仕事前に

筋トレインストラクター光笑です。先日のブログには2人の同僚から送られてきた桜の写真を投稿しましたが今日の朝は私の心で撮影した桜を…投稿しますあっという間に終わる札幌の春そんな春を彩る桜、長く楽しみたいです冬から春は気温や空気、気圧も変化し身体的に大変ではあります。その代わりこんな綺麗な桜と太陽の光は気分や心を応援してくれるかのようで。とても幸せです気分が上がります。明日もきっといい日になる読んで頂きありがとうございます【正規品・送料込】クリスチャンディオールミ

仕事前・仕事の途中にいい汗かきに来た方々。移動稽古。一斉に蹴るこの感じが美しくて個人的に好きです。先輩がミットを持ってくれました。突き！前蹴り！スパーリング！上手くなってきてますよ！徐々に前に出ていけてます！お疲れ様でした！

今日も皆さん頑張って…ん？先輩達が道着無しなのは何故でしょう。タイがソンクランだから水をかけあったんでしょうか。横蹴りを皆さんでやると…。体操のように美しい😍そして、先輩は今日もカメハメ派の練習をしていました。…と思ったら、今日出そうとしていたのは、スペシウム光線でした！そんな社会人を見て横から笑う筋トレ大学生…。今日も皆さん楽しそうでした！お疲れ様！

🌛今晩はです（昨日の話）今日は、友だちと仕事前の朝イチに植物を購入しに行った🪴🌵🌳沢山の店舗が出展していてお気に入りの子が3点も破格で買えてめちゃくちゃ満足購入品がこちら↓午後からの仕事この子たちのおかげて頑張れた～🍀😌🍀なんやかんやで、とりあえずお仕事6日目終わった🏋️🏋️‍♂️🏋️‍♀️やっぱり癒しは、必要だなぁ～今日も１日お疲れ様でした。明日もがんばろ～あんまり頑張りたくないけどね。。。ほんとは、、、⭐おやすみなさいです。terracott

結局シフト代わってくれる人見つからずで仕事前に病院行ってきた。起きたら38.2度あったし昨日吐いてるし胃腸炎かなって思ってたけどまだ胃腸炎ではないらしい。胃腸炎やったらこの後お腹くだすみたい💦集団生活の制限もないみたいやけど今日のバスケはとりあえず休ませる。明日の卒部会は行けるんやろか🙄とりあえず苦手な上司と2人っきりのシフト…こなしてきます💪

同い年夫婦、オッティとすーこの日常をお届けするブログです。※（）内の文字はすーこの脳内会話です専業主夫オッティに怒られてばっかりの様子や日々のあれこれを描いてます。※記事内の画像など転載は許可しておりません昨日の自分用のチョコは、オッティと分けて食べましたよ。一人占めしてないですよ整体マッサージ​今日は朝からパーソナルジムで整体マッサージを受けてきました。出勤途中にあるから始業前によって30分コースで四十肩のところを整体マッサージを。これ、週1回ペースでで約10週間続

昨日はハタチのお祝いの日でしたね少し前は成人式とか言ってたけど、18歳から選挙権が貰えることになってタバコやお酒は20歳からですが・・・７日の日曜日の朝焼けと右上に三日月🌙そして７日の日の出鎌倉の海沿いをドライブして、富士山が綺麗でした。８日は娘2と孫1が私用で60分程いないので孫2と孫5と公園で用事が終わるまで、遊んでましたその後、ウチに来て団欒です。今日は2ヶ月半ぶりにヘアカットしに行きました来週から2年ぶりに仕事復帰です。術後初めてなので、身体がどの様になるか仕事し

先日12/14、早朝の仕事の前に公園へ行ってきました。公園に行くと杭の上にカワセミさんがいるのを見つけ、何度か飛び込みましたが獲物をゲットできず、遠くに飛んでいってしまいましたね。他には、池に綺麗なヨシガモさんらもいました。（おまけ）帰りに大阪ｓｔａｔｉｏｎ付近のイルミネーション久しぶりのカワセミ雌さん可愛いカワセミ雌さんナポレオンハットのヨシガモさん群れ（おまけ）大阪STATIONのイルミネーション＜使用機材＞カメラ：CANONR10レンズ：EF100-

今日は夜勤入り。年末年始のシフトはバタバタです。明日は祭日ですか。関係ない。クリスマス休み希望。年末年始休み希望。私は年末年始など、大抵は勤務していた。いや、もちろん手当ても付きますが、何より、コロナ禍の記憶のまま。なのか、ずいぶん年末年始を休んだ記憶がない。帰省。親んとこに。いや、考えられへん。年末年始に大阪市内になど無謀な事はしない。高速は渋滞するし、まして新幹線なんか、全席予約制になった、し。なので、初売りとか。地元より、地方に行くのがまだ良いのかも。一人旅は、平日に、

朝5時半出発〜月と星が美しい🤩成田山新勝寺へ人はあまりいません。お散歩の方とランニングの方と挨拶をして向かいました！朝一のお護摩祈祷🙏それでも20人くらいは居たような、、、朝日が昇りつつあり、途中から本堂は光が差し神々しい雰囲気でした。終わったら本堂の周りをぐるりと裏側には大日如来様がいらっしゃいます三重塔も光がさしていて美しいだいぶお日様登ってきた！菊まつりの菊を見て丸い花壇も美しい😍大師堂と弁天堂にお参りして帰ってきました！かめに亀🐢寒くなったからか、亀ちょ

あぁー。今日は歯医者だ🦷仕事行くまえに歯医者だとやっぱダルいですなぁ～😵次回からは仕事休みの火曜日にしよう🌻

メカの作った昼ごはん。キノコとチキンのマカロニグラタン炒めて混ぜて焼くだけのやつだけど、作って貰えるだけでレストランの味です。ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”メカの膝に挟まれるRICH。虐められてるのではなく…爪切り。毎回のことだけど、RICHはめっちゃイヤらしい…隙を見つけては、メカに蹴りを入れて逃げ出しますヽ(･∀︎･)ﾉ┌︎┛︎Σ(ﾉ`Д´)ﾉ切った後は、ご褒美の干し林檎🍎不機嫌なウサギはプイッと見向きもしない🐰感情を出します…子供みたい。(˃̴̀ᄇ

今日も朝から天気良好午後からの仕事前に、ひとっ走り日差しが暖かく、まだ薄着でも気持ちいい。来週あたり、紅葉見に行こうかな

こんにちは。JGMオンコレコーチの込山郁哉です。早速ですが、皆様、ゴルフレッスントライアングルってご存じですか？これはJGMが展開するゴルフ上達の為の3つの有益なゴルフレッスンサービスになります。JGMのゴルフレッスンにはJGMゴルフクラブ赤坂スタジオでのスタジオレッスン。赤坂スタジオで受講出来るTPIゴルフフィットネスそして、勿論JGMオンコレがあります。これらを組み合わせて受講する事で、よりゴルフ上達に繋げる事が出来ます。僕の担当するJGMオンコレでは、ゴ

おはようございます☀️今日は、平日の３５系統です。５時４３分出勤で１２時５８分退勤です。労働時間は７時間１５分しか無いので残業時間は０ですが、運行するだけで計上される残業時間が４０分あります。休憩は２回で、合計１時間１１分あります。走行は９３キロです。３５系統まで来ました。明々後日からは、再び１系統に戻ります。このようにして、系統をグルグル回して同じ系統が連続しないようにしています。でも、稀にですが休日出勤で前日と同じ系統が当たり、２日連続と場合もあります。これは仕方ない事ですので、拒否なん

9月末だというのに、今日は真夏日予想（猛暑日？）午前の打ち合わせ、午後の仕事前にひとっ走りこの時間、25−26℃くらい。ひと山超えていつもと異なるルート。のどかを通り、ゆっくり帰還。写真撮れなかったけど、道端には柿や栗がおちてたり、彼岸花が咲いてたり。暑い日々が続くけど、秋らしい日々はもうすぐかな。

おはようございますd(^_^o)本日は息子の面倒を見る為に仕事を休んでいますよ(=´∀｀)昨日は子供達がお休みで私だけ仕事だったので朝食を食べる為に松のやへ行きましたよ(*☻-☻*)ささみかつ、コロッケ、味のり、味噌汁、ご飯と豪華なラインナップ(*ﾟ▽ﾟ*)ささみかつは柔らかくてロースカツよりあっさりしているので食べやすいし、衣がサクサクですっきり揚げて下さっていましたよ(*^_^*)コロッケはじゃがいもたっぷりで食べていて安心する素材の甘さを感じますね(*´꒳`*)キャベツは店内のす

先日9/11、仕事の前に会社の近くの公園に行ってきました。公園に行くと、小鳥たちで賑わっており、コゲラさん、シジュウカラさん、コサメビタキさん、キビタキさん、コムクドリさんなどに出会い、最後に、今季初のエゾビタキさんも出て来てくれましたよ。何とか期待したエゾビタキさんも見れたので、会社へ向かいましたね。今季初のエゾビタキさん背景もすっきりエゾビタキさん可愛いコムクドリさんコムクドリさんキビタキ雌コゲラさん仕事の帰り、会社の近所にダブルのレイボー＜使用

おはようございます☁️昨日はお休みでしたが、休みはあっという間に終わります。朝8時からやってます。いつまでも綺麗でいたい。白髪の悩みを解決！オトナ女子を応援します！福岡県北九州市の美容室リディアンの生田と申します今日も、お客様が来店して気持ちの良い空間作り、お掃除をやります。昨日、粗方やったのでナノミストの準備等やってます。今日も御予約のお客様、心よりお待ちしております皆様良い一日をお過ごしください。6月の店休日のお知らせです⭐︎18.1926が店休日となっ

☆旅するように生きていくさんぽ曇りのときは色あいがやさしくなるみどりがねやさしいんだ仕事まえの私の贅沢Love🌱green☆☆☆☆

今日は朝からいいお天気ただ、朝は肌寒い感じがして、ちょっと薄着•́ω•̀)?って焦る。。ま、お昼間動くから大丈夫かな早いめに近くまで行って朝マックしたったコンビでもいっかなと思ったけどハッシュポテト食べたくてセットハッシュポテトはなんでこんなにおいしいのか相変わらず自撮り下手んじゃお仕事いってきまーすε≡≡(˙꒳˙)/

仕事前にFUJIYAMAに乗ってみようと富士急ハイランドへ！仕事前に！？！？これが私です。笑しかし、、平日なのにFUJIYAMA60分待ち！諦めて記念写真だけ撮って、少し早めのランチをしに行くことに。富士吉田と言ったら、「吉田うどん」でしょ。「たけ川うどん」へ。（河口湖町だけど）たけ川たけ川うどん·〒401-0301山梨県南都留郡富士河口湖町船津３３７１★★★★☆·うどん屋maps.app.goo.gl人気店でいつも行列ですが、10時台に行ったので、すんなり入

友人の娘さんが。高校生になり、その娘さんは小さい時会ったけど。医療現場希望しているようでそれは良いやんFrancfrancなんか。私は見るけど。めちゃめちゃ若い可愛い唯一、流行ったエコバッグ買ったり。傘買ったり。アロマオイル買ったり。雑貨なんか可愛いけどね。アートボードが、欲しいらしい。で。２つありましたが。娘さんは上のが良い。と。二万しないので。私から贈り物にしました。午前中は学生とかいないからゆっくり見たが。うーん。可愛いけどね。買うもんは、ない

入ってきたものは無し(洗濯ネットやお風呂掃除のスポンジ、娘の上靴は入ってきましたが同時に出もしたのでそういうものはこれからはカウントしません。)そして出たものは…↓旦那さんのズボン。↓息子の汚部屋掃除で出たパーカー２着、ネックウォーマー、巾着。それとその掃除で３０リットルのゴミ袋が満杯になり…１年使い倒したクリアファイルやペン、ノート、プリント類、スキンケア用品、ウレタンマスクや買い取りは無理だろう漫画など…カウントするのも面倒なので1０点に。それから旦那さんにノートをあげたのと息子

仕事始まる前に社長からバレンタインいただきました職場の人にチョコもいただきましたhappyvalentine'sday

今日から2月早いですねいきなり寒くなったし、みなさん体調とか気をつけてくださいね今日ゎお昼過ぎから仕事なので、朝から1時間ウォーキングしたあとジム行ってきた仕事前にストイックかな😅けど、朝ゎ体動かさないと気持ち悪いとゆうか、体動かすことが楽しくて習慣なってます今日ゎ珍しくリーダーが来てなかったので、ジムがいつもより静かとゆうか変な感じやった今日も一日頑張ったし、自分へのご褒美で、こないだカルディで買った生ハムと、三次ワイナリーで買ったワインさっそくあけて家呑みしたーベロンベロン

ご訪問ありがとうございます🌿アナウンサー、会社経営者として働く日々とダウン症候群のある娘との日常ブログです長谷部真奈見『“1000分の1”と共に』このたびアナウンサー部門でブログを書かせて頂くことになりました長谷部真奈見です。初めてお読みくださる方も、これまでお付き合い下さっている皆さまも、本当にありが…ameblo.jp⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ようやく筋肉痛が和らいできたので、今朝また5キロ走って来ました🏃‍♀

参拝してきました平日でしたが七五三で訪れているご家族が笑顔でお写真を撮影してました穏やかで幸せな時間エネルギーチャージして午後からお仕事でした

テレビ和歌山行く途中のしまむらさんで買い物車内泊用のマクラを買いに８００円弱安い有り難や有り難やしまむらTwitter【新しくした】@19770420HIRO普段インスタ【グルメや仕事】HIRO安田大サーカスonInstagram:"駐車場から上に上がる階段の上にドアを🤗そして安全の為にバーを取り付け🫡今回は私・・・何もして無い（笑）グリーンカーテン付け替えだけ😅#ガレージ#秘密基地#HIROベース#バルコニー#ベランダ#ドア#階段#和歌山#diy#人任せ