介護予防運動

おはようございますグレー🩶な空の福井から今日は午前中は介護予防運動午後は秘密の場所へ㊙️楽しみ😊今月4月はゴールデンウィーク前半なので実質、今週まだに月末業務を終えねば💦26日までにあと3日💦やるしかないよねぇその上、いろんな提出物も抱えていてもう、頭がフル回転運動指導の現場もフル回転なのでヘロヘロですでも負けない🔥やるやるやる久しぶりの追い込まれに辛すぎるけども時間は1秒とも戻らないし仕事量もやらないといけないことも減らない魔法は使えないと

庭は、花盛り～(*^^*)足湯に行く途中のお家の友達誘って歩き、帰りにお宅へお邪魔した～～ナンと一輪挿しのフクロウがメガネしてるぅ～(´･ω･`;)メガネ掛けっかあ～(*´艸｀)地域の介護予防運動に参加夕方から、鈴鹿混声合唱団の練習に出掛けまぁ～すぅ～(^-^)v🎵

旧軽井沢🍀にて、高齢者の皆さまと🎵森の中の素敵な公民館でした地域での出張指導もふえてきてこの土地で長く生きてきた方々のお役に立てること、ご縁が拡がること嬉しいことです🧚普段動かさない、背骨を🌟色々な方向にいっぱい動かし体のバランスが整いましたね🎵窓からは、諏訪神社が見え⛩️今日もお諏訪さまに見守られていたのだと😊💕皆さま、ありがとうございました🌸

おはようございます今朝も朝から太陽が元気良いお天気天気が良いと嬉しいですね今日は午前中はサロン様にて介護予防運動本年度も引き続き宜しくお願いします🤲午後からは専門学校の授業2年生グルーっと回って戻ってきた授業頑張ります🔥そして夜はコパンアミ店様にて簡単ダンス頑張ります🔥リクエストのBTSでやりますよぉ〜今日も盛りだくさんで移動移動なのでアラームかけて早め早めに行動します今日も良い日に〜昨日の移動で素敵なお花シリーズ残しておきます鯖江市あ

きょうは午後から地区の公民館へご近所さんの車に乗せてもらって行きました毎週水曜日に百歳体操をしているそうで参加費は無料です第2、第4の水曜は各地区持ち回りでカフェもありますこれは100円でコーヒーとお菓子がいただけるというもの私は初めての参加ですいつもは10数人の参加しかないみたいだけど、きょうはカフェがあるから20人以上いたかも百歳体操は高知市で開発された高齢者向けの介護予防運動です手首や足首におもりをつけて、椅子に座ってやります町の職員さんと保健師さんがDVDを再生しなが

こんにちは４月ですねすっかり春らしく、暖かくなってきました皆さん、お花見など…春を満喫できていますか私は、今年も通勤中の車内から桜を眺め、春を感じております新年度が始まり、１週間が経過しましたね!!ゼロラインでも気持ちを新たに２０２４（令和６）年度の教室がスタートしました会員の皆様も、２～３月にかけて早々と更新（継続の）手続きを行ってくださり、ゼロラインでの運動を必要とし、生活の一部にして続けてくださること、とても嬉しく、また今年度も皆さんと楽しく運動できたらと思っておりま

こんばんは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員バランスボールインストラクター（(一社)体力メンテナンス協会）の前田ひろよです。江南市の高齢者向けちいきの教室2024年度も引き続き担当させていただきます！担当させていただき4年目。ありがとうございます☆全4回のバランスボール講座『バランスボールで健康運動』バランスボールを使いストレッチやエクササイズを行います。音楽に合わせて弾みながら手や足を動かすことで介護予防にもつながります。今回は初め

こんにちはいったん暖かくなって、もう冬も終わりと思わせておいてからのここ数日の寒さより体にこたえますねみなさん体調は変わりありませんか？さて、私は最近、別々にですが、２人の方に久しぶりに会う機会がありましたちなみに、２人は70代後半の同い年です最初に会った方は、笑顔いっぱい、元気ハツラツ日頃から趣味の社交ダンスを楽しみながら、週に3回は近くの公民館の中にある小さなジムに通っていると話してくれました年を取ったからこそ、元気な体を維持するためにトレーニングが必要だと、よ

こんにちは気が付けば２０２４年もあっという間に１か月が過ぎてしまいました「１月は行く、２月は逃げる、３月は去る」と言われているだけあって、２月もすごい勢いで逃げていきそうです(笑)皆さん、いかがお過ごしでしょうか？最近は、少しずつですが陽が長くなってきたように感じます春が近付いてきているのでしょうかとは言ってもまだ２月もう少し寒い日が続きそうです…早く暖かくなってほしい…昨年に引き続き、まだまだインフルエンザが流行中ですねこれに加え、コロナウイルス感染者もじわりじわりと増

①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング「指圧＋介護予防運動」1回3000円約60分「浪越指圧全身調整」1回2000円約30分「首肩コース」「背腰コース」「膝足コース」各1回1000円約15分健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（－）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を平衡に！☆あなただけのメニュー

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今シーズンも滑れました！雨の後だし、天気悪いけど行ってみるか、と実家の母89歳🤣母は私のJCCA仲間のばばっちとも一緒に滑れたしフランス🇫🇷スキー学校の忠さんにも声かけてもらってたしフランススキー学校のヨーロッパツアーで大昔一緒だったプーさんともバッタリで話せたし、のぶちゃんも一緒にね1年ぶりのスキー、堪能！戸隠スキー場60周年ここで出会ったご縁がまだまだ繋がっていてほんと嬉しいことです♪母は何年かぶりに転んでたけど🤣足をふりあげたりして1人で立ち上がり😂果敢に

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愛知県小牧市にある老人介護施設こまきの憩介護予防運動士によるいきいき体操首をたおしたり手首を曲げたり身体をねじったりとときどき笑いがおこりながら楽しい時間となりましたお忙しい中お越しいただきありがとうございました😊ご利用者様ファーストご利用者様に、毎日笑顔でいっぱいな環境にしていきたいです最後まで読んでいただきありがとうございます施設の詳細情報はこちら↓こまきの憩随時施設見学募集中お気軽にお越しくださいませTel0

愛知県小牧市にある老人介護施設こまきの憩本日は午後１４時から介護予防運動士によるいきいき体操を行いました総勢10名のご参加をいただきましたありがとうございました気になる体操の様子はまた明日お伝えしまーすご利用者様ファーストご利用者様に、毎日笑顔でいっぱいな環境にしていきたいです最後まで読んでいただきありがとうございます施設の詳細情報はこちら↓こまきの憩随時施設見学募集中お気軽にお越しくださいませTel0568-74-0

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