伊藤沙織

本日、午後13時から｢これは経費で落ちません｣の再放送が始まるのですドラマ10これは経費で落ちません！-NHKwww4.nhk.or.jpドラマ１０これは経費で落ちません！｜番組｜NHKアーカイブス石鹸（せっけん）メーカーの経理部に勤めるアラサー独身女子・森若沙名子は、貸借対照表のごとく、「何事にもイーブンに生きる」をモットーに、回ってくる領収書や請求書をチェックする。それぞれの伝票には、金額や最低限の事由しか書かれていない。だが、よくよく精査すると、そこにはこの経費に関わった人

ダンスを踊るのに欠かせないツールであるダンスシューズ。健太先生からは気にし過ぎだと言われるけれど、シューズを選ぶにあたり自分なりのこだわりがあります。日常で履くパンプスを探すときにもこのこだわりに当てはめて探したりもしています。長いです笑01ヒール・位置ヒールの位置は、脚の脛骨（膝下の内側の骨）の真下に繋がる位置についているものを選んでいます。自然に立った時に、このつながりが感じられるシューズを選ぶことによって、しっかりとヒールを使うことができるようになります。

先日、元世界チャンピオンのクリストファー・ホーキンス主催のトレーニングキャンプが2日間に渡って行われました。また、ゲストはアンドレア＆サラ・ギジャレリ組。Wチャンピオン独占の、贅沢な2日間でした。クリス先生は引退して既に10年以上経過していますが、めちゃめちゃパワフルです。朝一番は身体を目覚めさせるために軽いランニングとストレッチから始まるのですが、どの現役選手よりも元気。いろんな意味で笑全て動きを本気でやってもくれるので、そのパワーを見逃すことなく受

今年の夏は、3年ぶりに海外選手が日本に来ています。アンドレアなんて、日本インターからずっといるみたい(ワオ)各所でショーをしたり、レッスンをしたり、ダンス界は密かに盛り上がっておりますそして私たちも、2年半ぶりにクリス先生のレッスンを受けております！！！クリス先生とは、クリストファー・ホーキンス。日本語ペラペラクレイジーティーチャーです笑最後に彼のレッスンを受けたのは、コロナ禍が始まる直前の2020年2月！！1月のUKopenに出てから日本に帰ってきて、また1週間後に、ムーアカッ

昨日８月５日はTBSの金スマにて、社交ダンス企画が放送されました。同じジャンルのダンスをやっている身として、毎回ちゃんと見ていますが、浅田舞・オチョ組は本当に毎回上手くなっていて、見ているこちらも嬉しくなってきます。もちろん、浅田舞さんが主役の企画で、ステップも女子が目立つステップが多い感じがするけど、オチョさんが前回よりも劇的に上手くなっていて、2人の関係がよりクリアになってきているのではないかなと感じました。今シーズンが最後ということで、９月の試合がラストチャンスと言っていましたが、個

私は大阪インターの髪上げは、前日にプロにお願い九州インターは自分でセットでした。大阪出発前に、忘れ物はないかチェックしてもちろん髪上げの道具もバッチリ揃えてパッキング。大阪について、ホテルにて次の日の準備をしているとさおり、ジェル持ってる？と井﨑先生。あるよー。どしたの？髪上げ道具忘れたあほや笑と、、いうやりとりがあり、スパイキースプレーだけは持ってきていたそうなので100均に他に必要なものを買いに行き私が持ってきたジェルを使い大阪インターにて、井﨑先生は無

2022九州インターナショナルダンス選手権大会結果【プロスタンダード】1.AndreaGhigiarelli・SaraGhigiarelli2.福田裕一・エリザベスグレイ3.若代愼・辰巳友莉亜4.小林恒路・赤沼美帆5.島田寛隆・村松明香6.今野哲也・井之口香織【プロラテン】1.野村直人・山﨑かりん2.竹内大夢・中島由貴3.鈴木勇人・高辻なつみ4.須藤達矢・庄司まゆ5.中村公紀・大塩香澄6.三室雄司・武藤慶子九州インター終わりました井﨑組の結果は準決勝。あと

大阪インターナショナルダンス選手権大会結果【プロスタンダード】1.AndreaGhigiarelli・SaraGhigiarelli2.橋本剛・恩田恵子3.浅村慎太郎・遠山恵美4.廣島悠仁・石渡ありさ5.福田裕一・エリザベスグレイ6.小林恒路・赤沼美帆7.若代愼・辰巳友莉亜【プロラテン】1.正谷恒揮・齋藤愛2.野村直人・山﨑かりん3.森田銀河・小和田愛子4.竹内大夢・中島由貴5.中島光一・奥山智美6.伊藤光・中川サリ【アマチュアスタンダード】1.石垣和宏・

明日は大阪インタードレスはこちらの2着を持ってきましてモケモケかわいいこの組み合わせもかわいいテンション上がる〜

ただ春の夜の夢の如し昨日、自分たちがトライしていることを体現できたと書いた手前難ですが、先ほど知っている先生から「もっとやってよー」「もっとスイングしないとー」「もっと動けよー」「止まって見えるよー」とボロボロに言われてしまいました笑少しでも満足した感じを出してしまった私が悪かったです！！！ごめんなさい泣そうですそうです。まだまだ足りないのですよ。いい踊りできたと感じた時こそ、そんなふうに厳しいことを言ってくれる人の言葉を大事にしな

日曜日のことになりますが、2022年の日本インターナショナル選手権が幕を閉じました。井﨑組の結果は準々決勝。目標にしていた準決勝までは、あと4点。。あと、１種目につき1点ずつもらえていれば、念願の準決勝に駒を進められたわけですが、結果は結果として、しっかりと受け止めなくてはなりません。しかし、今回は自分たちの周りの方たちから「今日は良く見えた」「今までよりも良くなっている」と、大変ありがたいお言葉をいただき、大変励みになっております。周りからの見え方が変わり、自分た

ほぼ毎日テレビで取り上げられていると言っても過言ではない日本が誇るメジャーリーガー大谷翔平今シーズンに入って、相手チームからも勝負をしてもらえなかったり、スランプが続いていた大谷選手ですがスランプを抜け出すためにトレーニングを重ね、最近ではタイミングも合う様になり調子が上がってきたとのことで喜ばしい限りですで、なぜ大谷選手の話かというと大谷選手の話題を見ていたらバッターの仕事は社交ダンスにおける女性の仕事に近いな〜と感じたのです似ているな〜と思った共通点対戦相手(ピッチャー)

昨日からヤクルト1000を飲み始めただただプラシーボ効果なのか実際にそうなのかは定かでないですが朝起きた時、大変に体の調子が良かった気のせいと言われればそれまでですが、なんとなくでもいつもと違う感じがあるのだから、それでいいのです昨日、ヤクルトレディさんにヤクルト1000を届けてもらったわけですがその時に、サービスでこちらをいただきましたヤクルト1000は小腸に働くそうなのですが、こちらは大腸スーパーなどには並んでおらず、ヤクルトレディさんからしかいただけない代物だそうですこれ

いつも行くスーパーにて、いつ売り場見ても売り切れていて、実物を見たことのなかったあの子そうこの子ヤクルト1000存在を知ってから、一度も出会えたことがなかったので、こちらから呼び寄せることに今日初めてヤクルトレディさんに届けていただきました今日から、井﨑先生にも飲んでもらって、カップルで始めますしかし高い…ヤクルトといえば、うちのおじいちゃんも毎日飲んでるなー最近87歳になりまして、まだまだ元気去年の3月に骨折して、入院している間タバコが吸えなくなり、カリッカリだった身体

競技会が終わると待っている、セットした髪をリセットする作業通称：髪下げ最近、いい方法を見つけたので共有したいです①風呂桶にお湯を入れて、そこにトリートメントorコンディショナーを1〜2プッシュ溶かし入れる②結ばれていた髪の先を桶の中に入れてほぐす③ある程度ほぐれたら、髪の先を上げて、残ったお湯を少しずつ頭の表面にかけながらほぐす④トリートメント湯が髪の毛に浸透する様に頭をモミモミ⑤シャワーで洗い流し、その後は普通にシャンプー今まですっっっっっんごいかかっていた髪下げの時間が、どれ

ちょっとした一手間の違いなのに劇的な変化がもたらされるなんと言っても今日のハンバーグは味もそうだけれども見た目もよくできた。材料はいつもと変わらず合挽き肉玉ねぎ卵パン粉牛乳(なかったから豆乳)いつもは材料をボウルに一気に全て入れてからコネ始める初めはある程度大きさがあっても、焼き上げると小さくなってしまうのが悩みだった。だけど今回はボウルを用意してからまずパン粉を牛乳(豆乳)に浸しておいた。玉ねぎのみじん切りをしている間浸されよく馴染んだところで残りの材料を入れてこね

土曜日の19時ころ、3回目ワクチンを打ってきました〜みなさん、結構体調を崩されて、数日動けなかったというのを聞いていたので、かなり心配していたのですがなんと朝起きて特になんでもない逆にスッキリがーーーーーん1〜3回目全て、モデルナを打っておりまして熱は少し出ますが37℃台前半まで多少のダルさはあり打ったところは痛くて、腕を上げるのは辛いですが副反応の症状としては、全然なんでもないという感じでなんとなく気持ち悪いかな〜と思ったら、薬飲めば治るしワクチンを打ったからには

4月10日(日)ヒルトン東京ベイディズニーランドホテルにて行われたNDSL全日本アマプロダンス選手権に応援に行って参りました井﨑先生の生徒さんは、4カテゴリに出場されて3種目決勝入りうち1種目優勝で幕を閉じました前回は1次予選で落ちてしまったりと、悔しい思いをされたらしく予選が進むごとにみんなでドキドキしておりました結果、素晴らしい成績を収められて、私も涙が出そうなくらい嬉しかったです西岡ダンスから出場されている他の生徒様方も、みなさん気合いが入っていらっしゃり、ステキにド

今日はこれから第3回NDSL全日本アマプロ競技会の応援に行きます西岡ダンスからも何名かが出場予定なので皆さんの本番が見れるの楽しみ4月11日よりさおりの体験レッスン半額キャンペーンを行います通常価格3,500円のところ、1,750円となっておりますので、この機会にどうぞご利用くださいませお問い合わせはこちらから西岡ダンスLINE西岡ダンススクール|LINEOfficialAccount西岡ダンススクール'sLINEofficialaccountprofile

ここ何年かのコロナ禍においてしたい事はあるけどできないという状況が続き何かしたいと考えることを諦めてきたせいで何かしたいと思うことを忘れていた私。競技会もなんとなく予定通り開催されてきてマンボウが終わって積極的にとは言えないけど外に出られる雰囲気が出てきて何か行動を起こしたいなって思えてきただけど前も書いたとおり言葉が出てこなくなっていたので本を一生懸命読んでいたら時間が空いたら本を読みたい欲求が電車に乗ったら本が読める→読めることがご褒美時間があったら本が読める→

去年の12月から、朝ご飯にオートミールを食べています前日の夜に仕込んで、オーバーナイトオーツとして食べていたのですが、食感に飽きてきたので今週からオートミール蒸しパンにしてみました1000mlくらいの耐熱容器に材料を混ぜて、レンジでチンするだけめちゃ簡単で、私が食べる量として3日分できるので、より朝ご飯準備が楽になってしまったこれのおかげなのか、微妙に痩せた(まだ3日ヤデー)↓に作り方書くので、よかったらやってみてください_材料_オートミール(インスタントタイプ)…60g

4月11日より春のさおりキャンペーンがスタートします何が始まるかというと通常、1レッスン(30分)3,500円の体験レッスンが1レッスン(30分)1,750円の半額で受けていただくことができます男性の方、女性の方問わず、少しでも気軽に体験レッスンを受けていただきたいと思い、このキャンペーンを決めましたアマチュア時代、プロになってから得たダンスの知識・経験・テクニックはもちろんピラティスインストラクターになるための勉強や、身体のコアのコンディショニングのための勉強から得たダン

浅草に住んでいた時は、教室まで地下鉄で1本電車に乗っている時間は25〜30分程度でした。これだけの時間があると動画を観る、本を読むなどして家の自分から教室の自分への切り替えをする時間が毎日用意されていたのだけど引っ越ししてからは教室まで電車に乗っている時間が5分もないのでなんだかちょっと忙しなく感じることもありますだからたまに『電車に乗ってゆっくり移動』の時間があると、かなり気持ちが落ち着きます電車は、まわりには人は乗っているけれど知らない人で共有された空間だけど自分だ

このコロナ禍、zoomレクチャーを受けたりしていますとても楽しくて、大好きなカップル毎回、レクチャー終了後に、内容を録画した動画を送ってくれますレクチャーがない間は、それを見て復習したりしていました！先日、久しぶりにリアルタイムでのzoomレクチャーがありましたがやっぱり録画よりもリアルタイム配信見る方が、レクチャー受けてるって感じがするそこにはやっぱり、同じ時間を共有していることがあるんだろうなと感じます録画は『わからないところを何度も見返すことができる』という利点があるけ

遅くなりましたが3月13日に行われました、神奈川選手権にて第３位をいただくことができました次は日本インターに向けてがんばります

最近、よく思い出す物語がありましたあれは、小学校に入学したてくらいの時に国語の授業でやったおはなし確か、りすが冬眠する同じだったかなぁ〜とうろ覚えでぐぐるなかなか出てきませんりすが、くるみをどこに埋めたか忘れちゃう話だったよな〜(これはハム)と思った時にふと浮かんできた『りすのわすれもの』というフレーズ。それで検索したらドンピシャどんな物語かというと『夏のある日に、クルミのおじさんのところにリスのサンタが「クルミちょうだい」とやってきますまだ時期ではないので、クルミ

こんにちは！さおりです昨日ついに、胡蝶蘭が咲きました？と思う方がほとんどだと思うので、説明をば…ちょうど一年くらい前に、生徒さまから井﨑組に『これでお花を買ってください』と、お金をいただいておりましたせっかくなので、私たちはかわいいピンクの胡蝶蘭を買いましたこれがちょうど買った時の写真これは2カ月後この後、夏くらいまでがんばって花を咲かせ続け枯れた茎を切って植え替えをしておりました！11月ころはこーんなに小さな芽だった茎が12月の上旬ころにはこんなに成長して

こんにちは沙織ですこの度、新しい仲間をお迎えしました念願のAirPods2021AirPods（第3世代）Amazon（アマゾン）22,838円1月2、3日限定で、Appleさんがお年玉キャンペーンで、ギフトカードのキャッシュバックをしてくれていましたので、この機会に購入してしまいました最新機種のAirPods3ですが空間オーディオなる機能が搭載されており音がすごーい立体的に聞こえるのです立体的っていうのは、なんだろう普通に、何もつけずに空間の音が聞こえてくるように、音

忘れていることがあると、なかなか上手くいかないものです。沙織です最近、なぜかわからないけどYouTubeのトップ画面に表示されるようになった算数の図形の問題を解くのにハマっていますこれがまた、、解けない！！！数学でなく、算数ってところがミソです。小学生の知識で解ける問題なので、ルートとか使えないのです。(使ったところでいろいろ忘れまくっているので高が知れているのですが…)今日時間がたくさんあり、何問か解いていたらやっと１つ解けましたが…YouTubeなので、解説までしてくれるの

こんにちは！沙織です昨日は、アマチュア時代からお世話になっているお教室のパーティーでした生徒様とマイケル・ジャクソンをテーマにデモンストレーションを披露させていただきましたたくさんの方にお褒めのお言葉をいただき、良い作品を作れたこと、嬉しく思っておりますお仕事が忙しい中、しっかりと踊ってくださった生徒様に感謝です昨日で、パーティーも終わり、ほぼ今年の仕事が納まりましたこのクリスマスシーズンに向けて、ネイルもクリスマス仕様にしておりましたミラーネイルにニュアンスネイル、混ぜて作って