今ここ2秒

今ここ、自分に問いかける。気分はいいかい？？今、どうしたい？？気分が良くないなら、どうしたら気分がいい？お腹を満たす？肩の力を抜く？深呼吸する？寝る？映画見る？上着着る？とにかく、とにかく、ことあるごとに、気が付いたら自分に問いかけてみる。気分はいいかい？？考え方や捉え方で気分はいくらでも変えられるけど、中々『思考』というものが厄介で（笑）思考を思考で変えようとすると反動があったり、ひねくれたり、中々言うこと聞いてくれない（笑）だから、まずは五

昨日、とある大きな買い物をしようと、営業さんに色々、話を聞いてたんですが、途中でいきなりその営業さんがゴリゴリと押し売り的に攻めてきたので、すっげー嫌な気分になって、同じ空間に居るのがもう無理で、言いたいこと言ってその場を去りました。『僕はこう考えてるのでもう結構です。』『買う気はありません。』ズバッと言いました。以前の僕なら相手のことを気遣って絶対に言えませんでしたけどね自分の意見を伝えることは自分を大切にすることなので、自分の感じたことをストレートに伝えま

引き寄せの法則、成功哲学、心理、真実、愛、経済、政治、社会、常識、夢、奇跡、宇宙、人生、色んなトピック色んな切り口、色々、色々色々、色々、あるけれど、簡単に言っちゃうと、今ここで何を感じててこれから何をを感じたいか以上この地球は楽しむところで、その楽しむとは、感じることである。感じる種類にいい悪いなんてなくて、怒りも、喜びも、寂しさも、嬉しさも、達成感も、所有感も、感じたいことだけを感じたいだけ感じればええねん。もうこれ以上、不

人は言う。あぁ、あの時は良かったなぁでもさ、、、今ここ、を感じてなかったら、思い出すことすらできまへんで。今ここを味わう。僕らはいつかこの世にバイバイする。つまり五感で感じられる世界をバイバイする。後悔、というものがあるとするならば、この世を味わってなかったからじゃね？？後悔なんてしたくない、人は言う。チャレンジすることは、もちろん大切。もう一つとても大切なことがある。それは、今ここ、を感じること。自分を生きる、とは、つまり五感で感じて生きるこ