今日も栄養ドリンク

昨夜寝ていると何やら大きな声で目が覚めた。耳をすますと、前のアパートの女性の声。何かトラブル？？と思い時計を見ると0時過ぎ。聞いてるとトラブルではなく、洗濯物を干しながら？旦那さんか誰かと話しているみたい。たぶん家の端と端同士で話してるみたいで、まぁまぁ全力の声出してるもうただ外に向かって叫んでる状態内容までわかるほど。注意しようかと思ったけど、部屋着だし寝起きだしヤだな～と悩んでたらやっと窓が閉まった。もうイライラして完全に目が覚めたそれでもしばらくしてウトウトし始めたら今度

今週は献立も考えて、段取りも考えれて、順調に食材を消費中。。。これは嬉しいあたりまえな事も体調悪いとできなくなったり...体が思うように動かなかったり。買ったものを無駄にしてしまったり...あるものをしっかり把握しておかないとねそして、風邪薬しっかり飲もう(笑)今日も栄養ドリンク飲んで「ファイトーいっぱーーーーつ」

火曜日の朝にして、体力の限界だ〜！2学期の仕事が始まって1週間にして、体力の限界だ〜！どうやって、残りの2学期戦おうか！一昨日、YouTubeのダイエットダンスするんじゃなかったー割りかし、しんどかった。昨日、なぜ自転車パンクした〜まぁまぁ、仕事場と自宅から自転車屋さん遠いし！朝からグチ言って今日も栄養ドリンク飲んで、張り切ってイコー

おはようございます❗️朝方雨が降ってましたが家を出る頃には、青空も庭に出るとスノコを付けたコーナにアイビーがぐんぐん伸びてからみちょっといい感じになってます！！(自画自賛）切り戻しをしたピンクのシモツケまた、咲いてくれますダメになりかけたポトス元気に伸びてきました！カリブラコア豚さんとお花が小さかった桃色ハートハートがわかるような大きさの花になりました🌸桔梗は背が高くならないまま沢山花が咲いてます。ゴーヤは、1本なり、それからは、全然ならないけどで

昨日に引き続きだるい。今日も栄養ドリンク飲んで頑張るしかないね。おそらく、気温があかん。暑いか寒い。いや、寒い方が多いかも。この暑い日が続く中、エアコンで身体が冷える🥶今日はパパ弁なしピーマンの肉詰めと切り干し大根写真の後に梅干しものせました娘さん、今日は学童で水遊びだって。水鉄砲持って行きました。いっぱい楽しんでこーい！

バターコーヒーダイエット39日目76.9kg前日比-0.8kg予想外の数値ですいつもの調子で１kgの増加はあると思うけど、それ以上にはならないように頑張るぞ6月30日からスタートしたバターコーヒーダイエットスタート時の体重81kg(スタートと比較)10日目79.8kg(-1.2kg)20日目78.6kg(-2.4kg)30日目77.5kg(-3.5kg)今日(39日目)76.9kg(-4.1kg)体重の記録を見返してみると、減ってきてるのを実感でき

こんにちゎ(*´꒳`*)♡娘が美容室に行きその間何時もながら孫の子守よく動く子でじっとしてません。最近では眠くなると太い声で奇声あげます。今までの様に横に抱っこすると海老反りになりそこで奇声縦抱っこすると奇声が収まります。それでも眠い😴寝ないお婆と孫の闘いです。孫はとうとう疲れ果てて寝てしまいました。1時間の格闘お婆も疲れ果て今日も栄養ドリンク飲みましたわ（笑）

妹と一緒に仕事でした名鉄トヨタホテルのとあるパーティーで演奏をしました。お昼の部と夜の部があったので、お昼は爽やか白系のドレスでまとめました。昼の部２回、夜の部２回の計４回出番がありましたお昼後半の演奏が終わった後に、立派なお食事が部屋に届き、二人でやったーと喜びました客室を控え室として用意していただき、ありがたかったです。お昼ごはんをいただいて、夜の部までの間もちろんここでお昼寝をしました。妹によると、私はぐっすり眠っていたみたいです。おふとん大好きなので、私にとっては至福

おはようございますm(__)m昨日も夜はだるくてだるくて…(ｰдｰ)いつもお風呂は、長くはいって汗をかきたいんですけど、しんどいと長く入っているのが、しんどい…(ｰдｰ)昨日は、しんどすぎて湯船につかれなかった(-_-)こんなことってなかったなぁ…といいながら、ステッパーを朝からふみふみしてます(｡-ω-)まだ大丈夫ってとこですね(*´艸｀)今日も栄養ドリンク飲んで、頑張るわぁ♪昨日下の子供が、公文の症状をもらってきました♪なんと、数学で県で１位になりましたぁぁぁ(≧∀

今日は、朝から良い天気。ハッキリ言って、メチャクチャ暑い。朝から、久しぶりに車の運転をしました‼️自分の車なのに久しぶり過ぎて、乗り方忘れた。あれ、音楽ってどうやって変えるんだっけ？とか、そこから？って感じですが‼️いつもは、助手席だった道。今日は、運転して走った。見慣れた、何度も通ってる道なのに途中、合ってるのか不安になった。どれだけ、ぼーっとして普段乗ってるんだよ。って感じですが‼玉突き事故を横目に気を引き締めて運転をした。後ろには、守るべき者が乗ってい

今日で放射線も18回目。最近朝がだるくて起きれない放射線の？ホルモン剤の？バーセプチンの？ただの疲れ？さっぱりわからない💦今日も栄養ドリンクぐびっと飲んで出勤でした一人風邪で休みだったのでヘルプに行きましたバタバタと1日が終わりますこんな感じで放射線治療も折り返したし、あっと言う間に終わるんだろうな患部はだいぶヒリヒリしてきましたよ！保湿してるので皮剥けは無いですが、最終的にはどんな色になるんだろ？！

数字と繋がり、自分にリンクする！miyabeads代表アクセサリー教室行動心理数秘学®創設・認定教室岡部雅です。・・・・・・・・・・・・・・今日は寒いですねぇ～朝早く友達の家から帰宅した息子。「寒い寒い！」と帰ってきました。楽しく大学時代の友人宅で飲み→帰宅→自宅でゲームです(笑)「青春」！？というよりは「オタク」道まっしぐらです。主婦業はいつまでたってもお休みはなさそうです。天気が悪いので体調を戻すのが大変です。片頭痛日和今日も栄養ドリンク頑

今日も一日お疲れ様でした(*´꒳`*)日曜日に出かけていた疲れがなかなか取れず…昨日の仕事は栄養ドリンクで乗り切り、今日も栄養ドリンクで乗り切ろう‼︎と朝から飲んで仕事してきましたよ〜いや〜よく効きますね、ドリンクってさぁ、ここから完全なる趣味の世界②です。25日が最終日だった刀剣博へし切長谷部と同様に信長に関係する刀が前期に展示されてましたよ娘とは後期に行ったので実際には見せてあげられなかったんですが義元左文字桶狭間の戦いで今川義元を倒した織田信長。戦利品としてこの刀を持ち帰って

こんにちは☺️いやー身体がしんどい。。今日も栄養ドリンクをコンビニで買って飲み干して出勤。おっさんか！！笑1本ずつ買うと高いから帰りにドラッグストアでケースで買って帰ろう。。毎日激務です。私は事務員だけど営業補佐もさせられてるなんなら、私営業員？！と思う。。給料は全然違うのに。。。昨日、本社から社長がいらしててなんと営業さんが1人頂けることに！！笑私の激務も年末まで。。がんばるか。。しかも、頂ける営業の子は背も高くてイケメンまぁわ一回りくらい若いから許

昨日のこと昨日も、荷物の箱📦片付けました(｡+･`ω･´)ｷﾘｯキッチンまわりのお弁当箱やらお箸やら…あと掃除グッズの山々←主人です‼️カビ○ラー、どんだけあるねん（笑）あとワイパー系の替えのやつ…めっちゃたくさん(๑•́₃•̀๑)ｴｰ昨日も力尽きて終了(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾収納場所が無いのよ‼️使えそうな洗剤は小さな箱📦に使わない食器←小屋行き☆使わない布団や座布団←小屋行き☆この使わない布団や座布団置く場所がないので二階の廊下に置いてあるの私の

おはよーございます(・∀・)朝５時半から起きて洗濯干してみんなを墓参りに行くぞ!と叩き起こして…今まで仕入れに隣町にゴミ捨て…昨夜の配達の皿を下げて回り…あー疲れた!また１１時から仕事開始なのに…そんなこと言っちゃダメダメ(｡＞0＜｡)今の気温だよ〜今日も暑いな〜（ｉДｉ）けど朝方はかなり涼しくなり網戸で寝てるとヒヤヒヤ寒気がしてくる今日この頃…段々夏も終わりに近いかな…(´艸｀)１

今日もがっつり男子高校生弁当🍱梅ごまごはん鶏胸唐揚げウインナーレタスの海苔ナムルプチトマト卵焼き小松菜とハムのマヨ和え補食オレンジジュースおにぎり一度やってみたかった胸肉を砂糖と塩と水につけて柔らかくする方法。びっくり‼️めちゃくちゃしっとりジューシーでしたひと手間ですがやる価値ありですよ。レシピは様々。でも大体、肉の10%の水と1%の砂糖と1%の塩でした。また、やってみよう昨夜は仕事しながらリビングのテーブルに突っ伏して寝てしまい、気づけば2時。あと2時間半後

おはよう🌈今朝は5時起きで晩御飯作ってきました‼︎寝たのは2時過ぎ。なんてタフな私なんだろう（笑）昨日は朝から20:30まで残業しレセプト点検。帰宅して、ご飯食べて、撮り溜めてた朝ドラ観て、洗濯して、、、自分でも不思議なくらいタフだと思います。もうすぐ46歳。きっとカラダの何処かは悲鳴あげてるはず…ただ、頑張らないと‼︎と、気力だけが自分を保てる活力になってる感じ（笑）一度きりの人生だからね。後悔だけはしたくない。なーんて✨あと少しでレセプト完成‼︎今日も栄養ドリン

昨日は木曜日(￣^￣)ゞ骨粗鬆症の薬💊を飲む日でしたいつもは前日の夜に寝室の机の上に置いて明日飲まなあかんなと思い、確認してから寝ますが昨日は4時過ぎからめっちゃ疲れの波にのまれ…やばいな（泣）まあ、夕飯後も1時間くらい横になってたらましになったけどお風呂上がりからなかなか寝付けず骨粗鬆症の薬💊の事なんか微塵もなかった←(๑•́₃•̀๑)ｴｰ今朝、早くに目が覚めて、ふと・・・えっ⁉️骨粗鬆症の薬💊って(*´-ω・)ﾝ?あっ、飲んでないやん←(ﾞ｀

今日も栄養ドリンク飲んで寝ます😌🌃💤

昨日栄養ドリンクを飲んで寝たら😪💤💤今日は体調少しマシでした😅今日も栄養ドリンクを飲んで寝ます😌🌃💤

春の陽気のせいなのか⁉️はたまた、認知症の気まぐれなのか⁉️12日の木曜日からずっと姑のテンションが高くて&マシンガントークやらでかなりやられてます…わたくし。昨日は義妹のCちゃんが来てくれたけどざっと内容はLINE済み本人の様子みたらわかるし。ケアマネさんにも話していきなり、塗り絵しましてん‼️花見の写真もねーとマシンガントーク連発でケアマネさん、押されぎみでしたΣ(ﾟДﾟυ)ｱﾘｬ面談後←姑は畑へ義妹とも旦那話やらいろいろと女子トーク出来たし。

やっぱり新学期は大変❕子どもたちのペースと先生のペースが重ならないから、バタバタですしかもうちの園は2人担任。相方とのペースもまだ重なっていない気を使って疲れる…子どもたちも疲れてきて、昨日は欠席が多かった…以下はひとり言です4月はゆっくりゆっくりでいいんだけど、やっぱり若い先生は肩の力が入ってしまって、「あれも教えなきゃ」「これもしなきゃ」「躾はしっかり」でもねまだ生まれて3年。あれもこれもできないよ。できなくていいんだよ。今は園に元気に来てくれるだけで「ありがとう」の気持ちを

季節の変わり目こどもたちも鼻ズルズル花粉か、、、と思ってたけど長男は花粉次男は風邪っぽい久々に次男から風邪もらい鼻づまりに喉いたく肩こり頭痛でちょっとダウン昨日は今年度最後のこども園の読み聞かせ栄養ドリンクと頭痛薬でなんとかこなし今日は肩こりがマシになったので少し治ってきたのかなー？と、思いつつ鼻づまりが辛い今日も栄養ドリンクで乗りきろう体調が芳しくないけど昨日より午前保育になった次男行きも帰りも歩き時間が早いのでプラス長男を迎えに行こうよ散歩最近、一万

今週は、超過酷。水曜日はついに午前様。課長がみんなに栄養ドリンクをくれた。木曜日、それを飲んでがんばる。そして、リポDを箱買い。でも、頼りすぎたらいかんと思って飲まずに居たら、昼休みに後輩からチョコラBBをもらった。最近私が口内炎が痛い、と公言してたら買ってきてくれたイイヤツ。こうして、今日も栄養ドリンクに支えられる日々。

今日は晴れてだいぶ気温が上がっている東京chiko地方。でも夏の暑さと違って、爽やかな陽気。季節は秋に向かってるね〜ここのところ、ちょっと気分が下がり気味なchikoです。胃の調子もイマイチよくなくて。ゴンちゃんを見ていると、なんだかね。。すっかり老いてしまったゴンちゃん。病気のワンコなんだなぁ。。と実感してしまうことも多々あり。私の介助がなくては、ごはんを食べることも、ご用を足すこともできないゴンちゃん。体を少し動かすことはできても、前足で歩き回ることもできなくなってしまった

明日はニワトリが先に鳴くか、僕が先に出発するか、そんな時間に家を出て奥多摩の奥の方まで撮影に行ってきます！！そのあとはお昼抜きで移動して急いで次の現場の品川区の大森へ。都内の自宅を出てから、自宅に帰るまでを考えたら高速使って7〜８時間、運転する日です。明日は芝居でも道をいっぱい全力で走ります。息子よ。明日のお昼、また自分で買ってきてもらうけど、きちんとお弁当とか食べろよ。ちょっとしたものしか食べずに、そのお金を遊び代に貯めるのはやめろ

今日も暑くなりそうですね💦もう、暑いですよね😵今日も栄養ドリンク飲んで頑張ります❤️暑い〜😵でも、スマイルsmileすまいる〜