代謝向上

⁡足もみ＆JTA（関節トレーニング）日程5月・6月⁡5月27日（土）かみのけ（宇品海岸）13:45〜、15:00〜、16:15〜⁡6月4日（日）はぴかふぇ（佐伯区利松）10:00〜、11:15〜、12:30〜、13:45〜⁡で受付けております◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°（宇品海岸は6/24も実施予定）⁡お身体整えたい方ぜひお声かけください♪⁡山口奈津子

加圧式トレーニングジム「PBクラブ」に通い出して1年余になるがPBクラブが加圧式トレーニングと共に行っているメニューに「よもぎ蒸し」がある。簡単に言えばよもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び吸収させる中国の療法で特に女性に人気があるデトックスだがずっと気になってたので物は試しという事で施術してみた。専用のマントを着用し、よもぎなどの薬草を煮出しした蒸気によって下半身を温めるサウナのような方法で行われ冷え性や月経不順を改善するのだ。何故に女性に人気かと言えば先ずは男性

基礎代謝をコントロールしてダイエットをサポートしてくれるサプリ💊「ATTRIBUTEm.c.s.」を飲んでみました。私は万年ダイエッターなのですが・しっかり無酸素、有酸素運動をしている・普段は基本的にカロリーコントロールしている(週に一、二回たくさん食べてしまう)なのに痩せにくい！太りやすい！！を常に感じています。多分人より代謝が悪いんだろうな…。岩盤浴に行っても、人より汗をかけないので…💦なので、代謝矯正サプリは本当に求めていたものでした✨「ATTRIBUTEm

チベット体操を始めてからというものとにかく代謝が向上しているのを実感しています✨身体があたたかく、寒さを感じにくい。夫が「寒い…さむい…」言っていてもあまり寒くないし、この季節なのに汗もかきやすい。手足の先も冷たくありません。水分もよく欲する。↑今まで1.5ℓを余らせていましたが2ℓ用意していても足らない勢いです。からだの巡りがよくなっているのでしょうね※一般的に水分は1日2ℓ以上摂るのが健康のためには推奨されています。チベット体操は身体の

はい、ゾーです代謝スイッチで太る最大の要因をシャットダウンについてですここまで運動以外で代謝をマックスにする方法について話してきましたスクワットが12キロカロリーしか消費しないこと運動の占める代謝が全体の30％しかないことから運動で痩せるのは非常に効率が悪いと説明してきました痩せるためには70％を占める生命維持の代謝をマックスにする必要があります生命維持とは呼吸、体温、消化脳の働きなどです生命維持の代謝をマックスにするために一番重要なのは代謝のス

こんにちは。自然療法家のmihoです。ヒトにとってもっとも健康で健全で安全なエネルギー代謝といえば糖を使った糖を完全燃焼させるミトコンドリア系エネルギー代謝であることは、すでに何度もお話しさせていただいておりましたが、『エネルギーって必要なの？』今日はたくさんメッセージでご質問をいただいている件について、基礎医学の説明と過去記事の補足をさせていただきたいと思います。セミナーやブログなどで健康や美容のお…ameblo.jp糖のエネルギー代謝がブロックされ、エネルギーが十分に作られ

神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～#44Target：脂肪燃焼・代謝向上・ダイエットLevel：★☆☆☆☆（サーキットトレーニング）［ワークアウト内容］①ジャンピング・ジャック②リバーズ・プッシュアップ③フロントプランク（トレーニング20秒＋インターバル10秒）×6セット計3分※タイマー付きです［神トレワークアウトのオススメ活用方法］１➤各エクササイズのやり方解説を読みながら視聴２➤➤動画に映る神尾にペースを合わせながら

神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～#39Target：脂肪燃焼・代謝向上・ダイエットLevel：★★★☆☆（サーキットトレーニング）［ワークアウト内容］①バックランジ②ネガティブプッシュアップ③クロスクランチ（トレーニング20秒＋インターバル10秒）×6セット計3分※タイマー付きです［神トレワークアウトのオススメ活用方法］１➤各エクササイズのやり方解説を読みながら視聴２➤➤動画に映る神尾にペースを合わせながら一緒に実践

神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～#35Target：脂肪燃焼・代謝向上・ダイエットLevel：★★★★★（サーキットトレーニング）［ワークアウト内容］①バーピージャンプ②ヒンジプッシュアップ③ダブルニーtoチェスト（トレーニング20秒＋インターバル10秒）×6セット計3分※タイマー付きです［神トレワークアウトのオススメ活用方法］１➤各エクササイズのやり方解説を読みながら視聴２➤➤動画に映る神尾にペースを合わせながら

神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～#30Target：脂肪燃焼・代謝向上Level：★★☆☆☆（サーキットトレーニング）［ワークアウト内容］①スクワットジャンプ②膝あり腕立て伏せ③シーテッド・ツイスター（トレーニング20秒＋インターバル10秒）×6セット計3分※タイマー付き［神トレワークアウトのオススメ活用方法］１➤各エクササイズのやり方解説を読みながら視聴２➤➤動画に映る神尾にペースを合わせながら一緒に実践３➤➤➤1

酵素温熱免疫療法米ぬか酵素浴で体を温めながら同時に全身で酵素を浴びて代謝を高めることによって免疫力と自然治癒力を強化しその人本来の健康を取り戻して維持するという代替療法です。米ぬか酵素浴の桶はさらさらの米ぬかで満たされています。そこでは無数の好気性細菌が分裂と増殖を繰り返していて、全体が発酵しています。発酵に伴い発生する熱によって桶の中の米ぬかは温度が６５度から７０度くらいまで上昇していて、お客様には１５分間全身その中に埋もれて温まっていただくのと同時に酵素を浴びていただきます。お

トリファラにはアムラ、ビビタキ、ハリタキという3つの果実が入っています。その中には肺に良いものも入っているそうです！☆アムラ☆熱に強いビタミンCが豊富！ペクチン(食物繊維)、アミノ酸、鉄分、ミネラルも。ピッタのバランスをとってくれます。☆ビビタキ☆喘息や気管支炎などによいとされています。なんと、肺の粘膜に溜まったニコチンやタールを中和し、排泄させる効果も！！カパのバランスをとってくれる果実です。☆ハリタキ☆整腸作用があり、、便秘にも下痢にも良いです。皮膚病、心臓病、神経障害などにも

好評につき今週末もやります！「無料オンライン代謝UPトレーニング&ピラティス！！」先週はたくさんの方にご参加いただき、またアンケートにもお答え下さった皆様、ご協力、ありがとうございました。ご要望にお応えして、今週末の開催も決定いたしました！今まさに治療が必要なのに治療が受けられない。せっかく良くなってきたところで治療を中断せざるを得ない。このような患者様が大勢いらっしゃいます。さらに、外出自粛による運動不足も問題です。●感染を防止するために外出を控える↓

外出の自粛確かにかかってしまって、「あの時」となるのはイヤですが自分自身でできることにも限りがあります抵抗力を高めて、食事と睡眠の管理....何より笑顔で笑って過ごすことかな温かいつけ汁に、ワカメ、玉ねぎと具だくさん新玉ねぎ、ネギ、生姜、ニンニクと代謝向上、風邪予防に努めます...体のために食べる、食べているもので、体は造られる食事は生きるための手段私が気をつけることは、食べ過ぎと作り過ぎです先の見えない不安に負けないように、モチベーション向上に努めたいと思い

ブログをご覧頂きまして、誠にありがとーございます❤️実は、先週木曜日・金曜日土曜日抜かして本日と、３日間【YOSA】って云うハーブ蒸し🌿温浴へ行きました❤️※いっちばん最初に、【YOSA】を紹介した記事も、良かったらご覧下さいませ🌿アタシは、2月に一度も【YOSA】行けて無かったのね。ただでさえ、運動不足と代謝がだんだん落ちて、デブ🐖まっしぐらに、なっちゃうからさ。デトックスも、兼ねて３日間【YOSA】の代謝向上シェイプアップ温浴しました。【YOSA

皆さんこんにちは！今日は、まだまだ冷めやらぬのの対処法として、アーユルヴェーダ的角度から、お伝えしたいと思います♪<コロナ感染の特徴>・呼吸器系の病気→K・乾咳が続く→V(・発症すると発熱から→P)<重症になりやすい人>・お年寄り→V・基礎疾患（ぜんそく、糖尿病、心臓病など）のある人たち→K上のような特徴を捉え、「V、P、K」と大きく3つの性質に分け、アーユルヴェーダ的に、を根本的な見方をすると、、<3つのドーシャ(性質、病素)>V：Vata/ヴァータ/風（空）P

シロダーラが出来るスタッフが増えましたよ☆シロダーラは肩こり、首コリ、ストレス解消、花粉症、半身麻痺、不眠など色々な効果が期待できます☆そしてアーユルヴェーダは続けてオイルを入れる事が大切です。症状が重く、一回ではなかなか効きづらい方にはお得な回数券もありますので是非お試しください☆石井

皆様こんにちは！昨日続いて本日も暖かくなりましたね。さてさて、もみの気ハウス道玄坂店では『不老不死の仙人になれる』五臓揉みほぐし3回コースが3月末までの期間限定で行われております！！こちらの五臓揉みほぐしはもみの気ハウス独自のアーユルヴェーダ×東洋を組み合わせた集大成とも言えるほど、効果が高いものになります。もちろん金額が通常で受けるより14000円もお得な面でもオススメですが、何と言っても効果効能の凄さ！！【五臓揉みほぐし効果】むくみ・腰痛・だるダイエット・代謝向上・鬱・肩こ

今日は、１日体験の方も来てくださいました🥊✨老若男女問わずに、キックボクシングで楽しく運動しましょう💪全身運動なので体幹トレーニングにも効果的✨普段使わない筋肉や、下半身の大きな筋肉部を使うので、代謝向上にとても効果があります🔥🔥🔥有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができとても効率良くトレーニングできます👍見学自由👀１日体験実施中📣お気軽にお問い合わせ下さい🎶

京阪寝屋川隠れ家エステ・アロマ・脱毛サロン美魔女工房『癒流香』～iruka～｜★お知らせ★｜アクセス｜お問い合わせ｜電話をかける｜ディープアロマを、とても気に入ってくださって疲れが溜まったら、ご来店下さるY様です昨年末にお越しくださった時の感想ですお土産頂きましたありがとうございます。お正月、重宝しました半年ぶりのご来店でしたが、なぜか久しぶり感をいつも感じない(笑)なんか繋がってるな～って不思議な感覚なんです毎回、会うたびにステップアップさ

遅く起きた今日ですが、洗濯、家事を済ませて...お風呂『ゆの華』へ行きました本日は1階です！連日の利用でわかったことは、露天（外風呂）は1階、内風呂は2階がいいかなぁジャグジーは2階が最高サウナ、塩サウナは1階がいいから....総合的には1階が過ごしやすいかな本日も4時間滞在しましたが、大変満足できました本当はまだまだ居たかったのですが、横になり休息をとる場所がありませんの正面入り口にはスベスベ、ツルツルの源泉が、流れています今度私もお持ち帰り致します昨日もお

皆さん、こんにちはレディスかわにしスタッフ堀口です寒い季節、のんびりおうちカフェもいいですねレディスかわにしの定番メニュー、ルイボスティーをお手軽にアレンジ「はちみつジンジャールイボスティー」に大変身作り方はとっても簡単温かいルイボスティーに、はちみつと生姜を加えるだけ生姜はスライスでも、すりおろしでも、面倒な時はチューブタイプでもOKはちみつの量はお好みで調整して下さいね生姜には温熱・発汗作用、代謝向上効果があり、ダイエットやデ

良く寝れました気持ちの良い朝ですお天気はダメですが、気候や寒さに左右されずに、感情がコントロールでき、気分を高められることは大事です温活浮腫の軽減と代謝向上ルーティーンに過ごします浴槽内では楽な姿勢.....脚湯、正座や腰下げで半身浴、負荷をかけずにリラクゼーション時には水分補給をしながら、温まります冷たいものを飲んでから、浸かります汗が出ますので、潤す、血液を流すためには、水分が必要なのです昨日の夕飯はガストコチラは17時までが、ランチタイムドリンク

先日まで研修参加した際に①酒を飲みながら施術をうけたいがそれは大丈夫か？②お酒が飲めない体質で飲めるようになりたいが機器利用でそうなれますか？という質問がでて😂笑ってしまった✨がアルコール好きな人はやめるのは辛いしやめられないだろうな～アルコール摂取は痩身効果を弱めるからあんましお薦めはできないしかし今回参加した研修だと講師がドクターなんで酒飲みたいならそれに対しNOではなくて対処施術を教えてくれた飲んべえでも大丈夫飲んでも施術できる飲

ワッツの先生が体が大きくなりましたね！と、肩と足がと、でも何で顔が小さくなってるんですか？と聞かれうーん。運動してるからかな、かなりここ最近シッカリ泳ぎ込んでいたのでおそらくソレナリそして汗だく💦なるのも早くなってます。代謝向上しているのですね！ヨイヨイ。本当に今日の検査結果は人の体のドッキリ目の当たりにしたのでシッカリコツコツやる事にしました。奥の方に隠れてる奴を倒すぞ！おー！

みなさまこんにちは！水素浴サロン中目黒アトラスタワー店です！寒さも勢いを増し、いよいよ忘年会シーズンが近づいてきましたね！忘年会、そしてその後はお正月！とっても楽しみ！。。。だけどひとつ気になることがある方いらっしゃいますか。。。？はい、お察しの通り、「食べ過ぎて太る」ことですね(泣)今年はできる限りのことをして太るのをせめて最小限に留めたいです。。。そこでもちろんおすすすめの一つとして、水素の効果！見ていきましょう♪水素のダイエットに効果として:ー血液をサラサラにして、基礎代謝を向

身体を引き締めるには、ジョギングやウォーキングを行ってみようとお思いの方は少なくありません。ジムのトレッドミルマシーン、ジョギングを1日３km。しかし、これは基本的には有酸素運動といいまして、心肺機能を高める効果はありますが、脂肪の燃焼を考えるなら効果的ではありません。脂肪を燃焼するには、代謝をある程度挙げておく必要があります。しかし、この時期季節もよくなりジョギングで週末３KM走ることの運動では心肺機能を高めることしかできません。又、意外に脂肪を燃焼していない割に疲れるため

現在リーブスインスティチュートマスターコースを受講させて頂いております。受講中のマスターコース内で習得させて頂いております、未発表新開発＜自己治癒メソッド＞の実習研究として、３名のモニターに協力してくださる方を募集させて頂きます。＜自己治癒メソッド＞についての下部説明や、案内文などをよくお読みの上、モニター条件をお約束できる方のみお受けしております。定員になり次第受付終了となります。あらかじめご了承ください。ご縁いただけます方、ご協力いただけます方よろしくお願い申し上げます^^自

こんにちは〜！BMCのアルバイト店員ですBMC本日も元気に営業しております先日、お店のスムージーを飲んだのですがその際に気になるものを発見しました、、それは、、、、デーツですバナナは分かりますが、デーツって一体なんだろう？ということで調べてみましたデーツとは「神様の贈り物」デーツはナツメヤシの実です。中近東諸国では、代表的な果実として多くの人に日常的に食べられているそうです。デーツにはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて美容と健康に良い食品として世界的に親しまれて