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こんにちは♪先週、瞑想3分するようになって、心のざわつきが減少したように思います☆今週は、ほんの少しだけハードルを上げて、一日に瞑想を5分行います。『☆今週の目標☆』おはようございます♪突然ですが、今週の目標をこちらに記したいと思います。集中力の向上と、心の整いを目指します♪瞑想を一日、3分間行うameblo.jp
おはようございます♪突然ですが、今週の目標をこちらに記したいと思います。集中力の向上と、心の整いを目指します♪瞑想を一日、3分間行う
本日のウォーキング🚶♀️10,359steps
こんにちは🐮昨日やっと、やっと、クリスマスツリーが出せました出せたけど…あいかわらずわんぱくなんだから!月曜日の朝が一番荒れ果てています(›´ω`‹)紺🐮です。いつのまにか家がとんでもない汚部屋に年内に部屋を片付けるチャレンジしていますほぼリアルタイムで報告をしていきます見守り、たまにほめていただけると励みになりますよろしくお願いします先週のtodoはこちら👇🏻『部屋を片付ける14日目①todo』おはようございます🐮昨日探していた書類は結局見つかりま
振替で臨んだ14回週テストとにかく今週の目標は算数で平均を超えること帰ってきての感想は今回算数が簡単すぎた平均高いと思う‼️という怖すぎるもの……いやいや、平均が高いのにミスってたら偏差値が大変なことになるでしょとはいえ、息子の特技はテスト後の感想の信憑性が高いこと半信半疑で素点を覗くと……おぉ〜80点台なんて㊦4C以来60点台のオンパレードだったから、1つでも何とかなりそうな回があって心底良かったちなみに他の教科の感想は国語…読めた理科…良し2週連続
お世話になっております。神田です。最近1日がすごく早く感じます。やることはたくさんあるのに全然終わっていない。明日から優先順位を決めて取り組んでいきたいと思います。あれもこれもやろうとも思うと全然できないので、やらないことを決めて取り組みます。これは今週の目標です。あと、早く寝ること。23時半までには寝たいな、、、、皆さんもお疲れだと思いますが、お題があればそれについて書きますね。明日も頑張りましょう!
2023/12/04(月)〜12/10(日)最大の目標指示・命令口調を使わない自分の機嫌を自分で取る以下は日常的なハビットトラッカー1、5分の読書2、「もー!」と言わない3、語彙を増やす4、こどもに楽しい体験を5、朝昼夜の生活習慣づくり
寒い寒いお洗濯してたら体が冷え切ったので、朝からおしるこ♡井村屋カップおしるこ40g×20個Amazon(アマゾン)2,117〜3,800円${EVENT_LABEL_01_TEXT}あったまるーーーーおしるこって、体の芯からあったまる!最高❢一気にポカポカになった。まだ3日もあるけど、CokeONアプリ、今週の目標達成❣スタンプもらった。最近スタンプたまりにくくなったな。前まですぐたまって、ジュース飲み放題みたいなんやったのに。どこも値上げか。
目標をたててもなかなか思い通りに進まない曖昧な時間設定になってしまうだから、タイマーで時間管理するようにしてみた!今週の目標勉強時間にあわせて、タイマーセット!勉強を終えたら、一時停止。勉強をはじめたら、再開。漠然とした時間よりもはっきりした時間が表記されると、少しやる気がでる
ダイエット34週目(11月16日~11月22日)の振り返りです。体重・体脂肪率の変化体重体脂肪率3月30日57.9kg32.5%1週間後⬇⬇⬇4月5日57.6kg31.1%2週間後⬇
プロップファームのFINTOKEI無料トライアルに挑戦中(200万円コース)久しぶり過ぎるトレード短い時間しかトレードできない日はチラ見して慌ててエントリーしないようトレードしないを選んでいたら全然トレードしていない日々を過ごしてしまった今週は・時間確保・朝にエントリーの場所を決めて、チャンスを逃さないようにしよう。●11/20(月)のトレード久しぶりにしてはよいよい私がFXを学んでいるSORAさんの【SORAsalon】に入れるのはテキスト購入者のみ!こち
ダイエット33週目(11月9日~11月15日)の振り返りです。最近、ダイエットのやる気がなくなってきてしまいました…ダイエットというか、毎日の食事記録をつけるのが面倒になって…💧寝落ちする日々です…とりあえず、週間レポートは続けたいな体重・体脂肪率の変化体重体脂肪率3月30日57.9kg32.5%1週間後⬇
学級閉鎖で急な休みができたので…今週の目標♡⭐︎年賀状注文⭐︎おもちゃと本棚の整理⭐︎カーテン洗う⭐︎食料ストック整理☞期限切れすてるあとは…⭐︎サイズアウトした冬物アウター調べ洗えるファイバーダウンペプラムジャケット子供服キッズベビー女の子アウタージャケットダウンジャケットコート23AW中重アウター_ファイバーダウン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}devirock洗えるガールズ中綿ジャケットデビロック子供服キッズデビ
ダイエット32週目(11月2日~11月8日)の振り返りです。昨日アップするのを忘れてました~体重・体脂肪率の変化体重体脂肪率3月30日57.9kg32.5%1週間後⬇⬇⬇4月5日57.6kg31.
ダイエット31週目(10月26日~11月1日)の振り返りです。体重・体脂肪率の変化体重体脂肪率3月30日57.9kg32.5%1週間後⬇⬇⬇4月5日57.6kg31.1%2週間後⬇
ダイエット30週目(10月19日~10月25日)の振り返りです。昨日、体型写真も撮って記録の準備をしていたのですが、ブログ書けなくて💦一日遅れでレポートします。体重・体脂肪率の変化体重体脂肪率3月30日57.9kg32.5%1週間後⬇⬇⬇
2022/10/22今日は7839円になりました。今日も昨日と同じで目が疲れたので4時間36分しか稼働できませんでした。運転していると無理な進路変更やウィンカーを出さずに進路変更をしてくる人がいたのでとてもひやひやしました。相手からは、自分が見えてないことがどうしてもあるので気を付けて運転しようと思います。時給換算すると、1740円ほどになります。今週の目標金額である1万円を越せたのでよかったです。来週も頑張ります。
ダイエット29週目(10月12日~10月18日)の振り返りです。体重・体脂肪率の変化体重体脂肪率3月30日57.9kg32.5%1週間後⬇⬇⬇4月5日57.6kg31.1%2週間後⬇
こんばんわ。配達ドライバー🚚から無事帰宅したアカペラタケシ🍀です。4年3ヶ月…アメブロ投稿にて歌ブログを続けています。2019年7月6日『歌?のブログ』はい!おはようございます。カイロプラクタータケシです。声のブログを始めようと思ったんですけど…どうやっていいかわからなかったのでずっとほったらかしにしてあった…ameblo.jp↑↑↑恥ずかしい声ぢゃ!(笑)💦今週の目標です|゚ー゚)ノ日曜日に1,000回目を歌いたいと思う。つまり〜今日から1日1曲歌うと〜達成する目標です
ダイエット28週目(10月5日~10月11日)の振り返りです。体重・体脂肪率の変化体重体脂肪率3月30日57.9kg32.5%1週間後⬇⬇⬇4月5日57.6kg31.1%2週間後⬇
仕事の効率をアップさせるために必要な環境整備とは?おはようございます。あなたはどうのように過ごしますか?今回のFacebook投稿には、『仕事に向けて、休日中にやること』について書いています。さて、新しい週の始まり、仕事する準備は万端でしょうか?特に連休明けの仕事はメンタル的にも憂鬱です。それでも、仕事は待ってくれません。それなら、気持ちよく仕事ができる環境を作って、仕事の効率を上げて、結果をだして喜んだ方が気持ちいいです。では、気持ちよく仕事ができる環境とは?気持ち
ダイエット27週目(9月28日~10月4日)の振り返りです。体重・体脂肪率の変化体重体脂肪率3月30日57.9kg32.5%1週間後⬇⬇⬇4月5日57.6kg31.1%2週間後⬇
ダイエット26週目(~9月27日)の振り返りです。週間レポートを復活させると言って早速、先週のレポート、失念しておりました😅一週とばして26週目のレポートです体重・体脂肪率の変化体重体脂肪率3月30日57.9kg32.5%1週間後⬇⬇⬇
ども!みりんですやっとめっちゃ秋〜って感じの気候になりましたね〜すきだわ〜私は暑いより寒いのが好きなので寒さを感じるとなんかドキドキしてきます共感いただけるでしょうか?笑んでね簿記2級の範囲があまりにも広くてなんか楽しくなっちゃって←変態?問題集を開くたびに一回笑っちゃうのは私だけでしょうか。いまの実力からするとあまりにも壮大に見えるんです今週の目標は14時間/週先週より2時間増やしましたこんなことやってます3級の時は仕訳と決算整理が楽しかったので商業
今週の目標であるLv40を達成すべく仕事終わってレベリング・・・とりあえずレベル1上げるのに成功・・・本日の獲得経験値1,430,424でした。ん~微妙・・・ん~だめ~確定枠以外11878回(前回まで11868回今回10回)☆3~8162回68.71%☆4~2805回23.61%☆5~911回7.66%ぬしさま楽しみ~!
ダイエット24週目(~9月13日)の振り返りです。1週間ごとに比較してもそんなに大きな変化はないなぁと思い、最近は週間レポートしていなかったんですが、1ヶ月に1回の振り返りだとスパンが長い!もっと頻繁に成果を感じて自分を褒めたい!と思い、週間レポートを復活させてみました体重・体脂肪率の変化体重体脂肪率3月30日57.9kg32.5%
おはようございます!保険の力であなたを危険から守る人若林久人です継続を習慣にしてゆきます昨日は、今週の目標を掲げて早期の達成を目指し奮闘していました。生命保険損害保険双方の目標があります。生命保険の目標は、やや遅れており対象のお客様からの連絡を待っている情況でした。こちらからもメールと電話でアプローチを行い空気感を読みます。少し時間がかかりそうですが、月中までには確実に決めたいところです。損害保険に関しては、昨晩に今週の目標を達成できました。生
今日はお昼に子供たちがデザートプレートを作ってくれました甘いもの大好きなので美味しくいただきましたしかし、体重、体脂肪率が…顕著に表れています体重・体脂肪率朝52.4Kg・18.7%夜52.9Kg・19.0%朝昼夜歩数13018歩上体起こしクロス30回×3セットウェイトリフティング5Kg30回×3セットヒップリフト30回×3セット昨日気にしていた便秘は解消されましたいつも早食いになってしまうので今週の目標はよく噛ん
HappyQuestion*のakiです。今日のあなたの答えを見つけて下さいね。夏休みの宿題にしても勉強とかお仕事お掃除だってここまではやり終えるって決めておくことって大切だと思いませんか。そこまで達成できたらOKという地点目標を設定。ゴールを決める。目標があれば結果が手に入りやすくなると思いませんか。だから今週の目標を決めておきましょう。小さいことでも大丈夫です。あなたの心だけで決めておけばいいので