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ボロボロの手ぬぐい。最後に掃除で使って捨てます。朝ーコーヒー昼ーご飯、チキン、サラダ夕ー汁物、カリフラワー、チキン(焦がした)おやつーグラノーラ、羊羹(これで最後)51.3kgゆっくり減ってるのかな?ストレスで食べ過ぎたらすぐに増えそう。
朝日が昇るのが早くなってきた。捨て活使ってない容器、古いしゃもじ、スプーン数を減らしたい物達。プラスチックは減らしたい。朝ーコーヒー昼ー人参、オレンジ、コーンパフ夕ーさつまいも、チキン、サラダおやつープラム、羊羹おやつ2ーポップコーン、グラノーラ51.8kg減らない。最近思うのは、お通じが良くない。なぜ?どちらかと言うと下り気味な私。さっぱり分からない。やっぱりそういうお歳頃なのかも。
夕方の空の色綺麗洗濯機の上にあったごちゃごちゃしている籠。中身も全部捨てます。朝ーコーヒー昼ーオレンジ、パブミックス夕ービーンズ、チキン人参スープおやつー羊羹、プラム、ポップコーン偏食家なのかな?写真で見ると私の食って酷い?ある物を食べる主義だと思います。サヨナラわたしの4月、もう2度とこない2024年の4月。こんなふうに言うと切ないなぁー。51.8kg5月はもっと真面目にダイエットしたい。
春の黄色って元気になります。捨て活来年使うからと取っておいたノート。まだ一冊残してあるけ。新品なので仕事場の欲しい方にあげます。あとは、プリント用紙。これは仕事場に寄付です。入って来たもの。日本からのお土産、読みたかった本。これは嬉しいなぁー♡食事朝ーコーヒーミルク入り昼ー野菜丼(下に米あり)夕ーサラダ、チキン人参スープおやつーお土産のクッキー、羊羹、チーズパフ52.2kg自分のせいだけど、現実逃避したい。これが最後の52kg台でありますよ
庭で咲いている薔薇。小瓶にさしました。可愛い♡捨て活2人暮らしで皿が15枚。10年近く使っているし減らしたい。イッキに減らすと旦那が不安になるのでちょこっとだけ捨てます。これで皿14枚。購入品この前、冬服2枚断捨離したので今回は夏服2枚購入、黒いTシャツ。近くにユニクロがあるので楽です。三月から購入品も載せる事にしました。食品、日用品は省きます。今年は出る方が断然多いです。私物だけですけどね。旦那はかなりの浪費家です。朝ーコーヒー昼ーチキンサラダラッ
朝のハイキング菜の花が咲いていました。捨て活気分が上がらない物。大切に使ってないし、必要も無い。食事朝ーコーヒー昼ー魚キャベツ人参塩麹煮、スナック夕ータコスサラダおやつーアイススナックを食べ過ぎた。50.6kg安定の50kg台
花🌸の季節。散歩が楽しい季節。捨て活もう使わないと決めた物。調味料は小さいものしか買わないと決めた。なので、小瓶に移す必要が無くなりました。食事朝ーコーヒー昼ーサーモンライス、照り焼きチキンサラダ夕ーかぼちゃ、魚とキャベツと人参の塩麹煮おやつーアイス、ピーナッツバター夜食ービーンズ51.6kgとりあえず52には戻らなかった。4/30までに49.9になれたら嬉しいなぁー。
朝の空雲の色がいつも好きです。捨て活急に使いにくくなったペン。ストレスになるので潔く捨てます。ペンの買い溜めはダメですね。古くなると、最後まで使えずに枯れる割合が高い気がします。食事朝ーコーヒー昼ーバナナ、オレンジ、パブミックス夕ー照り焼きチキンサラダ、おかき(残り物)、クッキー夜食ーパンダの焼きそば51.6kg
ご近所さんの花壇。この花の色が凄く好き。捨て活は汚ったない猫のプープスクーパーです。クリスマスのプレゼントに遅れて旦那から自動の猫トイレをもらった猫達。使わないかもと、前のトイレを取っておいた。箱トイレは新しいのが壊れた時用にまだ取っておくけど、これは汚いし捨てます。食事朝ーコーヒー昼ーツナ海藻サラダ、ポークビーン夕ーお好み焼き、パンおやつーアイスおやつ2ーおかきおかき食べ過ぎた。カロリー見たら、850程食べてる。止まらなかった。塩っけの
空が今日も綺麗です。可愛い花も咲いています。癒されます。捨て活ヨレヨレになった服。夏服を足さないといけないので、冬服2枚断捨離します。2枚共小さい穴があって気になってました。使い倒すまでと頑張ってましたが断捨離のYourubeを見て捨て活決心しました。朝ーコーヒー昼ーサーモン、サラダ、野菜(会社からの提供)間食ーパブミックス夕ーパン、フルーツおやつーアイス、ケーキを少量51まで戻ってきました。日曜日までに49kg台になれますように。
桜じゃないけど、綺麗なピンクです。捨て活在宅ワークだったので、断捨離の動画を見ながら仕事しました。すると開かずの扉があるに気が付きました。存在すら忘れていたこれらの物を捨て活です。食事朝ーコーヒー昼ーサーモンライス、魚、ブロッコリー、お茶間食ーいちご夕ー照り焼きチキン、ブロッコリー、チーズサラダおやつーアイスでおやつ2ーチョコレートケーキ最後のケーキはダメだよなぁ💦美味しかったけど、罪悪感が半端ないです。体重は52以下。朝に測るから明
朝の散歩ここまでは良かった。でその後、ブランチのポットラックで爆食。今回はホストしたので忙しく写真撮ってない。フルーツ、卵は大丈夫でしたが、コストコのペイストリー3種を全て食べました。夕方は友達の誕生日ディナー。いい感じのレストランでサラダやらなにやら。抑えたつもりですが、外食は量も多めなので食べ過ぎです。写真はお借りしました。昨日頑張ったので今朝の体重は少し減ったけど、明日が怖い。52台になりませんように。捨て活も出来なかったので、癒し写真です。明日は頑張ろう。
霧の中でハイキング。寒くなかったので気持ち良かった。捨て活使っていないライト。冬の散歩で使う予定だったけど、2、3回しか使わなかった。必要が無かった。昼ーコーヒー、お好み焼き夕ー卵入り味噌汁、サラダ、魚おやつーアイス、リンゴ、ピーナッツバター体重ー51.9kgとりあえず、52台を脱出。もう52台にならないように工夫する。
いつもの夕暮れ。汚いテープを捨て活。食事朝ーコーヒー昼ーサーモンライス、ワカメ味噌汁、ブロッコリー間食ーワカメ味噌汁夕ーポテチ、サルサおやつーパン3枚ジャンクフードを爆食してしまった。自分では買わない食材ばかり。パンも私は買わない、けど家にはあります。そうです、私はダイエットの歒ミニマリストの歒と生活を共にしているのです。もっと修行をして強くなりたいです。51.0kg
朝の通勤前。雲と色の景色にいつも感動する。お金を払ったからずっと取っておいた紙袋。随分減ったけど新しいのがすぐに入ってくるし、保管する必要が全くないので今更捨て活。食事朝ーコーヒー昼ーサラダ、人参、サーモンライス夕ーキャベツのお好み焼きおやつーパン、チョコおやつ無くしたらもっと痩せるんだろうけど、仕事や家事でストレス溜まるし、1日の小さな楽しみは私には必要ですね。今週の50kg切り無理かも、踏ん張ってはいるから大丈夫かな。とにかく、もう52kg
お疲れ様です!今日の風景📸1人でできないことは協力して、ワンチームで今日も頑張ってました!明日も頑張りましょう!
朝と夕方素敵な空でした。捨て活使わないからさよならです。まだまだ捨てれる物ありますね。体重ー52.5kg見事にリバウンドしました。食事朝ーコーヒー昼ーさつまいも、照りチキン、人参、ブロッコリー夕ー魚サラダおやつーブルーベリー、チョコ、グラノーラ
令和6年4月17日今日の風景です。今日の相模原の風景です。藤です。淡いいろでね。こちらはしばざくらです。全体に咲いています。こちらはサボテンです。市内を回ると・・色々見ることができました。春が春の花が好きなこうちやんです。
朝は霧がかかっていたけど、その後良い天気になりました。捨て活新しいリーシュにも慣れたので、クリップも緩いし古い方は捨てます。体重ー51.0kg食事朝ーコーヒー昼ーサーモンライス、味噌汁夕ーサラダ、煮魚、パン(食べ過ぎた)おやつーグラノーラとブルーベリーやばい、パン食べ過ぎた。写真撮ってないけど、あと3,4枚は食べた。
雨の日捨て活ミニマリストしぶの動画を観て頑張る!体重ー50.4kg今週の目標達成。来週は49kg台なんだけど、50.0kgの壁を感じる。まぁ、焦らず頑張ろう。朝ーコーヒー昼ーハイナンチキンライス、手羽先、人参、ブロッコリー夕ーワカメ味噌汁、照り焼きチキン、サラダおやつーハニーブルーベリー、グラノーラ、チョコ
雨上がり後の綺麗な夕日捨て活旦那がくれたチャージャー。使わなかったら埃まみれに。体重50.6kg今日は、車のミュージアムに行きました。かっこいい車がたくさん展示されていました。その後に外食。朝ーコーヒー昼ーハイナンチキンライス、手羽先夕ーハイナンチキンライス(残り物)、人参、ブロおやつーチーズケーキ外食、美味しかった♡
今日は旦那の捨て活まぁ、新しいのを買ったからなんだけど。体重ー50.7kg食事朝ーコーヒー昼ーお寿司(5貫)、刺し身、枝豆夕ーサーモンライス、ブロッコリーおやつーハニーグレープフルーツ、チョコ金曜日の今日は在宅ワーク。旦那が寿司をオーダして半分こ。美味しかった♡週末にバンザイ今日は曇り
今日も捨て活なんだかんだ捨て物を見つけてる日々。穴ありT-shirtと何かの部品。体重ー50.7kg食事朝ーコーヒー昼ーグワバパイ、グレープフルーツ夕ーサーモンライス、マヨチーズサラダおやつーリンゴ、チョコ作り置きって本当に楽。読書もジャーナルもてきました。
いつかの夕日体重ー51.1kgもしかして痩せ期に入ったのか?食事朝ーコーヒー昼ーコーヒー、クロワッサン、オレンジ夕ーサーモンライス、フィッシュサラダおやつーリンゴ、ピーナッツバター捨て活昼休みの過ごし方(会社編)読書とジャーナル可愛い♥癒し
火、水、木に会社まで通勤します。月、金は在宅ワークです。会社での昼休み時間の過ごし方を修正します。今までは、休み時間も働いていました。今日は、30分昼食しながら読書、ジャーナルしました。凄く有意義な時間に感じられてご機嫌になりました。私には必要な時間みたいです。捨て活使っていないポーチと期限切れしたアイスパック。購入品(入れ物)2歳の誕生日にカラーとリーシュをプレゼント。本人はどうでもよさそう。私が満足。かっこいい♡体重ー51.9kg食事朝ーコーヒー昼ー
今日の風景🌸今日は半日だけの仕事です。家に帰って息子の準備をします☺️始業式4月8日今日から始業式です。新しいクラス発表がありました。塾も一緒で仲良しの男の子たちと同じクラスでとっても息子喜んでますとりあえず学校が安定しそうで良かった😉クライアント様ご挨拶周りでいただきました。可愛い猫ちゃん𓃠とっても美味しかったです💞次の日学校4月9日授業が開始しました。今日は、高学年も5時間授業です!!15時には帰宅です。クラスは、しっかりした子が沢山居て、とても楽し
私の1日って、ほぼ仕事中心です。つまらないなぁと思います。ギリまだ51.9kg目標は日曜日までに50kg台!食事朝ーコーヒー昼ーサーモンライス、ワカメ玉ねぎスープ夕ーフィシュサラダ、ワカメ玉ねぎスープ(残り)おやつーハニー入りヨーグルト、チョコポップコーン蓋が割れてギトギトなんで捨てます。読書、ジャーナルもやった。一瞬みて宇宙だと思った魚の絵。
良い天気ギリギリで体重が51.9kg朝日は52台に戻ってそう💦食事朝ーシーソルトクリームコーヒー昼ーパイナップルパイ、フルーツ昼2ーププサス夕ーカリフラワーチーズ、フルーツおやつーポップコーン、ホットココア外食すると、旦那に釣られて食べ過ぎる。言い訳です。捨て活賞味期限切れのソース。あとは、使わない物。猫達は古い爪とぎしか使わない。あとは使いにくい物。読書、ジャーナルも頑張った。
捨て活取っておいただけの物、壊れ物。体重52.3kg食事朝ーコーヒー昼ーサーモンライス、卵野菜味噌汁夕ー照り焼きチキン、マヨサラダおやつーリンゴ、ピーナッツバター、チョコもっと思いっきり捨て活しないとけど、旦那のは捨てられない。そして、ほぼほぼ旦那の物ばかり。イライラするけど、自分のに集中しよう。自分の物をもっと思いっきり捨てよう。良い天気寒かったけど。読書、ジャーナル新しい本です。ミニマリストの本はこれから何度も読みたいからキープします。
はぁ〜、疲れた。金曜日だあああ!ありがたい。体重52.8kgはぁ😮💨減らないなぁ食事朝ーコーヒー昼ーツナマヨサラダ夕ーサーモンライス、卵野菜中華スープおやつーホットココア夜ーポップコーンやらかしたさぁポップコーンを時間外に大量に食べてしまった。日曜日までには51kg台になりたいのにぃー。はぁ〜。読書ジャーナルは少しだけでもやってます。