仙台ハーフ

どうも、むぎこですもらっておいて、文句というか何か言うのも何なんですが。全て半分もらいました。仙台ハーフのお土産って、マラソン仲間の彼女がわざわざうちの近くまで来てくれたのですが。最中も、6個入が3個。萩の月も5個入が3個。はてな(?_?)とってもいい人なのに、何か一言あってもいいような～思わずおっちゃんと、目を合わせて笑っちゃいましたもうちょいなんか言ってよ〜♥

じゃあ明日のサ活は「らく」に行こう35キロ先@湘南台やっぱり遠いからシーサイドスパにしよう28キロ先@金沢八景で結局本日目指したのは6キロ先@鶴見wそんな下方修正しまくりのサムみや@疲労困憊だがしかし父の遺言によると「20キロ走らざるものサ活するべからず」そうして泣く泣く距離を稼ぎにぽくぽく多摩川を遡上し※みんな大好きしほっしーさんにも会えたよ！20キロちょっきりでサウナへインこの人は16キロでお茶濁してたけどな※完全フライングそんな本日のアフター

昨日は仙台ハーフマラソンを走ってきました。ギリギリセーフ！無事完走。練習不足は否めないですが、回収バス🚌に収容されずにすみました。風はあったもの好天に恵まれ辛いけど気持ちいいレースでした。来週も走るぞー。(練習はしないですけど)お疲れ様でした。

初めての抗原検査をしました。コントロールライトのみで陰性(今は陰性)明日は無事スタートできるようです。(関門だけが問題です)

仙台ハーフマラソンの参加賞が届きます。ネックなんちゃらが入っていて、Tシャツはなし、これで12000円です。中止は残念ですが、返金があるらしいです。来年はきっと走れるでしょう。

父の日に息子から駄菓子詰め合わせをもらい小躍りして喜んださっちーですー安上がり⁈その中に『USA感フライドポテト』なる、商品があるんですけど、USAに「アメリカン」てフリガナ振ってあるんですよね。ってことはこれ正確には「アメリカンカンフライドポテト」って読むわけじゃないですか。違います？で、一番大事な部分ですよ。この商品がアメリカンカンを感じるのかどうかの部分。アメリカでフライドポテト食べたことないんで全く分からない訳なんですね。もうカンカンですよ。どなたかそこ、比較できる方いませんか？お客

昨日は本来であれば『いわて銀河１００ｋｍマラソン』が開催された日。そんな昨日、悔やんでいてもしょうがないので地元を走ってきましたといっても超ロング走をする根性はないので１０ｋｍだけスタート・ゴールは吉田浜防災公園です。スタートするとすぐに、震災後再建されたイチゴのビニールハウス群。↑横を通っただけでイチゴの甘～い香りがにおいがおいしい↑４ｋｍほど

仙台ハーフからいただきました。クオカード3000円は嬉しい。来年も申し込みます。

本日、連休初日は無事rideできました腰痛はありましたが、平坦メインのルートを作成したので、なんとか大丈夫でした連休中、腰が大丈夫であれば、晴れたら乗りたいと思っていたので、距離は１００ｋｍoverしないように81ｋｍ今回は、QOMは１つも取れませんでした誰もいない所じゃないと無理ですからね(笑)明日は１００ｋｍover乗りたいなぁ。朝起きて腰の調子が良ければ乗ろうっと不謹慎ですが、今年のGWは久しぶりに心が落ち着いてるりょうな気がします昨年は、５月第２週目に

5月といえば仙台ハーフの月来年は開催されることを祈り弔い的にTシャツ着てジョグ↓（RUN後に撮ったので汗かいてます💦）薄いから肌少し透けてる？なんかエロい！（汚い？）…それにしてもムチムチであるwマジで痩せないとやばーいwwwボチボチ頑張りますかね

団地内の桜もまだまだ頑張っています昨日の雨風で、だいぶ散ったかなあと思っていましたが。しだれ桜とハナモモも。papaの同級生のワン友君。散歩で通ると「俺はここにいるぜ！」とアピールしてきます。古墳を１周して来ました。時間にしたら20分くらいでしょうか。あれ？いつのまに？上から目線で睨まれました。庭の椿が咲きました。今年は、気仙沼大島つばきマラソンも仙台ハーフも錦秋湖マラソンも中止です。我が家の椿は赤・白・斑入り？の３色。おいしいのは三色最中だけ?定

中止になった仙台ハーフのいろいろ届きました。(毒吐いてみます、酔っ払ていますので)Tシャツ以外のゴミ送ってきてどうするの？

いわて銀河100kmマラソンの翌年に延期が決定しました。中止じゃなかった分、揉めなくていいかな。エントリーしていたものが落ち着きましたので、私の損害を報告。2月いわきサンシャイン中止7,500円3月石巻登山マラソン中止4,000円4月柴田さくらマラソン中止4,000円川内かえるマラソン延期5月仙台ハーフ中止7,000円いわて銀河100km延期損害額合計22,500円決して安くはない、かと言ってべ

皆さんこんばんはいかがお過ごしですか？最近はラン以外、外出を控え気味になっております。なのでTSUTAYAでコミックを借りました。「青のフラッグ」著者：ＫＡIＴＯ集英社。これ凄いびっくりした！心理描写、人間関係の描きかたが抜群に上手いのです。微妙な心の変化。そして伏線。これはただの青春マンガではありませんこれはただの恋愛マンガではありませんこれ非常に良いです。お薦めです読んでいて高校時代の記憶が甦した。(あっ！僕は硬派の男子高でした…)でも色々と考えさせられます。

首を長くして待っていたゼロ富士の抽選結果みごと落選。２年連続出場とはなりませんでした。そして先週金曜の話ですが、山寺蔵王ウルトラマラソンも中止。Facebookで知ったのは、まさに追い込みの７０K練習の準備中のことでした。いわきサンシャインも中止になりましたし、仙台ハーフもまず無理でしょう。さくらんぼマラソンも今年は申し込んでいません。ゼロ富士の代替で候補に考えていた津軽ジャーニーラン１５０kも少し前に締め切りになってしまいました。今年はうまくいきませんね～。

昨日は20時前に前にスタンバッテ仙台ハーフのエントリー何度も待機画面になり、今回はダメかなぁ～と半分諦めかけましたが、20分くらい経過したところで、エントリー画面になんとかエントリーできました仙台ハーフ前にガーミンに入ってるキングジムの筋トレメニュー少々をこなし、終了後、久しぶりにローラー2時間減量目的スィートスポットターゲットにしたのですが、パワーがターゲットまで全然いかない相当、弱ってるわ特に弱ったと感じたのが、腹筋とハムお腹に力が入らないから、腕でなんとか押さえつけて

おばんでーす今宵は来年の5月に開催される仙台国際ハーフマラソンの一般の部のエントリー日。20:00スタートなので数分前からスマホとにらめっこ毎年恒例の、この画面と対峙カウントダウンが進むにつれて、ちょいと意識集中祈りをこめてそしてはぁ～また、この画面・・・。毎度ながら、これの繰り返しでも今年は比較的早かったかな？開始15分で繋がり今回もゼロ関門突破これで来年の自身4度目の仙台ハーフを走れますちなみに私、ゼロ関門突破率は今の所100%ふぅ～これで冬場のRUNもモチベーショ

12/1今年の最終戦。カッパハーフマラソンの10km(登録)を走ってきました。この大会はハーフも10kmも陸連公認コース。陸連登録の部にエントリーして、500円払えば公認記録証が貰えます。10kmロードの公認レースって近場の大会ではあまり聞かないので公認タイムとPB更新を目指して走ってきました。・・つーことで、PB更新！35分29秒完走証の速報値は35：30でしたが、Webサイトでは1秒速くなってました！（RUNNETも

仙台ハーフ練習会、そこそこタイム良く楽しく走れるとご褒美の焼酎が進むみたいで～連休初日の朝は二日酔いスタートでした頭痛いし寝坊しました笑午前中は子供達の歯医者で終わり、午後からは菖蒲田浜でお友達2家族と釣りしてきましたよフグばかりでしたが～中々の大物も釣れましたサイズは小ぶりでしたが、これから秋に向けて青物のサイズアップが楽しみですねー！！次男坊がまさかのカンパチをサビキで釣ったのです！笑他にも友人の長男がセッパ30センチ近い大物釣ってました夫婦対決？！もち負けませんよ～笑子供

今後のラン目標は『減らす事』練習の量を減らす→ケガのリスクが減る大会の回数を減らす→節約と旦那の機嫌が良くなるついでに体重も減らす→夏までに何とか！笑忙しく雑にこなすのではなく少ない回数で、丁寧に大切に走って行こう決して夫婦ケンカをして…マラソンの回数減らせ！とか言われてこんな事書いてるわけじゃないですよー前向きな決断にしようと努力中なのです～笑↑今日のラン月曜→ランオフ火曜→ランオフ水曜→10キロJOG木曜→ランオフフットサル1.5H金曜→仙台ハーフ練習会

3回目・全て5㎞での参加になります。ホント、もうハーフは怖くて走れないわ。今年は新コースになり、5㎞も昨年とは違う。確かに今年は距離あった。私はAグループだったけど、女性1081名・男性1200名と→これまた多すぎ。4/29郡山シティのハーフ後は調子が悪く30日5/1日2日→休み3日…5㎞→記入忘れ4日…5.12㎞*23'50"5日6日休み7日…5.21㎞*22'58"8日…3㎞*13'18"9日10日…休み11日…3㎞*12'59"距離はまったく踏んでないけど何とかな

今夜は仙台ハーフ練習会メニューはレース後のリカバリーペース走はっっじいさんとご一緒してきましたよー練習前に談笑し～練習後は反省会しながら談笑し～もうルーティンになってます！笑コソ練頑張って2人でレベルアップしましょうね8キロ(キロ5:00)のBチームに参加しましたぺーサーさんがまさかの攻め始める？！最初から速かったけど後半も上がるビルドアップのようでした～笑疲労抜きのはずが疲労しました！？笑でも、トラック練習は攻めたくなる💕気持ち解るし仕方ないですハイアーチなので、スピ練や

昨日は自分のレース結果に落ち込み。。お騒がせしました目標の97分切りPB更新を目標にしてましたが。。まったく届かず～100分切りもできず、陸連登録もできないと思っていたら女子の基準は男子とは違うらしく陸連登録できるそうです勘違いで落ち込んで、すみません来年は念願のAゼッケンで走れるみたい！一気にモチベーションが上がりました教えてくれたM氏、大感謝です！！仙台ハーフではお初のアメブロランナーさん達の出会いとか、打ち上げガチ飲み武勇伝とか～？笑いろいろ伝えたい事がありますが、先にリク

平成最後の東京マラソンを走って以来の令和最初の大会は、仙台ハーフ5キロ恩師である小出監督を亡くされ悲しいはずなのに、笑顔でランナーさんとハイタッチをしてくれる高橋尚子さんちゃんと無理せず休めてるかな？泣きたいときはおもいっきり泣いているかな？小出監督も空から応援してるから元気に走る姿をみせてあげてと、声を詰まらされる場面もありました何回かＱちゃんとハイタッチしてるけど今回もハイタッチできて嬉しかったですありがとうございましたマラソンは孤独なスポーツだけど、家族やボ

短パンはじめました。短パンで向かった先はこうかいぼう。休日の私の栄養源。いつもありがとうございます！今、新幹線の中です。相変わらずなにもしないまま仙台ハーフ当日を迎え、アフター予定ゼロ（笑）のんびり懐かしい場所まわるかな。モモは私のウィンブレが気に入ったらしく、袋が歯型だらけに…さて、ゴールできるのか？まもなく仙台です。

5月に入ってからの練習メニューは～2日30キロ走3日花笠マラソン大会11キロ4日LSD9キロ5日ランオフ6日LSD11キロたいして走っていないに花笠マラソン大会が終わったあたりから、ひどい筋肉痛これが中々良くならない仙台ハーフ前に、もうちょいスピ練したいのに痛くて走れないやはり48時間休まなきゃ筋肉痛は治らないのでしょうか？フル走っても、こんなに筋肉痛長引く事なかったんですが。。大人しく痛みが引くまで休み

キャンプ２日目の朝はかなり早起きできたので、冷やし中華さんに教えて頂いた団子屋さんへ～行きたかった！！のに子供達に却下されました団子より遊ぶ時間が大切らしい１日に1000本売れる団子食べて見たかったっす！さてさて話が前後しましたが、初日は花笠マラソン走ってきました。先頭グループにいてトップの女性を抜いてから誰にも抜かれなかったから、1位だと思ったのに男女混合順位みたいです今回の練習メニューは前日に30キロ走を入れていたので、11キロレースは足に負荷がかかっている状態のスタート仙台ハ

こんばんは令和スタート3回目の更新(^_^)1回目の「勉強」編『令和スタート！快調な”BEN”』2回目の「食事」編『令和の初朝食』そして3回目の「運動」編(^_^)今回はランのお話です令和の初ラン（仙台ハーフ試走にトライの巻）今日の天気予報は「雨」だったので予定していた仙台ハーフの試走は延期してジムで10kmランにしようと考えていましたでもお天気が回復してきてやはり記念すべき令和初日お祝いムードに

連休3日目は友人にお誘い頂き楽天見に行きました～♪ピクニックシート晴天の下、最高でございました試合中～旦那に子守りお願いして、球場周りをぐるぐる走って来ようと思ってましたが友人が仙台ハーフ試走したと報告してくれました！よし、私も頑張ってこよう♪前向きな影響を受けてプチ仙台ハーフ試走してきましたよ仙台ハーフ、スタートと折り返してからの難所をレースペースに近いタイムで走ってみました気持ち良く飛ばせる下り坂←折り返してから陸上競技場へ戻る道ラスト果物のいたがきへの登り坂の2箇所をレース