介護予防運動

冬を迎える前に、転倒予防対策をしてみませんか？①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング「指圧＋介護予防運動」1回3000円約60分「浪越指圧全身調整」1回2000円約30分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（－）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）

転倒予防体操をしてみませんか？①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング「指圧＋介護予防運動」1回3000円約60分「浪越指圧全身調整」1回2000円約30分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（－）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を

こんにちは今年は猛暑続きで９月が終わろうとしても残暑厳しく、いつまでも暑いと思っていましたが、１０月に入ると一気に秋めいてきましたね朝なんて寒いくらい!!急に毛布が必要に!!１日の寒暖差が大きかったり、日によって気温が違ったりし、体がついていきません…非常に体調を崩しやすい時期です体調を崩さないためにも、普段から免疫力を高めておくことが重要です免疫力を高めるためには、十分な睡眠と適度な運動、そして、バランスの良い食事（食生活）が大切になってきますなかなか難しいかもしれま

モルック当施設でも行えます😊ぜひ一緒にやりましょう！①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング「指圧＋介護予防運動」1回3000円約60分「浪越指圧全身調整」1回2000円約30分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（－）筋肉を鍛えて硬くしまし

こんばんは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員バランスボールインストラクター（(一社)体力メンテナンス協会）の前田ひろよです。昨年度度から担当させていただいている江南市の高齢者向けちいきの教室今年度は秋の講座を担当させていただきます！全4回のバランスボール講座『バランスボールで健康運動』バランスボールを使い、ストレッチやエクササイズを行います。音楽に合わせて弾みながら、手や足を動かすことで、介護予防にもつながります。今回も昨年冬に引き続き夕

おはようございます曇りの福井から☁️なんとなく蒸し暑い水分補給を忘れずに今日も移動移動デー午前中はサロン様にて介護予防運動大好きなサロンでもう何年も担当させていただき一緒に年齢を重ねている私の方が元気をいただけるサロン様です今日も皆様とお会い出来ること楽しみです😊午後からは昨夜に引き続き敦賀です今回はお昼のお仕事高齢者向けの介護予防につながる体操ですお役に立てるよう楽しく毎日取り入れられるようにお伝えしますそしてやっとやっと行ける美容室なかなか時間

おはようございます今日はエアコンをつけなくても良い気持ちいい朝です秋🍂を感じます今日は午前中はサロン様にて介護予防運動💪午後からは介護予防運動教室夜はスピニング🚲✨いつものメンバー様が帰省されているので少な目ですが気合いを入れて楽しんでもらえるよう頑張ります😆さぁ今日も良い日に〜今日も移動移動なので早めに出かけます今週末のイベントの準備もはじめるぞぉ自分を鼓舞する力

認知症カフェTwitter（X）や、アメーバブログで情報を発信してみたい方。お教えします。出来る範囲で😅①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉を鍛えて硬くしま

こんにちは！日本ソーシャルキャピタル協会（JASC)代表の井上トキ子です。今日も、9月17日から始まるSintex®『Eldery（エルダリー）』の指導者育成コースについて。『Eldery（エルダリー）』は、背骨の調律エクササイズSintex®の4つ目の新プログラムで、シニア向けの機能改善＆介護予防運動プログラムです。シニア向けに椅子に座った運動が多いのですが、Sintex®的な身体操作がベースとなりますので、骨盤・背骨・肋骨そして足指と足関節の可動性を高める運動で構成さ

おはようございます久しぶりの青空ひろがる朝です☀️でもあまり暑くないかなぁ暑いけども暑さの峠は越えたかな？秋🍂へさぁ今日もお仕事へ午前中は海の方にてフレイル予防体操4年ぶりの敬老会を開催されます今までも伺わせていただいていた町なので再会も楽しみに伺いますそして午後はランチへその後ダッシュでTCCに戻ります鍵開け🔑金曜日にビルオーナー様の配慮でエアコンを新しくしていただいたのですが昨日土曜日に使用したら水漏れがそれもなかなかの勢い記録のために動画(撮影は

こんにちは！日本ソーシャルキャピタル協会（JASC)代表の井上トキ子です。今日は、9月17日から始まるSintex®『Eldery（エルダリー）』の指導者育成コースのお話です。背骨の調律エクササイズSintex®の4つ目の新プログラムは、シニア向けの機能改善＆介護予防運動プログラムです。シニア向けに椅子に座った運動が多いのですが、Sintex®的な身体操作がベースとなりますので、骨盤・背骨・肋骨そして足指と足関節の可動性を高める運動で構成されているのが特徴です。

おはようございます昨日は☁️曇りグレーな空からスタート☁️久しぶりだグレーな空の朝ちょっと気温はおさまってる31℃今日も移動🚗午前中はサロン様にて介護予防午後は給食を日頃、作られている皆様に膝痛、腰痛予防改善体操を坂井市から越前市🚗思っていたより早くシロクマ号も戻ってきて良かったです自分の車は運転しやすい安全運転ここ最近考えることも多く行動していく気合いが必要な時期となりました変革改革改善前に進む進化する時がきています具体的に形にしていか

隔週で開催されている高齢者サークルでのストレッチ&体操クラス。かれこれ8年になります💖メンバーさんの入れ替わりはありますが、コロナ騒ぎの時もずっと続けてくださって本当に感謝しております💖今では介護予防運動という言葉が浸透したこともあって、みなさん体を動かすことに熱心ですね。むしろ、この夏の暑さでわたしの方が「今日行くのヤダなー」なんて思うくらいです😅が、皆さんとお会いすると楽しいのでがんばれまーす💖レッスンの最初には、オーラソーマのポマンダーを使います。その時に使うポマンダーの色の

認知症カフェ☕️始めましたどなたでも、お気軽にお越しください①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を平衡に、自然治癒力

こんにちは毎日毎日暑いですね厳しい暑さが続いています口を開けば「暑い」ばかり…会員様との挨拶も、最近は「暑いですね～」までがセットになっています(笑)この暑さは異様ですよね…年々暑さが増しているように感じますしかも、１日のうちで涼しい時間帯というものがない!!朝から３０℃を超え、夜も熱帯夜…ず～っと暑い!!日中なんて３５℃を超えることが当たり前のようになってきました４０℃目前!!恐ろしすぎます外に立っているだけで息苦しく、命の危険を感じる程の異常な暑さですここ数年言わ

パフォーマンス集団白A圧巻のパフォーマンス①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を平衡に、自然治癒力向上！☆あなただ

出演情報よろしくお願いします①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を平衡に、自然治癒力向上！☆あなただけのメニューを

新看板設置🪧ぜひ遊びに来てくださーい①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を平衡に、自然治癒力向上！☆あなただけのメニ

愛子硬式野球研修所当指圧院の、前身となる「愛子硬式野球研修所」出身。ソフトバンクホークス尾形崇斗投手が凱旋しました①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉を鍛え

こんにちはここ北九州では、この１週間以上ほぼ毎日雨が降り続いています。この前の週末の朝は、この周辺の１時間あたりの降雨量が福岡県で１番多かったそうで、ニュースにもなったくらいでした。なんでも、朝方の雷はものすごかったのだとか…ただ、多くの人がビックリして飛び起きたという雷鳴にも、ビクともせずに眠り続けていたという我らが塾長やはりタダモノではないのかもしれません。さて、今日はとても個人的なお話を聞いて下さい。（めずらしいことじゃないですよね？）実はワタクシ、先日骨折してし

七ヶ浜トライアスロン🏊‍♂️🚴🏃ボランティアマッサージ👍計６０名の方に、お受け頂きました！とても感謝され、嬉しかったです🤗①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉

大喜利部門に出演します興味のある方はご連絡下さい①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を平衡に、自然治癒力向上！☆あな

指圧って何？初回無料体験実施中！①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を平衡に、自然治癒力向上！☆あなただけのメニュー

ソフトボールリーグ戦🥎初ホームランを放つも…サヨナラ負け①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を平衡に、自然治癒力向上！

午前中山間の町河和田公民館のお仕事でちょっと山奥ラポーゼかわだの近くの集会所❔へ途中、道端に可愛いお花がいっぱい🌸朝顔かなぁ？なんのお花🌸なんだろう❔と集まった方にお聞きしたら立葵コケコッコの花ですと教えていただきました✨2メートル近くあるネットで検索したら1番上まで咲くと梅雨明けと‼︎集会所の花を撮影していたらたくさんの種類があるよぉ〜とまたまた教えていただきまだ時間があったので畑の周りのお花をパチリ🌸☟こんな八重桜みたいな花びらの種類もあるそうで

先週は体調不良のどん底だったのに、ちょっとしたことをしたらほんの数日で復活した横畠です。ただ、前回のように調子に乗って、スケジュールをバンバンに詰め込み過ぎないようにしています。休むの大事。余白を入れるの大切。時間に余裕があると気持ち的にもゆったりと対応できます。50代後半になってくるとカラダも変わりドキ！お仕事や生活スタイルを見直すのに、ちょうどいいタイミングですね。さて！あと２日となりました。第29回サロンドハース・ウェビナー。今回のゲ

またまた、久しぶりのブログとなってしまいました私は元気です😆紫陽花の季節今年も実家の紫陽花は元気に綺麗に咲いてくれました紫陽花は父も好きなお花でした元気な時とパパちゃん❤️ピースが✌️若者😆紫陽花は変わらず2023年も咲いてますよ日曜日は久しぶりのリアル研修会『介護予防運動指導者勉強会』学ぶ意欲モリモリの皆様コミュニケーションを練習中学ぶこと大切ですねさぁ、今週末が後半です‼︎

本日は防災訓練でした。大変勉強になりました。①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング指圧＋介護予防運動1回3000円約60分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（−）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を平衡に、自然治癒力向上！☆あなただ

こんにちは６月になりました２０２３年もあっという間に半年が過ぎようとしていますコロナウイルスも感染症法上の位置付けが５類になって早１か月、皆さんの生活は変わりましたか最近は、マスクを外している方も割と多く見られるようになってきました私はまだ少し怖さもあり、勇気がないのですが、少しずつ元の生活に戻っているようで嬉しくなりますただ…感染者数も定点把握となり、全数が分からないのでいまいちピンときませんが、やはり増えてはいるようで…完全にコロナがなくなるわけではないので、これ