代々木・新宿

★ランチカロリー★炭水化物に炭水化物を重ねる、その行為は「禁断」と言われながらも、背徳的な美味しさ。つまり、ダメだと分かっていても、本能のままに喰らいたくなる食べ物とも言えます。南新宿（代々木からも徒歩圏内）にある「ICON（アイコン）」は、まさにそんなお店で…【メニュー（クリックで拡大）】2名がけテーブル4卓、カウンター3席だけの小さな店内ながら、禁断のメニューがあります。【ドリンクセット（＋200円）】DEBUと言えども、少なからず恐れを抱いたのか、キャラにもなくコカコーラ

★ランチカロリー★最近はアサリやハマグリなどの貝から出汁をとったラーメンを、いろいろ見かけますが…こちらはなんと、金目鯛から出汁をとったという、まさかの「金目鯛ラーメン」を提供！それは新宿（西武新宿駅の近く）にある「鳳仙花（ほうせんか）」で、2018年にオープン。【味玉らぁ麺（900円）】ベーシックラーメンは800円ながら、味玉を追加して900円にした「味玉らぁ麺」は…透き通った清湯タイプのスープが、見た目からして美しく、気品のあるビジュアルに。そしてスープをひとくちすすると、

★ランチカロリー★こんバーグは！なにげに自主的にはじめた「100日ハンバーグ生活」の記事は続いていて…【冷製スープ（ランチセット内）】前回の「グルトン＠池尻大橋」の翌日（ハンバーグ生活24日目）は、新宿の人気店へ！それは「HamburgWill（ハンバーグウィル）」という、お昼時は行列ができるお店で…やっぱりちょっと並ぶ必要はあったけど、せっかくなので2名で3つのハンバーグを注文。【プレーンハンバーグデミグラスソース（1000円）＋温泉玉子（0円）】なぜならここはメニュ

★ディナーカロリー★しゃぶしゃぶとは、薄切りのお肉を、お湯または出汁の中で軽く茹でて火を通す料理。食欲旺盛なDEBU的には、薄切り肉をガサッと何枚も重ね、オトナ喰いしたくなりますが…【前菜盛り（コース内）】○新宿と大久保の間らへん（歌舞伎町を抜けたあたり）にある「東京しゃぶ家」では…そんなことをやらずとも、じゅうぶんにDEBUを満足させてくれる、今までのしゃぶしゃぶの概念を覆してくれるしゃぶしゃぶに出会えるんです！（メニューはいくつかあって、メニュー表の写真を撮り忘れたのでHP参

★ランチカロリー★ホテルの中華と言うと、正直、なんだか高いわりには美味しくないイメージがありました。しかし！新宿のハイアットリージェンシーにある「翡翠宮（ひすいきゅう）」は別格！ゆったりとした高級ホテルならではの落ち着きと、店員さんのサービスの良さがありながら…【ランチメニュー（クリックで拡大）】ホテルなので料理は一般店よりも値段が張るものの、しっかりと価格に見合った美味しさ！なので、ここは西新宿の都庁街に来たら、ぜひまた立ち寄ってみたいと思えるお店でした。【鶏白湯の煮込みそ

★ディナーカロリー★人は、自分がやっていることや、成果を出したことについて、自信を持つのは良いことです。DEBUも、体脂肪率を7％→35％まで5倍に成長できたことには自信を持っていますが…こちらのお店も「たぶん東京で一番おいしいカレーつけ麺あります」との、自信の表れ！【メニュー（クリックで拡大）】それは東新宿・曙橋にある『徳川膳武』で、「たぶん」とつけているところに好感（笑）【カレーつけ麺大（900円）＋味玉（100円）】カウンター6席だけの小さな店内に入り、さっそく目当ての

★ランチカロリー★夏が近づいてくると、雑誌で必ずと言っていいほど、特集が組まれる料理があります。それは、焼肉とカレー！夏の焼肉でスタミナをつけ、夏カレーでリフレッシュできるから？【メニュー（クリックで拡大）】たしかに、暑いとカレーで体の芯から汗をかいてみたくなりますが、今回ランチで突撃した…【A＋B＝なすとトマトのカレー＋ビーフカレー（990円）＋炙りチーズ（150円）】新宿御苑エリアにある「けらら」では、まさにスパイスフルで体に優しいカレーを提供！ふたつのカレーのどちらにす

1度で明らかに白くなりました❤️その実力にちょっとびっくり(≧∀≦)昨日は、歯のホワイトニング、LBS代々木店へ。駅近のキレイな一室で、スタッフさんも親切！！これまでいくつか歯のホワイトニングへ体験で行ったことがあり、1回で「なんとなく白くなったかな？」程度だったのに、LBSは「明らかに白くなってる！」て実感できる程(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡私は3トーン程明るくなってました。『たけまいのインスタを見た』で通常2回照射16000円が初回4000円！1度に2回照射。1回照射が2000円

★ディナーカロリー★だんだんと肌寒い季節になってきましたが、そういう時期は鍋で温まりたくなりますね！老舗の水炊きでほっこりミートテックをつけたくなったので、向かったのは新宿「玄海」。ここは創業昭和3年という、90年近い歴史を持っている、水炊き界の老舗中の老舗！なので、ゲイバーが有名な新宿2丁目と、大衆店がにぎわう新宿3丁目に挟まれながらも…まるで料亭のような雰囲気で、個室前提なのか、個室じゃないと5%引きになるシステムです。【メニュー（クリックで拡大）】まぁ、そのぶん老舗価格で

★ランチカロリー★マイベストオブうなぎの「池袋かぶと」は、以前からブログ記事でも紹介していますが…今年の3月をもって一番弟子に引き継いで引退した「池袋かぶと」の大将が、30〜40年前に修行していたお店が、同じ読み名の「新宿カブト」。今では味も値段もまったく違うけれど、うなぎの稀少部位を串で食べさせてくれるお店として、東京が誇る文化遺産的なポジションです。平日は14時以降から営業しているので、ちょっと遅めのランチとしても活用することができ…【えり焼（2本340円）】ぜひここに来たら

★ディナーカロリー★中華料理って、どことなく油が多めで、食べすぎると胃もたれするイメージありますよね？そんなイメージとは真逆の中華があるということで、AbemaTVの生放送を終えてから…急ぎ駆けつけたのは、新宿から近い曙橋の路地裏にある「敦煌（とんこう）」というお店。【おひたし（コース内／1人分）】入口がただのドアなので、え？ここが？麻雀屋さんっぽくない？と目を疑いますが…【茄子の胡麻ソースがけ（コース内／1人分）】おそるおそる入ると、中は明るい店内で、8人くらいのカウンター

★ディナーカロリー★新宿で開催中の「激辛グルメ祭り」で滝汗を流したあと、このままだと痩せてしまう！と、危機感をつのらせて、思わずひとりで突撃してしまったのは「プロヴァンサル」。ここは「俺のフレンチ」よりも前から、立ち飲みでフランス料理を出しているという、元祖・立ち飲みフレンチのお店で、「プロバンサル」じゃなくて「プロヴァンサル」。【メニュー（クリックで拡大）】店内はキッチンを目の前にしたカウンター席がメインで、2〜3人用のハイテーブルもあり。【ハイボール（390円）／お通し】

★ディナーカロリー★1軒目で「焼きあごラーメン」を食べ終えた23時前、すでに腹9分目なのに残り10％を求めて…ハシゴして突撃してしまったのは、新宿の小滝橋通り近くにあるラーメン店「麺屋翔」。【メニュー】ラストオーダーの23時ぎりぎりだったので、太らせてくれるかどうか心配でしたが…【香彩鶏だし特製塩ラーメン（990円）】外に出ていた店員さんがどうぞどうぞ〜と背中、いや、お腹を押してくれたのでセーフ！ここは友人のあいのり桃ちゃんが絶賛していたり、塩ラーメンの有名店のひとつで…

★ディナーカロリー★テレビのロケで食べ終えたあとの22時すぎ、すでに腹6分目なのに残りの40％を求めて…ついつい突撃してしまったのは、新宿の歌舞伎町にある「焼きあご塩らー麺たかはし」。【メニュー（クリックで拡大）】知人が美味しいとオススメしてくれたこともあり、食べる前に期待感は膨らむばかりですが…【得製焼きあご塩らー麺（1000円）】無事にお腹も膨らませてくれるのかどうかが、最も重要なプロブレムのソリューション！店名にもなっている焼きあご塩らー麺は、あご（とびうお）をスープ

いつもご訪問くださり、ありがとうございます毎日、暑いですね～明日14（日）は第77回プチ癒しフェスタです。初めてでもできる、わたしだけの香りづくりのワークショップで出展いたします。おかげさまで、ご予約もいただきました✨次回からは、ほかの内容での出展を予定しています。これを機に、ぜひ体験してみませんか？なお今後、このワークショップは、はぴねすにて開催をしていきます。また、ご希望がありましたら出張も承ります（交通費は別途かかります)内容はこちらあなたは好きな香りに包まれると

★ディナーカロリー★最近、「黒毛牛肉100％の○○」というCMを見て、そうか！と思ってしまったこの頃。もともと黒毛と言えば、黒毛和牛のことを指していて、それは暗黙の了解でしたが、その商品はアンガス牛を使っていて、たしかにアンガス牛も見た目は黒っぽい毛の牛。【メニュー（クリックで拡大）】なぜ黒毛にこだわるかというと、4種類（黒毛・褐毛・短角・無角）ある和牛のうち、生産されている大部分が黒毛和牛で、日本の黒毛和牛信仰が高いことを意味しています。【キムチ盛り合わせ（790円）／ナムル

★ディナーカロリー★今も勢いを増している焼肉チェーン「ふたご」は、はみ出しカルビなどで有名ですが…先月に新宿で新しい業態、「肉亭ふたご」をオープンしたとのことで、さっそく突撃！【メニュー（クリックで拡大）】場所は歌舞伎町のど真ん中にあるので、ギラギラしてたり、騒がしいイメージでしたが、店内に入ってみるとビックリ、落ち着いた雰囲気で、川のBGMも流れていたり粋な感じ。【いぶき盛り（5000円）】こちらのシステムとしては、「くにもと」や「かねこ」のように、予約すると同時に…肉盛り

★ディナーカロリー★このブログの記事は、「エリア」と「ジャンル」ごとにカテゴリーを分けているので、パソコンだと右側、スマホだと最下部のカテゴリーを選択すると、セグメントできますが…あえて「二郎」というカテゴリーを作っているのは、それだけ二郎を愛している証拠。大学時代に母校の前に「本店」があったこともあり、ある意味で自分のソウルフードですが…【ぶた入りラーメン（900円）＋自家製メンマ（100円）＋ヤサイ（無料トッピング）】社会人になっても探求したくなるのは、各店舗によって、美味し

★ディナーカロリー★新宿で開催した「宇都宮餃子祭り」で、10店の餃子×2周＝80個も食べてしまったあと…お腹は満たされているはずなのに、なんだか肉と炭水化物が欲しくなり、歌舞伎町に突撃。ここぞとばかりに向かったのは、最近、西新宿に支店もオープンさせた「ビースト」で…【メニュー（クリックで拡大）】コチラの名物と言えば、肉業界でブームのひとつなっているローストビーフを使った…【ローストビーフ油そば（900円）＋肉ダブル（400円）】その名も、ローストビーフ油そば！そう、ごはんの丼

★ランチカロリー★その昔、沼袋にカレーマニアたちをトリコにした、伝説のカレー屋がありました。それは、「たんどーる」。店主の体調不良で一度は店をとじたものの、初台で復活です！今度の正式名称は「初台スパイス食堂和魂印才たんどーる」という、長い店名ですが…営業しているのは水木金のランチと、金のディナーだけという、かなり短い営業時間。【メニュー（クリックで拡大）】店主の体調を気づかってのことかと思いますが、さっそく「宇都宮餃子祭り」の前に…ふらっとひとりで立ち寄ってみて、復活した

★ディナーカロリー★今日放送の日本テレビ「スッキリ」のロケで太ったあと、自主的に追カロリーしたのは…代々木公園駅の目の前（代々木八幡駅の近く）にある洋食屋さん、「せきぐち亭」。路地裏にたたずむお店に入ってみると、昔ながらの趣のあるザ・洋食的な明るい雰囲気。【メニュー（クリックで拡大）】GW中だったので家族連れが多く、ほっこりとする温かさが店内を包んでいましたが…【シードルケリサックドゥー（500円）】ダンディーシェフ＆若い女性シェフが目の前のキッチンでせっせと作ってくれている

★ディナーカロリー★やはり毎日自腹で食べ歩いている者としては、コストパフォーマンスが気になるところ。グルメ界のお偉い評論家たちは、コストパフォーマンスという言葉が嫌いと言うけれど、むしろ一般大衆と等身大の目線でコスパを語れなくて、何が評論家だという気がします。しかし、そんな自分でも、もはやコスパという概念さえ分からなくなってしまったのが、代々木の駅前にある、店名がなくて「名前のない寿司屋」と呼ばれている価格破壊なお店！【メニュー（クリックで拡大）】店内は6畳くらいの狭いスペース

★ディナーカロリー★熊本が震災にあってしまった中で、現地の人のことを思うと心が苦しくなりますが、自分が続けている東北復興支援と同じく、自分にできることを続けようと思う日々。新宿のゴールデン街も火事にあいましたが、やはりそこは飲んべえの聖地・ゴールデン街！美味しく飲めるお店を紹介することで、ゴールデン街の元気に繋げられたらと思っています！というわけで、今回紹介するのは、ゴールデン街と隣接する「思い出の抜け道」で、路地裏にひっそりとたたずみ、一本から魂を込める赤提灯が光る焼鳥屋「道し

★イベントカロリー★3/16（水）〜21（月・祝）まで「新宿伊勢丹」で開催される「北海道展」に早速突撃！伊勢丹が開館する朝10時半に行ったら、すでにデパートの前に行列ができていて…そんなにも北海道展が人気なのか？と思ったら、セーラームーン展のほうでしたが…北海道展も開始と同時ににぎわい、セーラームーンとも肩と腹を並べる人気っぷり！であれば、セーラームーンのごとく「月にかわって太るわよ！」的な展開になりますが…ちょっと奥さん見てよ！このイクラ！カニ！ウニ！北海道の海産物が大集合や

★ランチカロリー★最近、餃子の美味しさを改めて実感している今日この頃、皆さんいかがお過ごしですか？餃子の聖地「蔓餃苑」は今宵もスゴすぎた…！毎回行くたびに進化していて、もうなにがなんだか…。ここはどこですか？パラダイスですか？#荻窪#蔓餃苑#餃子フルコース#ありがとう餃子いました-------ThenightatMangyo-en,thesanctuaryofdumplings,wasagainphenomenal...!Theyshowmethe

★ランチカロリー★「銀座シチュー特集」は4軒の連続レポートで、いちおう胃袋の幕をとじましたが…銀座ではないけれど、シチューを語るうえでここも載せたい！と思って突撃したのは…【メニュー（クリックで拡大）】新宿で1963年に創業したという、50年以上の歴史を持つ老舗、「アカシア本店」。【ロールキャベツシチュー1個（490円）】名物はなんと言っても、創業当時からの人気メニュー、ロールキャベツシチューで…昔ながらの小麦粉多めなトロッとした粘度の高いソースは、家庭的な優しさもあり…そ

★ランチカロリー★新宿の伊勢丹横に、創業1921年という、あと5年で100年を迎えそうなお店があります。それは「王ろじ（おうろじ）」という、まさに王者の風格を感じさせる路地裏の名店。【メニュー（クリックで拡大）】トンカツセットと海老フライセットがありながらも、看板メニューと言えばコチラ…【とん丼（1000円）＋大盛り（100円）】その名も「とん丼」と呼ばれる、カレーライスにソースカツがオンザライスされた一杯！一見、小皿に丼がのせられている感じですが、じつは小皿と丼はくっついて取

★ランチカロリー★パンケーキとは、なんだか「幸せ」を象徴しているような食べ物だと思いませんか？そもそもスイーツ自体も日常にゆとりを求める存在で、そんな中でのパンケーキは…それだけでランチにもなってしまう優雅な面も感じさせる、スイーツ界の炭水化物！というわけで、ランチとして訪れたのは、友人から教えてもらった「APOC（アポック）」。場所は表参道の骨董通りにあり、行列店・クリントンストリートベイキングカンパニーの前。【A"セット（2250円）＋チェダーチーズ（50円）＋チョコチップ

★ランチカロリー★麻婆豆腐は飲み物、かつて先人がそのように言ったことは、今も昔も変わらない。そんな昼過ぎの飲み物を欲して向かったのは、新宿御苑の横にある「古月（こげつ）」。ここは、中国政府公認の機関から「高級栄養薬膳師」の資格を授かったシェフによる…体がよくなる薬膳中華料理を提供していて、痩せちゃわないか気になるところですが…ランチはコース以外に3種類のランチメニューがあり、一番人気は定番の麻婆豆腐！【四川マーラー豆腐セット（1200円）】であれば、ここぞとばかりに麻婆豆腐をイ

★ランチカロリー★DEBUが愛する丼モノは、ただ白米にオカズをのせただけではなく、一体感があるもの。そういった意味では、トロトロ半熟な親子丼は、よりオンザライス感を楽しめますが…前記事に続いて、次なる親子丼を求めて突撃したのは、新宿にある「げんかい食堂」。【ランチメニュー（クリックで拡大）】ここは、創業昭和3年という、約90年の歴史をもつ老舗の水炊き屋「玄海」と併設した…リーズナデブルに食べられる姉妹店で、こちらでも水炊きを食べられたりしますが…各種ランチメニューも豊富で、前菜