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我が家の絶対ルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう我が家の絶対ルールは私ょ『アイスコーヒー始めました!』2024春なのに~まだ春を感じていたいのに夏を思わせる日が続きますね堪らず、カルピスのクーリッシュやもっとGOHOBIメロンフラペチ…ameblo.jp1週間前に買ったアイスコーヒー300gが無くなり、紙パックのもので間に合わせようか・・と思ったりしましたが支度をして珈琲豆
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ファンシーな見た目に惹かれて購入。アイス味のグミってところから、もう海外感満載ですよね。ミルク系の甘さなのか、果物系なのか。食べる前からワクワクです。袋を開けると、まさにお菓子!といった甘めの香りが漂います。ミルク系の甘さに、焦がしたキャラメルの優しい苦みが混ざったような。夢がたっぷり詰まった香り!見た目はこんな感じ。ゆめかわいいってこういうこと?ぽってりしたシェイプに、乙女心がくすぐられます。色が可愛いのもポイント高いですよね!ピンク、紫、それから白(
20244月26日(金)今日は曇り空だったのに暑かったですついこの間までストーブを点けていたのに先日、今年初のクーラー稼働しました!化石燃料が残っているので使い切りたいのですがGWは猛暑とか・・どうしましょう今日は、お買い物で出たり入ったりし暑かったのもあって、冷たいものが飲みたくなりとても久しぶりにスタバへ行くことに!昨年6月に行ったのが最後のようでドライブスルーで購入
朝食:オートミール+生卵+明太子、おみそ汁+MCTオイル、バナナ🍌ジムで筋トレ:EAA昼食:プロテインマグケーキ(さつま芋🍠+MCTオイル)おやつ:ドライマンゴー🥭、無塩ミックスナッツ🥜、コーヒー☕夕食:鯛のあら煮(わかめ・玉子・味噌)、りんご酢
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20244月20日(土)あれから1年歳をとったら、1年あっという間今年も誕生日に、ばっちゃんに感謝を伝えに行くことが出来ましたお昼ごはんは、肉をいただきにビッグジョーへステーキの方は少し固く感じましたけれど安定の旨さ晩ごはんは、家で犬の子達と一緒に!というので犬の子達用寿司海老が売っていなくて残念でした
長男くんのことばかりですが第二子はほんとにあっっっというまに大きくなるもっと味わいたいのにねぇ新生児の頃なんて、、、自分の痛みで毎日痛み止め命で子供をみる余裕もなく全く記憶なし。。。。いつの間にか5ヶ月になりめっっっっっちゃくちゃ大きくて左の友達の8ヶ月半の子より↑全然重いしがっしりしてましたなのにまだ寝返りできないアンバランスさよ〜ミルクも180mlを7回も飲む2-3回は180で足りずに40ml追加する、、、寝返りはまだおすわりもまだですが、よだれがすごいの
朝食:オートミール+生卵+明太子、おみそ汁+MCTオイルジムで筋トレ:EAA昼食:玄米+梅干し+納豆パウダー、ヨーグルト+バナナ🍌おやつ:ミックスナッツ🥜、コーヒー☕夕食:キャベツ+ゆで卵+オレンジ🍊、ささみ・ブロッコリー・舞茸炒めのキムチのせ、おみそ汁+MCTオイル
20244月15日(月)パイナップルケーキと言えば!↑こちらの形で台座に高級感のある、いかにも招福!な、白菜を見たことがあります白菜も高級感漂っていました台湾写真は台湾南部です台湾加油!!今年の2個目の台湾パイナップル缶詰のパイナップルの方が馴染みのある年代なもので・・ちょっと話が逸れる
朝食:オートミール+生卵+納豆、おみそ汁+MCTオイル、バナナ🍌有酸素運動昼食:さつま芋🍠、ソイプロテイン、どら焼きおやつ:プロテイン夕食:鯛のあら汁(味噌+キムチ+生卵)夜はキックボクシング🥊:EAA
喫茶店で頼むメニューは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう20244月13日(土)二か月に一度のダイナマイトボディのメンテナンス日予約時間の2時間前に行き道路を渡ったところにある昔ながらの昭和な喫茶店敷地内禁煙の大病院から流れてくる喫煙者の憩いの場です。お客が居る時は100%受動喫煙煙たいけれど入ってしまうそして注文するものは決まってミックスサンドとアイスオーレ煙たくて堪らない時や
朝食:オートミール+生卵+納豆、おみそ汁+MCTオイルテニス🎾昼食:プロテインバナナマグケーキ🍌おやつ:カステラ、コーヒー☕夕食:キャベツ+ミニトマト+オレンジ🍊、鶏団子・えのき・大根おろし・生卵の味噌キムチ鍋🍲
朝ごはん・糖質ゼロ麺・納豆・めかぶ・バナナonギリシャヨーグルト間食・コーヒー・お昼ごはんのドレッシング昼ごはん・サーモン・トマト・きゅうり・にんじん・セブンドレッシング夜ごはん・低糖質ブラン食パン2枚・レタスもりもり・唐揚げ・めちゃマヨこれがこうよっ!!🐷低糖質ブランパンってヤバくない?!1枚あたり糖質5.5なのに、食物繊維10.3だって!やばーーーー!ボソボソパサパサだったけど、唐揚げとレタスとマヨがそんなのを許してくれた🐷
朝食:オートミール+生卵+納豆、おみそ汁+MCTオイルジムで筋トレ:EAA昼食:プロテイン+無調整豆乳+バナナ🍌おやつ:無塩ミックスナッツ🥜、コーヒー☕夕食:キャベツ+ゆで卵+はっさく🍊+ふりかけ、鶏胸・玉ねぎのキムチ炒め、おみそ汁+大根おろし+MCTオイル代わり映えしなぃ食事メニューもぅ4月も半ばなんて、、、あっという間に夏がきちゃぅ夏大好きだけど💘
2023から2024春ですね綺麗に見えるけれど、よく見ると古いところもある駅を降り大学入口には、葉も出てきているけれど綺麗な桜の木が一本たくさんの親子さんが記念撮影されたのでしょうね昨年5月の食べたもの多分、この日が初めてのマックデリバリー二度目かなぁ?どうでもいいけど(笑)晩ごはんにしたようです5月3日の晩ごはんに頼んで5月6日の朝ごはんでも頼んでいまし
朝食:オートミール+生卵+明太子+おみそ汁+MCTオイルジムで筋トレ:EAA昼食:プロテイン+豆乳+バナナ🍌スムージー、ドライ納豆ウォーキング🚶♀夕食:キャベツ+ゆで卵+黒豆+オレンジ🍊、マグロ🐟・納豆・キムチ、おみそ汁+大根おろし+MCTオイル、ホタルイカ
心が広いなと思う人は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう心が広いなと思う人ですかー日本国民ですね。昨年5月のお外ごはん(デリバリー)5月2日(火)ジョリパスで晩ごはん2人とも、チャレンジ精神を持ち合わせていないようで毎回同じものを注文ごちそうさまでしたにほんブログ村
20234月29日(土)昨年のことですGW最初の日は、初めてのお店でランチおデ~をしましたとってもコスパの良いお店を知ることができました夜にも行ってみたいですそしてこの日の夜はこれまた初めてのお店なのですが店内撮影禁止!!お料理も禁止!な居酒屋さんへとある有名人と関係のあるところでしたごちそうさまでした
20234月に食べたもの新しく取り入れるものが少なくなった証拠だそうですが52歳には1年があっという間昨年、中学生になった姪っ子愛ちゃんから『お祝いにお肉』よく食べる肉料理は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう春に、節目のお祝いが二つありました当日の食事は、おうち焼肉にしました…ameblo.jp音楽発表会で伴奏をしたと動画が送られてきましたい
朝食:オートミール+生卵+キムチ、おみそ汁+MCTオイルテニス🎾昼食:玄米+梅干し+ごま、ヨーグルト+バナナ🍌夕食:キャベツ+玉ねぎピクルス+ゆで卵+オレンジ🍊、えび+ブロッコリー+しめじ(レンチン)梅ドレッシング、玄米+納豆パウダー+アーモンドふりかけ、おみそ汁、りんご酢今週はフラの大会【メリー・モナーク・フェスティバル】✨今日はミスアロハフラの中継を見てたらお夕飯が遅くなってしまった。ジムも行かなくちゃ。現地のハワイ時間よりも日本時間のほぅが見やすい時間帯
20244月5日(金)ある日のおやつはちぬやのコロッケ少し、遠ざかっていたのですが久しぶりに買って食べたら美味しいーまたハマりましたDon'tworryThereare2pieces揚げたてとっても美味しいーかけらも見当たらないのにお肉の味がするのー初めて気づきましたにほんブログ村
20244月2日(火)今更ですが大谷選手と奥様は、お顔がよく似てらっしゃいますね↓は、野茂さんの頃のドジャースタジアムです修正してある所は、BBAがだっちゅ~のみたいなポーズをしていたので・・消しているだけでなく座席のコピーもしていますだっちゅ~の!って何十年前よー(笑)買ったサツマイモが3本入りだったので①:犬の子たちに蒸かし②:レモン煮にしました食後の珈琲タイムにちょっと甘いものでも!と思い蒸かしてから
朝食:オートミール+生卵+めかぶ、おみそ汁+MCTオイルクプナクラスのフラレッスン🌺昼食:玄米+糖質オフカレー🍛、黒豆茶おやつ:クラッカー+カマンベールチーズ🧀夕食:キャベツ+ミニトマト+オレンジ🍊、かれいの煮つけ、おみそ汁+MCTオイル夜はOLクラスのフラレッスン🌺してきます☺️
朝食:オートミール+生卵+納豆、おみそ汁+MCTオイルジムで有酸素運動昼食:玄米、春雨スープ、ヨーグルト+きな粉フラレッスン🌺夕食:キャベツ+ゆで卵+オレンジ🍊、豆腐+ごま、ささみ・ブロッコリー・しめじ+キムチ(レンチン)、おみそ汁+大根おろし、りんご酢夜はキックボクシング🥊行ってきます:プロテイン
こんばんは今日食べたものの備忘録です✏️朝メイバランス昼コンビニ弁当15時タリーズ20時ウインナー一袋今朝の体重70.5kg今日の総歩数6432歩結局夕方少しウォーキングへ出かけました偏食が酷いですね。そりゃ体重も減りませんわ。
半身浴♨️しようか迷ってて入るのが遅くなってもうたー・:*ゞ(∇≦*)ぎゃはは今日食べたもの一覧出掛けてるとお腹空くまで食べないから体重落ちることが判明w家に居るとついつい食べてしまうのよw➡でかけても実家は例外w好きな物買って母と食べるのが楽しみな54歳だから痩せないのよ(笑)昨夜炊飯器でふかした芋🍠芋は白だしを入れると甘さが際立ちます️👍🏻💖̖́-(͜🍠・ω・)͜🍠オイモォあーーーー汗だくあと9分の我慢よ(¯−¯)今日は50分の半身浴でつ🛁♨
先週、次男くんの4ヶ月検診でした66cm8.05kgまで成長してました重いわけだよ〜腰もぎっくりしちゃうわけよ〜長男くんのときにはなかった、むっちむちの太ももパンパンのお腹が愛おしいです最近は、かまって〜と泣くことも増え、ベビーカーも、外が見えないと文句言う長男の時もあったなー。いろんなものを見たいよねバタバタしていたので私のお昼はマルちゃん赤いきつねうどん東ケース(96g*12個入)【マルちゃん】[インスタント和風カップ麺うどんきつね揚げ]楽天
こんばんは🌙今日食べたものの備忘録です✏️朝メイバランス昼おにぎり2個お腹空きすぎて写真撮る前にかじった14:30ミルクフランス夜メイバランス20:00フルーツナッツ今朝の体重70.6kgパートナーさん宅に行くと必ず太るしばらく父につきっきりだから、その間に減らさねば。本日の総歩数8890歩夕方雨があがったので少しウォーキング。風が気持ちよかった。