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プロフィールはこちら→https://ameblo.jp/nao653roma/entry-12586180164.html?frm=themeプチ断食はこちら→https://ameblo.jp/nao653roma/entry-12586528664.html?frm=thememahanakoのダイエット3法則バランス良く食べるストレスを溜めない継続は力なりアラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした9
親友が昨夜から仕込んでくれてた具沢山ポトフな朝ごはん♪美味しいのです！しぴこさんちびっ子なので背の高い親友に、つきが悪くなった台所の電気も換えてもらいましたwあれこれ世話を焼いてくれるのでありがたい存在✨空港までお見送りに行き寂しい気持ちに…でも、またしばしのお別れですが次の予定も立てたのでまた楽しみです🎵#親友に感謝#朝ごはん#今朝のごはん#今日の朝ごはん
おはようございます。今朝はいいお天気ですが夜には雨ですね。沖縄、九州地方に台風の影響が出ているようですね、お気をつけくださいね。今朝は何だかスッキリも起きられなくて気がついたら6時15分過ぎで…炊飯開始して、洗濯物入れて、歯を磨いて〜お弁当の支度して朝ごはんの支度してたら7時半過ぎちゃって今日のモーニングコーヒー☕️いい湯気感でしたが換気のために窓開けっぱなしだったから湯気が逃げてったガス台で炊いたご飯おこげも出来てツヤツヤだったけど写真じゃわかりにくいわね、残
妻がこの朝食を見て“今日は山の日だよ”と教えてくれました海の日じゃないんだ失礼、失礼
おはようございます寒いなぁ💦現在外は10℃とか寒すぎ😂今朝は5時半過ぎにゆにゃに起こされた😇なんで土日に限って早いの😇眠すぎるよ…眠過ぎてごはんの用意すらしたくなかった笑色味ない🤣ごめんよ〜･くまさんのパンケーキ(作り置き冷凍)･ミニトマト･いちご･きなこはちみつヨーグルト･野菜ジュースくまさんパンケーキ昨日食べたいって言ってたから作り置き冷凍に助けられた🙏今日はダラダラします🙋♀️
ここ数日、スーパーに買い物に行くと人参🥕が安いのでよく買うのですが買うたびにいつも『アレを作るぞぉ〜(๑•̀ㅂ•́)و✧』と思ってたものが写真のアレ私の思い出の味、キャロットピラフ🥕🍚です洋食店等で食べるピラフも好きですが私の思い出の味はこっちほんのり人参の甘さとバターの風味が鼻をくすぐるとても優しい味のピラフです昨日は頂いた年休をゆっくり過ごし心にも余裕が出来たのか『🥕も丁度あるし、晩ごはんは待望のキャロットピラフにしよっ✨』と尺八の練習を終えた6時前
ごはんでーす😊今朝のごはんは、ささみとエビでした。完食です🦐。今日の飼い主は、何もしたくない気分なんですが（笑）、外での打ち合わせがあるので、今日も外出しますwww。会う時に使う資料も、午前中から作成中。。。😊今日もがんばっていきましょっう！！
今朝のごはんしょうゆ餅（変わり映えしないため写真なし）すき焼きの残り
今朝のごはん今日から新しいジムでトレーニングすることに行けるのは夜になりそうですが…楽しみですトレーニングdayは朝から栄養価も大切
今朝のごはん焼き餅と蕪のぬか漬けカブはしっかり漬かってて美味しゅうございました✨お餅は切ってから焼いたので早めに焼けて良かった♥朝は何かと忙しいからね😅あぁ、お茶が美味しい🍵
こんばんは。めっちゃ眠い…。昨日の雪の中の作業ってたぶん、思ってるよりも体力使ってたw今朝のごはんはピノ。雪の中で食べるちょっと溶けたピノは最高。完璧すぎるおいしさ。うまうまですよ。さぁ、明日は休日出勤。少しだけゆっくりできるのでありがたい。。それでは…あでぃおーす_(:3」z)_
おはようございます。今朝のごはんはベーグルサンドです。ベーグルサンドミネストローネゆずジャムヨーグルトりんご先日たっぷり作ったゆずジャムがヨーグルトにとてもよく合います。おいしい〜。
卵料理とポテトフルーツオートミール🥣こちらが今朝のごはんでした今夜はご招待をいただいているので計画的にご飯をいただきました真ん前のモートンスーパーで買ってきました
皆様、ご訪問ありがとうございます。昨日は帰宅後爆睡でした！大丈夫か自分な年末です。さて、昨日、みにぃさんからご質問がありました、たらこバターおむすびについてです。こんな感じでーす。ごはんに、切ったたらこと小さく切ったバターを入れてます。あらかじめ混ぜるより手間なしです！さてさて、今朝のごはんと今日のお弁当はふたごコーデにしました〜。ここちゃんは、焼売を狩りました〜。取り上げて焼き直して食べたいじましいままです。🤣さあ、皆様、本日もお健やかにお過ごしくださいませ〜。
こちらが今朝のごはんでした飲みたかったオレンジジュースは求めていた味でした値段を見たら、４．９９$でしたねオーガニックの生絞りですからこれは、リーズナブルですねブロッコリーのクリームスープすごーく美味しいですよこちらは、カップの大きさで値段が変わるだけでスープの種類が違っても値段は変わらないわけです面倒なことが嫌いなんでしょうね大陸的と言えばそうなりますねバス🚌や地下鉄🚇の値段といい細かいことはいいんですよ🤣ベーグルは硬いですが焼くとちょうど良い硬さになります
年中埋もれてるサンタピックもう少ししたらちゃんと出して飾りますどんどん復活してきた除虫菊３０円なーんもなかったレモンタイム緑みどりしてます葉っぱをつぶすとレモンのかおり〜今朝のごはん２９円チーズホットサンド
こんにちわ。昨日と今朝のごはんオムライス風家庭菜園の野菜添えて…ちくわのソテー自家製カブの酢漬けしば漬け家庭菜園採りたて雪菜の味噌汁取り置きおでん風の卵とちくわ
今日のお弁当🍱141最近、発酵あんこと言うものを知り早速作ってみました小豆の煮方があまくて（手で潰れるが…）ボソボソした仕上がりになってしまいました甘さは十二分です今朝のごはん発酵あんバタートーストお汁が多く緩め
今朝のごはんです今日はフル回転ですから…腹が減っては戦えませんよ今日はゴミ出しですからじゃがいもの皮がでるポテトサラダを作りました枝豆も湯がき…バナナをそえましたこちらのバナナは田辺さんのバナナですが今ではコンビニでも買えますねEM農法で作っていらっしゃいますからねスープはトマトスープです何種類もの野菜が入っています戦いに勝つにはまずは、健康ですね健康じゃないといくら才能があっても負けてしまいますからねつまり、健康管理は仕事のひとつですね
おはようございますっ今日もあやしい曇り空です今朝のごはんまたおかゆっひそかに(´・∀・｀)納豆もお豆腐もビミョウに賞味期限切れのやつ。これで終了このチビチビごはんは昨日のお弁当の残り私の大好物の“カレイの蒲焼き弁当”この一口がバクハツ的に旨いとっ・とろけるー(；∀；)ーッ美味しいお米にありがとうっごちそうさまでしたっごはんがうまいは元気のしるし皆さまが今日もお元気で食欲の秋を楽しまれますようにほっこり良い一日になりますように
涼しくなってきたからか？あくここの食欲がいつもよりあります今朝のごはんは、かぼちゃ、赤ピーマン、舞茸、白菜、鶏肉、豆乳。鰹を焼いてトッピング。もえ夢中でパクパクこころもガツガツあく姐さんは、一口目は、手からそのあと、パクパク食べ始めました。足りなかったのか？こころの残したのまで食べてました食欲の秋かな？明日から２連休。火曜日にお仕事したら、また２連休。どこに連れていこうかなぁ？
こんちにはっ〜台風近づくからかっ夏が戻ったかのように暑い一日でした。洗濯物を大量にしたよ、フカフカになってるかなそう、蝉さんまだいたの、ツクツクボウシが鳴いてたよ。曇りの日は鳴かないんだよね、なんでだろ。暑い日に鳴くの、不思議～。土の中の世界に数年、土から出た世界にひと夏飛べなくなった蝉をこの夏、娘と拾って数匹看取りました蝉好きなんです♥おかげで娘は蝉さん、会いたーーいっていうしねっ笑いつまで聴けるか、日々の楽しみなのだ
ブログをご覧いただきましてありがとうございます。おはようございます。今週の疲れが出始めています今日は、手で持って食べられる「フルーツグラノーラ」を食べました🍇✨1袋あたり133㎉です♪1袋だと物足りなくて2袋食べました🍇しっかり噛むことで身体をしっかり目覚めさせ、今日も頑張ろうと思います最後までお読みくださり、ありがとうございました🎀皆様にとって今日という日が心穏やかで満たされた一日となりますように🌈✨
旦那がお酒を飲み過ぎてて絡んできてウルサイそして、朝方トイレとか何回も行って気になって寝れないそれを旦那に伝えたらトイレ行っただけで怒られるのなんで。って言ってきて不快ゆっくり何も気にせず寝たいです寝室別にしたい今朝のごはん
今日は新しい職場第一日め〜なんにも難しい事してないのにちょ〜〜〜〜〜疲れた〜〜〜〜〜〜えらいぞ、自分。よくやった、自分。明日もがんばれ。って事でまた明日〜〜〜今朝のごはんあ、疲れすぎて逆になった。いつものお茶お弁当のおかずのピーマンとしめじのおかか炒め物、卵焼き、辛味噌キムチ味噌汁（エノキ、トマト、油揚げ）シラスのせ白飯明日も作れるかな、ちゃんと…
朝がなかなか起きれられない！9月から仕事始まるけど大丈夫かー？無理矢理7時には起きるけど、6時前にはおきたいなーごはん作って食べたいからなーでも無理しないようにしましょ。今、一緒に住んでるの猫🐈が相方さんを5月に亡くして寂しがっているので、多方に相談していたら、明日4週間くらいのチビ猫ちゃんを見せてもらえることになりました！やった。どんな子かなー✨✨✨ウキウキだから、2つある猫トイレを洗ったりしてちょっぴり準備。今朝のごはんキムチ叔母さんきゅうちゃんピーマンとシ
