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心のことも身体のことも感情のことも自分の回復の方法は嗅覚にある。嗅覚は嗅覚の個人情報。自分の内側の状態を可視化する嗅覚というホリスティックな感覚を使い心身のケアとその改善方法をみつけます。バーバラの嗅覚療法とは。。。嗅覚という感覚のシステムを使いあなたの身体の状態と心の状態を香りから紐解いていきます。大脳辺縁系という、身体や心の両方に作用するホリスティックな感覚器=嗅覚。心と身体と感情、自分の内側の声は、嗅覚にきけばわかりますわたしたちは外側
〜波動をあげて幸せになる8項目〜1.腹から笑い周りを笑顔にする。2.暗くなる言葉より、明るくなる言葉を使う。3.不満ではなく、感謝に目を向ける、4.親を赦し、自分を赦す。赦せない時は赦せない自分を赦す。5.「得」より「徳」を選ぶと「損」は「尊」に変わる。6.「今生まれたばかり」のつもりで、周りを見てみる。7.最低な自分と最高な自分を認める。8.すべて(過去・現在・未来の自分)を受け入れる。[幸せはいつも「今」ここにあるよ
何か問題が起こったときによし、研究してみようと意識するだけで、解決の糸口になる思い悩んでいたり考えている状態にいるままだとあいまいな状況にいつづけてしまうけど、「研究」はそのあいまいな状況にしっかり「立つ」ことができるキーワードになる今の自分の置かれている状況を客観的に見ることができたりこの先のことを予測することができたり、予測通
今日は暑い。部屋の室温は27℃あるけど窓を開けて我慢、我慢。ガキの頃から生き方下手というか単なる馬鹿というか誤解されやすい様で、自分でやった事でも無いのに先生に殴られたりしてました。そして僕は悪く無いのに母まで学校に呼び出された事が2度位あったけど母に怒られた記憶はないなぁ・・・・・。勿論、真実は友人をチク
子どもと2人で生活を始めた時から何でも自分一人で決めなきゃならない人生だったから、心に寂しさを持つのは、しょっちゅうでしたね。いつも、後ろめたさを感じていたこともあったりで、対人関係はおろか友達もいません。他人と距離を置くためには、他人を巻き込まない、他人に迷惑をかけない、自己責任管理をしっかりと行うことが大事であることから、常に孤独に打ち勝たねばなりません。では、寂しさを持たない、隙を作らないにはどうしたらいいのか?私は、自分の人生に満足することと自分のすべてを公表することで寂しさを
人は誰かに好かれたり、誰かに満たされたりする事を求めようと無意識でしてしまう事があります。しかし、本当の幸福や満足感は外部(他人)からではなく、内部(自分)から生まれるものです。自分自身を愛し、自分の価値を認めることが最も重要です。「今のままで素晴らしい」と自分で自分を認め褒めて下さい。他人の評価や期待に囚われることなく、自分の心に素直に生きることが大切です。他人に好かれることもそれはそれで大切ですが、それが全てではありません。自分を愛し、
今日はこどもの日!何か特別なことする?そういえば鯉のぼりってあんまり見なくなったよね〜🎏こどもの日は端午の節句、男子のイベントだけど、子供の頃外食に連れて行ってもらった記憶があります😋うちはほとんど外食しない家だったから特別感があったよね〜。お子さんがいるおうちは何かするのかもしれないけど、自分の子供だけじゃなくて、自分の中のこどもを可愛がってあげるのもいいかもしれないよっ。何も特別なことしなくても、子供の頃から今の自分になるまでを振り返ってみるとかね。あ
今の自分は全て後悔している。子供の頃の努力から放棄したことは🙇。これもハッキリしている性格の奴らの影響ですね。GWが終わる。長年のツケを取り戻す勉強︰人生を取り戻す学び直しに専念します📄✋❗
何年か前の私は‥ホントに人の気持ちもわからず自分のことばかり考えてたなぁ‥って思います❗それでも、出直してこい!っと世直し10年かけてここまでかわせてくれた友人がいます何度出直したことか😂笑ホントに感謝でしかありません(>_<)でも、変えてくれたことを棚に上げず、変わりたいって言ってたあなたがかわったんだよ!なんて、ホントにそんな人が周りにいてくれて良かった❗正直自分と向き合うことって?何?私は私だし!!!が、昔の考えで‥その、否を認め、自分ってこうなんだを受け入れれるように
私はドラえもんの名シーンであると思っている結婚前夜にしずかちゃんのパパがしずかちゃんに贈る言葉が好きなので書かせていただきますのび太くんを選んだきみの判断は正しかったと思うよあの青年は人のしあわせを願い人の不幸を悲しむことのできる人だそれがいちばん人間にとってだいじなことなんだからねかれならまちがいなくきみをしあわせにしてくれるとぼくは信じているよ娘に贈るあたたかい言葉ですよね生きているとどうしても気持ちが意地悪になる時はありませんか?でも誰かに向けた感情は
「お前はなんだ?」と、宇宙父さん(メルさん)に問われ。「自分を見失ってる」的な言の葉も受け取り。自分自身でも「うーんうーん」と考え、モヤンしすぎるあまり、伝家の宝刀。ドライブを敢行いたしました。(私にとってドライブは、心さっぱりの方法)色々な問答やら、諸々があり。(駄々こねのように叫びまくったw)最終的に、私本来のありたい在り方を思い出し、今の自分も過去の自分も認めたところで自分の『想い』への自信も取り戻した次第です。ふー、長かった…\(^o^)/
過去の出来事が襲ってきても今のあなたなら大丈夫あの時の私と今の私は置かれてる状況も感じ方も違っているモノの見方も焦らずにゆっくりと
こんにちはG.W真っ只中、どこに行くでもなく、部屋に居ます。2日迄はデイケアがあったけど…昨日、今日とあと2日する事も無く…でも!ですよ。2日の゙日に市役所ヘ行って来たんです。自分の気持ちが未だ決まらないから決定では無いですが、今の自分の現状を何とかしないとと思い、市営住宅の゙申し込みには何が必要か、聞いて来ました。役所って書類📄書類📄なんですね。説明聞いている間、緊張してしまい…もっと詳しく聞かなきゃならないところを余りの緊張で分からなくなった!確か、旦那の戸籍謄本
ただ人間だけが、脳的に常識的に狂わされてしまっているのではないだろうか?余命や、平均寿命というもの自分を誰かと比べたりまるで自分がそこまで生きられるのが当たり前みたいなそんな錯覚を起こさせているだけかもしれないだからそれによって帰って自分が今日を生きるということ大切な自分の命人生というものをしっかりと味わったり喜んだり幸せに感じたりというそういったものを邪魔しているのではないだろうか?だから動物たちというのは基本的には余命とか自分の寿
突然、遥か昔の出来事のある瞬間が鮮明に蘇って来ることがある。あの時、どうしてあの部分に気付かなかったんだろう?…とか、あの時どうしてあんなことを言ったのだろう?…とか、そんな自分の発言や行動のダメだった部分に焦点が当たって思い出すのだ。こういうことって、今現在の自分に対して何かを伝えようとしているような…、そんな何か意味があるような気がしてならないのだが…。今日、ついさっきのことだが、風呂に入っていて眠くて眠くて…、ついウトウトとなっていた時に、小学校低学年頃の自分の言った言葉が蘇って
去年たくさん着た服でも今年着てみたらなんかしっくりこない…この原因★飽きた★トレンドの変化★体型の変化かもしれません…もし今の自分と服とのギャップに気づいたらモノトーンばかりなら「差し色」を入れてみる!シンプルな服なら重ね着や柄物・アクセサリーと合わせてみる!または着方を変えてみる!同じコーデでも着方を変えると印象を変えられます!たとえば私の場合腰の位置が低いので丈が長いトップスだと胴長に見えてしまうんです…
朝からというか早朝だな!?と思い立っていつもの丘陵公園のツツジみたーい!と目覚ましセットするもお得意の二度寝😆それでも八時には走り出せたから人混みなく走れた!やっほーい🙌わぁ〜まだ満開じゃないけど〜綺麗✨最高!毎日通って観察もアリやな🤭すもちろんランナーさん達いらっしゃいます!そして〜木陰と青空も最高でした!気持ちいい〜走ることで癒されること満載✨もぉフルマラソンはいいや!と思ったけど、もっかい目指したくなりました🤭で、朝食前にらくらくとアップダウンコースを1
我が家の絶対ルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんばんは、竹花です。特にこれと言って決まりがあった訳ではないですね、ごく当たり前の事だけだったと思います罪を犯すや他人に迷惑になる事をする等ごく当たり前の事だけ守っていたらあとは本人の責任で好きにすれば良いという感じで割と自由だった様に思いますね。今の自分の絶対ルールも特に変わる事なく同じ感じですね、ルーティンとしては帰ったら先ず手洗い・うがいをするというのが感染症が流行してからの絶対ルールになったくらいですね
恋するシングルマザー恋愛カウンセラーのちえこです🌸自分からも外からも溺愛される女性で世界をいっぱいにしてます💕初めましての方はこちら【私の自己紹介✨】実家に帰って半年が経ちました。二人目の出産もあり二人の子供を田舎で育てたいと思いがあったので実家に帰ったことで息子は畑を駆け回り、近所のお家の庭の遊具で遊ばせてもらい、おねだり上手にもなる。娘は、泣いたら、じぃじ、ばぁばが抱っこに、おむつ替えに、ミルクにと世話を焼いてくれる思っていた通り子育ては最高に満足してます
姉、兄の下に生まれた末っ子で、昔は全く自覚はなかったが、大人になって思えば、甘え上手でずる賢い、まさに末っ子という性格をしていたなと思う。いや、今でもそうだろう。人の性格は、そう簡単に変わるものではない。ただ、姉も兄も、昔は性格がドがつくほどにキツく、そんな中で育った自分も、相当気の強い奴だったように思う。右向け右は好きではなかった。かと言って、人と大きく外れたことをして、目立ちたいというわけでもない。ただ、納得のいかないことは、どれだけ説明されても、納得できなかった。人それぞれの
今日は、使命というものに対して思う事をつらつら書いてます🙂生まれた使命や生まれて来た役割っていうのはあるのだろか?と考えた事ってありますか?私は昔、使命や役割があるとしたら何だろうって考えたりもしていましたが、今はあまり考えなくなりました。というのは、正直なところ、考えても分からなかったからです🙄そして、人工物として、生み出された機械や建物みたいなものはには目的があるし、用途があって生み出されるけど、人間は先に意味(使命や役割)なんてなくて、生まれるから生まれるんじゃないかなと
どなたかのブログにコメントを書くということ自体初めてのことで1回書いてみようかなと深く知ること無しに行動してしまいましたすると2回3回と書くことにつながり気づけば1ヶ月毎日ではなくとも書いていましたふと、最初のコメントは何を書いた?と思い出そうとしても思い出せず(思い出せないのはだめかも)と感じました確認すると思い出し思いつきました(自分のコメントを集めてまとめておこう)何を答えたのか何を書いた(言った)のかちゃんと責任を持っておきたいなと感じました自分のコメント
願いがかなわないときこんな自分じゃダメだ何かが足りないんじゃないかブロックが外れないのは自分のせいだ本当にこの方法で大丈夫なのかな?と不安な気持ちになることがあると思います。そんなときには今の自分が感じられる幸せを最大限感じてみましょう。天気が良くて気持ちが良いこと当たり前にご飯が食べられること家族や友人がいてくれること仕事が持てていること自分がここに存在できているということ「ない」にフォーカスしていると宇宙はあなたに「ない」を提
今の自分も、関係性が上手く行っていないあの人も…それぞれに、「何を持って生まれてきたか」「どんな環境で育ったのか」「どんな価値観の人がいたのか」「どんな体験があったのか」という背景は違う。これら、すべての事情が自分やあの人の「現在」を作っていると言っても過言ではない。本当に、お互いに色んなことがあったのだろう…それでも、相手は相手なりに、自分は自分なりに
昨日よりも運がいいのねうれしいはい今の自分を大事にしますランチタイムに助けっ人たのしみ~
『ウエイトスミス版』吊るされた男ムリのない計画を立て、確実に実行する。これは自分を客観視できているからこそなせるわざ。背伸びをしなければ見栄も張らず、今の自分にできることに精一杯の無我の境地。小さな夢を一つずつ叶えていったことで、わたしは人よりも達成感で満たされているのかもしれない。そんな満たされているわたしでも、すぐには手が届かない遠くの未来に向けて動くことは苦手。すぐ達成できそうな道を選んできたことは、なんとなく感じている。それは楽な方を
いつもご覧頂きありがとうございます♪セッションについてご紹介をしていきたいと思いますセッションメニュー③◎エナジーオラクルカードリーディング(透視)&心の浄化ヒーリング「対面・メール」貴方様の恋愛・結婚についてご相談をお聞きして過去・現在・原因・願望・結果・未来・守護者からメッセージを受け取り、透視にてアドバイス致します!又心の癒し浄化ヒーリングをおこないます。*心の不調の改善*ストレスの緩和*年に3回受けられると良いです。4000円→モニター3000円(
本番で緊張しないことこれは私の長年のテーマでした。舞台をたくさん経験すればよい、よいう訳でもなく考え方を変えない限りその状態でたくさん舞台経験してしまうと『緊張している自分』の練習をしてしまうことになりあまりよくありません。考え方を変えない限りはこの緊張する状態から抜け出せないのです。小さな生徒さんには考え方をお伝えするのも難しいので悔いのないように練習することや呼吸法など実践的なことを中心にお伝えしています。でも、圧倒的にメンタル、
あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「計画はたおれるもの」大体、計画通りにはかないもの。計画通りに言っていたらそれは気をつけたほうがいい。安易な道を選んでいないか。ちからを出し惜しみしていないか。これぐらいいか、という計画を立てていないか。だからいつも伝えたいのは自分を信じようぜ!
今月のみつを❗確かにその通り。私は私のままで十分❗今の自分を大切にしながら周りを幸せにしながら進んでいこうと思います😌世界平和を祈りつつ多幸一所懸命頑張ろう👊😁👊everydayhappy&lucky😉🍀