今の野菜

今は野菜ではなかなか栄養が摂れないからとサプリメントを飲まれている人が多いのではないでしょうか？今のお野菜は昔と違って栄養が摂れないというのは事実です。でも、そんな野菜がちょとした工夫で栄養がいっぱいで細胞を活性化させてくれるようになります。ではどうすればいいのか？「太陽のパワーを取り込んだ野菜？」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?携帯から

こんにちは〜💕人生最後のダイエット指導者の今野華都子です。今日は第９の栄養素と言われる酵素についてです。身体の栄養素といわれているものは・炭水化物・たんぱく質・脂肪・（３大栄養素）・ビタミン・ミネラル・食物繊維・ファイトケミカル（ポリフェノール、カロテノイド）・水・酵素では酵素ってなんでしょう？酵素は・体内のあらゆる生理的化学反応を触媒する物質が酵素です。・栄養素の中で唯一生きている・酵素がなければ他の栄養素は十分に働くことができない。ビタミン、ミネラルとは補酵素で

本日はとある講演会に参加してきましたそれは「新型栄養失調について」現代の栄養失調はミネラル不足ってご存知でしたか？食品添加物については気にされる方、増えたと思いますがミネラル摂取を気にされている方どの位いるでしょうか？今の野菜は土壌に栄養がなく農薬の影響もあり更に野菜に栄養がありません。ミネラルに関しても相当低いとの事しかも食事を食べ過ぎれば食べ過ぎる程ミネラルを沢山必要とするんですって知らないって怖いなぁ😱気を付けていても足りてないかもと気付いた本日でした

トマトの旬は春～夏なんですが・・・今の時期もハウス栽培のものが味がよくなってきて甘みがのってきてますミニトマトを含めたトマトは普通のものでだいたい3～4度くらいかと思います。でもフルーツトマトは7度～10度くらいあります。なかでも私のおすすめは高知県夜須のフルーツトマトこのトマトは色々あるフルーツトマトのなかでも高単価なものにひけをとらないぐらい美味しいのにお安く買える事が多いです。100g98円くらいで買えたりする事もあったりします。甘みだけでなく酸味もしっか

佐々木紀子です。ひじき鉄分神話が崩れた！🤣木村優子さんがFacebookに投稿してたんです【栄養成分のウソ/ホント】突然ですが、"ひじき"って、鉄分たっぷりなイメージありませんか？💡「この食材はこういう成分がこれくらい入っています」という情報をまとめた「栄養成分表」という本があります。成分表は5年ごとに内容の見直し（改定）があるのですが、いつぞやの改定で、びっくりな内容がありました。それは...「実はひじきは鉄分あらへんで。ひじきの鉄分って言ってた

こんにちは今朝、父が、畑で採れた野菜を持って来てくれました豊作豊作〜父曰く「もうそろそろ、今の野菜（夏野菜）は、収穫に入ってるから又次の準備やなぁー次は、大根とか植えるからぁー」と言うので「おぉー又楽しみに待っとくわぁー」そして、来年の夏に私が、作って欲しいトマトがあるので、そのトマトを植える所も確保して貰うよう頼んでおきました早速、お昼は、今貰ったトマトを使ってパスタにしました野菜トマトソースパスタ甘酸っぱくてさっぱり頂きました又青葉は、ドレッシング白いゴーヤは、ツナ

マグネシウムは数あるミネラルの中でも、最も大事な成分だと思う。地表は、かつてはマグネシウムをいっぱい含んでいたのだ。マグネシウムを根から吸い上げて、食物も野菜も育つ。それを食べて牛や鳥や豚が育つ。それを食物連鎖で人間が食べる。マグネシウムなくしては、熱中症にも癌にも、糖尿病にも、精神障害にもなりやすい。イライラもする。睡眠障害にもなる。マグネシウムはとても大事なミネラルなのに、ブラジルとか、日本の表土から少なくなっているので、今の野菜は昔の曲った野菜とは違って、形

こんにちは、としです。健康のためには栄養学を学んだ方が良いとよく言われますが、それって本当なのでしょうか？「そんなの当たり前じゃないか！」と思っている人ほどぜひこの記事を読んで欲しいです。最後まで読むと栄養学を信じすぎるのは実は危険だと分かってもらえると思います。それでは早速始めていきましょう。私の患者さんの中に貧血がなかなか良くならない女の子がいました。その子は、身体に良いと思って、毎食牛乳をたくさん飲んでたんです。そして、貧血のために飲んで

⠀今日は小松菜と甘酒のスムージー作りました。⠀⠀小松菜は有機ですが、味が濃くて辛ッ！⠀⠀⠀入れすぎたか😅⠀⠀⠀スーパーの小松菜とはやっぱ味がちゃうわぁ。。⠀⠀⠀でも子どもの頃はピーマンは苦く、人参も独特なお味、トマトは青臭く、キュウリはみずみずしかったなぁ…。⠀⠀⠀今の野菜の栄養価は昔の7分の1と言われています。。⠀⠀⠀どれも1年中食べられるしね😅⠀⠀⠀でも体のために旬のものを頂くことは⠀とても大切です。⠀⠀⠀これから美味しい夏野菜🥒🍆🍑🍇

２０年余りの「鬱」でした。しかし、それは病氣ではありませんでした。ただ、「栄養素」不足でした。いきなり「鬱」になったわけでありません。沢山の病氣がやって来て、病院しか知らなかった。そして、薬漬けの人生でした。しかし、変わるきっかけがありました。毎日、読んで頂きありがとうございます💕現代の食生活に欠けているものを補ってくれる。今や誰も知ってる、良く聴く「５大栄養素」糖質タンパク質脂質ビタミンミネラルちゃんとした食材を食べること、たくさんの成分を少しずつバランスよく

こんにちは。５０代だからこそ、「幸せ若返りホルモン」で健康、美、スリムな体を手に入れませんか？ご訪問、ありがとうございます。若返り美人ダイエットの宮崎さゆりです。★初めての方は、プロフィールへどうぞ♡今日は、栄養不足だからふ・と・る？！について書いていきますね。皆さんは、食事を食べてお腹がいっぱいでもまだ、何か食べたいと思うことありませんか？そんなときは、体は栄養不足だよと教えてくれているんです！ある栄養素たちが

なんだかここ数日寒いのだけれど・・・この間仕舞ったばかりのストーブをまた出してきて、夜は少しつけちゃったりしてなんだかな～さて、そんな中でも着々と旬のものは育っているようで嬉しい季節だな～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ我が家はありがたいことに山菜をいただく機会が多いちゃんと食べれる状態にして持ってきてくれるのでたいそう助かっております今回頂いたのはあいこわらびクレソンどれも好きなやつ早速、頂きましたあいこは定番のワサビマヨネーズ和えわらび・クレソンは(

こんにちは！ハートリーフ山本です。スーパーへ行くと、形が良く鮮やかな色の野菜が並んでいます。形の悪い規格外の野菜はスーパーには並びません。では、今と昔、栄養価の方はどうなっているのでしょうか？約40年前の野菜って、どんな味だったのでしょうか？私が子供の頃たべていた野菜は・・・・トマトは、すっぱい！・ピーマンはにがい！・玉ねぎはくさい！ん・・・💦食べれるけど美味しいとは思わなかったような・・・😅そんな味でした❗️このように昔はすっぱ

こんにちは今月末が申告期限の急ぎの入力をしています書類が足りてない明日には事務所に持っていけるかな？意外に次々書類が届くので、気をつけないと仕事に区切りをつけられない時があります在宅あるあるなんでしょうね疲れたらYouTubeで勉強や調べ物しています集中してしまってふと顔を上げるとアレ？ココドコ？となることもそろそろ食料も無くなって来たので、人が少ない時間に買物に行ってこようと思います家族4人が在宅だと牛乳消費がすごいです我家はお米が切れても慌てないのに、牛乳が残り少なく

前回使用したタケノコの残りが冷凍してあったので作ってたらお米が切れてました今回２番目に安いのを買ってみた国内混ぜから九州混ぜ味違うかなぁ別にレンジで麺をチンしてお湯を捨ててできた八宝菜を乗せて、できあがり食べきれない八宝菜は冷ましてビニール袋に分けて冷凍冷凍鶏肉がまだ残ってるなぁ胸肉一枚って多いのか蓮根バーグも無くなったのでまた作るか先にこの肉かたずけんとなぁ前回キャベツが安かったけど今回白菜が安かったので買ってしまったジ

八宝菜作ってみた分けて冷凍してた鶏肉カットして冷凍してた人参とピーマンと白菜玉ねぎカットしてジャガイモ買ってきたのでカットしてなすび冷凍してたのが切れたのでカットして残りは冷凍一度炊いてあるタケノコ高いね季節に買わんといかんかなカットして使わない分は冷凍人参を一度炊いておく素を少しこぼした塩コショウのあんかけっぽいタケノコ入ってなかったら完全に別物やっぱイカかエビ欲しいね３食分ぐらいできたので２食分は冷まして分けて冷凍なんとなくネギ買いたかったけど高いのであ

こんにちは。５０代だからこそ、「幸せ若返りホルモン」で健康、美、スリムな体を手に入れませんか？若返り美人ダイエットの宮崎さゆりです。今日は、「ダイエット中にこそ必要な栄養素」について書いていきますね。皆さんは、過去にこんな体験はありませんか？一日に３度の食事を食べて、おやつも食べているのに、「お腹がすいて、お腹がすいてしかたがない…。」なんていうこと…。不思議ですね。ここで言っているのは、たくさん食べたはずなのに、何か物足りない感じが残り、また何か食べるの

ブログ読んでくださり、ありがとうございます😂半世紀前の野菜と今の野菜の違いのことを読んでびっくりしました。今の野菜の大勢を占めているのは、「F1種」と呼ばれる品種です。ある品種と別の品種を交配させて、人工的に作られた一代目の野菜です。見た目、育成スピードの均一化などのため化学肥料の使用を前提にした品種野菜の生命体としての弱さがあるため、化学肥料を大量に使わないと育たない肥料を使うと雑草や虫が発生する→除草剤、殺虫剤の農薬散布すると、土の中に硝酸態窒素という物質が過剰に溜まり、F

おはようございまーす！昨日は本職で大トラブルがありこの記事を投稿したら違うトラブルのまた説明？謝罪電話をするので気分が下がりまくってます。ほんと仕事辞めたい(;´Д｀)昨日はヒゲさんのお友達が泊まりで遊びに来てくれまして（なんか食べたいコブたん）学生時代のヒゲさんの話や世界の格闘技の話も聞けてとっても楽しい時間を過ごしました私が出勤するときもまだいてくれて会社行きたくなーい煮豆！ママの代わりに仕事してきて！っとお願いしましたがフンッ！って断られた

おはようございます、皆様。世界安全な都市ランキングで日本の東京が１位になりました。観光客が訪れる都市60都市でインフラ、デジタル、衛星、治安について100点満点で評価。首位の東京が92点、次いで2位がシンガポール、3位が大阪の90点。確かに夜でも女性が歩ける街は安全なのかも。昔より危険にはなった様な気もしますがまだ日本は安全な国なんでしょうね。因みに3年連続です。国としての安全性では日本は9位。今日の記念日。野菜の日「や（８）さ（３）い（１）」の語呂合わせから、全国青果物商業

早いところだと今日から、学校が始まっているようですうちは、明日から学校給食は金曜日からやっと、１人分のお昼から解放されます。とは言っても、３人お昼が必要です。上の子はまだ夏休みなので自分食べたいものを作って食べてくれるので主人と私の分だけ私も、今はまっているワンタンスープとレタスサンドで、お昼（計390円ほどで）済むんですがさすがに主人の分はそうもいかずお昼のおかずのメニューに頭を悩ませています。一応、お野菜のおかずを考えないとメイン１品+お野菜おかず２品と卵焼き今

奇形精☆子になっている。昨日に続き精☆子について。どうも性感師の優木めぐみです。この記事を見てください↓↓↓男性必読ですよ。https://blog.goo.ne.jp/y-hne/e/454f598d12182826c54502847938d20c以前、天明先生の講話を聞きました。その中で、残留農薬、添加物により、勃起しにくくなるという話を聴きました。インポ野菜とまで言われていて、今の野菜の栄養価は昔に比べると遥かになくなっている。同じように野菜を食べても、同じような栄養

いまの野菜は昔より本当に栄養が少ないのでしょうか？現代の野菜は栄養が少ない！？いろんな種類のサプリメントを摂る人がずいぶんと増えています。それほどまで食生活が偏っていないだろうに、と思う人がいろんなサプリメントを摂っている。「普段の食事で十分栄養が摂れているでしょ？」と言うと、「でも今の食べ物って、昔と比べると栄養がずいぶん少ないでしょ！」そんな答えが返ってきました。今の野菜は栄養が少ないと思う理由は？食品成分表などの数値で見ると、今の食

こんにちはーーー10日間続いた「スプリング🌟フェア」は何とか本日無事に終了致しましたーー最近の傾向で、もう慣れて来ましたが、フェアをやってもめちゃめちゃいそがしい訳でもなく、ボチボチR一人で何とかなりそうな忙しさ…猫の手を借りたいほどのあの以前のようや活気は何処へともあれ、ご来店下さったお客様はみなさん気に入った物を見つけてお買い物をしてくださり、ほんとに感謝でいっぱいですほんとにほんとにありがとうございましたーーーアンテルリネエールのパーカー¥38000+税と結構なお値段ですが

開運コーディネーターの山田楽々です。ご訪問下さりありがとうございます。心から感謝致します。昨日、長男が中学校から帰ってくるなり目をキラキラさせながら『僕、パソコン部に入る！！！』と…入部したいクラブを見学に行ってたみたいですが小学校の時に交流があった先輩がいたらしく意氣投合したようです(^^)親としては、やりたいことが見つかり無事に決めれて一安心しました(^^)長男くんは、東側の星が『車騎星』スポーツ系、職人系、営業系南の星が『司禄星』誰かのために役立ってる！！