低

コレステロールと聞いて善玉とか悪玉とかって思い浮かぶ方も多いかと思います。悪玉コレステロールは動脈硬化なんかを引き起こして病気をもたらすんで悪いヤツ。善玉コレステロールは余ったコレステロールを回収して心臓や脳、血管などの健康に良い働きをしてくれるんで善いヤツ。そんな認識でしょうか。そもそもコレステロールってのは細胞膜やホルモンなどの原料でなくてはならないモノ。コレステロールと聞いて嫌悪感を抱くんはちょっと違うんです。足りないと身体はボロボロになっちゃう｡｡｡

糖質制限ダイエット。東洋医学的にはオススメできんのんですが、一時期、流行ってましたし今でも一定程度の方は実践されてらっしゃるでしょうし、実際のトコロどうなんですかね？痩せられとるん？？？東洋医学的にオススメできん理由はごく簡潔に言ぅと糖質っていうモノは人の最も基本的なエネルギー源であり、その糖質を抜くとバランスが大きく崩れるから。一日の食事量のザッと50%は糖質から摂取していただきたい。ただし白砂糖みたいなモノから糖質を摂取していてはダメ！急激な血

ひさしぶりの天ぷら屋さん。ていうか、ランチ自体ひさりぶりかも。丼にするか定食にするかいつも迷うけど、今回は定食で。オープンの１０分前に着いたら既に数人並んでた。これはもうずっとそうで、今も続いていることがすごいなあと思う。なので、オープン直後の厨房はせわしい。今回はカウンターに通されたので中が良く見えた。次から次へ揚がるのをお姉さんが振り分ける。ご飯盛ったり、みそ汁ついだりもしながら、実に無駄のない動きに目を奪われる。そして、ボクの番。

オハヨーメダカチェック室内水槽水温23度外プランター水温20度トンガリボトルで朝ご飯ですよ、メダカさん。食い付きが鈍いね。水温低下、少な目エサやり。

学校休むハードルが低すぎる昨今の我が家。昨日早退後、夕方の塾前に検温したら37.5。ごはんはバクバク食べてたけどね…今朝の体温、35.1とか測り損ねてる感。😩それよりしんどいから休む、というので休ませました。だって次男が不登校してるのに、長男だけは厳しく行きなさいって言うの、無理でしょ…

前回はパラシューとメカッケロに同時に襲われ敗退。『ロックマン3：言ったそばから』落ちたら即アウトなエリアへ。上からは敵パラシュー。急いでジャンプすると接触しそう。ここは慎重に。言ったそばからジャンプ先に敵が出現。パラシューとメカッケロ…ameblo.jp今回は別々に撃退していきます。まずは足場ギリギリに立ってパラシューが上から現れるかチェック。はい、現れました。ロックバスターで倒し次の足場にジャンプ！メカッケロ出現。こちらにジャンプしてきます。こ

仕事ではねー「返信不要です」「※返信不要」ってたまにあるけど、書いているくせに返信欲しがる人、いますよね。笑でもまぁいいやーって思うけど、プライベートで何度も「返信不要だよ」と言いつつ何度もメールくれる人は、どうしたらいいのかホントに悩む色々あってLINE教えたくない人で、でも悪い人じゃないからメールしてるんだけど...色々とね、心配もしてくれて嬉しい反面、三回に一回くらい「返信不要だよ」と言われる...忙しいとき、わざわざそう書いているから返信してないでいると、もう一通「連続して

たんぱく質たっぷりの低炭高脂食を続けており、パンやパスターなどを食べたいとは思わなくなりました。白米ご飯を絶つことは容易ではありませんでした。それでも、自分で糖質制限の目安を決めて一色ぐらいは適量の玄米ご飯を食べています。食事の量は減らさずにできるダイエットといえばやはり「低炭高脂」ではないかと思います。上手くできるのか、迷いもあったでしょう！糖質を制限する原理を理解してこそ低炭高脂と上手く付き合う方法が分かります。

力の拮抗により、低喉頭を促す事により、頚部の無駄な緊張を避ける事が出来る。勿論、ある程度の緊張はあり、緊張を否定しない事が前提なのだが、始めからリラックスありきでは無く、結果として適切なリラックスが生まれる！と言う、結果としての境地の世界を体感した次第である。

大阪って民度が低いって感じします。にほんブログ村

おはようございます。サブローです。先日は仕事終わりに練習に行ってきました。あれだけ良かったドライバーM2D-Typeがどっちらかっちゃってどうにかせなあかんわ。(*´Д｀*)って事でドライバーを多めに打ったんだけど、先日Youtubeでやってたことを試してみたら。。。。これがいい感じ。スタンスの向きと、腰と肩の向きを変えてドローとフェードを打ち分けるって。ほうほう。(*'ω'*)初めて練習場でやってみたらいい感じだけど、なかなか実戦では難しそうやな。。。。んで日替わりになっちゃい

☆オープニング🌱黒潮育ち橘京助神山大和橘せいや橘鶴太郎京助＆神山大和橘小次郎足を掛け決めポーズのところなのに高すぎ～⤴️⤴️⤴️今度は低すぎ⤵️⤵️⤵️最後は大和くんでコジコジが見えない～😁楽しいオープニングでした。😌next神鳴りの唄へ

京都は蒸し暑い！曇り空で余計に暑く感じます。気温は３４℃～外は蒸し暑いです。２時頃でしたか？凄い雨で・・・帰りは大雨じゃないかと心配したんですが・・・今は小降りになってます。返る途中で土砂降りはイヤだんなぁ！温度差・・・仕事場は寒い！・・・冷房の温度低すぎじゃないの？中と外の温度差有り過ぎ・・・何処かの国と日本みたいだ・・・水分補給してきます。

国内の感染者数が最多でも、緊急事態宣言宣言どころか、東京都を除いてはGOTOキャンペーン？よほど補償金を払いたくないんやろね安倍晋三推しでしたが、コロナ対策に関しては全く評価出来ないそして、今こそ政権を打倒する絶好期であるにも関わらず、政権奪取に具体的な行動を起こせない野党は言わずもがな某🇧🇷の大統領よりはマシかもしれんが、比べるには次元が低すぎる4連休は自宅周辺で活動するか

エネルギーが高いって運が良さそうとか願いが叶いそうとか何か凄そう(笑)とか昨日フッとエネルギーが高い低いっていかに自分と繋がってるか。だと思った。エネルギーが低いって何か嫌な感じ。いつも何か不満で回りに振り回されてそうで運もイマイチもがいてももがいても溺れててどこに陸があるか分からない。いつまでもずっとこのままのような気がする。『自分と繋がってる』って常に自分中心でやりたいことをやっててやりたくないことはやらない。人に合わせない誘う断

ハ－ブで柔らかくした鶏むね皮なし一枚を油を使わず甘辛ダレで蒸し焼きに。美味しいですよ(^^♪これでもうお腹いっぱいなくらい。白鳥料理教室では低カロリ－食のレシピとダイエットのアドバイスをしております。一回1500円どんな場所に出向くよりお安いです。現在白鳥65.5㎏→55.9㎏－9.6㎏の減量に成功しました。顔つきまで変わってしまいましたよ。我慢も無理もなく目標体重になってみませんか

今日の外房大原長福丸さんの午前の真鯛船とイサキ釣りは、水温が低すぎてポツリポツリです。😅😅😅😅

あいよーお酢っDAISOお酢っ100円大濱會ステッカー完成(≧▽≦)めっちゃクオリティー低っ(笑)爪で剥がれるプリントが薄い雨に弱い100円なら十分でしょ(≧▽≦)なんか桃が届いた(≧▽≦)ごちそうさま(≧▽≦)あいよー

こんばんは！身体もこころも健康になごみの環聖天詩史(せいあしふみ)です世の中には知らないことがたくさんある大人になれば、なんでも知れると思っていたでも、実際に触れることは限られたことだけだったテレビで流れてくるニュースはいつも一緒交流会に参加しても同じような話題でも、知りたかった情報に巡り会えたこれは凄いこと✨改めて、今、自分の学んでいる講座の凄さに氣づく✨氣づくのに時間かかったぁ昔は、自己肯定感が低すぎた～💦自分を知れる情報にたくさん触れることができ自分

この関係、意外と知られていないようです。勿論、低喉頭での話ですが。

こんばんは！今日は疲れました。株を注文してみましたが、指値が低すぎて、撃沈。なんか、力が抜けてしまいました。明日に向けて、また注文しました。また指値が安すぎるような・・・・。今日は、疲れました。早く寝ます。おやすみなさい。

久保建英に成熟の証。スペインの知将がそのすごさを明確に語るhttps://news.yahoo.co.jp/articles/d5324c2766340b23368122f8ca5018d129c6947e「久保建英が再び牽引役に」「他の選手のレベルが低すぎる」“泥沼”マジョルカの問題点を地元紙が指摘！https://news.yahoo.co.jp/articles/e8a8f51fea245e7aef08359cabb4c3244b04de9d久保建英はなぜ低調だったのか？ビルバ

この1週間で272人も新たな感染者があり、内117人は感染経路不明と来た首都を謳うなら恥を知れ！日本の中で1番医療も充実してるはずこれでは各地へ移動されては堪らないと思うのは普通のことだよ東京都に足を踏み入れる者は、もっと意識を高く持て！これ以上続くなら東京都はロックダウンも考えた方がいいかも知れない異常だよwithコロナも十分出来ていないしレベルが低すぎるだから1年以上掛かると言われても政府がよう伝えられないでいるんだよアフターコロナなんて政府の誰一人語るに烏滸がましい