休日の管理

明日も祝日ですが明日から仕事に行きます。４連休にしている人もあると思いますが、私も４日休んでも良いのですが、特別に４日休む意味も無いので２連休にて明日から仕事に出る事にしています(笑)‼️昨日は第１回目の連合会合同訓練５０Ｋぐらい？でしたがスムーズに７１羽が全鳩帰還してくれました☆そして今日も充実した良い休日でした。朝…６時から舎外をして、鳩さん達も元気良く遠征して飛んでくれました～☆そして今日は鳩さん達にチップリングを着けようかと思い、若鳩５６羽を３カゴに無理やり詰め込みました～(

沖縄┃宮古島の無添加黒糖3袋セット【DM便で送料無料】2017年入荷中！黒砂糖黒糖純黒糖1,080円楽天当ブログを見ていただきありがとうございます。疲労回復するのに一番効果的なモノは、睡眠と食事だと思います。まず、質の良い睡眠をとることです。質の良い睡眠とは、疲れが取れたと実感できるようなものでなければなりません。だからといって、ダラダラと寝ればよいというものでもなく、短い時間でも熟睡することが大事です。熟睡するには、適度な運動も必要であり、過度のモノは、かえって疲労