャン、N坂サン、男子大学生T木君、JK菊○チャン、私。いつもより3~4人少ない人員ですね…。ベテランY田サンは今週来週と日曜出勤。これは会社の要請です。Gardenのお水を何故うちのチームかや
というわけでケーズデン〇へゴー(何かと〇ーズデンキだな・・・俺は。)ありました。低価格な割には、口コミが良いオムロンのアイテムです。(ちょっと表現に違和感はあるが・・・。)しかしどうやら、カラーリングが白は無いよう。(ちょっと表現に違和感はあるが・・・。)ピンクのみか・・・。ということはここで交渉してみるか。・店員さんに白をくれ、という・白は無い、ピンクのみと言われる・それならばピンクで仕方が無いが、その分安くなりませんか?結果8,000円を6,5
2024年5月3日(金祝)の記録6:52am体重:55.9kg体脂肪率:33.5%内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1202kcal体内年齢:53歳骨格筋率:25.8%BMI:22.4お通じ少しあり🧻両肩と両手首腱鞘炎の痛みは変わらず。右は回復傾向にあるが左の痛みは強いままです。お風呂上がりの低周波治療器もやっていますが効果はこれから少しずつなのかもしれません。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状なし。【朝】菜めしのお握り(押麦
腰痛それに肩こり慢性化しています・・・。日々シップでしのいでいます。そんなとある日脳裏をよぎったのが低周波治療器そう2枚のパッドを貼って電気を流して治療する(家庭で)少し前に購入を検討したのですが使用者の口コミが低かったので見送ったわけですがそれから早5年が経過しているので少しは機能も向上しているのでは、と思いネットで調べてみると・・・まあまあ好評のようです。5~6千円程度のものでも十分に効果があるようで・・・。(高いものは3万円とかする。)
2024年5月2日(木)の記録8:29am体重:55.8kg体脂肪率:33.3%内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1201kcal体内年齢:53歳骨格筋率:25.9%BMI:22.4お通じ少しあり🧻両肩と両手首の腱鞘炎に痛みは変わらず。発症当時よりは随分と良くなった。スーパーの強い冷房で身体が冷えてしまい、両手首の痛みが悪化しました。お風呂から上がってすぐ低周波治療器を使いました。血流の良いうちにね…。蕁麻疹の症状なし。花粉症
一昨日の夕方から右肩近辺の痛み。そして寝る頃には微熱。これ、症状でググッたら50肩らしい。痛みが酷いと微熱も出るらしい。以前の私だったら、速攻鍼灸院に行ってた。今年の初めに膝の内側の激しい痛みで整形受診したものの、鎮痛剤と湿布だけ。その時、おおよそ1年前に父さんが買ってくれた低周波治療器の事を思い出し、使ってみたら治った。以降、筋肉痛かな?の時は、ちょくちょく使ってる。父さんに聞いたら3千円位で買ったらしい。メーカーもオムロンだし良いね🙆♀️今回2日間で4~5回使った。1
2024年5月1日(水)の記録6:41am体重:55.5kg体脂肪率:34.0%内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1194kcal体内年齢:53歳骨格筋率:25.7%BMI:22.2お通じ少しあり🧻両肩と腱鞘炎の痛みは変わらず。出勤日はリハビリに行く事にしていたのですが、ガッツリ雨で通勤も徒歩で…もう出たくないので止めた。来週の水金で頑張ります。Amazonでポチったオムロンの低周波治療器を使ってみたらとても気持ちが良かった。整形外科でのリ
今日の天気のち横浜の気温は21.2/13.2℃。6:30今日は仕事です。9時から1日雨の予報なので徒歩で出勤です7:45背中に無印リュック、片手に傘、片手に可燃ゴミ。いつもより15分早く自宅を出ました。何の事はない。お花の写真を撮りながらノンビリと歩きます真夏の暑さではないので絶好の機会です今日のメンバーはオジチャン、ベテラン2人、F田1号サン、2号サン、S原サン、Y内サン、W邉サン、吉○サン、K本サン、K部サ
歳を重ねる毎に、昨年普通に出来ていた事が出来なくなる。そんな話しを数年前は「へえ、そうなんだ」と頷いていた。ある日ペットボトルのキャップが簡単に開けられなくなった。苦労して開けていると、父さんが「なんか変な開け方だな」って。そう、これも以前何かで読んで、そうなのか?って思っていたら、とうとうわたも仲間入り。仕事しても、これくらいは全然平気✋だった事も、年々辛くなってくる。猫を病院へ連れていくのも、重たい子は辛いので、夕方父さん帰宅後連れていってもらうこともある。重たいものが持てな
今日の天気横浜の気温は25.3/18.1℃。夏日だねぇ…。。。まだ4月ですけど。今日は休みです。祝日なのでひまわりダンナも休み。「肉離れ!肉離れ!」と大袈裟にリビングに降りてきた。いや、それ単なる運動不足だし。「肉離れ」じゃなく「攣った」だけよねーさて、天気もいいし、洗濯機を回す回す。5回は回したか?9:32タオルケット、タオル、シャツ、マット類諸々。羽毛布団も干しました。花粉が飛んでてずっと干せなかったので
少し前から物色していた小型の低周波治療器。とにかく両手首の腱鞘炎をどうにかしたいのよ…通院も長引いてるし、自宅でもできるようにと思って。ちょうどいいのがあったのでポチリました1回340円もバカにならないし。でも諭吉超えはしたくないwオムロン低周波治療器ホワイトHV-F022-WAmazon(アマゾン)【純正品】オムロン低周波治療器エレパルス用ロングライフパッドHV-LLPADAmazon(アマゾン)あくまでも「補完」という
おはようございます😊前日比マイナス0.4kgそれにしても、おはよう、とは言え起きたら8時半でビックリ。約9時間睡眠。入院中は深夜に目覚めてその後うとうとって多かったけど我が家では良く寝れます。お薬は同じなんだけどやっぱメンタル的な?昨日のお昼ごはんスーパーのオム焼きそば。色が黒いですが本当にこの色の通りで濃い目で美味しかった。昨日の夕ごはん魚介と青菜のふわふわたまごチーズカロリー280kcal塩分2.4g自分じゃ絶対作れない食事よね😆苦
とにかくゴールデンウィーク中に治しておきたい右膝オムロン低周波治療器HV-F080シリーズ筋肉速回復Amazon(アマゾン)治らなければまた病院通いかなこれまた右足はボールで軽く指圧しただけで痛い痛いレッスンしない分安静には出来るわけでいつもの生活だとついレッスンに行ってしまいまた師匠に言う事聞かないっていわれちゃうので今回はすきあらばレッスンGOも計画してないしレッスンウェアやシューズも持って来ない様にしました強制的に休む事も大
おはようございます。すみれです。実は、腰?背中を痛めました。ぎっくり背中?首の寝違えみたいなのが、背中に?という痛みなんだけど。初日は半日ぐらい、手を動かしても背中痛い。立ち上がるのも、姿勢を動かすのも、全部痛い。これが、徐々に改善されてはいるが、1週間経つというのに、就寝中は痛くて長く寝られなかった。場所的に言うと、胃のあたりの真後ろ、つまり膵臓に何かあるかもしれない。と思うとドキドキしてしまってしかし、食欲は相変わらず旺盛で、お腹は痛くない痛みが出始め
なんか、セット販売のポップ気になって、限定数販売とか⁈店員さんに、これありますか?ポップ持参してみたら、3人がかりで、商品探し。時間かかって、諦めようかな。『もういいです』って言いかけた。型落ちがどーの、店員さん言ってたけど、なんとか見つかって、型落ち?とか気になったけど…もう、買うしかないやんビッチリ、フィルム保護されてるので、中身確認できないまま、ご購入。低周波治療器もあるんだけど、待機業務中、あてられない。寝る前とかも、シャワーしてドライヤーして、翌日の準備
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「慢性腰痛」低周波治療の効果】について■慢性腰痛患者145名を対象に、・TENS(低周波治療)群、・シャム(見せかけのTENS)群、・ストレッチ+TSNS群、・ストレッチ+シャム群に割り付けて2ヶ月間追跡したRCTによると、4群間の疼痛改善率に差は認められなかった。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。
🍀こんばんは🍀本日もお越しいただきありがとうございます🌷いつも来てくれる方はじめましての方☺️をありがとうございますこれからもよろしくお願いします🙇♀️今朝も腰の痛みと戦いながら3つのお弁当を作りました今日はリハビリの日でした腰の痛みが耐えられないから今日は腰を中心にマッサージと低周波治療器をしてもらいましたこれから定期的に通って治していきます。
一日曇りだった名古屋たしか先週もこんな日があったような・・・夕方ニュースで明日も同じような天気だと聞いたら凹んだそんな天気でもガンバルマン始めよう今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃ~明日も夜露死苦!低周波治療器
今日は一日曇りだった名古屋そんな暗い気持ちは風呂でオサラバした明日は晴れるのかな❓朝になれば分かるだろうそんな気分を打破する為にも今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃ~明日も夜露死苦!
低周波治療器と薬で爆睡してたいつもなら気付くスマホのアラームも全然気付かなかった外へ出ると曇り空東の空も雲に覆われて太陽見えない名古屋の最高気温21℃曇り後晴れ予報今も雲ってます
名古屋の最高気温25.7℃夏日となりました身体がついて行かないハズだわ~風呂上りでクールダウンも終わったしそろそろ始めますか今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃ~明日も夜露死苦!
今年もJoshinwebで株主優待券利用しました。2023年9月株主優待権利分1株でいただきました。割り券は25枚、2000円1枚で利用。1枚200円割り引き。Joshinwebは買い物決済後、簡易書留で株主優待事務局に株主優待券郵送しますが、昨年と一緒です。株主優待券と昨年と何にも変わらずで、楽天市場店もyahoo店も使えず、店舗に行く用事もなく、ネットショッピング。今年は期限3月31日にやっと買いたい品が決まりました。サイトを探すと面白い商品がたくさん。首に巻く低周波治療器も、服や靴が乾
おはようございますいつも見て頂きありがとうございますイイね!コメントとっても嬉しいです昨日旦那が美容院でお試しして欲しくなってしまった低周波治療器が入ったという電話がありお店に取りに行ってきました首に付けるタイプです昨夜早速使ってみましたモミとかタタキ深層ほぐしなどモードや強さ温かさ選べていい感じです最初はやりながらいろいろ試してみました1回15分で電源が切れるように設定されていますが終わってみたら首の筋肉ほぐれてて気持ち良かったです1日2回までが限度み
おはようございます先週、プチ筋トレ始めましたこちらに書いています!『夫に内緒で始めたこと』こんにちは今日は家でのんびり過ごしているので最近夫に内緒で始めたことを書きますそれは…プチ筋トレです実は夫と出会ってから体重が5kgほど増えてます大学生の時か…ameblo.jpまだ1週間程ですが効果を感じていますプチ筋トレを始めて以来、肩凝りによる頭痛が起きていませんもともと〝痩せたい〟と始めましたが思わぬところに効果がでました首のヘルニアもちなのでショルダーバックをかけるとかちょ
ここ2日今までのように夜中一度も起きずに朝まで熟睡してる2日と言うと寝る前(呑んでる時)に低周波治療器を背中にやってる2日間背中肩甲骨の間にパットを貼って約2時間程だがそれが熟睡に結びついてるかも・・・本日早上がりで病院行って来ます
★コンビネーション治療★怪我などでよく使用している「超音波治療器」と「ポータブル低周波治療器」を専用コードで繋いで使用する「コンビネーション治療」を始めました。痛めた患部に超音波治療しながら、患部に関連する筋、靭帯、腱、神経などを同時に刺激します。治療の効率もよく効果もあり、好評をいただいております。「コンビネーション治療」が適用される症状の方は保険診療で施術できますのでご相談ください。【いなりぐち整骨院】豊川市名鉄稲荷口駅首・肩・腰・
ところで‥タクシードライバーは営業的な事はするのでしょうか?夫がタクシードライバーになって私にもできる事はないかと考えた時にお客様を増やす方法として友達や知り合いに「うちの夫、タクシードライバーなの。タクシー使う時は乗ってね」‥なんて言おうかと思ったけれどそれで長距離じゃなかったら売り上げが伸びることも無さそうだし‥変な気を使わせたら‥と考えると言えないそれに迎車料金500円、指名料500円かかるし‥そんな手当たり次第に宣伝できないそもそも迎車料金って⁈
今日は午後から曇ってた名古屋それでも気温は21℃まで上がったもう冷え込む事はないのかなそれでは今からやりまっか今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃ~明日も夜露死苦!今夜もやってるよ