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大きい雨音が聞こえてくる朝天気予報通り今日のお仕事（日曜日）小雨になったお昼にスポーツクラブヘ上級スイミング５０分今日のメインは背泳ぎT.1000～1050mキック系ドリル～プル～コンビドリルの説明に若干手間取って予定の距離よりー100m中級スイミング５０分こちらのメインはバタフライT.500m25m泳いでると後半に姿勢が立ってくるこれを修正するために初心に
爽やかに晴れた日曜日今日のニャンコさんポル子は猫ハウスでくつろぎＭＡＸちょい上から見ると頭がお饅頭みたいクールな顔をして見せてるけどー目ヤニついちゃってますけどーなんかぬいぐるみっぽいポル子でした今日のお仕事（日曜日）お昼にスポーツクラブヘ上級スイミング５０分今日のメインは背泳ぎT.1100mプル→キック→キックスイム→コンビネ
晴れそうで晴れない曇り空の土曜日今日のニャンコさん我が家の正統派アイドルちょび子なんとも眠そうな顔してますちょび子はだんだん眠くなるぅ～ウインクしてるみたい眠そうで超かわいいちょび子であった今日のお仕事（土曜日）いつもより１時間早くスポーツクラブヘ代行でヨガ６０分ピラティス枠をヨガにプログラム変更で代行太陽礼拝を楽しみにしている方がい
春の嵐の予報だった気がするけど･･･少し遅れているのか普通の曇り空今日は荷物が多かったので助かりました今日のお仕事（土曜日）いつもより１時間半ほど早く出勤久しぶりの代行ピラティス枠のプログラム変更でヨガ６０分前回はいつだったっけなーと振り返るとなんと、ちょうど半年ぶりだったぁーそんな私を温かく迎えてくれる参加者の皆さんめちゃくちゃ感謝デス太陽礼拝はeasy→Ａ→Ｂたっぷり動
冷たい雨が降る土曜日木曜日の夏日から秋を通り越して初冬あっちこっちで柿の実が色づいてて今年は台風が来なかったので豊作「柿ってこんなにいっぱい実るんだ」１本の木に柿の実びっしりでびっくり今日のニャンコさん「おかえりなさいませ」きれいな香箱座りのカリンぜーんぜん動きませんお出迎えありがとうございます今日のお仕事（土曜日）通常より１時間半早くスポーツク
梅雨はどこに行っちゃったんだろねそんな月曜日はのんびりスタートおやつの時間にスポーツクラブへジュニアスイミング×２４時からのクラスには、小１の女の子１名が体験レッスンぜんぜん水を怖がらないし水慣れもバッチリで「けのび」も怖がらずにチャレンジ女の子率高くなったなぁー５時からのクラスは、男の子率が高いその中に混じって一生懸命泳ぐ女の子なかなかタフな女の子で
お天気回復で暑さが戻った土曜日いつもより早くスポーツクラブへヨガ６０分プログラムをピラティス→ヨガに変更して約３ヶ月ぶりの代行レッスンは…やっぱ、まだ緊張しちゃう今日は私のレッスンが初めての方もありアクアはご一緒したけどヨガは初の方もあり嬉しいことにリピーターさんもありー気を引き締めて、でも、自然体でレッスンスタート呼吸法から軽く足をほぐし太陽礼拝はeasy→Ａ→Ｂまで丁
晴れたり曇ったり雨が降ったりの土曜日いつもより早くスポーツクラブへプログラムをヨガに変更して代行レッスンスタジオの大人ヨガは３ヶ月ちょいぶり久しぶりだしまだまだ緊張しちゃうそんな若干ビビってる私に、「先生がヨガやるっていうから来たよ」と言ってくれるメンバーさんが何人かいてめちゃくちゃ嬉しいし幸せです緊張感も少しほぐれてレッスンスタート「プールは緊張しないんですけど…」とカミングアウトすると「えーっうそー」「そうは見えなーい」みんなで爆笑からのー呼吸法からパヴ
１０月最後の土曜日午前中からスポーツクラブへ約１週間前に依頼がありましてーピラティス→ヨガプログラムを変更しての代行レッスン今回で３回目の代行なんですが…まだまだ緊張しちゃうんですはい、超人見知りの小心者なんですプールでご一緒する方たちの顔を見てアウェイな気持ちを吹き飛ばしスタート「スポーツの秋なのでいっぱい動きます」ってことで、本来太陽礼拝はウォーミングアップですが太陽礼拝easy→太陽礼拝Ａ→太陽礼拝Ｂと、じっくりたっぷり動きました他の曜日の昼のヨガクラス
